Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/0kf008Wx02:43 via Google
2. おはよう05:06 via TweetDeck
3. 66.8kg　昨夜はちょっと食べ過ぎたかな？まあ今日中に燃やす！　#kilokundiet05:07 via Facebook
4. なんか雨や。 でもいこう06:43 via TweetDeck
5. スタート！06:44 via TweetDeck
6. 上野だけ雨でした。06:53 via TweetDeck
7. I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/5tr9M0kT07:03 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
8. 到着 (@ 道の駅 針T・R・S (針テラス)) http://t.co/eFlZaDIg07:03 via foursquare from 奈良市, 奈良県  
9. http://t.co/2A62BwH2 良いことあるかな？07:13 via TweetDeck
10. 涼しくて気持ちいい。07:17 via TweetDeck
11. いまは晴天、さっきまで雨。07:19 via TweetDeck
12. オートバイから降りてヘルメット取ったバイク乗りは、プレッシャー感じてるんだろうか？07:27 via TweetDeck
13. I'm at ミニストップ 上野長田店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/H1zjpDah09:28 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
14. I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/w8b4b5XO10:23 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
15. I'm at ローソン 加茂駅前店 (木津川市, 京都府) http://t.co/pTMKMVcL11:44 via foursquare from 木津川市, 京都府  
16. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIWY6utU　番組名は「お届け！まんま亭」。13:44 via twittbot.net
17. 65.6kg: トレ後。燃焼終了。今日の練習は楽しかった！ http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet16:38 via kilokundiet
18. 帰宅して、シャワー終了。 今日も楽しかった！ 大勢チームメイトととも逢えたし、初めて一緒に走る友人達と切磋琢磨できた！ またやろう！！16:41 via Facebook
19. あとはマラソン観なくちゃ16:44 via TweetDeck
20. 今日は足がよく攣るなぁ。16:54 via Facebook
21. すごい脚パンや！！17:27 via TweetDeck
22. 民放は「小沢新党」と呼んでるんだな。17:44 via TweetDeck
23. マクドナルドか！！いかん！観たらアカン！19:00 via TweetDeck
24. 怪しい電話相手は？？ボクでした…ﾍ(^o^)/ RT@Manma3: 電話中のママさん発見(^_-)#TwitPict http://t.co/K0oq8U9219:08 via TweetDeck
25. フィレオフィッシュはカロリー高そうだから食べないけどね。19:12 via TweetDeck
26. なんか日焼けしすぎた感じ。(>_<)19:15 via TweetDeck
27. わーい、もう眠いデース。19:47 via TweetDeck
28. ボクの眠さは止まらない19:55 via TweetDeck
29. この週末のトレーニング量が 264km走って3,732登坂。 富士山山頂まで登ってる計算か。 そりゃしんどいな。 右膝がカクカクしてるわ。関節がしょっちゅうポキポキ言うし。(TДT) しばらく大人しくしてた方がいいかもー？20:11 via TweetDeck
30. 来週は「お出かけ」の多い週。(TДT) がんばらねば。 大阪、東京と行き来しまっせ。 いえい、べいび。 東京では映画観たい。20:16 via TweetDeck
31. CM多いわ！アカンやろ！！＞マラソン20:19 via TweetDeck
32. そしてまたサロンパスマンに変身だっ！ 御斎峠の平和を守るために頑張るぞ。20:24 via TweetDeck
33. マラソン観るのやめた20:40 via TweetDeck

