2012年7月11日水曜日

三日連続で

今日は名古屋へ日帰り。
商談を2件。
早く終わることが出来たら、、戻ってトレーニングするつもり。
でも天気予報は「大雨に警戒して下さい」と脅かしまくり。

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/cUEk5M0K
  2. おはよう。 よく寝た!
  3. 今日は午後から大阪で会議! トレーニングできるかな?!微妙。
  4. すごいな、電車博物館。#nhk
  5. 昨夜のウィギンスの勝利によってボクはクイズの正解者となった。エヘン。
  6. カンチェラーラより速い選手が二人もいる時点でもうスカイがダントツで強いよね。
  7. 朝から会議資料を作成せねばねばねば。 A4で12枚ぐらいかなー。(汗) 一気に書き上げるぞ。
  8. 呟かずに真面目に仕事したら1時間でA4書類12枚書けた。自分すごい。 いつも呟くから時間がかかるんだなぁ、と再認識。恐るべしTweet。 日本中でTwitterがもたらす経済損失は数億円になるんじゃないか!
  9. 今日はこれから大阪へ。会議&商談 そして明日は名古屋へ。100%商談。 商談の成功率が最近高いのは嬉しい。 遠いところまでいって破談しちゃうと、めっちゃシンドイからね!
  10. だいたい、ボク、商談って苦手やしな。
  11. 大阪市平野区に「ツールド平野」というマンションを偶然見つけて嬉しくなったの巻。 http://t.co/nRa7r88S
  12. おおおおー!ファミレスでランチしようと思ったのに!!! これから行く場所にはファミレスあれへんやんかー
  13. このサイトでチェックしたら http://t.co/336mGos9 美容体型で61kg1だと! うーん。 がんばらんとなー。 ちなみにモデルを目指すとなると餓死ですな。
  14. 左下隅に白い影が見える… RT@LOVETREK: 若草山山頂なう たまにはMTB もいいね(^-^) http://t.co/JTqf6vz0
  15. 次の選挙の争点に「原発の再稼働」が一番になるか?「消費税増税」が一番になるか? 小沢新党は原発についてはどういうスタンスだっけ?
  16. 昨夜、ツールで観たTIMEのTTバイクが超素敵だったが、いわゆる「普通のヒト」があのフレームに乗れるのだろうか?という疑問もわいた。 腰の筋肉が死ぬと思う。
  17. I'm at ガスト 長吉長原店 (大阪市, 大阪府) http://t.co/sVG2iImD
  18. http://t.co/3c4lUFaX ランチ。ガストのリゾット。
  19. 背が低く、太ってて、ハゲてる「奇跡の人」が隣に座った。 スゴい。 感動した。
  20. 大阪のガスト、冷房効き過ぎ。 節電してるの?
  21. 窓八でたらPCを買い換えるぞ。 いまから物色だな。
  22. これ、興味あり RT@googlenewsjp 家族みんなで観れて使える! 21.5型で大型なAndroid4.0搭載タブレットが登場 (#RBB_Today )#googlenewsjp#news http://t.co/r195X7mp
  23. 早く帰れたら御斎峠に。 遅かったらローラーに。 身体は動かそう。
  24. [PR]今年もなんばのHUBで「ツール・ド・フランス観戦会」やります!! o゚孕o o゚孕o o゚孕o o゚孕o≡ わいわい酒を飲みながらツールを観戦するぜぃ~ワイルドだろぉ~? 第1回目は http://t.co/t175mB6r に詳細書いてあるよー
  25. 会議終わった。 帰ってトレーニングや!
  26. 86% (@ 御斎峠) [pic]: http://t.co/0Y3Siszb
  27. 【体重】67.3kg
  28. 67.3kg: ちょっと減ったぜ。 http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet
  29. ツール、ハイライト、始まるよ!!
  30. 明日は朝からクルマで名古屋へ商談2件。 終わったら電車で帰る予定。 運転は自分でしませんー。 早く帰れたらトレーニングやる! 何かを得たいなら何かを捨てる! ぬるいこと言ってられない!やるぞ!鈴鹿まで時間が無い!
  31. ツールないから寂しい。
  32. ブログ書いたよ!→ 減らす、の巻 http://t.co/Gs55UpDN
  33. 3万マイル超えてるのでホノルルまで飛べるんだけどね! 行く暇ないやん、どうしよっかな!
  34. ヒッグス粒子が発見されたのとボクの体重が増えたのは因果関係があるのか?
  35. ハムスト痛い。寝よう。
  36. おやすみ

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2012年7月10日火曜日

減らす、の巻

さて、強烈なダイエットを決意して、いきなり、今日は大阪にお出かけでした。
(ノ∀`)
まったくトレーニングでけへんかな?って焦ったぜぃ。

午前中は集中して書類作成。
1時間で仕上げた。
ツイッターとかせずにやると非常に早くできることに気づきました。(笑)

