Daily Tweets

• 03:05 Daily Tweets - bit.ly/8zvAx6 #
• 05:17 Daily Tweets ff.im/-dECtE #
• 07:38 おはよ！寝坊したお！！ #
• 07:41 沖縄曇りー雨降るかもなぁ、これ… #
• 12:42 沖縄サイクリング１日目 flic.kr/p/7sk1aW #
• 13:11 [flickr] 沖縄サイクリング１日目: susamishin posted a photo:
  
  
  コンビニで黒砂糖を補給食で買... bit.ly/77fpcn #
• 13:47 真栄田岬 flic.kr/p/7sgSwZ #
• 14:12 [flickr] 真栄田岬: susamishin posted a photo:
  
  
  ダイビングスポットの真栄田岬まで走ってきた... bit.ly/5tKGoW #
• 15:00 嘉手納基地 flic.kr/p/7shKj8 #
• 15:08 @yamaymz 今日は１７度です。イデタチは半袖半パンツにアームカバー、レッグカバーを装着して走ってます。多くのライダーに会いましたが殆どが同じような感じですね。 #
• 15:09 現在、北谷町（ちゃたん）のマクドナルドで休憩中 #
• 15:12 クオーターなんとかバーガー食った。ペロリ #
• 16:06 ホテルに戻りましたー　全部で１５０ｋｍほど走りました。道を間違えたせいで３０ｋｍほど短くなってしまったー（恥） #
• 16:08 .@BeautiesNature そうだねーあれがROLEXの醍醐味ですよね！ボクのサブマリーナもガッチリ変わります。(^^) #
• 16:21 .@yamaymz 他に何かあったら何でも質問してくださいね。明日は北部を走る予定でーす。 #
• 16:46 [flickr] 沖縄サイクリング２０１０　１日目: susamishin posted a photo:
  bit.ly/6piBYx #
• 16:46 [flickr] 沖縄サイクリング２０１０　１日目: susamishin posted a photo:
  bit.ly/54o8eZ #
• 16:46 [flickr] 沖縄サイクリング２０１０　１日目: susamishin posted a photo:
  bit.ly/5Vqww3 #
• 16:46 [flickr] 沖縄サイクリング２０１０　１日目: susamishin posted a photo:
  bit.ly/8ll1mO #
• 16:46 [flickr] 沖縄サイクリング２０１０　１日目: susamishin posted a photo:
  bit.ly/5Rx68a #
• 16:48 @bicycle_fan 今日走ったルートと写真でーす。 Cycling in Okinawa 150km bit.ly/8UiQGT #
• 16:49 やっぱり久しぶりに走ると身体が痛い。(-_-;)　なまってるね。 #
• 16:50 今日走ったルートと写真でーす。 Cycling in Okinawa 150km bit.ly/8UiQGT #
• 17:24 @ayupurin 明日はもっと走るよ。 #
• 17:34 もう少ししたら晩飯にいこうー #
• 18:09 @ayupurin 揉んでください、優しく… #
• 18:10 カプリチョーザをやめて中華料理にディナーを変更。 #
• 18:42 メタバリアって本当にある商品なんだねーびっくり　www.ffhc.jp/products/metabarrier.html #
• 19:16 麻婆丼と鉄板焼き餃子ってのを喰ってきました。 #
• 20:57 沖縄自主トレ１日目 - bit.ly/6ubxoc #
• 21:00 紅芋の焼き芋って普通に喰いたい。 #
• 21:07 さあ、明日のために早く寝ます #
• 23:07 いま雨音で目が覚めた。外は大雨だ。（泣） #
• 23:34 フォローしてくれた人をフォローバックしましたーよろしくねー #
• 23:36 沖縄自主トレ１日目 ff.im/-dGqDX #

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沖縄自主トレ１日目

「走り初め」ってやつですね。

今日は宣言通り沖縄本島南部を中心に一周してきました。
当初１８０ｋｍの予定で走ってたんですけど。
途中で道を間違え海中道路から離島へ渡る予定だったのをパスしちゃいました。

Cycling in Okinawa 150km

Map your trip with EveryTrail
思い起こせば奄美大島で落車して左足を怪我してから。
まともに走ってきませんでした。
久しぶりに真面目にクランクを廻すと、なんとまぁ筋肉が退化してることに驚きました。
加えて、左足を庇っていたためか右足も変になってるっぽいです。
ペダリングのバランスがおかしく、一生懸命廻してるんですが、なかなか速度が乗ってこない、、って感じがたっぷりでした。