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Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/2WEnFGU602:53 via Google
2. 66.6kg 起床時　想定内　今日は燃やすぞ。　#kilokundiet06:11 via Facebook
3. おはよう06:12 via TweetDeck
4. 7時半出発予定です。 トレーニング、京都まで往復走りマス。 壹錢洋食いくかなぁ？06:23 via Facebook
5. わーい、昨日より1度低い予想で35度だ。(TДT)06:30 via TweetDeck
6. I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/yXZ8Y1ZS08:37 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
7. I'm at セブンイレブン 信楽町中野店 (甲賀市, 滋賀県) http://t.co/D40y65ZU09:05 via foursquare from 甲賀市, 滋賀県  
8. I'm at JR 宇治駅 (Uji Sta.) (宇治市, 京都府) http://t.co/Swh8I6PT10:05 via foursquare from 宇治市, 京都府  
9. I'm at セブンイレブン 深草大亀谷店 (京都市, 京都府) http://t.co/ldiuaKSG10:30 via foursquare from 京都市伏見区, 京都府  
10. I'm at 京都駅 (Kyoto Sta.) (京都市下京区, 京都府) w/ 22 others http://t.co/qXLT3GIO10:49 via foursquare from 京都市下京区, 京都府  
11. 到着！(^_^)ﾉ11:06 via TweetDeck
12. I'm at TOHOシネマズ 二条 (京都市, 京都府) http://t.co/ATbXDsX011:08 via foursquare from 京都市中京区, 京都府  
13. http://t.co/S1BoX8ez 早く着きすぎた。11:10 via TweetDeck
14. http://t.co/CAB7KOy0 ランチはサブウエイ。(^_^)ﾉ11:19 via TweetDeck
15. I'm at SUBWAY サブウェイ 二条BIVI店 (京都市, 京都府) http://t.co/OTNLtR2m11:20 via foursquare from 京都市中京区, 京都府  
16. 会社から決済依頼のメールきた。(>_<)11:26 via TweetDeck
17. ファストフードで一番ヘルシーだと思う。>サブウエイ11:29 via TweetDeck
18. おにぎり食べたし、サブウエイで600キロカロリー摂取したかな。 あとは始まるまでじっとしてる。（笑） ここは有料駐輪場があって安心。(^_^)ﾉ11:37 via TweetDeck
19. (　ﾟ∀ﾟ)o彡°おっぱい！おっぱい！ RT@intk935@susamishin フーターズが流行るのは、そこにおっぱいがあるからです！(キリッ11:37 via TweetDeck
20. 今日のトライアスロンの放送は録画で観ます。@8888abcd11:40 via TweetDeck
21. 新しいルートで京都まで来たよ。 楽チンだった。(^_^)ﾉ 平坦路を増やしたから。 代わりにクルマが増えたけど。(>_<) 帰路も頑張ります。11:46 via TweetDeck
22. Kotaku_JAPAN［#ktkjp 記事］ 『ダークナイト・ライジング』版「キャット・ウーマン」のスピンオフ映画が誕生するかも？ http://t.co/Ot32EscT11:50 AM Aug 04, 2012 via dlvr.itRetweeted by susamishin
23. 1階がフーターズなマンションに住みたい。 人生が変わると思う。11:53 via TweetDeck
24. あと1,000kcalは喰える！ でも我慢か！（泣） チクショー(>_<)12:05 via TweetDeck
25. 給水だけ、いっぱいしとくわ！(T_T)12:06 via TweetDeck
26. 隣の婆さん達の話題は、長生きの秘訣と病院の検査の話題しかない。12:08 via TweetDeck
