2017年7月26日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年7月25日(火)のツブヤキ https://t.co/GKGBnwEFxt
  02:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  4時に起きましたけど土砂降りでしたので二度寝しますわ。おやすみなさい。
  04:04
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 140.0 mmHg ～ 80.0 mmHg だよ。心拍数は55.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 140.0 mmHg over 80.0 mmHg and my heart rate is…
  06:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。　 予想最高気温は33℃、 予想最低気温は25℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  二度寝から目覚めたのは6時でした。 腹が減ってそれ以上寝てられませんでした。 路面がドライになったらジテツウします。😊
  07:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 準備完了 https://t.co/fGphjSxAxb #gym #アルビ #トレーニング #フランス #御斎峠 #自転車
  07:52
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Alive - Daft Punk #Shinmusic
  08:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ *ENCORE BREAK* - Daft Punk #Shinmusic
  08:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/kUwY1606w0
  09:18
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 09:43:02
  09:43
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  Stravaでライドをしました: https://t.co/LjbnYEPkw4 https://t.co/81zopLeDjS
  10:04
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 10:55:15
  10:55
  

• しんちゃん® @susamishin
  今週末の大引けでIR出して週明けが決算か。
  11:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  アンジェス(4563)　スイッチ入ったか？
  14:19
  

• しんちゃん® @susamishin
  900の扉をノックしてるね。　アンジェス(4563)
  14:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 16:18:00
  16:18
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ That's the Way (I Like It) - Dead Or Alive #Shinmusic
  16:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  伊勢湾くっきりいい天気。🐰 (@ 青山高原 in 津市, 三重県) https://t.co/vLHHBGQUdB https://t.co/pxZwRo7Ux3
  17:09
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 1,189 calories doing 216 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  18:25
  

• しんちゃん® @susamishin
  49.9 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/HKXzxtOrs2 #strava
  18:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 1.1 kg since last weigh-in and 5 kg so far! #myfitnesspal
  18:44
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のJuly 26, 2017 at 06:33PMの体重は67.03 kg だよ。体脂肪率は 18.12 % さ。 Daily weigh 67.03 kg and 18.12 % body fat. #ShinWeight
  18:47
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 18:48:34
  18:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  今月のトレ報告 距離:1,495.61 km タイム:71:57:31 時間:分:秒 高度上昇量:21,689 m 今日の調子 81.9CTL 83.4ATL -1.0TSB 疲労だけが蓄積されていく…😖
  18:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 125.0 mmHg ～ 79.0 mmHg だよ。心拍数は61.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 125.0 mmHg over 79.0 mmHg and my heart rate is…
  19:12
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

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準備完了

7月25日

大阪は天神祭ですね、ボクは関係なく練習ですけど。

おは。今朝も4時起き。
練習行ってきまーす。

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年7月24日

前夜が鍼灸院だったので脚が重かったです。😬
（逆やろ？って思うんですがね）