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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 12:59AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
01:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 01:03AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
01:03
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2018年8月23日(木)のツブヤキ https://t.co/zJCEI57v5C
01:41
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 01:56AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
01:56
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 01:56AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
01:56
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 02:10AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
02:10
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 02:13AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
02:13
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 03:53AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
03:53
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 04:00AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
04:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 04:11AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
04:12
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 04:23AM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
04:24
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 05:51AM に起きたようです。😊 #ShinSleep
05:51
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSOV34が起動しました at 06:14:29
06:14
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しんちゃん® @susamishin
おは。睡眠6時間57分。72点。56bpm。イビキ45分。寝苦しい夜でした。😖 夜中に避難勧告の発令でスマホが鳴って目が覚め、それからなかなか寝付けなかった。😪 右脚大腿筋の外側が痛い。 なんかあれこれシンドイけど終末やしガンバルか。
06:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 131.0 mmHg ～ 78.0 mmHg だよ。心拍数は60.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 131.0 mmHg over 78.0 m… https://t.co/yhcRzEYz5y
06:24
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しんちゃん® @susamishin
終末からブエルタですな！😊 🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴🚴
06:44
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はScattered Thunderstorms。 予想最高気温は30℃、 予想最低気温は26℃。 https://t.co/axikZ4WDia
07:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のAugust 24, 2018 at 07:24AMの体重は70.43 kg だよ。体脂肪率は 19.31 % さ。 Daily weigh 70.43 kg and 19.31 % body fat. #ShinWeight
07:27
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ 激しい雨が - THE MODS #Shinmusic
07:52
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しんちゃん® @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
08:13
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Return to Innocence - Enigma #Shinmusic
08:24
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.1 kg since last weigh-in and 2.3 kg so far! #myfitnesspal
08:47
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のAugust 24, 2018 at 08:46AMの体重は69.66 kg だよ。体脂肪率は 19.24 % さ。 Daily weigh 69.66 kg and 19.24 % body fat. #ShinWeight
08:51
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
09:03
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しんちゃん® @susamishin
KLab(3656) インしてみた。 たしか前回は損切り。😓
09:07
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しんちゃん® @susamishin
今日の寄付で持ち株めっちゃ下げたなー。💦
09:19
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しんちゃん® @susamishin
三菱マ(5711)ソンギッター😢 判断ミスった。😓
09:22
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しんちゃん® @susamishin
今日はバッドディか。
09:23
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しんちゃん® @susamishin
前日差-11,445 円と今日はバッドデイっぽい。😢
09:30
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しんちゃん® @susamishin
なんかツイテナイのでKLab(3656)も撤退準備。😢💸
09:53
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しんちゃん® @susamishin
何か今日はもう思いっきり空振りだわ。手仕舞いしよかな。
10:07
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しんちゃん® @susamishin
買いオーダー全キャンセル。 逆指値入れて放置ー！ 早くも今週は終わりましたー！
10:12
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しんちゃん® @susamishin
今日はもうメチャクチャ当たらないのでトレードやめました。（笑） 早くも閉店ガラガラ。 あ、売りオーダーだけ出し続けてます。買いはぜんぶキャンセル。😢💸 https://t.co/icbh43hO3Z
10:27
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しんちゃん® @susamishin
@noki_azu @biz_journal こりゃ、ひどいな。
10:35
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しんちゃん® @susamishin
今日のノルマはあと30TSSだからクリアできそうだけど明日の150TSSが無理やろ。（笑）😅
10:51
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しんちゃん® @susamishin
明日の天気予報「南西の風やや強く後西の風やや強く」 強く、ばっかりや。💀
10:52
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しんちゃん® @susamishin
明日は雨は大丈夫っぽいので 御斎峠→アゼボ で稼ぎますかー。😢
10:53
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 再開したら台風 https://t.co/rtowXJzmVy #leomo #zwift #サドル #シマノ #トレーニング #台風 #自転車
11:14
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しんちゃん® @susamishin
前引け乙カレー🍛 損切り1で今日は終了！😢💸 バッドデイっぽいのでトレードやめて仕事します。（笑）
11:35
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しんちゃん® @susamishin
なんか晴れてきたやん？午後から走れるんかな？
11:45
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しんちゃん® @susamishin
ブエルタではリッチーポート推し。😊💪🔥🚴💨
11:50
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ The Other Side of Love (feat. Sister M) - 坂本龍一 featuring Sister M #Shinmusic
12:53
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Wham Rap! (Enjoy What You Do?) - ワム! #Shinmusic
13:17
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ ユー・ゴット・ラッキー - Tom Petty #Shinmusic
13:40
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しんちゃん® @susamishin
burned 336 calories doing 51 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
13:45
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 54 minutes, 30 seconds going 19130.9m. https://t.co/MRoFimFOF2 https://t.co/zsJMtU1AXq
13:47
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しんちゃん® @susamishin
KLab(3656)、微確。撤退完了。 プラスだから良し。😊
13:53
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しんちゃん® @susamishin
ホールドは2銘柄に減少。 味の素(2802) 新光電工(6967)
13:55
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しんちゃん® @susamishin
蒸し暑くてゲロゲロ。
15:25
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しんちゃん® @susamishin
例のアレをポチった。
15:27
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しんちゃん® @susamishin
湿度がパない。
16:21
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ HIGHHEELS - Ryuichi Sakamoto #Shinmusic
17:18
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Eye of the Tiger - サバイバー #Shinmusic
17:33
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しんちゃん® @susamishin
＠susamishin Listenなう♪ Hot Water (Master Mix) - レベル42 #Shinmusic
17:55
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しんちゃん® @susamishin
burned 680 calories doing 116 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bik... #myfitnesspal
18:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Just finished a Ride on Strava for 1 hour, 7 minutes, 4 seconds going 22593.2m. https://t.co/Ol63MlqneJ https://t.co/5GiRKptEWW
18:16
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しんちゃん® @susamishin
Susamishin lost 0.3 kg since last weigh-in and 2.5 kg so far! #myfitnesspal
18:25
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 06:26PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
18:26
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 06:26PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
18:28
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のAugust 24, 2018 at 06:24PMの体重は69.44 kg だよ。体脂肪率は 18.72 % さ。 Daily weigh 69.44 kg and 18.72 % body fat. #ShinWeight
18:41
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しんちゃん® @susamishin
今日トレ報告 距離64.83 km 時間2:45:48 時：分：秒 アクティビティのカロリー1,083 C 高度上昇合計458 m
18:55
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しんちゃん® @susamishin
今月はまだ800kmしか走ってなかった。💦 この週末で1000kmにはしとかんと情けなくて仕方ない。 洗車も整備もしたいけど、まず走らねば。人としていかん。😖
19:20
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しんちゃん® @susamishin
@kabutreasure ゴイスー！👏
19:29
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しんちゃん® @susamishin
@noki_azu 美味しそう！！
19:55
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しんちゃん® @susamishin
あかん、もう寝よ。 トレーニングで疲労困憊。 脚が痛い。 おやすみなさいー。
21:58
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 09:59PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
22:00
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しんちゃん® @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
22:34
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 10:55PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
22:55
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 10:59PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
22:59
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 11:51PM に起きたようです。😊 #ShinSleep
23:51
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は August 24, 2018 at 11:56PM に寝たようです。😪💤 #ShinSleep
23:56
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