27. アベンジャーズはヤバい匂いしかしない。(観るけど）12:13 via TweetDeck
28. 宮古島で会おう！(^_^)ﾉ RT@hiracchi_IT 宮古便予約したぜぃー 往復41,000円なり12:16 via TweetDeck
29. みんな、走ってるなー！ 負けんぞ！12:22 via TweetDeck
30. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQAsrfn ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！13:44 via twittbot.net
31. 映画終わった。 これから帰路！14:34 via TweetDeck
32. I'm at JR 二条駅 (Nijo Sta.) (京都市中京区, 京都府) http://t.co/uq4wZpse14:35 via foursquare from 京都市中京区, 京都府  
33. I'm at 宇治橋 (宇治市, 京都府) http://t.co/xF1qmr7t15:39 via foursquare from 宇治市, 京都府  
34. I'm at 平等院鳳凰堂 (宇治市, 京都府) http://t.co/sSQ5evON15:41 via foursquare from 宇治市, 京都府  
35. googlenewsjp仮面ライダーがアベンジャーズに挑戦状 ( #デイリースポーツ )#googlenewsjp#news http://t.co/aMxSvYGX3:45 PM Aug 04, 2012 via bokuraRetweeted by susamishin
36. I'm at セブンイレブン 信楽町中野店 (甲賀市, 滋賀県) http://t.co/JQ4xcBUx17:17 via foursquare from 甲賀市, 滋賀県  
37. I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/5u5je2wQ18:00 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
38. 65.5kg トレ後。想像通りの減り方。(^^)　きっちり燃やせました。明日も頑張る。#kilokundiet18:48 via Facebook
39. トライアスロン、観戦なう！！おもしろい！！18:50 via Facebook
40. すごかった！19:00 via TweetDeck
41. 録画してあったのでもいっかいトライアスロン女子観る！19:10 via TweetDeck
42. もうすぐバイクパート！！((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ19:27 via TweetDeck
43. 今日トレ報告 Distance:142.01 km Time:6:10:09 h:m:s Elevation Gain:1,807 m Avg Speed:23.0 km/h Avg HR:65 % of Max Avg... http://t.co/9VYPT8tu19:56 via Facebook
44. 8月のトレ報告（4日現在） Distance:264.12 km Time:11:50:26 h:m:s Elevation Gain:3,991 m Avg Speed:22.3 km/h Avg HR:67 % of Max... http://t.co/S7StWvkX19:58 via Facebook
45. バイクパート、波乱だらけやったんやねー。19:59 via TweetDeck
46. もう眠い。 9時に寝るぞ。 明日は早起きしてまたトレーニングや！20:28 via Facebook
47. 世界選手権もたくさん観たからなぁ＞トライアスロン 選手もだいたい覚えてる。20:34 via TweetDeck
48. ロンドン五輪のトライアスロンバイクパートはクリテリウムみたいに平坦コース。20:35 via TweetDeck
49. 今日観た映画「遊星からの物体Ｘ」。 リメイク版なんでしょうがリメイクする必要があったのか謎。 そしてオチもかなり前に気づいちゃったし。 もしそれがそうなら腑に落ちない点があるし。 どうしたもんだ。 でもまあ普通のパニックものでしたね。 終わったらホッとしたわ。（笑）21:16 via TweetDeck
50. 寝よう！ おやすみ21:17 via TweetDeck

