週末トレ報告

10月13日

岩瀬練。
朝は5時起床。
6時45分スタート予定だったものの御大が忘れ物で7時ぐらいに遅れる。

おは。睡眠7時間1分。92点。53bpm。イビキ59分。まぁまぁかな。
今日は週末トレーニング。🔥
明日は所用で出かけるので今日目一杯🚴💨します！錦織君、残念でした。🎾

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年10月12日

14日の日曜日は練習なしの予定なので今日は目一杯やるつもり。

復活なのか

4月5日

朝は7時起床。
この日からゼーカーから抜け出す決意。
もそもそと支度して外へ。

おは。７時起床。
風邪気味。😒
少し良くなった気がするので自転車通勤します。
午後から雨かな？よくわからない。風邪を酷くしたくないので無理はしません。
腰も痛いなぁー満身創痍やんか。

— しんちゃん™ (@susamishin) 2017年4月4日

咳は治まった気がするけど喉はまだ少し腫れてて声はガラガラ。
こんなコンディションですが。
走らずにボーッとしてたら勿体ないぐらいの良い天気でしたしね。

慎重に

4月4日

ゼーカーの続き。
朝は7時半ぐらいまで寝てた。

おは。7時半起床。
風邪は小康状態。良くもなってないけど悪くもなってない。
今日は練習休みます。
歯医者にいくので午前中は仕事にならんなー。

— しんちゃん™ (@susamishin) 2017年4月3日

調子は良くないのに食欲旺盛だから困ったもんだ。

2016伊吹山ドライブウェイヒルクライム

4月10日の日記

前日受付に自走で行ったので。
前夜はぐっすり眠れました。（笑）
午前4時起床。

まったく前準備せずに寝ちゃったので、大急ぎで支度をする。
なんか焦った。なんでやろ？
色々忘れ物しそうだった、実際した。（笑）

去年の死闘はこちら

クルマで午後5時半ぐらい出発。
すぐにシューズを忘れたのを思い出した。（恥）
引き返して事なきを得る。
しかしこの一件で「なにか忘れ物してるんじゃないか？」病が発症。（汗）
クルマの中であれこれ考える。
んでレッグカバーとかいろいろ忘れたのを気づいたけど、なくても走れそうだったのでもう気にしないことにした。

駐車場にて

伊吹山前日受付

4月9日の日記。

朝は6時起床。
ダラダラと準備して7時過ぎに出発。
自転車に乗って関ヶ原まで往復。
さらに花見ライドも兼ねて。

名古屋

伊吹山から下山して。
大急ぎで帰宅。

クルマから荷物を降ろして後片付け。
終了後は風呂に入って、しばし休憩。

休憩終了。これから仕事で名古屋へ移動します。
— しんちゃん (@susamishin) 2015, 4月 12

伊吹山ドライブウェイヒルクライム2015

やっとシーズン開幕。
（ホントなら3月末だったんだけど怪我のため遅れました。）
2015年は定年でJBCFを引退しましたので市民レーサーとして活動することになりましたんで。
開幕戦の「伊吹山ドライブウェイヒルクライム」も市民レースの方にエントリーし出走しました。

反省の日々

Shōninにも行けなくなり。
大好きなサイクリングもダメ。
菰野ヒルクライムレースもDNS。

落車ですっかりヒキコモリになりました、ボクです、はぁ…

金曜日メニュー and 土曜日何もしないディ

金曜日。

ローラーがっつり回すディ。
その前に舞洲が終わってから、ちょっと考えてたことがあって。
実走を増やすことにしたほうがええね？ってこと。
そのため、通勤ルートを変更し、遠回りして走ることにした。
っていうか、TTバイクに乗りたい、ってことです、早く言うと。（笑）

ド平坦でまっすぐの道をかっ飛ばしたい！

第4回 JBCF 伊吹山ドライブウェイヒルクライム

二日前に電ヅラの電源ケーブルをざっくり切断してしまってさあ大変。
泣きそうになりながら前日にワイヤードのDura-Ace7900に換装。
必死の調整で土曜日の午後５時に完了。

登りセッティングで7.06kg

まあ、なんとかなるかな？で日曜日を迎えました。

サヨナラ伊吹山、の巻

今日は休足日。

朝から雪が降ったりと天気は荒れ模様。
クルマに乗せてもらって出勤♪

午前中に仕事をこなして午後からは自宅に引き籠もり。
締め切り間近の「石見グランフォンド」のBGMの作成をフィニッシュまで持って行くことに専念。

ここ数日間、やらなくちゃいけなかったんだけど、地震のニュースに釘付けになっていたせいで。
ちっとも捗らなかったから。
今日は強制的に仕事を止めて集中してやった。
結果がこれ

グランフォンド石見2011 by susamishin 

正直、いろいろやり直したい部分が多いんだけど。
今の環境下じゃ、もう無理っす。
来年、再チャレンジさせてもらえるならもうちょっとマシに…なるかな…？（汗）

もう普通です、の巻

もう普通に日常を過ごしています。

「輪番停電」と呼ばれていたのが、昨夜10時間半も寝て起きたら「計画停電」と呼び名が変化していました。（笑）
うかうか寝てたら浦島太郎になりそうですね。

仕事にも少なからず影響が出てきておりまして。
ちょっとゴタゴタしてますが。
ボクは相変わらず「楽観視」しております。(^^)/
そもそも「なるようにしかならん」といういい加減さでこれまでも生きてきたので。
これからもそのままです。