今日は途中で見ず知らずのレーサーの方の後方に張り付いて、ペースをとらせてもらい。
前を行く方のケイデンス、ギア、なんかを見ながら徐々に調子を戻していきました。
１００ｋｍ超える頃にはなんとか廻ってくるようになった感じ。
やっぱり、サボってるとダメやね。
明日も頑張ります。

Daily Tweets

• 03:05 Daily Tweets - bit.ly/4AFBpc #
• 04:30 Daily Tweets ff.im/-dBU2p #
• 06:03 (;´ρ`)ｲﾏｵｷﾀﾖ　ｵﾒﾃﾞﾀ━━━━( ∀ )ﾟﾟ━━━━!! #
• 06:06 .@kotetsuko ガキ使観られへんかったから不貞寝して１０時間睡眠大晦日してしもた。（汗） #
• 06:15 今日の最高気温は１７度の予報。寒い！ #
• 06:16 昨夜はテレビ観てないんだ。（笑） #
• 06:17 さあ、海へ行く支度をするかー #
• 06:22 .@yngstmsk おめでとうございます。 #
• 06:23 日本の人口が７万５千人減少だってさ #
• 06:25 .@leopanda2007 うん、そうらしい。減少分の約半数が自殺者の人数だよね。（汗） #
• 06:31 沖縄のCMは「謹賀新年」ばかりになるなぁ。画面が動かないCMばかりだ。集中力が増しそうだ。 #
• 06:52 メールが２４通きてた。 #
• 06:53 どれもDMってやつだね #
• 07:51 海に向けて移動中です。 #
• 16:55 ダイビングおわった #
• 17:39 今回の目玉は「アカウミガメ」でーす！全長２ｍ弱の巨大なやつ。沖縄では冬でしか観れないのだ。＞アカ　アオウミガメはいつでも観れるのだよー　もうすぐYouTUBEにアップ予定さ。 #
• 17:50 I uploaded a YouTube video -- SANY3237.MP4 youtu.be/gAIQLmZPQac?a #
• 17:50 I uploaded a YouTube video -- SANY3247.MP4 youtu.be/12yzpuCCfe0?a #
• 17:50 I uploaded a YouTube video -- SANY3268.MP4 youtu.be/FVt_fD59y40?a #
• 17:50 I uploaded a YouTube video -- SANY3258.MP4 youtu.be/tirp38THoWo?a #
• 17:50 I uploaded a YouTube video -- SANY3258.MP4 youtu.be/j_S6HI0VNWs?a #
• 17:50 I uploaded a YouTube video -- SANY3259.MP4 youtu.be/xyiD5IBqcwU?a #
• 17:57 I uploaded a YouTube video -- SANY3250.MP4 youtu.be/qMGP-OqwbBc?a #
• 17:57 I uploaded a YouTube video -- SANY3251.MP4 youtu.be/V9Qct6WYZp0?a #
• 17:57 I uploaded a YouTube video -- SANY3253.MP4 youtu.be/eQH4EUSk4MY?a #
• 17:57 I uploaded a YouTube video -- SANY3260.MP4 youtu.be/QU_pYiuyk4Q?a #
• 17:57 I uploaded a YouTube video -- SANY3254.MP4 youtu.be/cAeQhBZ9S2w?a #
• 18:00 SANY3255.MP4 ff.im/-dDo9f #
• 18:00 SANY3259.MP4 ff.im/-dDo9b #
• 18:00 SANY3261.MP4 ff.im/-dDo9d #
• 18:00 SANY3253.MP4 ff.im/-dDo99 #
• 18:00 SANY3254.MP4 ff.im/-dDo9j #
• 18:00 SANY3250.MP4 ff.im/-dDo9r #
• 18:00 SANY3262.MP4 ff.im/-dDo9i #
• 18:00 SANY3258.MP4 ff.im/-dDo9o #
• 18:00 SANY3247.MP4 ff.im/-dDo96 #
• 18:00 SANY3260.MP4 ff.im/-dDo9l #
• 18:00 SANY3266.MP4 ff.im/-dDo95 #
• 18:00 SANY3257.MP4 ff.im/-dDo94 #
• 18:00 SANY3237.MP4 ff.im/-dDo97 #
• 18:00 SANY3251.MP4 ff.im/-dDo9k #
• 18:00 SANY3268.MP4 ff.im/-dDo9n #
• 18:00 SANY3256.MP4 ff.im/-dDo9h #
• 18:00 SANY3258.MP4 ff.im/-dDo9m #
• 18:03 I uploaded a YouTube video -- SANY3266.MP4 youtu.be/SKSFq6zegmA?a #
• 18:03 I uploaded a YouTube video -- SANY3257.MP4 youtu.be/kWqwLAVmyqg?a #
• 18:03 I uploaded a YouTube video -- SANY3256.MP4 youtu.be/sVQlFDm8lC4?a #
• 18:03 I uploaded a YouTube video -- SANY3262.MP4 youtu.be/Ds-EojrnBXM?a #
• 18:03 I uploaded a YouTube video -- SANY3255.MP4 youtu.be/2K7dgJFsae0?a #
• 18:03 I uploaded a YouTube video -- SANY3261.MP4 youtu.be/5tIF-hj9bvc?a #
• 18:51 国際通りにあるインド料理店でこれからディナー #
• 18:51 店内はガラガラ。外は人通りは多いけどね。 #
• 18:52 ２１時からおもろまちで映画。アバター観ますよー２Ｄだけどね。３Ｄは吹き替えしかなかった。 #
• 18:54 お年玉ってもらったことはあるけど、渡した記憶がないな。そんな風習ってまだあるの？ #
• 18:55 ボクの身近に子供なんていないからなぁ。 #
• 19:12 那覇は小さな街だからロードバイクがあればどこへでも自由自在に動ける。逆にないとどこにもいけない。 #
• 19:40 今回のダイビングの１番ショット！「アカウミガメ」です。high-definitionで撮影。観てね！感想もよろしくー　www.youtube.com/watch?v=5tIF-hj9bvc #
• 19:54 カメラ嫌いのクマノミ　www.youtube.com/watch?v=2K7dgJFsae0 #
• 19:58 今夜のディナーはインド料理 [pic] ff.im/-dDyPp #
• 20:17 [flickr] 初日の出: susamishin posted a photo:
  