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Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/36MAU2Ww02:51 via Google
2. おはよう！　@WONDER_BOC06:54 via TweetDeck
3. 65.9kg: 起床時。みるみる減ってます。( ^o^)ﾉ この調子でガンガン減らすぞーい！ http://t.co/WR4stY7v#kilokundiet06:55 via kilokundiet
4. 寝違えた左肩がまだひどいままなんですよねー。 今夜の鍼灸院が楽しみです！ビリビリーー！！07:52 via TweetDeck
5. コメダ珈琲にサボりに行きたいぜ09:35 via TweetDeck
6. ブログ書いたよ！→ マイレージ、マイライフ http://t.co/e0CoKjt510:07 via Google
7. キツいダイエットしてると、終日、飢えてるよね。（汗） なんか、社内でお菓子とか見つけると、お腹がグーって鳴るんだよな。（恥）10:18 via TweetDeck
8. SAMSUNG、ちょっとヤバイな。 Appleが仮にソニーの真似をしてたにせよ、それがSAMSUNGが真似をしても良いという理屈にはならんやろ。... http://t.co/BolvDHYZ10:50 via Facebook
9. ビブショーツ、ひとつ買ったよ。wiggleで。(^^) 初めてカンパのアパレルに手を出しました。10:52 via Facebook
10. 11速の電ヅラは来年の春ぐらい。 買わんけど。（笑）11:00 via Facebook
11. ヨーグルト、1kgぐらい喰ったろか。11:08 via TweetDeck
12. ボクのBMIは「21.52」ですって。(>_<) 肥満体やなー。（汗） まだまだ減らします、すんまへんっ！11:14 via Facebook
13. 液晶ディスプレイをウエットティッシュで拭いたら、輝きすぎてまぶしい。（笑）11:16 via TweetDeck
14. 来週は出張が多くてトレーニングできないので、今週は休みなしでトレーニング！ 今日も御斎峠ヒルクライムトレーニングに行ってきます！！ 暑いけど頑張るよ－！11:30 via Facebook
15. ずっと夢の中がイイデス。 RT@mura0916:@CAAD9er@susamishin 現実の気温は2倍。溜まった仕事は20倍。通勤ストレスは200倍。11:52 via TweetDeck
16. 順調に増えていくことをダイエットとは呼ばない。11:54 via TweetDeck
17. 最近のタレントってのはTwitterもFacebookもブログも書かなくちゃイケナイ。 芸能人ってのは大変だと思う。11:55 via TweetDeck
18. ササミしか食えない身体に…(>_<)11:58 via TweetDeck
19. 昼休み！！ そんじゃ、御斎峠に行ってきます！！ 79回目だっけ？（笑） 暑いぞーきっと！！うひょーーっ！＼(^O^)／12:00 via Facebook
20. I'm at 御斎峠 (伊賀市, 三重県) http://t.co/cnSBmsdV13:10 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
21. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ifxh7s　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。13:44 via twittbot.net
22. ただいま生還しました。危なかったです。(>_<)　@dragondos13:59 via TweetDeck
23. 必死で給水中。 脱水なりかけた。(>_<)13:59 via Facebook
24. 土曜日は何度観ても楽しい「ゾンビ」も放映されるよー。14:03 via TweetDeck
25. 2本持って行ったボトル。1本飲み終えて2本目を落っことしてしまい、底にピンホール。(TДT) あっという間に中身がなくなりドリンクがほぼゼロに。 御斎峠、頂上まで2km地点。どうしよう？引き返そうか？ええい！行ってしまえ！で登って降りてきました、なう。ほぼ脱水症状です。（汗）14:05 via TweetDeck
26. 明日は「物体エックス」さ。ニヤリ。14:25 via TweetDeck
27. 脛がピクピク痙攣する。やばい脱水症状出てるやん。（笑）14:27 via TweetDeck
28. トレ後の勤務なんてもうアレですが、そこはソレでガンバリマスよ。(TДT)14:46 via TweetDeck
29. フェルプス≒ヘルペス14:50 via TweetDeck
30. レディー・ガガのあの奇抜な格好はガガがやってるから許されるのであって、パンピーなネーチャンがあの格好で歩いてたら「アフォか。」と観られてしまうのは致し方ないことやんけ。 それを「ジロジロ見ないでよね」な眼差しで睨まれてもどうしようもないんだよ。14:53 via TweetDeck
