2009年10月7日水曜日

ペダルは踏むんじゃなくて回すんだよ

というあの小説の一節を思い出しながら今夜もローラーを回してました。

今日は朝から終日雨。(T_T)
し・か・し・決めていたのが「絶対ジテツウ!無理なら歩いて出勤!」ってこと。
クルマは使わない、と堅く決めていたのだ。
んなわけで。
レインコートを着てジテツウしてきました。


帰路はもの凄く雨が降ってまして。
ピンチだったのですが頑張って濡れながらも帰宅。
さっそく、、、い、、、いや、、適当にダラダラしてから、、ローラー台を引っ張り出して回し始めました。(^_^;)
インドアトレーニング
カーペットについてるシミは汗です。(--;)
だいたい2リットルぐらいは汗が出てますね。
バイクも汗まみれになっちゃいます。
今日のように寒い日でも関係なく、、

いつものように10本勝負!インターバルトレーニングやってました。
ペダリングがバタバタっぽいのでスムーズなペダリングを心がけ、タイトルのように「踏むんじゃなくて回すんだよ」とブツブツ言いながら回してました。
(が途中から映画を観てましたけどね!(^g^)

2009y10m07d_200854781.jpg
速度
平均 31.9km
最高 69.3km



2009y10m07d_200902116.jpg
心拍数
平均 125bpm
最高 162bpm



2009y10m07d_200904700.jpg
出力
平均 124ワット
最高 462ワット





2009y10m07d_200907140.jpg
ケイデンス
平均 76rpm
最高 125rpm

今日は「まずまず」ってとこかな。
ケイデンスと速度はよく出せたと思う。
出力がイマイチ。(--;)
もうちょい脚力を絞り出せたら良かったんだけど、どうもペダリングがスムーズじゃない。
これがマイナス要因だろうなぁ。


走行時間  1:37:25
走行距離  51.84km
消費カロリー 1601C


ってことで今月の走行距離 367km!! 目標は1000kmなので、まあ順調っすね。
雨でも練習するもん!
雨やからってダラダラしてたらカビ生えるわっ!(^g^)

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  • 15:57 ストーリーは面白いのに、細切れ感たっぷりすぎるよ。 #
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2009年10月6日火曜日

クローバーフィールド/ HAKAISHA

既にだいぶ前に公開され話題になった作品。
昨今では珍しくなくなった「ビデオカメラ」という手法を使った映画作品。
同じような手法を使ったのにロメロ監督のゾンビ映画「Diary Of The Dead」がありますなぁ。

素人でも簡単に高画質High-definitionで動画を撮れちゃう時代、、、に、、、とんでもない事件が起こるっ!ってやつですね。(^^ゞ

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いろいろな意見をネット上でも読みましたけど。
ここは「肯定的意見」としてこの作品を観てみました。

まず、ボクでも記憶があるけど、「ガキの頃」だけど、ゴジラ対キングギドラの映画を観た夜は決まって夢に怪獣が出てきた。(-.-)
しかもかなりリアルに自分の住んでいる街を破壊していくんだよね...
んで、当時、クラスメイトだった女の子や、ガキ大将たちと怪獣から逃げ惑う、、っていう夢、、、
怪獣ものの映画を観た夜は絶対にこの夢でうなされたです。
んでこのクローバーフィールドは「そのノリで創られた映画」なんだよね、きっと。
そしてその「男の子が子供の頃に見た夢」を具現化する手法として「ビデオカメラ」を使ったんじゃないかなー?って思って観てた。
そう考えてみればかなり理解出来るんだよ、この映画は。

「なんだ?あれは?」と「信じられない」の連発。

為す術もなく逃げるしかない。

恋人、友人、目の前で死んでいく。

HAKAISHAは想像を遙かに超えていた。

ボクの子供の頃の夢はエンディングがどうだったのか?今となっては思い出せないけど。
間違いなく言えるのは、この映画「クローバーフィールド/HAKAISHA」をガキの頃に観ていたら...
3日間は興奮して夢の中でも戦い続けていただろう...


回せローラー

休足日明け、デスな。(^^)
めいっぱい頑張りました。

今朝は10時半から歯医者だったのです。
でも外は雨模様。
傘を差してテクテク歯医者まで歩いて行く。
クルマを使わないです、出来るだけ歩く。
雨だからってクルマを使うと、すぐクルマに頼る癖が付いてしまうやん。

歯医者が終わると、これまた徒歩で出社。
雨の中、5kmぐらい歩いてやりました、こんちくしょう。(^g^)仕事が終わって帰宅したら。
すぐさま、決められた運動メニューをこなす。(と書いたら格好いいけど、本当はかなり嫌々やっている。)

今日もいつもの固定ローラートレーニング。
10本勝負だ!
休足日明けなのでよく回りました。(と思う。)

2009y10m06d_195047872.jpg
速度
平均 32.7km
最高 69.6km
2009y10m06d_195050631.jpg
心拍数
平均 129bpm
最高 164bpm
2009y10m06d_195054559.jpg
出力
平均 135ワット
最高 508ワット
2009y10m06d_195057154.jpg
ケイデンス
平均 77rpm
最高 131rpm


ってことで。
まあ、最大まで絞り出せてますね、自分なりに。(--;)

走行時間 1:32:36
走行距離 50.45km
消費カロリー 1602kcal

映画観ながら回しましたっ!(笑)
めんぼくない!でないと90分も続かへんのやっ!(T_T)