第6回 J-GREEN SAKAI 3H ナイターエンデューロ

去年の死闘はこちら。

沖縄が終わってからすっかり「普通のオヂさん」に戻ってたわけです。
どうしても沖縄の頃のモチベーションには戻せないし。
食べて呑んでみるみる顔がはち切れそうに太っていくし。
（こりゃ、アカンわ）って思ってたんですヨネー。
んでふと去年の同じ時期の「ツブヤキ」とか調べると。

レース前に深酒なんてたるんどるなぁ。（汗） まぁ、頑張ろう。 これからPARISを整備洗車して、午後3時ぐらいに堺へ向かいますよ。

— しんちゃん (@susamishin) 2014, 11月 28

とこれが昨年のレース直前のツブヤキ。
まったく同じやわ…（汗）

冬到来

11月27日の日記

朝は7時起床。
もう寒くて早朝練習なんてやる気にならない。

でも残念ながら？この日は良い天気で。（笑）
外を走ろう、と思わせてくれました。

2015年11月27日(金)のツブヤキ

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  ブログ書いたよ！→ 2015年11月26日(木)のツブヤキ https://t.co/XcgtsSIzwD
  03:34
  

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  05:38
  

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  @susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。　 予想最高気温は11℃、 予想最低気温は3℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
  07:00
  

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  07:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "今日の空" - 高橋幸宏 #shinmusic
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• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  08:49
  

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  @susamishin listening now "Liberation" - Pet Shop Boys #shinmusic
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  @susamishin listening now "Don't Stop Me Now" - Queen #shinmusic
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  @susamishin listening now "Riot In Lagos" - 坂本龍一 #shinmusic
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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 木曜日はZwift Day https://t.co/jlQD4Llj5a #garmin #paris #zwift #トレーニング #自転車
  10:20
  

• しんちゃん @susamishin
  カロコンアイスクリーム食べたい。
  11:19
  

• しんちゃん @susamishin
  ネットスーパーで買ってた商品が取扱中止になっとるやんけ。
  11:34
  

• しんちゃん @susamishin
  昼休みも寒いけど少し走ろう。
  11:55
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  12:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  13:41
  

• しんちゃん @susamishin
  寒すぎてアカン。 ボクには無理。 走ろうにも回せない。 なのに食欲だけ旺盛だ。これは冬眠しようとしてるのではないか？と思います。
  13:48
  

• しんちゃん @susamishin
  ほう？無罪判決？？
  13:56
  

• しんちゃん @susamishin
  スニーカーの底、剥がれた。（泣）
  14:25
  

• しんちゃん @susamishin
  明日の堺、天気は良いし風もゼロではないけど2~3mぐらいだし。 普通に走れそうだなー。 普通じゃないのはボクの調子だけかー。
  14:29
  

• しんちゃん @susamishin
  社内ネットワーク機器でWiFiが安定せず。 瞬断が度々発生するように。 通信は暗号化されてるんで瞬断されるたびにデータの整合性を保つために保存されてない部分は初期化されていまい業務に支障が出てたため、本日、Wifi部分をシャットダウン。全部有線に戻した。 これでしばらく様子見。
  14:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 14:35:51
  14:35
  

• しんちゃん @susamishin
  健康のために自転車に乗りたい、と思うならクロスバイクぐらいにしてゆったり乗ることをオススメします。電アシとかあったほうがベター。 いきなりロードバイクデビューしても続かないよ！ ボクの周囲でもだいたい3年後生存率5%ぐらいかな？！
  14:48
  

• しんちゃん @susamishin
  なんだか脚まで痺れてきた。 こんなに体調悪くて大丈夫か？
  16:58
  

• しんちゃん @susamishin
  007の新作はクリスマス時期にこっそり観る予定。
  16:58
  

• しんちゃん @susamishin
  2016は日程がうまくなくてブルベにはあまり出られない。 チーム岩瀬の練習に入れてもらって走らなきゃな。 今年と同じことしてたら来年は落ちる。 もっと考えよう。
  17:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Laika" - 高橋幸宏 #shinmusic
  17:23
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 563 calories doing 84 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
  17:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は19:28:00に充電完了しました。
  19:28
  

• しんちゃん @susamishin
  マッサタイヤ、リピート買いしましたー！これで3本目。 今のところお気に入りでーす。
  21:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin はヤフオク @8209 で何か落札出来たようです。
  22:33
  

• しんちゃん @susamishin
  Windows10のコルタナさんがすごく使えて面白いことに気がついた。ひとりで部屋に篭ってPCと話しているのを誰にも視られたり聴かれたりしないことが大前提だ！（汗）
  22:38
  

• しんちゃん @susamishin
  NOTTVってまったく話題にならなかったな。
  22:47
  

• しんちゃん @susamishin
  今夜のオークションはブラックフライデーで頑張った。（笑） 3件勝負で全勝。 気持よく寝ます。（笑）
  23:28
  

• しんちゃん @susamishin
  レースの準備は明日の朝起きてからやります。
  23:29
  

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