午後からクルマを運転してもらって大阪へ移動。
ガストでランチしながらミーティング開始。
リゾット食べた。サラダ付きで500kcalぐらいかな。

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/PgYT37pg
  2. おはよう。 今朝から仕切り直し! 練習だっ!
  3. 今日から自宅での飲酒を禁止しました。 欲しがりません、勝つまでは。
  4. ジテツウ!!
  5. ブログ書いたよ!→ 第7回 JBCF 乗鞍スカイラインヒルクライム http://t.co/LswyCcpx
  6. 昼休みに御斎峠へ登るよー!
  7. 週末の乗鞍に、読みかけの小説を持参していったけど、クルマの運転をした結果、1ページも読めなかった。やはり移動は電車で読書しながらが一番良い。 クルマは肩凝りが酷くなっただけだ。 うーん、まいったー。
  8. 職業柄、外出先での飲酒は禁止できません。(>_<) しかし、極力、量は減らす。 自宅での飲酒は禁止。
  9. あーもう何もかも禁止!
  10. ι(´Д`υ)アツィー (@ 御斎峠) [pic]: http://t.co/2rYAOa4J
  11. 御斎峠から下山して午後の勤務! 暑いわー。 汗が止まらん。
  12. つのだ☆ひろ RT@iwappyon: 今更ながら何故か「スネア練習用スタンド」を落札(笑)どこに向かってるんだろうか(笑
  13. いや、もう梅雨明けやろ。
  14. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/tIWY6utU 番組名は「お届け!まんま亭」。
  15. 三連休のトレーニングメニュー考察。 三連休は@manmateiは稼働してる?
  16. 何かを手に入れたければ何かを捨てる、そんな取捨選択を迫られるわけですよ、アラフィーは。 「ぜんぶ欲しいねん」は通用しまへん。
  17. 新型マドン、すごいとこにリアブレーキつけたなー。 感心するわー。
  18. tour_de_okinawa今年の申込方法は昨年とほぼ同じです。ただインターネットからの申し込みはスポーツエントリーのみとなります。まだ当大会の情報はありません。しばらくお待ちください。 http://t.co/CQ8NOWg6
  19. ツールドオキナワのホテルだけ、抑えた。 おもろまちに宿泊。 あそこなら退屈しない。(笑)
  20. .@manma_mama 熱烈稼働、よかったです。 予定では16日に監督の「御拝顔の日」としております、はい。
  21. 今日は40kmぐらい走っておしまい。 暑いし疲れるなぁ。 そろそろ水分補給に気をつけないと御斎峠頂上まで辿り着けないや!
  22. スカイマークで飛ぶという選択肢はない。>沖縄 荷物多いから。
  23. こないだ「ヒルクライムレースって地面に足が着いたら失格なんですよね?」って訊かれましたが、そんなルールはアリマセンよ。(笑) もしかしてそう思ってるヒトって多いのかな?? 別に降りて押して登ってもオッケーですぜー。( ^o^)ノ
  24. ボクの今年のJBCFレースはあと2レース。 舞洲と知多半島。 両方とも苦手なクリテ。(汗) 最後まで頑張る。
  25. 身体を絞り込まないとダメだ。 走ってもキレがない。 自分でわかるぐらいだからよっぽどヒドいんだろうと思う。
  26. 体重67.9kg
  27. つけ麺に犯されて体重が2kg近く増えていた…orz アカン
  28. もうつけ麺食べられへん。
  29. 知多半島クリテリウムのコースを見て、びっくり。 40kmぐらいあるし、アップダウンも激しい。 ミニ広島森林公園みたいな感じだ。(汗) こりゃ大変だぞ。 でも頑張るるるるる。
  30. ブタやろう! RT@iwappyon: あー、はらへった!つけ麺くって帰ろうかな(ニヤリ
  31. 今月はまだ100kmしか走ってまへん。 がんばるぞ。 今日は40km走ったぞ。700m登ったぞ。
  32. 鍼灸院終わって帰宅してツール観戦や。 今夜から自宅飲酒禁止になったんで辛いっす。
  33. ブログ書いたよ!→ 身体を絞れよ、の巻 http://t.co/PF4a4stB
  34. Gmailの「スレッド表示」をOFFにすることを決意。 いままでよくわからんかったけど、OFFでええわ、あの表示はGoogleの「やり過ぎ」やと思った。
  35. ヴィノのバイクのリアブレーキもBBのすぐ後ろについてるね。 これからのトレンドなんだろうなー。
  36. ヴィノのバイクのリアブレーキもBBのすぐ後ろについてるね。 これからのトレンドなんだろうなー。
  37. サンチェス、出てるの?! すげーなー
  38. マルティン、骨折してるって。(笑)
  39. 布団イン
  40. おやすみ

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2012年7月9日月曜日

身体を絞れよ、の巻

西日本あたりからずっと思ってたんだけど。
「ちょっと、身体絞りなさいよ、あんた。」って自分に、、、(恥)

何を隠そう3月~5月までは…
(あんまり体重とか気にせず、身体を大きくして、パワーで押せばええやん。)
って考えてました。

実際、比叡山ヒルクライムまでは、そんな「大きめの身体」でもなんとか走れていた。
しかーし。
西日本あたりから、やはりダメ。
大きく重い身体はキレが悪く、アタックに反応して、食いついていく、っていう機敏な動作が出来ない。(汗)