免許更新とか「絶不調」

退院して、本格的なリハビリライフが始まりました。

今日も11時からリハビリテーション。
右手が背中にまわらない。
左肩まで右手が届かない。
右腕が上まで上がらない。
右横に腕が上がらない。
などなど。
できないことばっかりです。

およそ5ヶ月間、動かさなかったわけですからね。
仕方ないです。(TдT)
一歩一歩。

2013年5月27日(月)のツブヤキ

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• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2013年5月26日(日)のツブヤキ http://t.co/uxDC9gTf1v
  03:51
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  昨日の睡眠。 http://t.co/A8mGaNk1vP
  07:52
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Give Life Back to Music - Daft Punk #TweetMag1c
  09:00
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Giorgio by Moroder - Daft Punk #TweetMag1c
  09:09
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Lose Yourself to Dance - Daft Punk #TweetMag1c
  09:29
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Get Lucky - Daft Punk #TweetMag1c
  09:45
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  リハビリ (@ おおすみ整形外科) http://t.co/YbusO3saNb
  10:07
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  免許更新に津まで行けって言われて帰って来た。(´・ω・｀)
  10:08
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  リハビリに来たのにそのまま診察もすることになった。時間はいいけどジャージ姿なので汗がヒドイんだけどなー
  10:15
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  Playingなう♪ Fragments of Time - Daft Punk #TweetMag1c
  10:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:46:30
  10:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  母校が新聞にすげー広告出してた。 ヤバいのか。(´・ω・｀)
  11:05
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  金属を除去してるので鎖骨の強度が下がってるので。 リハビリするにあたって強度検査をするわけです。 要はここからのリハビリは痛い、ってことやね。(T_T)
  11:22
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  梅雨か？
  11:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  診察終わった。可動域拡大が当分の課題。
  11:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  やっと病院、終わり。診察とリハビリのダブル、長かった。(´・ω・｀)
  12:13
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  雨っぽいので午後からはクルマで移動。
  12:50
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 12:57:05
  12:57
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  比叡山頂上で左足のスネを虫に噛まれたようだ、痕跡アリ。 んで、帰宅したぐらいから、腫れてしまって痛い。 ちきしょうめー、ふんだり蹴ったりか。 来年の比叡山ですべてリベンジしてやる！ １．自己ベストタイムだす。 ２．噛んだ虫を見つけ出して殺す！
  13:21
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  気温下がってきて、湿度上がってきてるぅー。　@manpei01
  13:21
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブラピが「顔を覚えられない病」とか言ってるけど、そんなん、ボクだって覚えてないぜぃ！ 「女性の顔しか覚えられない」という難病や。どうだ、まいったか。
  13:25
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HootSuiteにようやく慣れて来ましたヨ。
  13:32
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  最初はミス投稿多かった、ヾ(ﾟдﾟ;) ｺﾞｯ､ｺﾞﾒﾝなさい。
  13:32
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  テレビを観ないようになると、最近まで米国の竜巻の事件とか知らなかった。（恥）
  13:33
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今朝からワールドニュース（BSでやってるや）を観るように頑張ります。 国内のニュースがクソばかりだから海外に目を向けましたが海外も負けず劣らずクソばかり。(+_+)
  13:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  まあ、それでも間違っていてもニュースソースに芯があるから国内よりマシかな？ 国内ニュース報道はマスコミのミスリードだらけで腐ってる。事実だけを淡々と伝えればいいのになぜか脚色されてる匂いがして仕方ない。良い悪いは観てるほうが決めるって。
  13:36
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  [PR]所属チーム「まんま-AO・HANI Cycling Team」のGoogle+ページができました。(^^)→ http://t.co/7qeYuG0mX8 レースの情報など色々掲載中。見てね！♪
  13:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  たしかダンスは風営法違反っすよね。
  13:46
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  梅雨入りするから、また室内トレーニングの時間が増えるね。 パワー計と睨めっこや！
  14:08
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  伊吹山で240だしてから比叡山では236だったし。
  14:09
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  出力ぜんぜん上がらん。むしろ落ちてるきがする。
  14:09
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  20min300w踏めないとE2では生きていけないくさい。(TдT)
  14:10
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 14:27:42
  14:27
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『ゾンビアス』 あはは。この井口って監督はすごいな。ザボーガーといい、この作品といい、少年漫画のノリだ。観てて途中で思ったけどこれって「トイレット博士」の前期のノリですね。うん子ちゃんとか出てた頃の。（笑） ゾンビ....http://t.co/bDKlMdpmLv
  14:34
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  右手が背中方向に動かないのは仕様です。 今日から後方へのリハビリも解禁になりました。 物凄く痛いんだけど、頑張るしかない。痛いからって動かさないでいるとどんどん動かなくなる。 オサーンに残された時間は短い。乙女より短いかもしれない。 故にオサーンは頑張るのである。
  14:42
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  明日から雨っぽいので、今日は御斎峠に登っておこかな？ 思案中です。時間あるかな？ どこかで抜け出せるかな？ ダメならローラーかな？
  15:00
  

