2011年3月25日金曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: さあ、えらい時間に目が覚めた。(汗)02:12 via TweetDeck 再び寝直しますわ。02:17 via TweetDeck 眠れ… http://goo.gl/fb/qQjTt
  2. おはよう
  3. 9時に寝て7時半に起きた。10時間半睡眠。
  4. 今日のトレーニングメニュー:昼休み御斎峠ヒルクライムトレーニング、帰宅後固定ローラー1時間後腹筋100回。はい悶絶。
  5. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://on.fb.me/g9plnS よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
  6. ぜんぜん暖かくない。(>_<) 今日も寒いやー!
  7. すいません、またチョコ喰っちゃいました。(>_<)
  8. スーパーに行ったらレジの前に「お一人様いくつまで」と書かれた買い占め禁止の張り紙が…カップヌードルを6個握りしめてレジに並んだんだけどカップラは対象外だったみたいだ!\(^o^)/
  9. FireFoxに戻るほどの劇的な変化ではないな。Chromeでイキマス。
  10. ボクの過去一ヶ月間の平均睡眠時間は8.5時間!小学生並み!エヘン
  11. 出ようかな?と思っていたマラソン大会も自粛で中止になったよ!(TДT)
  12. 予想通りAppleTVは消えていった。
  13. "東京ディズニーランドが、計画停電の余波で、当分通常営業を再開できない状況だ。東京ドームの10倍もある電力の供給が見込めないため" http://tumblr.com/xm11v2fj7e
  14. Photo: アンパンマン、ピンチ。 STOP!買い占め http://tumblr.com/xm11v2hqxa
  15. デヴィッド・ボウイ、幻のアルバムがネットでリーク / BARKS ニュース http://bit.ly/gsgkig
  16. Photo: ヨーダそっくりの猿 http://tumblr.com/xm11v2vrsb
  17. トレーニングにイッテキマス-!
  18. ひさしぶり!! (@ 御斎峠) [pic]: http://4sq.com/foYJYb
  19. 昼トレおわ-り
  20. 秋葉原通り魔、、、死刑っぽいなー
  21. 正直、JBCFの予定が未定なので。色々考えてもどうしようもないわけです。直前になって自粛されてもせっかくの日曜日なのに何もすることが無くなってしまうわけですよね。だって最近は何をするのでも「事前予約」しとかないとダメだもん!(>_<)
  22. 連絡が取れてなかった仙台の友達もやっとmixi経由で無事を確認。まあ、ぜったい信じていたので何も心配してなかったけど。はやく無事な顔を見たいものです。写メよこせ、ひげ面!
  23. 秋葉通り魔殺人事件の加藤を福島原発復旧作業にあたらせる案とかないか?
  24. 死刑デタ━━━゚(∀)゚━━━!!RT@googlenewsjp: 秋葉原無差別殺傷、加藤智大被告に死刑判決 東京地裁 http://bit.ly/gj2MMr#googlenewsjp
  25. 最近、サーベロのフレームにちょっと物欲が動いているのはナイショでお願いします。
  26. "ヘビーメタルバンド「ラウドネス」が「ライブをやる」と宣言したら、「不謹慎だ」「節電しろ」といった批判が相次いだという。義援金集めが目的でもそんな言われ方をされる" http://tumblr.com/xm11v5bato
  27. "電話から放射能がうつるから電話しないで" - Twitter /@chikyo_yr: 福島県からの避難者に対する宿泊拒否等が報道されている … もう無茶苦茶やな。 http://tumblr.com/xm11v5blg4
  28. "モスフードサービスは「国で安心とされているものは当然、積極的に使う」と、茨城県産のレタスやサニーレタスの使用を継続。" http://tumblr.com/xm11v5c2sj
  29. Photo: (via asahi.com(朝日新聞社):海から2キロの田んぼにイルカ 市民・ボランティア救助 - 社会) ”生きていけるかわからないけど、田んぼで死ぬより全然いいでしょう。” よくやった! http://tumblr.com/xm11v5czcb
  30. Photo: (via Bluetooth Low Energy対応 G-SHOCK が年内に発売へ、スマートフォンと連携) ”両者の時刻を同期させたり、スマートフォンの着信やメール受信などのアラームを... http://tumblr.com/xm11v5eief
  31. ちょっと休憩後、夜トレやるよ
  32. 節電中のアイコンです。→
  33. これ( http://amzn.to/fUaZf0 )使ってたんですけど、壊れちゃいました。(´д`) とにかく脆いんですよ。何か他に良いのがあったら教えてください。
  34. ローラーなう
