48日とか

9月25日

「沖縄まであと48日」とか書かれてたので。
チョー焦ってきました。（笑）
いやもうアカンレベル。
まず体重は去年より重いし。
データとか見てても去年より遅いし。
いよいよ大ピンチじゃないですかね。
助けてください。

御斎峠へ

2017年9月25日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年9月24日(日)のツブヤキ https://t.co/X16kHI5OdZ
  02:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。午前4時起床。今朝は9時から歯医者なのでちょっと短めに朝練ドス。 昨日はトレーニングしてないので（寝てばっかり）ちょっと焦ってます。（笑） さらに今週は仕事が多忙やし。（半期決算） まぁ、時間を見つけてムイムイ走りましょうー！😀
  04:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ RAINBOW RAINBOW 2014 - TM NETWORK #Shinmusic
  05:42
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Touched by the Hand of God - New Order #Shinmusic
  06:10
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Sadeness (Part II) (feat. Anggun) - エニグマ #Shinmusic
  06:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Goldrush - Yello #Shinmusic
  06:59
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はSunny。　 予想最高気温は27℃、 予想最低気温は18℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/4G0REEKVHp https://t.co/tHyvWwricL
  07:01
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  トイレ (@ セブンイレブン 信楽町中野店 in 甲賀市, 滋賀県) https://t.co/JPvWrL3aEi
  07:27
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ Tameiki - ｐｕｐａ #Shinmusic
  07:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 07:45:35
  07:45
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ 赤道小町ドキッ (2000 Version) - 山下久美子 #Shinmusic
  08:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ 聖☆おじさん - 電気グルーヴ x スチャダラパー #Shinmusic
  08:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at ローソン 伊賀佐那具店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/ktXsRyHi40
  08:39
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 09:32:36
  09:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 1,175 calories doing 193 minutes of Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  10:03
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  10:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  went for a 60.2 kilometer road ride. https://t.co/2dnEtMdmwn #strava
  10:37
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 11:07:08
  11:07
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ #Amazon #Kindle Paperwhite https://t.co/aFDga0z6y9 #fire #nexus9 #読書
  12:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 13:13:25
  13:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  シャンシャン！
  13:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 青山高原 in 津市, 三重県 https://t.co/IvlAk9APLc https://t.co/OsbvRO77Nj
  16:59
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ The Creature - Deep Forest, Michel Sanchez #Shinmusic
  17:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 17:35:35
  17:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  夜練終わり (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/Bm2Ali8eSl https://t.co/R7MakjVEwa
  17:47
  
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  burned 2,001 calories doing 335 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
  18:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 0.2 kg since last weigh-in and 3.1 kg so far! #myfitnesspal
  18:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSeptember 25, 2017 at 06:29PMの体重は68.89 kg だよ。体脂肪率は 20.32 % さ。 Daily weigh 68.89 kg and 20.32 % body fat. #ShinWeight
  18:31
  

• しんちゃん® @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/XZh2Rl2clm
  19:26
  
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 20:30:44
  20:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 21:49:21
  21:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 22:46:08
  22:46
  

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