2016年10月26日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ３時、まだ雨が降ってる。
  02:57
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年10月25日(火)のツブヤキ https://t.co/y1ntlGykXd
  03:15
  

• しんちゃん @susamishin
  雨は止んだみたいだけどウエットなので二度寝。😀
  05:58
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はRain。　 予想最高気温は24℃、 予想最低気温は14℃。 https://t.co/zBwAc9qOfh
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  朝から愛用の #myfitnesspal が同機しなくなって困ってました。 スマホの方を再インストールで治ったようです？
  08:03
  

• しんちゃん @susamishin
  まだ路面ウエット。😭 バイク、汚れちゃう。
  08:31
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 102 calories doing 13 minutes of Bicycling, 16-19 kph, light (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  09:00
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai またわからんこと呟きだしたな！にやにや
  09:08
  

• しんちゃん @susamishin
  朝から天気が鬱陶しいので、おかしいなーと思って最短距離で出社したんやけど。 会社で天気予報みたら昨日と変わってて午後から雨ぽいなー。😒 なんやねん、バイクで来たのに。🚲 青山高原に登れないなら急遽どこかに遊びに行こうかな？
  09:10
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ #ASUS ノートブック E200HA https://t.co/ANbQyBCwU7 #atok #chrombook #nexus9 #onenote #pc
  10:25
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai 萌え苦しむがいい！💀
  11:01
  

• しんちゃん @susamishin
  少し🌞出てきた感じ？ 青山高原いってこようかー！
  11:22
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin ZHAO777 wants to connect with you. by @garminconnect
  12:38
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチタイム (@ ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重) https://t.co/TUO8Brjvre
  14:09
  
  

• しんちゃん @susamishin
  #vivofit の電池切れらしい。めんどくせ。
  14:41
  

• しんちゃん @susamishin
  うぉ！ 「ツール・ド・おきなわ」まであと18日しかないやんか。 えー。💀 どうしよ。
  14:45
  

• しんちゃん @susamishin
  Check out my ride on Strava: https://t.co/9ZfcShtyEu #vaam_okinawa https://t.co/krA9QUZfVL
  14:54
  
  

• しんちゃん @susamishin
  Check out my ride on Strava: https://t.co/9ZfcShtyEu #vaam_okinawa https://t.co/7rb7IGy7Iw
  14:54
  

• しんちゃん @susamishin
  #vaam_okinawa 今日の昼練。いつもの通りVAAM飲んで青山高原へ。 https://t.co/ScQ3cjaU5O
  14:57
  

• しんちゃん @susamishin
  #vaam_okinawa 今日の昼練。いつもの通りVAAM飲んで青山高原へ。 https://t.co/iRgkiozWEB
  14:57
  

• しんちゃん @susamishin
  #vaam_okinawa 今日の昼練。いつもの通りVAAM飲んで青山高原へ。 https://t.co/jqtgOjr1I6
  14:57
  

• しんちゃん @susamishin
  #vaam_okinawa 今日の昼練。いつもの通りVAAM飲んで青山高原へ。 https://t.co/eOuw2E1TWM
  14:57
  

• しんちゃん @susamishin
  #vaam_okinawa 今日の昼練。いつもの通りVAAM飲んで青山高原へ。 https://t.co/haftrQyLTp
  14:57
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチタイムに食べるメロンパンの美味いこと！ 感動するわ。 炭水化物ばんざい！
  15:33
  

• しんちゃん @susamishin
  右足だけ痛みが残ってるなぁ。
  16:19
  

• しんちゃん @susamishin
  走り込んで治すか。
  16:19
  

• しんちゃん @susamishin
  ノートPCにはマウス要らない派なんです。 会社のノートPCは据え置きマシンなのでマウス繋いでますけど。
  16:35
  

• しんちゃん @susamishin
  今後10年間で渋谷が様変わりする計画なんだけど。 よく考えてみれば学生の頃からほぼ毎月のように渋谷に行ってたけど、永遠に工事中だもんなー渋谷駅って。 今度は超高層ビル街になるそうです。 いいよねー東京ばっか。😒
  16:37
  

• しんちゃん @susamishin
  夜練は10kmぐらい流して終わる予定。 たぶん今日は虫が多そう。💀
  16:55
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 1,073 calories doing 172 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  17:41
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  9年かぁ
  20:06
  

• しんちゃん @susamishin
  石破さん、いきなり弱気になったな
  20:08
  

• しんちゃん @susamishin
  ナチュラリストとはちがうだろう。
  20:18
  

• しんちゃん @susamishin
  lost 0.6 kg since his last weigh-in! #myfitnesspal
  21:46
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 10/26/2016 https://t.co/qKW26olODp #myfitnesspal
  21:47
  

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スポーツと健康

ボクは自他共に認める「健康オタク」でしょう。
でもよく勘違いされてるのが「健康のためにスポーツしてる」って思われてるんですよね。
残念なことですが「オオハズレ」ですね。
逆です。
「スポーツで良い成績を残すために、健康になろうとしてる。」
というのが正解です。😀
そういうことです。

頑張る51歳、健康が気になるお年頃

同じ世代のオサーンが集まると、昨今の話題って「健康」のことが多いんですよね。
そういう話題になると決まって「あんたは健康やもんな！あんだけ自転車乗り回してるしな！」って言われます。
確かにそうなんですけど。
「主体がどっちか？」という観点から見ると、ボクはやはり健康は二の次になるわけです。