  35. 15分経過 Ave29.9km
  36. Ave31km 30分経過
  37. 43分でノックアウト
  38. 夜トレ、44分ほどでギブアップしちゃいました。(TдT) ちょっと疲れすぎた…か?
  39. [flickr] 今日の御斎峠: susamishin posted a photo: 昼トレ。(^^) 風速7mで平地の方がしんどかった。 気温はまだまだ上がらず。 真冬用ジャージでないとまだ寒かった。 http://bit.ly/dF2UDM
  40. 肩がすごい凝ってる!(´Д⊂ヽウェェェン
  41. 桜塚やっくん、強姦でタイーホ http://j.mp/eH6fNM
  42. 今日トレ報告:走行距離68.08km 獲得標高778m 1時間ローラーやる予定が44分でダウン。腹筋もなしでした。めんぼくない。ちょっと疲労困憊。(恥) 明日は必死でヤル!
  43. デビットボゥイってとてつもなく格好良かったんだな。改めて認識した。 http://youtu.be/UsiQgRp5bfQ
  44. Listening Now!! " Big Time by Peter Gabriel "
  45. Listening Now!! " Bird Of Beauty by Stevie Wonder "
  46. ブログ書いたよ!→ みっともなくダウン、の巻: 今日は久しぶりに「なんもない日」というわけで。 アポがゼロ。 外出もなし。 わざわざそんな日に自分から色々用事つくったりしません、オトナ… http://goo.gl/fb/XzleT
  47. Ping で小泉今日子のsoramimiに「いいね!」とコメントしました。 http://t.co/gR9oTup#iTunes
  48. Listening Now!! " Red Zone by Paul Hardcastle "
  49. Listening Now!! " High Life by Daft Punk "
  50. シャス。なんかもう眠いです。
  51. Listening Now!! " Finer Things - Steve Winwood by Steve Winwood "
  52. Listening Now!! " Ego (OK DAC Remix) by Beyonce "
  53. Listening Now!! " Wings Of Time by Toto "
  54. Listening Now!! " Emotional Driver by TOWA TEI "
  55. "まだ「安全宣言」は出ない。" - みずほトラブルいつまで 「念のための二重入金」1000件 (1/2) : J-CASTニュース 世界最大の預金高の銀行がこのざまだ。 http://tumblr.com/xm11v6snj7
  56. "「日本人はいつからこんなにマヌケ、せこくなったのか。死体から何かとったり空き巣に入ったりさ、ああいうの撃ち殺していい」" http://tumblr.com/xm11v6t90e
  57. Photo: 超我慢してそう… http://tumblr.com/xm11v6ub87
  58. "「万事うまくいっている、はもう信じない」" - 政府・東電「甘すぎる対応」 海外メディアが激辛報道 : J-CASTニュース 当初からボクは「東電はすごいことを隠していて、いずればれる」と言い続けてきた。... http://tumblr.com/xm11v6vdq2
  59. Photo: (via 福島晋一が驚異の90km独走を成功させステージ優勝挙げる | cyclowired) 90kmは「ひとり旅」だと思う。 おめでとうございます。 http://tumblr.com/xm11v6w2ev
  60. Photo: キーボード・ジャケット http://tumblr.com/xm11v6wxil
  61. Photo: HELP JAPAN by Elephant http://tumblr.com/xm11v6xi4m
  62. Photo: ”東北関東大震災を受けた国会対応について” http://tumblr.com/xm11v6xt1y
  63. "RO浄水器なら、確実に取れる可能性がある" - 「浄水器」で放射性物質ろ過できるのか データないが一部の機種で可能性あり : J-CASTニュース http://tumblr.com/xm11v6ydsj
  64. いつだって被害に遭うのは「下請け労働者」で、あの会社の幹部はそもそも社員から出世して役員になってるわけじゃないからなー。
  65. "518 名前:名無しさん@涙目です。(長屋):2011/03/23(水) 22:41:14.68 ID:i6BKAEoX0 1970年 政府:「有機水銀はただちに健康に問題はない」    ↓..." http://tumblr.com/xm11v73x2n
  66. Photo: オズの魔法使い(ただしゾンビ) http://tumblr.com/xm11v74fr7
  67. 寝ようっと
  68. 申し訳ないが高校野球どころではなくてね…
  69. おやすみ

