2016年8月4日(木)のツブヤキ

ツイート

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年8月3日(水)のツブヤキ https://t.co/Dhlbn0dwHe
  03:19
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はScattered Thunderstorms。　 予想最高気温は29℃、 予想最低気温は24℃。 https://t.co/cv5Yct7LEc
  07:01
  

• しんちゃん @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  07:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "What Have We Got?" - Sting #shinmusic
  08:42
  

• しんちゃん @susamishin
  マイライブアクティビティライブアクティビティ2016/08/04を今見る！ https://t.co/hpZi5kGJ1c
  09:06
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ロング・アウェイ" - クイーン #shinmusic
  09:25
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Fever" - Malia #shinmusic
  09:37
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 316 calories doing 58 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  09:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:41
  

• しんちゃん @susamishin
  Shin Usami has ridden 313 km in the August Distance Challenge. #strava #ridedistancechallenge https://t.co/ICy6XH1X43
  09:49
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ グロッキー https://t.co/HX79CK5q0V #820 #etrex #garmin #御斎峠 #自転車 #鍼灸院 #青山高原
  10:30
  

• しんちゃん @susamishin
  昨日のトレ報告 距離:136.89 km タイム:9:32:00 時間:分:秒 高度上昇量:1,884 m 平均スピード:14.4 km/h 平均心拍:93 bpm
  10:32
  

• しんちゃん @susamishin
  @ume_i 好きなだけ好きなようにヤラせりゃ良い。
  10:33
  

• しんちゃん @susamishin
  まぁ、正直言って「空手の型」？の競技ってあんまり観ても面白くない、ボクには。 組手はわかるけどさー。
  10:38
  

• しんちゃん @susamishin
  相変わらずの日本マスコミ陣の「スポーツ精神論」は理解に苦しむ。... https://t.co/rtQ5i52xFK
  10:45
  

• しんちゃん @susamishin
  昼休みはゴミ当番なので昼トレは短めに切り上げます。
  11:42
  

• しんちゃん @susamishin
  Watch my live activity "Live Activity 8/4/2016" now! https://t.co/GKGaDPwIXQ
  12:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "All Right Now" - Queen + Paul Rodgers #shinmusic
  12:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sister Moon" - Herbie Hancock Feat. Sting #shinmusic
  12:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  13:32
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は昼練で軽く走って終了。 午後からはゴミ当番。 夜練はなし。 代わりにGYMへいくつもり。
  13:37
  

• しんちゃん @susamishin
  イギリスの女性首相は「対メルケル」という戦略的人事だったのかも。
  13:50
  

• しんちゃん @susamishin
  実はボクはシン・ゴジラだっけ？あれあんまり興味ないんです。
  13:52
  

• しんちゃん @susamishin
  Amazonで無料で観れるようになったら観るかな？ってぐらい。＞シン・ゴジラ
  13:53
  

• しんちゃん @susamishin
  ボルダリングってのはオラが村にも施設ができたんだべ。
  14:41
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はずっと卓球さんのアルバム聴いてる。
  16:05
  

• しんちゃん @susamishin
  今思い出したけど、来週は東京だった。 しかもスーツ着なくちゃいけないぞっと。 暑くて死ぬか。
  16:07
  

• しんちゃん @susamishin
  いつもTシャツで仕事してるからなー。
  16:08
  

• しんちゃん @susamishin
  「未来チャレンジ内閣」ってネーミングはなんだか学習塾のキャッチコピーみたいな気がする。
  16:08
  

• しんちゃん @susamishin
  いつも内閣の命名は福島瑞穂ちゃんがやってたように記憶してたんだけど、もう命名権も無くなったのか？
  16:09
  

• しんちゃん @susamishin
  美味しい刺身が食べたいな。 来週の東京で食べるかな？ 美味いもんは江戸に集まってるもんね。
  16:10
  

• しんちゃん @susamishin
  12日～13日あたりがちょっと天気崩れるか？
  16:13
  

• しんちゃん @susamishin
  石原くん、辞めるって何を辞めるの？
  16:17
  

• しんちゃん @susamishin
  明日は開会式だよね。
  16:36
  

• しんちゃん @susamishin
  ありゃ。6日8時ってのは日本時間なのか。
  16:37
  

• しんちゃん @susamishin
  リオのロードレースは日本時間8月6日(土) 21:30から？
  16:42
  

• しんちゃん @susamishin
  @niwatchi 雑誌だけで契約を決意したよ。（笑）
  16:50
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 467 calories doing 87 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike... #myfitnesspal
  18:01
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  もう眠い
  20:17
  

• しんちゃん @susamishin
  今夜はクルマを借りることができなかったのでGYMは中止。 代わりに映画を一本観て（録画してたの） あとは自転車弄りしてました。 もう寝ますわー。
  21:06
  

• しんちゃん @susamishin
  心拍数45bpmまで下がった。 寝そう。
  21:49
  

ツイート	お気に入り	フォロー	フォロワー
146624(+42)	248(0)	289(0)	787(+1)

delivered by Twieve

グロッキー

8月3日の日記。

この日も5時起床。

おハモス。
今朝も5時起床で朝練へ。
今日もメニュー消化で頑張ります。
夜はGYMなし鍼灸院でイテテの予定！
夏休みの準備も今夜しマッスル！

— しんちゃん (@susamishin) 2016年8月2日

しんどかったけど頑張って御斎峠へ。