  
  沖縄那覇市の海上から撮影 bit.ly/5az4z2 #
• 20:17 [flickr] 初日の出: susamishin posted a photo:
  
  
  沖縄那覇市の海上から撮影 bit.ly/6s0ZF5 #
• 20:28 今回のダイビングのルートです。 Scuba Diving in Okinawa Kerama Islands bit.ly/5F6cXw #
• 00:04 ただいまー、おもろまちでアバター観てきたヨー、めちゃオモロー！！おすすめですねー #
• 00:13 謹賀新年 - bit.ly/6yvFNx #
• 00:37 明日は沖縄南部を走るよ！ #
• 02:19 謹賀新年 ff.im/-dEfR6 #

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謹賀新年

と、夜遊びしてる間に２日になってしまいました。
遅かりし。

大晦日から沖縄へ来てまして。
んで、元旦からスキューバダイビングで海へ行ってました。
なもんで、初日の出は海上から。

最近は「今年はこんな一年にしてやろう」とかいう意気込みみたいなのは特になく。
「今年はどんな一年になるかな？」って感じの「わくわく感」で迎え、自然体で正月を過ごすことにしております。
なので特に初詣とか縁起を担いだりしません、あくまで自然体、３６５分の１日ですね。

慶良間列島に潜りに行って、夜は映画を観に行ってました。
２日からはサイクリングに行きます、ので早く寝ます。
ではこの辺で。
おやすみなさい。


追記
晩ご飯は国際通りにあるインド料理店で。

今夜のディナーはインド料理 by しんちゃん on Zooomr

明日はさっき映画館でCM観たら急に食べたくなったのでカプリチョーザでイタメシかなーって思ってますがいかがでしょう？（汗）

Daily Tweets

• 05:32 Daily Tweets ff.im/-dyNaX #
• 07:08 おはよーー #
• 07:27 今夜から寒いそうだなー #
• 07:31 @preprepre おおー！籠もろう！！楽しいぜ、引き籠もり！ #
• 08:03 次に日本で皆既日食が観れるのは２０３５年９月５日だとっ！平成４７年かっ！（汗） #
• 08:05 「名古屋走り」っていう言葉があるのか。へえ。 #
• 09:08 風が強い！ #
• 10:47 それじゃ、沖縄に向かって出発でーす。 #
• 10:47 またあとで #
• 10:59 チータンからアクセス。 #
• 11:02 Atokの辞書データをデスクトップ版から吸い出してモバイル版に流し込んだ。顔文字すげえ。（笑）　'`,､('∀`) '`,､こんなのも携帯で変換可能に。(；´Д｀) #
• 11:04 チータンだとバッテリーの減りが早いっぽいね。(b´∀｀)ﾈｯ! #
• 11:14 外はとんでもなく寒い！ #
• 11:17 @ayupurin FFどこまで進んだ？ボクは挫けそうだ！１１章でね。 #
• 11:18 疑問に答えよう。沖縄に行って毎日雨だったら、映画館とネカフェの往復します！'`,､('∀`) '`,､ #
• 11:20 お答えしよう。マイレージで行くので殆どお金は使わないのである！ #
• 11:21 マイレージはすぐ貯まるようにしてあるのである！ #
• 12:18 @Fumybeppu 来年の大活躍を期待！ #