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2011年3月24日木曜日

みっともなくダウン、の巻

今日は久しぶりに「なんもない日」というわけで。
アポがゼロ。
外出もなし。

わざわざそんな日に自分から色々用事つくったりしません、オトナですから。(^^)/

んなわけで。
ランチタイムになったらいそいそと御斎峠へ。
いつものトレーニングメニューをこなすぞ!

Daily Tweets

  1. さあ、えらい時間に目が覚めた。(汗)
  2. 再び寝直しますわ。
  3. 眠れなくなったよ。ヽ(´ー`)ノバンザーイ
  4. ブログ書いたよ!→ ゑんどう寿司に行ってきた、の巻: みなさん、( ノ゚Д゚)こんばんわ。 夜中に目が覚めて眠れなくなったボクです。(TдT) どうしようかなー?って考えてたら、そういや… http://goo.gl/fb/T8shv
  5. プロ野球の開幕を遅らせるとかナイターがダメとかいろいろ議論されているそうですが。個人的な意見として「そんなにプロ野球って関心ないよ。」って思ってるんですけど、世間とズレてる? ナイター中継で楽しみにしてた番組が無くなるのがいつもイヤだったので、ナイターなくなっても全然困らない。
  6. いろいろ調べてもやっぱりPCベースのDTMはボクは苦手。 古典的な手法が性に合ってるような気がする。(使ったことがないわけではない)CubaseVSTはスゴイと思うけど… 昔ながらのハードウエア主体の方がいいなぁ。 触ればすぐ音がでるのがいいのです。
  7. とは言いつつも。 スペースを節約できるという点ではPCベースのDTMは素晴らしい。 避けては通れないとは思う… ああ、、悩ましいなぁ。
  8. 再度、寝る努力を惜しまない。
  9. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily… http://goo.gl/fb/DsQGM
  10. おはよう
  11. ほとんど寝てませんが。(TдT)
  12. [flickr] ゑんどう寿司京阪モール店: susamishin posted a photo: http://bit.ly/f7Pfqx
  13. 朝飯食って走る。
  14. いい天気だ。申し分ない。気温はわからないけど! シャワー浴びて、目を覚まそう。 コーヒーもう一杯飲んで…
  15. トレーニングスタート
  16. I'm at 中央線/長堀鶴見緑地線 森ノ宮駅 (大阪府大阪市中央区森ノ宮中央一丁目, 大阪市中央区) http://4sq.com/h76Vm1
  17. I'm at JR鴫野駅 (JR Shigino Sta.) (大阪府大阪市城東区鴫野西五丁目2-20, 大阪市城東区) http://4sq.com/hRzR3x
  18. デイリーヤマザキ四條畷蔀屋店 072-877-8009 〒575-0041, 大阪府四條畷市蔀屋新町4−5 http://m.google.co.jp/u/m/z1BZ4C
  19. I'm at デイリーヤマザキ四条畷 (日本) http://4sq.com/eLdhQx
  20. 調子悪い
  21. I'm at 清滝峠 (日本) [pic]: http://4sq.com/dKc92P
  22. I'm at ローソン加茂店 http://4sq.com/gtvBBY
  23. ローソン加茂で補給なう。
  24. 途中の気温は7度でした。
  25. さてーあと40キロ走るか!
  26. I'm at ミニストップ・上野長田店 (三重県伊賀市長田896-1, 伊賀市) http://4sq.com/f3nugV
  27. トレーニング終了!つかれた!
  28. 仕事なう。
  29. 午後の仕事はなぜ気怠いのか?
  30. 3月のトレーニングレポート:総走行距離1112.68km総獲得標高11,257m 総走行時間48:50:04 総出力(発電量)約6700W でした。原発にはかなわない。(笑)
  31. "お客さんが以前の半分以下になってしまった" - 赤坂の「板前寿司」、震災後の客数半減-ランチ限定セットも販売中止 - 赤坂経済新聞 http://tumblr.com/xm11ut1rjp
  32. JBCFより:「直近の舞洲大会については3月末頃を目途に開催の可否を発表」だそうです。 @team_manma
  33. RT@makotoayano: グランフォンド軽井沢から電話。開催するそうです。キツイけど完走したら募金がたくさんできるようなルールを考えてるとか。ナイスだと思う!
