健康オタクには献血ってのはすごい重要なのを最近理解したからです。
（実は７年前にも献血したんですがあのときはエイズ検査目的みたいなもんでした。（恥））
今回は完全に「健康チェック」です。
色んなヒトのブログやウエブをチェックしていると。
献血でチェックされるデータはほぼ完璧な「自分の健康チェック」に役立つデータばかり。
さらに最近ではウエブにより、そのデータを管理してくれたり。
フリーウエアによってデータを一元管理できたりと盛りだくさんなファンクションまで備えていたりします。
こりゃ、アスリートとしては活用しない手はない！わけです。
献血で得られるデータ
| 項目 | 標準値 | 備考 | 説明 |
| ALT (GPT) | 5～45 IU/L | 急性肝炎 慢性肝炎 脂肪肝 (肥満) | 肝臓に最も多く含まれる酵素です。 肝細胞が破壊されると血液中に流れ出すので、急性肝炎で最も強く上昇し、慢性肝炎や脂肪肝(肥満)などでも上昇します。 激しい運動の後に一過性の上昇がみられることがあります。 |
| AST (GOT) | 11～37 IU/L | 心筋梗塞 急性肝炎 アルコール性肝障害 | 心筋や肝臓に多く含まれ、骨格筋、肝臓、血球にも認められる酵素です。 心筋梗塞や急性肝炎、アルコール性肝障害などで上昇します。その他運動の後に一過性の上昇がみられることがあります。 |
| γ-GTP | 10～65 IU/L | 閉塞性黄疸 肝炎 アルコール性肝障害 | 肝、胆道、膵、腎などに多く含まれる酵素です。 上昇する疾患は、閉塞性黄疸、肝炎、アルコール性肝障害などです。 病気がなくても、長期飲酒者では上昇することが多く、１ケ月位禁酒するとある程度正常化します。 |
| 総淡白 (TP) | 6.5～8.2 g/dL | 生命維持 | 血清中には80種類以上の蛋白が含まれ、種々の機能を持ち、生命維持に大きな役割を果たします。 その総量を総蛋白として測定しています。 |
| アルブミン (ALB) | 3.9～5.0 g/dL | 病気で変化 | 血清蛋白の50%以上を占めるアルブミンは、病気などで栄養が悪くなると減少するため、健康診断のスクリーニングとして大きな意味があります。 |
| アルブミン対 グロブリン比 (A/G比) | 1.2～2.0 | 病気で変化 | 血清蛋白はアルブミン(A)とグロブリン(G)に分けられ、その比率は健康な人では一定の範囲にありますが、病気によってはその比率が変化(主として減少)していきます。 |
| コレステロール (CHOL) | 110～250 mg/dL | 肥満 動脈硬化 | 血清脂質の一つで、一般に脂肪の多い食事を続けていると上昇します。 また肝臓などで作られ、肝、胆道、腎、甲状腺の病気でその値が上下することがあります。 血清コレステロールが多くなると、動脈硬化を起こしやすいとされています。 |
| 赤血球数 (RBC) | 男：425～570 女：375～500 | 貧血の有無 | 赤血球は、血液の主な細胞成分で、酵素を肺から各組織へ運ぶ働きを持っています。 |
| ヘモグロビン量 (Hb) | 男：13.3～17.4 g dL 女：11.2～14.9g dL | 貧血の有無 | 血液の赤い色は、赤血球に含まれるヘモグロビン(血色素)によるもので、赤血球の働きの中心となっています。 |
| ヘマトクリット (Ht) (赤血球容積率) | 男：39.0～50.4％ 女：34.0～44.0％ | 貧血の有無 | ヘマトクリット値は、一定の血液量に対する赤血球の割合(容積)をパーセントで表したものです。 |
| 平均赤血球容積 (MCV) | 80.0～100.0 fL | 貧血の種類 | 赤血球１個の平均的容積、すなわち赤血球の大きさの指標となるもので、赤血球数とヘマトクリット値から算出したものです。 |
| 平均赤血球 ヘモグロビン量 (MCH) | 26.0～34.0 p/g | 貧血の種類 | 赤血球１個に含まれるヘモグロビン量を平均的に表したもので、赤血球数とヘモグロビン量から算出したものです。 |
| 平均赤血球 ヘモグロビン濃度 (MCHC) | 32.0～36.0 ％ | 貧血の種類 | 赤血球の一定容積に対するヘモグロビン量の比をパーセントで表したもので、ヘモグロビン量とヘマトクリット値から算出したものです。 |
| 白血球数 (WBC) | 35～100 | 細菌感染症 | 白血球は細菌などを貪食し、免疫情報を伝達しさらに免疫能を発現して生体防御にかかわっています。 細菌感染症があると、一般に白血球数は増加しますが、ウイルス感染症の場合はかえって減少することもあります。 |
| 血小板数 (PLT) | 14.0～38.0 | 出血し易さ | 血小板は出血を止めるための重要な働きを持ち、この値が極端に減少する出血を起こしやすくなります。 |
| グリコアルブミン | － | 糖尿病検査 | ２００９年３月以降から、献血をすると糖尿病検査が無料で受けられます。 過去約２週間の平均血糖値を反映していると言われ、血糖値が高い状態だったかを知ることができます。 |
| Ｂ・Ｃ型肝炎検査 | － | － | 受付時に結果通知を希望した方には、異常を認めた場合にのみ、献血後１ヶ月以内に親展(書簡の郵便)にて通知されるようになっています。 |
| 梅毒検査 | － | ||
| ＨＴＬＶ－Ｉ抗体検査 | － |
「献血データ管理」
これらのアイテムを駆使すれば無料で健康管理が出来ます。
引き替えに４００mlの血液を奪われますが。（笑）
今日は粗品でハンドソープを貰えました。
さらに定番の「フルーツジュース」も飲めました。
しかし献血後、自転車でいつもの登り坂を登ったらしんどかったです！
あたりまえかっ！
データは２週間後に葉書で郵送されてきますので。
また、公表しまっせ。
あ、ちなみに今日知り得たデータは。
血圧 １２０～７５
安静時脈拍数 ４７
でした。
脈拍数が異常に低いのは既知ですね。
特異体質です。（笑）
変態ですか。
ああ、そうですか。
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