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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2019年4月23日(火)のツブヤキ https://t.co/RKanSg1nFi
01:08
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 24, 2019 at 05:06AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
05:06
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 24, 2019 at 05:09AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
05:09
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 24, 2019 at 05:54AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
05:54
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しんちゃん® @susamishin
おは。6時起床。起きれず寝坊。（恥） 眠りが浅く惰眠だった。😢 昨日の練習であちこち筋肉痛。弱いなー。右脚がまた痛い。今日は天気悪いのでローラーします。 https://t.co/zUEagpqYwr
06:26
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 147.0 mmHg ～ 87.0 mmHg だよ。心拍数は58.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 147.0 mmHg over 87.0 m… https://t.co/amivDEjksT
06:26
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はRain。 予想最高気温は19℃、 予想最低気温は17℃。 https://t.co/axikZ4WDia
07:01
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 0.5 kg so far! #myfitnesspal
07:50
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 0.5 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
07:50
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 24, 2019 at 07:49AMの体重は71.46 kg だよ。体脂肪率は 20.43 % さ。 Daily weigh 71.46 kg and 20.43 % body fat. #ShinWeight
07:52
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 24, 2019 at 08:04AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
08:04
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 24, 2019 at 08:05AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
08:05
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 1.5 kg since last weigh-in and 1.3 kg so far! #myfitnesspal
09:24
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 1.5 kg since last weigh-in and 1.3 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
09:24
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 24, 2019 at 09:24AMの体重は70.64 kg だよ。体脂肪率は 19.25 % さ。 Daily weigh 70.64 kg and 19.25 % body fat. #ShinWeight
09:25
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しんちゃん® @susamishin
Stravaでアクティビティをしました: https://t.co/8rAWoHRcK5 https://t.co/ga9A8dlSPg
09:59
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しんちゃん® @susamishin
調子悪い。 やはり100TSS/日はまだ無理なのかな？ すぐ右脚に痛みがでる。 昨日は良い感じだったのになあ。
10:42
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しんちゃん® @susamishin
今日はおふくろの運転免許の高齢者講習会で運転手してます。おふくろの講習が終わるまでコメダで☕️飲んで待つ、という簡単な仕事です。😭
11:14
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
13:28
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ ReSTART https://t.co/Y0dwCPDDci #トレーニング #御斎峠 #自転車
13:32
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しんちゃん® @susamishin
午前中はオフクロ様の運転手として使われ。 午後は仕事で忙殺。 マイ資産は放置状態どす。😖 日経また横ばいっすね。 これじゃぁ、ボクの日経Dインバ(1357)は光らない。😢
15:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は コメダ珈琲 伊賀上野店というカフェでまったりしてるよ！場所はhttps://t.co/CziPnulT7xだよー！
17:06
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 1.8 kg since last weigh-in and 1.7 kg so far! #myfitnesspal #myfitnesspal
18:05
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 1.8 kg since last weigh-in and 1.7 kg so far! #myfitnesspal
18:05
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しんちゃん® @susamishin
日経Dインバ(1357)が中途半端にしか光らず。またアステラス製薬(4503)がパッとせず。墜落の一途です。😭💸 どうにもこうにも。うーん。 #myTrade https://t.co/jGTEetSMsj
18:44
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のApril 24, 2019 at 06:04PMの体重は70.31 kg だよ。体脂肪率は 20.2 % さ。 Daily weigh 70.31 kg and 20.2 % body fat. #ShinWeight
19:20
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は April 24, 2019 at 08:04PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
20:04
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しんちゃん® @susamishin
調子悪いのでまた風邪薬飲んだ。おやすみ😪。
20:11
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