  34. 昨夜は4時間ぐらいしか寝てないので。いま劇的に眠いデス。
  35. [PR]「ツール・ド・フランス観戦会」イベントを開催予定!みんなで応援しながら酒飲もう! 詳細はここ観てね!!! http://j.mp/hOWT07
  36. "「予備のために」あらゆる種類の乾電池をゲットして、結局電池代だけで3000円以上かかった。" http://tumblr.com/xm11utemnp
  37. 戦時のような今こそ、平和な自転車に乗ろう http://t.co/aQRxR1G
  38. "緊急時だけでなく、平和時にも自転車愛好家になろう。自転車はエンジン音もなく、石油も食わず、排気ガスも出さない。戦時のような今こそ、平和な自転車に平静な気持ちでまたがりたい。" http://tumblr.com/xm11utfwdm
  39. 週末は何しよっかな?
  40. ザ・ファイター、、観に行きたいなぁ。近所じゃやってないんだよなぁ、田舎者はこれが辛い。(TДT) http://j.mp/ik7hWi @movie_mania
  41. 既に眠いんですけど…(笑)
  42. [flickr] 今日のトレーニング: susamishin posted a photo: 清滝峠にて http://bit.ly/htBJON
  43. [flickr] 今日の白鬚梅: susamishin posted a photo: まだ満開じゃない。 今年は遅いかも?! http://bit.ly/i4EbuS
  44. 眠さ満開!はよ寝よーっと
  45. 晩飯終了。サラダとサンドイッチのみ。あとはコーヒー。
  46. ブログ書いたよ!→ 走ろう、の巻: 昨日が雨(あくまで晴れてたけど路面ウエットでね)で走れなくて。 大阪までバイクを輪行で持って来て。 今朝から、、、三重までトレーニングで走りました… http://goo.gl/fb/Wif95
  47. Ping でSteve WinwoodのThe Finer Thingsに「いいね!」とコメントしました。 http://t.co/e2lPDJm#iTunes
  48. Listening Now!! " We Are The World (Demo) by Michael Jackson "
  49. Listening Now!! " We Are Here To Change The World by Michael Jackson "
  50. 明日は久しぶりに御斎峠へ登ろう!(^^)
  51. この記事の江川紹子さん、化粧が濃いのは何故だ。 http://j.mp/gqe7sM
  52. Ping でBay City RollersのYou Made Me Believe in Magicに「いいね!」とコメントしました。 http://t.co/gMcHx7V#iTunes
  53. ぷっつん女優「石原真理」のブログが面白い。  http://j.mp/gp9Ilg
  54. Google Contactは相変わらず使いにくい。
  55. Twitterのアイコンを「節電モード」にするサイト。 http://j.mp/fbnmxN
  56. Ping で宇多田ヒカルのSimple And Cleanに「いいね!」とコメントしました。 http://t.co/lBAKrlY#iTunes
  57. よし!9時に寝るぞ!
  58. 布団イン
  59. おやすみ

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2011年3月23日水曜日

走ろう、の巻

昨日が雨(あくまで晴れてたけど路面ウエットでね)で走れなくて。
大阪までバイクを輪行で持って来て。
今朝から、、、三重までトレーニングで走りました。(必死)
もはや「何も考えずただひたすら走る」ことに没頭しているのです。
「無理したらあかんで」とか言われますけど。
無理しているのか?まだ余裕があるのか?そんなことすら考えてません。
二日間ほど動いてなかったので問題ないだろう、と思ってスタートしたんですけど。
昨夜、ちょっと飲み過ぎたようで。
走り出してすぐ胃の調子が悪いことが判明。
いまいちスピードがのってこない…
そのままイマイチな感じで清滝峠へ。
なんか4~5名のサイクリストが(学生?)清滝目指して登ってました。
申し訳ないけど遅すぎるんで抜かせてもらって先に峠越え。(^^)
今日のトレーニング
胃が痛かった、途中でソルマック飲んだよ!

