2016年3月30日(水)のツブヤキ

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• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin christian tjan nymand also commented on Hilson's daily summary. by @garminconnect
  01:11
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は01:53:00に充電完了しました。
  01:53
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 01:54:00
  01:54
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin Anna commented on Senzai Cycling. by @garminconnect
  03:18
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。：放電中 at 03:27:36
  03:27
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年3月29日(火)のツブヤキ https://t.co/1ijkgrXyoR
  03:46
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は04:56:53に充電完了しました。
  04:56
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 04:57:23
  04:57
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  オハマス。 今朝も5時起床。 脚は重いしダルい。 今日はスーパーの特売日にも参戦。 起きたときの感じでは昨日より暖かいとおもう。でもまた気温差激しいんやろなー。(*_*) 頑張って行ってきます。
  05:22
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Summer In The City" - Styx #shinmusic
  06:15
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Carry the Sun" - The Glitch Mob #shinmusic
  06:28
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "No More Lonely Nights" - Paul McCartney #shinmusic
  06:34
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "MOSQUITO hunting feels better" - Yamo #shinmusic
  06:46
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Don't Break My Heart" - 高中正義 #shinmusic
  07:00
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。　 予想最高気温は19℃、 予想最低気温は6℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
  07:01
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/W0Y5tALerj
  07:13
  
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "言葉にできない" - オフコース #shinmusic
  07:33
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 07:33:58
  07:33
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "なぜか上海" - 井上陽水 #shinmusic
  07:40
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Jam" - Human League #shinmusic
  07:55
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Where Are We Now?" - David Bowie #shinmusic
  08:12
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "In My Jungle" - F.O.E #shinmusic
  08:23
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Magic" - The Cars #shinmusic
  08:38
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sayonara (English version)" - 坂本龍一 #shinmusic
  08:50
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Joe's Moonblues" - Nils Landgren #shinmusic
  09:04
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Get Lucky" - Daft Punk #shinmusic
  09:17
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Sheba The Freak" - Masayoshi Takanaka #shinmusic
  09:33
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:38
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  went for a 67.0 kilometer road ride. https://t.co/AQC71rrN6E #strava
  09:47
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 山あり谷あり https://t.co/N3WjcxJt8B #コリドールロード #トレーニング #御斎峠 #自転車
  10:19
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  プロは1週間1200km走るんか？！ゴイスーや。 ボクはいま1週間400kmペースでフラフラや！（恥） 3分の1やん。（笑）
  10:29
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  コンビニのトイレ内でタバコ吸うなよ、バカ。
  10:32
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  今日はスーパー特売日に駆り出されるので昼練はできない。 夜練で頑張ろう。
  10:33
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  もう眠い！
  10:47
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  I'm at イオンタウン伊賀上野 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/6kgBTLnq2j
  11:16
  
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：放電中 at 12:21:28
  12:21
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  12:26
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  明日はゴミ当番！
  13:07
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddC8Zr7 ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  13:15
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  午後から先送りにしてた仕事を必死で片付けました。(^^) ああスッキリ。 もっとはやくやっとけばよかった。ギリギリや。
  14:26
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  少し前に外国で流行？してた「フリーハグ」っての。 最近はめっきり観なくなったし聞かなくなった。 世界が「赤の他人」と共存できないという方向に変更したのだろう。 抱きしめたら自爆されたらたまったもんじゃないもんな。
  14:29
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  アンドロイド腕時計の位置情報をオフった。
  14:39
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  地球滅亡危機に匹敵する睡魔。
  14:39
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  自転車世界一周の旅、やってるヒトってたくさん居るよね。 ブログだけでも数え切れないほどある。 そのうちの幾つかは「止めたほうが良いんじゃない？」的な旅行をしてるヒトもいるね。
  14:43
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  今日と明日はGYMは休館日。 なので夜はゆっくりできるねん。
  15:59
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @mura0916 されないっす。
  16:01
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  トランプ候補って「わかってるけど言っちゃいけない」系のことをガンガン言って人気になってる点から言えば「自民党をぶっ潰す」発言の小泉元総理に近い気がする。 ということでアナーキーなトップを選んだ国家の前例は日本だな。（汗）
  16:05
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  今月は1800いけそう。
  16:10
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  朝練70kmコース開発できた。(^^)
  16:10
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  あと30km走ろ。
  16:26
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  はやく沖縄に行きたい。
  16:28
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  今年も冬は沖縄にたくさん居た。 来年はもっと沖縄に居たい。 冬の間はずっと沖縄で居たい。
  16:28
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  明日、映画館いけるかな？思案中。 2時間半の大作やもんな。
  16:33
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  Google MapにGoogle Photoの画像を共有するのに大変な手間が必要なんだよね。 Googleってそういうこと多いよね。同じ会社のサービスなのに殆ど連携（共有）できない。
  16:40
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "How Can You Expect To Be Taken Seriously?" - Pet Shop Boys #shinmusic
  17:23
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Did It In A Minute" - Hall & Oates #shinmusic
  17:37
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "The same old sun" - Alan Parsons Project #shinmusic
  17:48
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Addicted To Love (Edit)" - ロバート・パーマー #shinmusic
  18:02
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Thousand knives" - Ryuichi Sakamoto & Kazumi Watanabe #shinmusic
  18:13
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ドクター！ドクター！" - トンプソン・ツインズ #shinmusic
  18:30
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Diana Ross - Upside Down (Original Chic Mix)" - The Chic Organization #shinmusic
  18:43
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  ようやく体重減り始めた。😀
  19:08
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  burned 1,928 calories doing 287 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
  19:41
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  went for a 34.9 kilometer road ride. https://t.co/n16ntQKkk5 #strava
  19:44
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  サーバは停止しないというのは夢幻。 構築したことがあればわかるはず。
  20:10
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:102.02 km Time:4:46:26 h:m:s Elevation Gain:1,232 m Avg Speed:21.4 km/h Avg HR:112 bpm Avg Bike... https://t.co/IYfxbfeo7s
  20:24
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：充電中 at 22:05:47
  22:05
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量60%です。：充電中 at 22:37:37
  22:38
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 23:03:27
  23:03
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のNexus 9はバッテリー残量80%です。：充電中 at 23:32:37
  23:33
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin Alona_ wants to connect with you. by @garminconnect
  23:34
  

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山あり谷あり

3月29日の日記

もういくつ寝ると「石垣島」♪
頑張ろう。

ということで今朝も5時起床。
もうお寝坊さんとは言わせない。
食事量を減らしてるので腹が減って目が覚める、という効用も有り。（泣）
脚は常にパンパンで痛いし。
ヒトリで走るから良いようなものの、誰かと走ってたら足手まといになるとしか思えない遅さ。
まあ、それでもこの時期は黙って走る。