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ブログ書いたよ！→ 2013年2月5日(火)のツブヤキ http://t.co/64Lm9U4J
03:47
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おはよう！雨！！(*_*)
08:10
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67.1kg #kilokundiet 起床時 揺り戻し。
09:26
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厚着してホッカイロ。 寒さに弱いよ！(+_+)
09:28
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いつものようにモノマネタレントで先に認知し、後にオリジナルを見て「ああ、このヒトが…」ってなるオサーン。
11:43
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献血手帳を忘れるところでした！（汗）
12:59
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ホントに凄いやつはホントに凄い努力をしてる。 そして凄いやつはその凄い努力をさらっと簡単そうに言う。（汗）
13:38
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最近のリハビリにおける注意事項は「できない理由を怪我のせいにしない」である。（笑） もう、精神論からやり直しやね。 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ とにかく一歩一歩進んでいく。後戻りはしない。
13:43
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[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQAsrfn ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
13:43
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今日のランチはスープはるさめとプロテイン。
13:46
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"最初に被害を訴えた選手を「余計なことを言いふらしているらしいな」などと、どう喝していた" http://t.co/VIuhBtWK
13:47
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スーパーコンピュータで天気予報の計算やってるなんて知らなかったよ。 宇宙船とかの設計図とか書いてるんじゃない？とかいう夢を描いていたオサーンは失格やな。 もっと現実的にならなアカンということか。
14:00
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Google Driveで静的なWebページの公開が可能に http://t.co/hWUkVKUF @Wslashさんから
14:04
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今日はこれから献血なのです。 だから、、たぶんノーライドでしょう。 その分、明日、、と思ってます。（が、午後から大阪へ出かけますけど。）
14:10
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「この年齢になって、なぜこんな苦しいトレーニングやってんだろ？」と考えるか？ 「この年齢になっても、こんな苦しいトレーニングに耐えて挑戦し続けていられるなんて！」と考えるか？
14:26
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@WONDER_BOC おそようー！
14:27 
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フランクはどうやら「わざとじゃないけど禁止薬物が体内に入った」ということで今年のツールは出られない。これでアンディもツールで勝てないんじゃない？ってことになるか。 ツール・ド・フランスというよりツール・ドゥピング。
14:33
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BMCのタイムマシン、、好きなフレームかも！写真だけだから乗ってみたいフレームだなぁ。
14:36
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http://t.co/W8qjylLd 献血なう。
15:19
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また貧血で第二次試験で失格。(*_*) 献血できませんでした。 (´ﾟ'ωﾟ`)ｼｮﾎﾞｰﾝ http://t.co/06iVLvzS
15:35
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献血できなかったけどジュースはもらうの巻
15:40
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貧血対策強化しよう。 色々教えて下さい。
16:12
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トイレにスマホを落としそうになる。
16:23
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これで二回連続で献血できなかった。（恥）
16:23
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"もし鉄サプリメントを飲んでいるのに、効き目が感じられないという場合は、鉄分ではなく葉酸やビタミンB12の不足による貧血が考えられます。" http://t.co/vw42qTqh
16:26
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なるほどです。製造能力を高めるにはどうすれば？？ RT @facomy: @susamishin 原材料の問題ではなく、造血機能の低下によるものの場合もあります。同様に骨の場合もカルシウムというより、骨を造る機能低下によるものが考えられます。
16:33
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@facomy 試してみたいです！
16:35
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@facomy ありがとうございます。調べてみます！
16:43
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@k_inowe ボクは高血圧症で貧血症です。（笑）
18:26
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もう津波ええんとちゃうん？大丈夫やろ？
18:30
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@facomy 会社で献血運動推進をボクがやってるんで…立場上やむを得ずでした。（汗）
18:51
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66.8kg #kilokundiet トレーニング後。まあ、こんなもん。 停滞ですね。シーズンオフだからいいでしょう、はいはい。
18:53
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この時期、チームメイトのおかげでなんとか毎日トレーニングメニューをこなしてる感じ。 ひとりじゃこんなに続かない。 やっぱり仲間がいないとね。
18:55
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とりあえず、ファイチと紹介してもらった漢方薬をケンコーコムに発注しました。(^^) 増血作戦開始！ﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ
18:56
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ブログ書いたよ！→ 増血作戦開始 http://t.co/qKpPEc7o
19:47
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白川総裁、いなくなってよかったね！
23:00
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布団イン。
23:08
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