2015年4月24日(金)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年4月23日(木)のツブヤキ http://t.co/potWgu4Di2
  03:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  06:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は20℃、 予想最低気温は11℃。 http://t.co/K3au9F9Pwc
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin 今日のCF計画 http://t.co/Ib6x08HhPQ
  07:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Nostalgia (Jeux de Mixage)" - YMO #shinmusic
  08:07
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "I.G.Y. (International Geophysi" - Donald Fagen #shinmusic
  08:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Solitude #2" - Ryuichi Sakamoto #shinmusic
  08:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量90%です。：放電中 at 08:35:31
  08:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Speed Tube" - P-MODEL #shinmusic
  08:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 09:11:02
  09:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Shake It Up" - New Order #shinmusic
  09:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:25
  

• しんちゃん @susamishin
  あいたたっ！ 葬儀入った！！ やばい！レースはアカンかも。DNSや。（泣）
  09:52
  

• しんちゃん @susamishin
  アスタナ免取りならず。
  10:14
  

• しんちゃん @susamishin
  Android WearよりAndroid Penが欲しいかも。 ペン型ディバイスってロクなのないやん。
  10:23
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ Puncture Give up http://t.co/LGKj4FB1hv #トレーニング #パンク #自転車
  10:45
  

• しんちゃん @susamishin
  「ちっちゃくて可愛い」といっても5億円ぐらいするんでしょ？
  10:48
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Bay City Rollers - Yo" - Bay City Rollers #shinmusic
  11:10
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin 昼練のCF計画書　 http://t.co/g683JoQ4RF
  11:27
  

• しんちゃん @susamishin
  昼練、頑張る。
  11:48
  

• しんちゃん @susamishin
  50k走りたい。
  11:49
  

• しんちゃん @susamishin
  夜練は長く走れないことになったんで昼練で頑張る。
  11:50
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The Child In Us" - Enigma #shinmusic
  12:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量70%です。：放電中 at 13:13:15
  13:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Psychedelic Afternoon" - 坂本龍一 #shinmusic
  13:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "RADIO" - TOWA TEI #shinmusic
  13:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：放電中 at 13:37:45
  13:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "風来坊" - ふきのとう #shinmusic
  13:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  14:35
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "NIGHT FLIGHT" - Perfume #shinmusic
  14:37
  

• しんちゃん @susamishin
  昼練、40kmちょっと。 汗だく。 コーラがぶ飲みなう。
  14:41
  

• しんちゃん @susamishin
  新しく買ったレッグウォーマーの調子がすこぶる良い。 気に入った、もうワンセット買おうかな？
  15:08
  

• しんちゃん @susamishin
  あと20kぐらい走りたいけど仕方ない。 我慢我慢。
  15:14
  

• しんちゃん @susamishin
  単なるレッグウォーマーでも年々進化しているんだなぁ、感心。
  15:16
  

• しんちゃん @susamishin
  高度なフェイクメールが飛んでくるなぁ。
  15:32
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は勤務終了後はイン活しません！まっすぐ帰宅しマッスル！
  15:33
  

• しんちゃん @susamishin
  考えてみれば、毎日、日の出から日没まで外を走り回って遊んでる… 子供か…（恥）
  15:35
  

• しんちゃん @susamishin
  ウォーマー関連を使うのもあと半月ぐらいかもなぁ。
  15:46
  

• しんちゃん @susamishin
  @kenken_sweats 泣いているのかい？悲しいのかい？
  16:05
  

• しんちゃん @susamishin
  @manpei01 自転車にカメラつけてアップしたりしてたら結構いけますよ。
  16:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @kenken_sweats 涙は心の汁やね！
  16:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @kenken_sweats 肉汁！肉汁！旨味成分！
  16:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @ume_i 年間で1万円ぐらいアフィリエイトで入金ありますよ。(^^)
  16:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @ume_i @manpei01 たぶんもうカメラ購入代ぐらいはYoutubeで稼いでます。(^^)
  16:12
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量70%です。：充電中 at 16:16:50
  16:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @ume_i ちりも積もれば…ですね。毎日5円とかカウントされてます。（笑）たまに200円とかホームランあります。そんな感じで1年で100ドルになり100ドル越えると振り込まれます。いま円安で1万円ありません…8500円ぐらいでした。（泣）
  16:32
  

• しんちゃん @susamishin
  そういえばエボラ出血熱で大騒ぎしてたなぁ。 沈静化したんかなぁ？ よくわからんうちに情報なくなったよねー
  16:37
  

• しんちゃん @susamishin
  おなかすいた！
  16:44
  

• しんちゃん @susamishin
  だいたい… 「気持ちを若く保とう！」とか言われてその気になると「いつまでも気持ちだけ若いつもりやから困るわ」とか言われたりする始末。
  16:46
  

• しんちゃん @susamishin
  ツール・ド・宮古島まであと51日。
  16:49
  

• しんちゃん @susamishin
  51日しかないのか。焦るなぁ…。 もっと練習しなくちゃ。（汗）
  16:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai けっきょく誰もゾンビにならんかったもんなー
  16:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  17:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  18:08
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：充電中 at 19:14:52
  19:14
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 1,168 calories doing 163 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  20:55
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量90%です。：充電中 at 21:12:46
  21:12
  

• しんちゃん @susamishin
  @manpei01 @ume_i 2015年1月から先月末までで3500円ぐらいになってました。(^^)
  21:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 22:00:46
  22:00
  

• しんちゃん @susamishin
  もう民放のニュースは観ないなぁ。
  22:02
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami has completed the Strava Climbing Challenge! #strava #climbingchallenge http://t.co/E16Az0Xz52
  22:18
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:67.35 km Time:2:53:42 h:m:s Elevation Gain:721 m Avg Speed:23.3 km/h Avg HR:64 % of Max Avg Bike... http://t.co/lWLlo8J7Pz
  22:21
  

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Puncture Give up

この日も朝からいい天気。
しかし30分寝坊。
急いで身支度を整え外に飛び出す。

さすがに連日のライドで身体中が痛いけど。
天気が良ければ走らざるを得ない！ゴー！