• ツール・ド・おきなわ @tour_de_okinawa
  2013大会は、25回目の記念大会となります。準備スタートしています。
  15:10
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  堺では「お？！けっこう走れるやん。」って自信ついて。 比叡山で「なんやこれ？ガタガタやん。」って自信なくした。 練習量が去年の60%ぐらいやからな。 やはり努力しない奴はこんなもんか。
  15:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！→ アイアンマン３ http://t.co/CvuplNKRt8
  15:40
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  ブログ書いたよ！ http://t.co/LxhuHCg3gY
  15:40
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  広島ぐらいまで梅雨入りしたらしい。
  15:41
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  68.8kg #kilokundiet 体重増が止まらない…（冷汗）
  17:58
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『「忘れられる権利」賛成ですか？』という質問に「賛成」と投票しました。（理由）もちろん賛成なのですが、どうやったら「忘れてもらえるのか？」が疑問です。 ◇結果を見る → http://t.co/tugtlmVhk3 ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  18:04
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『mixi、使ってますか？』という質問に「利用した」と投票しました。（理由）昔ほどではないけど辛うじて使ってます。 ◇結果を見る → http://t.co/WgocXo99yD ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  18:06
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『間もなく夏到来！あなたの職場はスーパークールビズ、OKですか？』という質問に「認められてる」と投票しました。（理由）Tシャツでオッケー。ヽ(^o^)丿 ◇結果を見る → http://t.co/PB2gY1HDqG ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  18:07
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『「母さん助けて詐欺」、名称変更で詐欺被害は減ると思う？』という質問に「思わない」と投票しました。（理由）今まで何度か変えてるよね？馴染まなかっただけで。んで減ってないみたいなので、減...＞続きを読む → http://t.co/ompk4wZJJ7 ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  18:12
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  『景気「穏やかに持ち直し」に上方修正。実感ある？』という質問に「ない」と投票しました。（理由）他の業界はあるようですが、ボクの業界はないです。 ◇結果を見る → http://t.co/nNoIJ921hd ｜ゼゼヒヒ @zzhh
  18:24
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 (伊賀市, 三重県) http://t.co/Ng34OPQH1l
  19:21
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  "してるん"の2013/05/26まとめ #4terun @4terun https://t.co/op4NCUqFhi http://t.co/CUmkC1aNhX
  20:00
  
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  梅雨入りするので、とうぶん室内トレーニングに切り替え。 っていうか、ローラーのほうが効率いいしな、練習は。 しばらくローラーでパワトレ頑張る。
  20:42
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今月のトレーニング報告（27日現在） Distance:750.95 km Time:31:45:43 h:m:s Elevation Gain:14,387 m Avg Speed:23.6 km/h Avg HR:71 %... http://t.co/vlEfnajoFz
  20:55
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  今日は多分ジロ１６S観てるんだろうと思う。
  20:59
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  HTL21のバッテリー残量：100% 充電状態：充電完了 at 21:49:03
  21:49
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  @ganzi1984 下勝負はしてないぞ！（笑）上で勝負や！
  22:21
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  手術痕がめっちゃ痒い。
  22:25
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  シマノ鈴鹿は例年の通りOP1とOP2には出たい。 http://t.co/nWclN8cb4U
  22:43
  

• しんちゃんぱみゅぱみゅ @susamishin
  不調で不貞寝する！おやすみ
  22:51
  

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