2015年9月4日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は01:48:12に充電完了しました。
  01:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 01:48:42
  01:47
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年9月3日(木)のツブヤキ http://t.co/U3YiV48HCO
  03:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は06:11:12に充電完了しました。
  06:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 06:11:42
  06:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は28℃、 予想最低気温は18℃。 http://t.co/K3au9F9Pwc
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  10:10
  

• しんちゃん @susamishin
  ようやく出社した。すぐ出かけるけどね！
  10:14
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 北海道の準備と神戸西の準備 http://t.co/T8Y3MUYLYI #paris #tdb #zwift #ブルベ #ローラー #北海道 #神戸 #自転車 #雨
  10:49
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin Bruce ZhangがGarmin Connectでのコネクトを希望しています。 by @garminconnect
  10:53
  

• しんちゃん @susamishin
  ずっと摂取する食品の分析してたらどうしてもタンパク質が不足してる。(*_*) 通常の食事じゃどうやっても必要な分だけのプロテイン（タンパク質）は摂取できないことが理解できました。市販のプロテインサプリをもっと使います！！！筋肉増えへんわ、こんなんじゃ。（汗）
  10:57
  

• しんちゃん @susamishin
  @kenken_sweats こっちは降ってないでー
  11:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @kenken_sweats GO!!WEST！！ニンニキニン♫
  11:09
  

• しんちゃん @susamishin
  堺浜のアナウンス、まだかー？！ もうホテル抑えたけどー
  11:23
  

• しんちゃん @susamishin
  ちょっと銀行いてくる
  11:26
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at アニーズ https://t.co/J2JrTxKP1w
  12:04
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  12:38
  

• しんちゃん @susamishin
  やっぱりどことなく北朝鮮軍と似てるよね、中国人民解放軍。
  12:39
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  13:28
  

• しんちゃん @susamishin
  @Solid64bit 北朝鮮には共産党は無いで。北朝鮮労働党がいちばん巨大。いちおう複数政党なんで中国よりは民主政治ですぜ。（笑）
  13:58
  

• しんちゃん @susamishin
  1階がイートイン付コンビニのマンションに住みたい。
  14:02
  

• しんちゃん @susamishin
  スマホが4kになっても映画はスマホじゃ観たくないなぁと思うわけです。 字幕とか老眼にはつらいんちゃう！？
  15:09
  

• しんちゃん @susamishin
  ジョニデが経営してたパリのレストランが閉店してた。 http://t.co/F8NBpHfKpE
  15:12
  

• しんちゃん @susamishin
  帰路で25kmほど走りますか！？
  15:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin 帰路のCF計画 http://t.co/Ne8mYpu9rD
  15:22
  

• しんちゃん @susamishin
  終日、Google Musicを聴いている。 素晴らしい。課金しても惜しくないな。 音楽好きにはたまらない、ニヤニヤが止まらない。 でも日常的に音楽を聴いてない人には関係ないかもね。 少なくとも「CDなんてもう何年も買ってないよ。」なオサーンには無縁でしょうな。
  15:23
  

• しんちゃん @susamishin
  困ったときのeBay。
  15:28
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はまた一段と下げたなぁー＞株価
  16:44
  

• しんちゃん @susamishin
  帰路でGoogle Musicをスマホで聴きながら帰ろ。 batteryどれぐらい減るやろ？
  16:47
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "I Am Heathcliff" - 坂本龍一 #shinmusic
  17:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Maneater" - Hall & Oates #shinmusic
  17:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Stop Loving You" - Toto #shinmusic
  18:07
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sleep On My Baby" - 坂本龍一&カクトウギ・セッション #shinmusic
  18:21
  

• しんちゃん @susamishin
  さんが前回の測定から0.1 kg減量しました！ Susamishin さんがこれまでに 0.7 kg 減量しました。 #myfitnesspal
  18:44
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 502 calories doing 78 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  19:12
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  19:12
  

• しんちゃん @susamishin
  体重63.05kg BMI20.59 ようやくか…あと2kg…（苦）
  19:22
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/R6ZXauFc8d
  20:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Grasshoppers" - Ryuichi Sakamoto #shinmusic
  20:04
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "はらいそ" - 細野晴臣 #shinmusic
  20:11
  

• しんちゃん @susamishin
  アメリカの雇用統計、イマイチやん。
  21:57
  

• しんちゃん @susamishin
  中国も「痛みを伴う改革」か。 アレは痛いぞ。
  22:20
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin はヤフオク @8209 で何か落札出来たようです。
  22:49
  

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北海道の準備と神戸西の準備

3日の日記

夜中から大雨で。
すごい雨音で何度も目が覚めた。
最近、ダイエットのせいで腹が減っているせいか？ちょっとしたことですぐ目が覚める。
良くない。
死んだように寝ていたいのに…