2016年4月11日(月)のツブヤキ

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• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は02:37:25に充電完了しました。
  02:37
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 02:37:55
  02:37
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年4月10日(日)のツブヤキ https://t.co/7ejIT12FE0
  03:39
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016伊吹山ドライブウェイヒルクライム https://t.co/QGvuSAJPlG #ヒルクライム #レース #伊吹山 #自転車
  05:00
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  伊吹山ヒルクライム2016: https://t.co/68m8sDBhY6、@YouTube がアップロード
  05:27
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は05:30:25に充電完了しました。
  05:30
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 05:31:25
  05:31
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  おはす。 5時起床。今朝から練習再開。 ちょっとペースを上げていきます、たぶん。まだ今月200kmしか走ってへんし。（汗）
  05:33
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  見事にヤフオク全敗
  05:39
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。：充電中 at 05:58:13
  05:58
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Lunar Gloom" - F.O.E #shinmusic
  06:16
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Pick Up The Pieces" - 高中正義 #shinmusic
  06:30
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Fish In A Bowl" - Haircut 100 #shinmusic
  06:42
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Hurts So Good" - John Mellencamp #shinmusic
  06:56
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は13℃、 予想最低気温は3℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:02
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量100%です。：充電完了 at 07:09:13
  07:09
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "GIRLY STEP" - meg #shinmusic
  07:10
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/Zd0DZdDFYx
  07:11
  
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Never Win" - Fischerspooner #shinmusic
  07:24
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sister Moon" - Herbie Hancock Feat. Sting #shinmusic
  07:37
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Dancin' In Jamaica" - 高中正義 #shinmusic
  07:51
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "つけまつける" - きゃりーぱみゅぱみゅ #shinmusic
  08:04
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "オーバー・ザ・トップ" - サミー・ヘイガー #shinmusic
  08:18
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ARE YOU RECEIVING ME?" - 高橋幸宏 #shinmusic
  08:30
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  I'm at サークルK 名阪上柘植インター店 in 伊賀市, 三重県, 日本 https://t.co/uEDUroHsvs
  08:44
  
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 08:44:27
  08:44
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "I'm not in Love" - 10cc #shinmusic
  08:47
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Did It In A Minute" - Hall & Oates #shinmusic
  09:09
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "白い部屋" - 吉田拓郎 #shinmusic
  09:23
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  burned 1,469 calories doing 196 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  09:41
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:52
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  パリ・ルーベはカンチェラーラの落車まで観た。続きは今夜。
  10:07
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  信楽の駐在所で交通監視やってた。 残念なのがほとんど交通量がないのでお巡りさん寝てた。（笑）
  10:38
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  高校生の頃、ほんとに学校に来ないやつが居た。だいたい1学期はまるまる来ないとか。 留年するギリギリで出席してた。別に不良でもなんでもなく普通だった。 ちゃんと卒業したみたいだけど、たぶん普通の60%ぐらいしか出席してない。 これは「高効率な卒業だ」と当時感心したのを覚えている。
  10:45
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  家業があったりして卒業することが目的だったらそんなにあくせく出席しなくてもいいってことやね。優秀な成績を納める必要もないし。ただ単に「卒業」することだけだもの。それそれで高効率で良いと思う。
  10:47
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  Shin Usami is going for it. 50% of the April Climbing Challenge complete! #strava #climbingchallenge https://t.co/m8oXlNnCK9
  11:17
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  昼練終わったら丸岡の地図ヨミ開始。
  11:45
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  広島に行くのか。 それはそれでイイコトやなー
  11:45
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  初めてノーベル平和賞らしい行動やんか。
  11:46
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "I get along" - Pet Shop Boys #shinmusic
  12:08
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Persian Love" - Holger Czukay #shinmusic
  12:24
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Midnight Special" - THE RENAISSANCE #shinmusic
  12:39
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Becoming Insane" - インフェクテッド・マッシュルーム #shinmusic
  12:55
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Radioactive" - Gene Simmons #shinmusic
  13:14
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  13:15
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "She" - Kiss #shinmusic
  13:26
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The Big Shirts" - 電気グルーヴ #shinmusic
  13:38
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "All Alone ( Bonus Track For Japan )" - Gota & Heart Of Gold #shinmusic
  13:53
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Time (Clock of the Heart)" - Culture Club #shinmusic
  14:05
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Thriller" - Michael Jackson #shinmusic
  14:18
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Messages" - A Flock Of Seagulls #shinmusic
  14:39
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  昼練、キツかった。 強風＆寒い 前進まないし。 何度も止めようとオモタ。
  14:57
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  went for a 52.1 kilometer road ride. https://t.co/50mOptnZnz #strava
  15:10
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  Shin Usami has ridden 313 km in the April Distance Challenge. #strava #ridedistancechallenge https://t.co/2q7UHtwZJE
  15:10
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin はヤフオク @8209 で何か落札出来たようです。
  15:31
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  CDを衝動買い、2枚。
  15:45
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  違法カジノっていうけど、日本に合法カジノってあるのか？
  15:46
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  16がBrevetなんで日曜日の雨は助かったかも。
  15:47
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Everlasting Love" - Howard Jones #shinmusic
  17:12
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Solitude #2" - Ryuichi Sakamoto #shinmusic
  17:22
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  burned 2,629 calories doing 363 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  17:28
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  夜練、寒すぎて断念。😫
  18:24
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  夜練、あまりの寒さに断念。(*_*) 超特急で帰宅して風呂に入って解凍しました。 寒い、寒すぎる！！しかも暴風！まったく進まない。 今夜はGYMで暴れて残りのノルマを果たしてきます！！
  18:34
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:127.12 km Time:6:03:06 h:m:s Elevation Gain:1,648 m Avg Speed:21.0 km/h Avg HR:119 bpm Avg Bike... https://t.co/SgeaJFGA33
  18:38
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  18:48
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  まったく痩せません。 体重計、壊れてるんか？とオモタ。
  19:15
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/pAZlDRNcpQ
  19:54
  
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "SOMETHING ABOUT US (LOVE THEME FROM INTERSTELLA 5555)" - Daft Punk #shinmusic
  19:58
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The First Twilight" - Deep Forest #shinmusic
  20:10
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Deep Forest" - Deep Forest #shinmusic
  20:21
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Hunting" - Deep Forest #shinmusic
  20:25
  

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  @susamishin listening now "Sweet Lullady [Ambient Mix]" - Deep Forest #shinmusic
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• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ブギー・ワンダーランド" - アース・ウィンド・アンド・ファイアー #shinmusic
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• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 4/11/2016 and was under his calorie goal https://t.co/X9rHB08P6b #myfitnesspal
  21:37
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 23:02:27
  23:02
  

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2016伊吹山ドライブウェイヒルクライム

4月10日の日記

前日受付に自走で行ったので。
前夜はぐっすり眠れました。（笑）
午前4時起床。

まったく前準備せずに寝ちゃったので、大急ぎで支度をする。
なんか焦った。なんでやろ？
色々忘れ物しそうだった、実際した。（笑）

去年の死闘はこちら

クルマで午後5時半ぐらい出発。
すぐにシューズを忘れたのを思い出した。（恥）
引き返して事なきを得る。
しかしこの一件で「なにか忘れ物してるんじゃないか？」病が発症。（汗）
クルマの中であれこれ考える。
んでレッグカバーとかいろいろ忘れたのを気づいたけど、なくても走れそうだったのでもう気にしないことにした。

駐車場にて