31. 明日は2回、御斎峠を登る。 もはや峠の化身。15:24 via TweetDeck
32. ブログ書いたよ！→ [予告]ジロ・デ・ヒトリや http://t.co/xIfyigCN16:21 via Google
33. 4時過ぎたぐらいからの空腹感ってすごいわ。 死にそうになる… 朝から500kcal未満しか喰ってない。 消費は1,300kcalぐらい燃やしてるもんなー。 がんばれー自分。 「欲しがりません勝つまでは」16:30 via TweetDeck
34. 毎日のinputとoutputの差を300kcal～500kcalにしないと鈴鹿までには間に合わない計算なのです。(TДT) ﾀｽｹﾃ。16:30 via Facebook
35. ササミで良いから肉が食いたい！ コンビニ寄って帰ろうっと。（汗）16:55 via TweetDeck
36. 65.3kg 終業後。順調。#kilokundiet17:32 via Facebook
37. 65kg台は維持できてるのでこれで3kg減。＼(^o^)／ まだまだ減らすぜぃ。17:34 via Facebook
38. 今日トレ報告 Distance:43.36 km Time:2:00:08 h:m:s Elevation Gain:682 m Avg Speed:21.7 km/h Avg HR:68 % of Max Avg Bike... http://t.co/0hG9LkuU17:59 via Facebook
39. 7時半から鍼灸院だーい！うれぴー。 って、いつの間にか鍼を伐たれるのを快感に感じてる自分がいるっ！(>_<)18:12 via Facebook
40. 五輪中継観てて思うこと… 嘘でも真似が出来る種目→水泳、柔道、バドミントン、卓球など。 真似どころか「フリ」もできない種目→吊り輪、鞍馬、鉄棒、など あ！体操種目ぜんぶでけへんわ。（恥） 吊り輪なんか、ぶら下がるのでたぶん精一杯やし。鉄棒は逆上がりできない組やったし…(TДT)18:16 via TweetDeck
41. 明日は140km。 京都往復や。 燃える、燃やす（脂肪）。 頑張る気持ちが大事。 出来ない自分を想像しない。18:44 via Facebook
42. I'm at 日根野鍼灸院 (伊賀市, 三重県) http://t.co/6FMl5Z2019:19 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
43. サラダふたつ買った。喰うぞ。 ささみも入ってる！98kcalやけど。w20:36 via TweetDeck
44. 今夜の鍼はすごかった。 伐ってる時に「ううっ」って呻いたし。 汗もいっぱい出てきた。 痛かった。 筋肉がビクビク痙攣した。 先生に「明日、走るの？大丈夫？」って言われた。 「がんばるっす」って言ったぜ。20:53 via TweetDeck
45. 明日はヘビーなメニューなので空腹では走れないと推測。 ちょっと多めに食べたよ、晩ご飯。 明日のエネルギーにね。 午前中で燃やしちゃうけどー。21:43 via Facebook
46. 柔道の団体戦とか観てみたい。 5 vs 5とか。22:07 via TweetDeck
47. 普通？にニュースやってほしいな。22:12 via TweetDeck
48. 坂本龍一、アゴのあたりの吹き出ものがひどいぞ。 マフラーやめたほうがええんとちゃうか。22:14 via TweetDeck
49. あれ、酒飲みすぎたら出る吹き出ものやんけ。22:15 via TweetDeck
50. がんばれ、全身サロンパスマン。22:28 via TweetDeck
51. ニバリ、移籍、面白くなるね。22:31 via TweetDeck
52. 申し訳ないが坂本龍一氏はなにしにテレビに出てたんだろう？と思わせるほどキレのない議論だったなぁ。 もっとすごい意見が出るのか？と期待してたんだけど。 そこらへんの主婦の会話みたいなレベルだと思った。22:49 via TweetDeck
53. ハダカで寝よか。22:59 via TweetDeck
54. 皇潤！皇潤！23:03 via TweetDeck
55. 平日は7時起き。 土日は6時起き。（笑）23:14 via TweetDeck
56. 明日の朝の体重は少し増えている予定。 そうなるように喰ったから。23:15 via TweetDeck
57. 明日は少し喰おう。 そんじゃおやすみ23:22 via TweetDeck

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[予告]ジロ・デ・ヒトリや

5月のGWに「ツール・ド・ヒトリ」と題して、放浪したんですが。
それがあまりに楽しかったので。（変態）
夏休みはもっと長くもっと遠くへ放浪することにしたんです。
（海の日の連休も放浪してきましたけどーっ！）

マイレージ、マイライフ

原題は「UP IN THE AIR」

直訳すれば「空の上にて」みたいな？

この映画の場合、邦題のほうがしっくりくる、という珍しいパターン。

マイレージ、マイライフ [DVD]

すごく観たかった作品だったのですが、なかなかチャンスがなく、ようやく観ることが出来ました。