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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2019年2月19日(火)のツブヤキ https://t.co/GImzHCaotR
01:09
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はAM Clouds/PM Sun。 予想最高気温は13℃、 予想最低気温は4℃。 https://t.co/yOal2caKXm
07:00
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しんちゃん® @susamishin
おは。沖縄です。 なーんと。 寝坊しました。（笑） 6時に目覚ましかけたつもりだったんだけどー。 起きたら8時でしたわーー。💦 天気はどんより曇り。 これから朝飯してバイク組んでトレーニングに。 たぶん10時になるなぁ。😭
08:00
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しんちゃん® @susamishin
朝飯喰った！トースト2枚。 さあこれからバイクを組み立てよう。朝飯前ではなかったな！あーめんどくせー。
08:21
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しんちゃん® @susamishin
イギリスはISISに加わった女子の国籍を剥奪。すげえな。日本は北朝鮮に自ら渡った人間に日本国籍の維持を認めてるねー。
08:22
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しんちゃん® @susamishin
今日は時間が短いので登りの多いコースを。
09:14
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は Starbucks (Starbucks Coffee 沖縄国体道路店)というカフェでまったりしてるよ！場所はhttps://t.co/33nuTOwsaiだよー！
13:02
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しんちゃん® @susamishin
https://t.co/5lkNZWM4Nk
13:10
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しんちゃん® @susamishin
ダブルインバース買い増し。 後は放置。 さっき見たらややマイナス？かな？ まあ、ほぼ横ばいやね。
13:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 6 hours, 2 minutes, 1 second going 89976.2m. https://t.co/C9pK2xjulM https://t.co/B1xc0Jkt6t
16:06
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しんちゃん® @susamishin
@kabukamiteam 乙カレー🍛。 今日は沖縄で遊んでますのでデイトレなし！🚴💨😊 PFはヨコヨコでしたー！ 明日も沖縄で遊んでまーす。こっち暑いよ！🌴
16:21
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しんちゃん® @susamishin
さあ洗濯だ！
16:22
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しんちゃん® @susamishin
まったく読みが外れました、完敗。🆘 #myTrade https://t.co/8z1hS7dT9e
18:48
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しんちゃん® @susamishin
Naha, Okinawaに写真を投稿しましたhttps://t.co/sD93LRDAWo
18:49
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しんちゃん® @susamishin
飲み過ぎたし食べ過ぎた。猛省。 油断大敵。 明日も頑張ろう。午後から雨ぽなので午前中だけ走るかな？
20:19
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ ラストシーズン1日目 https://t.co/tW2HisZfLN #starbucks #インド料理 #トレーニング #沖縄 #自転車 #那覇
20:34
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