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しんちゃん @susamishin
66.6kg: 起床時、朝食後。東京でちょっと太っちゃった。(汗) http://t.co/RtWI4LrClj #kilokundiet
09:05
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しんちゃん @susamishin
小雨なう。
09:34
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しんちゃん @susamishin
GIジョーで核保有国会議のシーンがあって、それに出てた「北朝鮮政府」が面白かったなぁ。 脳裏に焼き付いた。
10:36
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しんちゃん @susamishin
.@iwappyon GIジョーだと北朝鮮の核ミサイルもちゃんと遠隔操作できてたんだよね。（笑） 実際にはあんな遠隔操作は無理やと思ったわー。
10:58
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しんちゃん @susamishin
"Amazonは世界中の小売店を飲み込みたい" - 元Amazon社員が明かす、"最強の捕食者"Amazonのビジネスモデルとは？ - GIGAZINE http://t.co/5PET99228x
11:01
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon ビンラディンを殺したアメリカはいま次の敵を模索中やからね。ハリウッドでは北朝鮮にターゲットしてるよね。
11:04
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しんちゃん @susamishin
@iwappyon 中国やと、がっぷり戦うと負けそうだからじゃない？（笑）
11:37
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しんちゃん @susamishin
TVRockの再インストールとか超めんどくさい。
11:43
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しんちゃん @susamishin
[flickr] IMAG0547: susamishin posted a photo: http://t.co/Zc3ZuE5XxZ
12:11
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ オキナワへ http://t.co/V4aKPzVNK0
12:36
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しんちゃん @susamishin
64bit VLCをダウソ。
13:02
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しんちゃん @susamishin
"してるん"で1000歩達成したよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
13:39
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しんちゃん @susamishin
HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 14:11:13
14:11
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しんちゃん @susamishin
日曜日からなーんもしてません…。（汗） 昨日と今日は会社と自宅の往復。これはかなり退屈。 しかし天気も良くないしまったくもってダメダメだ。 今夜からジムへは行きます。メニューはストレッチ＆上半身筋トレ。 ローラーは明日から再開！
16:07
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しんちゃん @susamishin
@akie1010 サイクルモード、東京のですかー？？
16:19
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するまんま-AO・HANI Cycling Teamの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/lpSa9sytur 番組名は「お届け！まんま亭」。
16:45
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しんちゃん @susamishin
寒いからダウンのベスト着てる！
17:00
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しんちゃん @susamishin
@akie1010 東京かー残念！(T_T) ツール・ド・おきなわに向けてトレーニングです！来年は行きたいなぁー！！
18:39
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しんちゃん @susamishin
@akie1010 ありがっつ！ヽ(^o^)丿
18:48
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "温度、人肌が欲しい" by 面影ラッキーホール
19:28
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しんちゃん @susamishin
鎖骨が疼くので鎖骨イジメ体操。
19:30
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "今度はいったい何回目の引っ越しになるんだろう" by 吉田拓郎
19:41
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "にんじゃりばんばん" by きゃりーぱみゅぱみゅ
19:59
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しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "Boys&Girls" by サディスティック・ミカ・バンド
20:10
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しんちゃん @susamishin
ジムでのトレーニングを終えて帰宅。 寒くなってきたんでシャワー浴びて帰ると途中で風邪ひきそうやわー。クシュン。 腹筋100回とかストレッチとかやってきたー。サコッツバキバキ言わしてきたで。
20:51
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しんちゃん @susamishin
"してるん"の2013/10/28まとめ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/16ksTlrHVI
21:00
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しんちゃん @susamishin
HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 22:42:07
22:42
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