ツイート
-
しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2014年10月6日(月)のツブヤキ http://t.co/ZnOhxIEn36
04:46
-
しんちゃん @susamishin
今日は午後から会議。 だけどトレーニングはやっておきたい。 明日も明後日も乗れないから。
08:09
-
しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "ノイ・ノイ・ノイ" by 電気グルーヴ
10:00
-
しんちゃん @susamishin
UCIランキング1位に固執してたコンタドールがあっさり北京を欠場かあ。 よほど中国に行きたくなかったのか？（笑） 北京で食事したらドーピングにひっかかるという件もあるしね… 来年のキャリアを考えたら危なくて北京には行けないよ！ってこと（かも？）
10:20
-
しんちゃん @susamishin
@colnae おいでよ。いっしょに観戦しよ。
10:28
-
しんちゃん @susamishin
外出中
10:38
-
しんちゃん @susamishin
会議資料作成してたら時間足りない！
11:26
-
しんちゃん @susamishin
@murachan 高く評価してくれてありがとう！（笑）
11:56
-
しんちゃん @susamishin
昼トレを50kmから25kmぐらいに短縮。 2時から会議でーす。しょぼん。
13:16
-
しんちゃん @susamishin
あわら温泉、良かったな。 今度は金沢で遊びたい。
13:20
-
しんちゃん @susamishin
帰路は25kmルートを走ろう。 あれだけ嫌いだった夜間走行も我慢してやってます。 もうあれこれ贅沢言えない。 嫌なことを今やろう。それしかない。
13:22
-
しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ もうすぐ治るよ http://t.co/Ij8qdUGo9T #まんま亭 #トレーニング #会議 #台風 #展示会 #旅行 #歯医者 #自転車 #鎖骨 #骨折
13:40
-
しんちゃん @susamishin
所持金5円・・・再び"強盗"企ても捕まると思い出頭(14/10/07) http://t.co/Mc4Ir9Bfvs すごい！強盗して10万円奪ったのにパチンコでスッて所持金5円になってまた強盗を計画だって。（笑）
13:45
-
しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "セカンドのラブ" by 面影ラッキーホール
13:47
-
しんちゃん @susamishin
@susamishin は2000歩ぐらい歩いたよ！ #4terun https://t.co/op4NCUqFhi
14:48
-
しんちゃん @susamishin
会議終わった。 会議中、鎖骨が痛くなって我慢するのが大変だったよ。
14:51
-
しんちゃん @susamishin
@colnae 生カンチェ、観ないのかい？！
14:53
-
しんちゃん @susamishin
ちなみに昨夜の睡眠は9時間56分。 惜しくも10時間に届かなかった。（笑） トイレ4回も起きた、これが辛い。
15:09
-
しんちゃん @susamishin
7352 step #vivofit now today
15:10
-
しんちゃん @susamishin
13日、映画館いこかなー
15:16
-
しんちゃん @susamishin
鎖骨イタイイタイ病
15:38
-
しんちゃん @susamishin
連休は琵琶湖走るよー 草津から湖北ねー。
15:55
-
しんちゃん @susamishin
@manpei01 肩を取り外してクチュクチュクチュって揉みたい。
16:12
-
しんちゃん @susamishin
偽装相次ぐ「木曽路」に措置命令の方針 消費者庁(14/10/07) http://t.co/kWe044j5vG 致命的やね。
16:47
-
しんちゃん @susamishin
予定表に書いてある予定が何の予定なのか忘れた。（笑）
16:49
-
しんちゃん @susamishin
ゾンビゲーやりたいけど、今のヤクザゲーをクリアしてからにしたいという頑固さ。
16:55
-
しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/lpSa9sytur 番組名は「お届け！まんま亭」。
18:15
-
しんちゃん @susamishin
@susamishin Listen Now! "春だったね" by 吉田拓郎とLove2 All Stars
18:31
-
しんちゃん @susamishin
週末の天気が不安定になったんで連日200km練は中止します。
19:12
-
しんちゃん @susamishin
burned 1,043 calories doing 110 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 26-32 kph, very fast (cycling, biking, ... #myfitnesspal
20:23
-
しんちゃん @susamishin
@susamishin HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 20:23:22
20:23
-
しんちゃん @susamishin
明日は尾鷲市まで旅行。
20:46
-
しんちゃん @susamishin
今日トレ報告 Distance:74.23 km Time:2:46:49 h:m:s Elevation Gain:572 m Avg Speed:26.7 km/h Avg HR:67 % of Max Avg Bike... http://t.co/08V2nYk5Sx
20:54
-
しんちゃん @susamishin
@susamishin の2014/10/06まとめ。歩いたのは1244歩ぐらいで #消費カロリー は2242kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/q53gEuSQoh
21:00
-
しんちゃん @susamishin
NHKのニュース観てたら胸くそ悪いニュースだったのでもう寝る。
21:38
-
しんちゃん @susamishin
今月のトレ報告（今日現在） Distance:493.76 km Time:19:00:00 h:m:s Elevation Gain:4,577 m Avg Speed:26.0 km/h Avg HR:66 % of... http://t.co/cKdAS02oeq
21:44
-
しんちゃん @susamishin
布団イン
22:01
| ツイート | お気に入り | フォロー | フォロワー |
|---|---|---|---|
| 121366(+37) | 132(0) | 264(0) | 763(0) |