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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年1月4日(水)のツブヤキ https://t.co/B1IKxIQMOd
02:14
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。 予想最高気温は8℃、 予想最低気温は1℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
07:00
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しんちゃん @susamishin
オハッスル。 8時起床。 ちっとも早起きできません。💦 今日で休暇が終わりだというのに、明日起きれるのだろうか？ そんなわけで今日はサイクリングに行って初乗りしてみようと思います。🚲 でも寒そうやん！😓
08:55
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ No_4 - minus (-) #Shinmusic
10:26
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ RZM - minus (-) #Shinmusic
10:46
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ Maze - minus (-) #Shinmusic
10:58
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ Descent into madness - minus (-) #Shinmusic
11:15
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ B612-ver1.1 - minus (-) #Shinmusic
11:28
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ FLYING SAUCER BREAKDOWN - 細野晴臣 #Shinmusic
11:41
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ MORGAN BOOGIE - 細野晴臣 #Shinmusic
11:51
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ PISTOL PACKIN' MAMA - 細野晴臣 #Shinmusic
12:02
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ MIRACLE LIGHT - 細野晴臣 #Shinmusic
12:12
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しんちゃん @susamishin
burned 683 calories doing 110 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
12:33
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しんちゃん @susamishin
Playingなう♪ No Pretending - minus (-) #Shinmusic
13:04
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しんちゃん @susamishin
Stravaでライドしました: https://t.co/DCYXCTDRar https://t.co/g6Z7oZvDb6
13:05
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しんちゃん @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM 番組名は「お届け！まんま亭」。
18:45
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 墜落 https://t.co/zEtJIuSbSq #トレーニング #ペダル #自転車
21:10
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しんちゃん @susamishin
明日から仕事。😓 起きられるのか？今から心配や。 そして週が変わったら東京出張ザンス。😖 またも始まる「東名阪ツアー」ザンス。 ああしんどい。がんばろ。 そろそろ身体作りしていかないと危険がいっぱいやわ。 ぜんぜん脚が回れへんし。驚いたわ。 人間、坂道を下るのは早いな。😕
21:25
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しんちゃん @susamishin
来年のチーム忘年会演芸選手権の練習のために3月公演なんば花月のチケットを購入。 勉強して2017はMVP目指す！✌
21:57
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