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: ブログ書いたよ!→ Daily Tweets: [flickr] 今日も寒いよ… http://goo.gl/fb/lsOop
  2. おはよう
  3. 睡眠時間7.25時間でした。
  4. 雨は止んでるけど路面ウエットのため、本日のトレーニングは中止にしました。(TдT)
  5. 輪行でいって明日は大阪からトレーニングで乗る決意。
  6. 明日のトレーニングは少し寒いようだー
  7. 午後から出かけます。今日は近鉄電車で。仕事ですが、自転車担いで輪行でイキマス!!
  8. シャス!もうすぐ出かけなくちゃ!でも先にランチを食っておくの巻
  9. 原発事故の記事を漁って読んでましたー。東電、こりゃもう大ピンチやね。
  10. 細野さんの言葉はさすがに深い。 http://j.mp/hGQDkv
  11. Photo: 大丈夫?漏れてない? http://tumblr.com/xm11uegsic
  12. "原発事故については、メーカーに賠償責任が生じないことが「原子力損害の賠償に関する法律(原賠法)」によって定められている" http://tumblr.com/xm11uepb6k
  13. "今回の事故を受け、S&P、ムーディーズなどの格付け会社はすでに東京電力の格下げを発表" http://tumblr.com/xm11ueq6dm
  14. つけめんが食べたいと思う今日この頃です。
  15. Photo: 「阪神淡路大震災と東日本大震災との比較対比」 ガ━━(;゚Д゚)━━ン!! http://tumblr.com/xm11uf1jcu
  16. I'm at 伊賀神戸駅 http://4sq.com/dEUXAF
  17. 大阪に向けて電車で移動中
  18. ひまわり畑が放射能にいいならフランスは原発対応型国家じゃんか。
  19. やっぱり音楽が好きなんだなぁ、と再認識させられたです。 @ekonin さんのおかげですね。(^_^)
  20. 現在は路面はドライなのでトレーニングできたんだけど、時間がアウト!さすがに仕事しないわけにはいいかず、電車で移動。チクショー
  21. 明日は100km1000m走るぜ!
  22. 電車に乗ると寝る法則
  23. さあて、今夜は京橋だっせ。
  24. 週アスの表紙が別の雑誌みたいだった。(^^;)
  25. I just ousted@harutoaki as the mayor of ローソン長原駅前店 on@foursquare! http://4sq.com/a5xRIY
  26. I'm at ローソン長原駅前店 (長吉長原東2-2-31, 平野区, 大阪市) http://4sq.com/idewZ3
  27. I'm at コミックバスター谷町9丁目店 http://4sq.com/gW9hxl
  28. 税金還付金バンザイ
  29. 超ハラヘッタ。無心にPCで調べごとしてたら、、、気がついたらこんな時間!!
  30. そろそろ移動開始でマンモス。
  31. いろいろ考え事してたら、 あっという間に時間が足りなくなった。(;´д`)トホホ…
  32. まあ、とにかく行く!寿司食べるよ!
  33. I'm at コムズガーデン http://4sq.com/hSYWtU
  34. I'm at ホテル京阪 京橋 (都島区東野田町2-1-38, 大阪市) http://4sq.com/dU6NAX
  35. I'm at ゑんどう寿司京阪モール店 [pic]: http://4sq.com/gjltrM
  36. I'm at セブンイレブン 大阪生玉前町南店 (天王寺区生玉前町5-17, 谷町筋, 大阪市) http://4sq.com/hAozIQ
  37. 飲みすぎた
  38. 柑橘系買ったで!
  39. ゑんどう寿司、最高でした!マイウー!
  40. 作曲編曲も定期的にやろうと思っている。 やらないと錆びることが判明したから。
  41. そろそろ寝ます。
  42. おやすみ

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