• 12:22 映画でも「のだめカンタービレ」とか死ぬほど興味ないんだ。どれだけ暇でもお金払って観ることはないです #
• 12:23 映画館でテレビドラマを観るという日本人の風習を何とかしてほしい。 #
• 13:06 強風で電車が遅延している。 #
• 13:08 .@ayupurin その辺で疲れてくるよねー遠大すぎるよなー。 #
• 13:12 ３時のフライトで那覇に。予定ではガキ使スペシャルに間に合うはずである。 #
• 13:37 特急はるかナウ #
• 13:39 チータンであっという間にバッテリー切れ #
• 13:41 @fukochubachi 日本も今日は激寒ぞー。今夜は雪のところも多いらしい。 #
• 13:43 「追悼ダンス」ってのも何かマヌケっぽい。（笑）　ダンスの質が違いすぎるのに…恥ずかしくないのかな？　RT @googlenewsjp : ＳＭＡＰがマイケルさん追悼ダンス bit.ly/5Vf2yx #
• 13:44 ICOCAで特急券が買えなかったぞ。 #
• 13:45 明日はボートで慶良間へ行けるんだろうか？ #
• 13:46 へえ。３Ｄ映画って字幕版もあるのね。 #
• 13:48 PT2が元旦に配達されるらしい。（笑）　おらんって。(；ﾟДﾟ) #
• 13:49 楽天アフィのおかげで２万円で買えました。PT2 #
• 13:51 PT2とは。デジタル放送の弱点「コピーできない」を何とかしちゃうモノですね。単体では何もできませんので合法ですな。（笑） #
• 13:52 .@kabasawa 字幕はうまく見えるのですか？＞３Ｄ #
• 13:54 特急はるかは全然混んでないよーちょっと家族連れがいるぐらい。 #
• 13:57 .@buahmerah おーこれはすごい。ボクも行ってみたいです。＞曹操墓 #
• 13:59 せっかくの休暇だから光の速度で遊びまくるのは当たり前じゃないか？引きこもってばかりじゃあっという間に休暇が終わるぞ。 #
• 14:22 関空なう。ガラガラだよ。 #
• 14:28 １０時頃にお節料理をやけ食いしたのでまだ腹一杯で食欲なし。(´；ω；｀)ｳｯ… #
• 15:30 録画開始 ジョーズ’87 復讐篇 [Sg15.52,Br49.9,Dr202,Td+1.88,Ta+1.88,TvRock V0.9t7 twrf0 twrf01da6] #
• 17:26 那覇到着 #
• 17:27 飛行機はガラガラでした。不景気？ #
• 17:29 沖縄といえどシャツ一枚では寒いだろう。 #
• 17:31 明日のケラマ行きの船が出るのか出ないのか電話待ちだなー #
• 17:37 こっちも強風だった！ #
• 17:38 名古屋便とか欠航してるよ。 #
• 17:42 明日、海が時化ならサイクリングに行くよー。 #
• 17:50 曹操って辞書登録した #
• 18:56 晩飯おわりー美味かったー #
• 19:07 はやくしてくれないと眠いよー #
• 19:08 明日は慶良間行き決定 #
• 19:09 ７時４０分スタート。早く寝なくちゃ。 #
• 19:20 ねえ、ガキ使、いつからだっけ？ #
• 19:25 @kotetsuko 沖縄では放送されないのか？！どこもやってないよー #
• 19:42 沖縄ではガキ使の放送がないことを知り愕然としています。（泣） #
• 19:42 もうどうでもいいので寝る。 #

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