左脚脹ら脛の不調

6月26日

朝は4時起床。
チームメイトの活躍で興奮冷めやらぬボクです。😀
（今日はいっぱい練習しよう！）
と心に決めて走り出したのでした。😊

おは。4時起床。雨が降る前に？！
朝練朝練！左脹ら脛はまだ不調でーす。
でも走ってきますー！😀

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年6月25日

でも脹ら脛は痛い。
あんまり踏んだらアカンかなー？と思ってたんだけど。
活躍のせいでついつい踏んじゃう。（笑）

2017年6月26日(月)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年6月25日(日)のツブヤキ https://t.co/PyvuVc9BhI
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  おは。4時起床。雨が降る前に？！ 朝練朝練！左脹ら脛はまだ不調でーす。 でも走ってきますー！😀
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  今日はいい相場かな？
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  burned 1,479 calories doing 209 minutes of Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
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  @susamishin は会社に居るようです。
  09:31
  

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  アンジェスMG　ゴーゴー
  10:15
  

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  トレイダーズ、がんばれー！
  10:20
  

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  ホットリンク、下げすぎてるから待ってるんだけどなー
  10:32
  

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  トレイダーズ、いったん利確売りしたい。
  11:12
  

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  @muratamika2020 頑張って集めます。😊
  11:21
  

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  上がって逝ってしまった…エスサイエンス
  11:23
  

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  出動されたか。😅
  11:25
  

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  第二波、あるんかなー？
  11:26
  

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  @muratamika2020 了解。監視します。😊
  13:07
  

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  オンキヨー、まだぜんぜん高いや。
  13:09
  

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  @muratamika2020 了解しました。監視します。😊
  13:40
  

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  ジースリー 3647
  13:42
  

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  高いからなかなか買えない！
  13:53
  

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  いっぺん利確させてくれー、また買い直しますからー
  13:53
  

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  トレイダーズ、キタか？
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  トレイダーズ、200円待ち
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  @muratamika2020 4657 環境管理　はまだ監視下に置いた方が良いですか？
  14:05
  

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  14:07
  

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  @muratamika2020 目指します。😊
  14:15
  

• しんちゃん® @susamishin
  ようやくトレードにも慣れてきたかなぁ。 それまでに幾ら捨てたか？わからんけど。😢
  14:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  トレイダーズ、195円から重いなー
  14:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブロッコリー、下げてるなー
  14:28
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブロッコリー、高くて買えないや。（恥）
  14:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  サイバステ、強し
  14:29
  

• しんちゃん® @susamishin
  @un2vrs 同感。はよ200。
  14:50
  

• しんちゃん® @susamishin
  結局、すぐ限度一杯まで買っちゃうのがボクの悪い癖だな。 しっかり買うタイミングを見極めなくちゃイケない。
  14:54
  

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  15:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Listenなう♪ I Am A Camera (12-Inch Mix) - The Buggles #Shinmusic
  15:59
  

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  @susamishin Listenなう♪ Bye Bye Yesterday - 吉田拓郎 #Shinmusic
  16:20
  

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  burned 2,149 calories doing 321 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
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  @susamishin Daily weigh-in at June 26, 2017 at 05:06PM! Currently 69.55 kg and 15.91 % body fat. #ShinWeight
  17:09
  

• しんちゃん® @susamishin
  今月のトレ報告 距離:1,736.64 km タイム:82:46:42 時間:分:秒 高度上昇量:20,382 m 現在の状態 93.5CTL FITNESS 86.7ATL FATIGUE 19.4TSB FORM 疲労から抜け出した。😀 しっかり走り込もう。
  18:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin I'm alive! My current blood pressure is 137.0 mmHg over 80.0 mmHg and my heart rate is 58.0 bpm. #ShinBPM
  18:08
  

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  I'm at クスリのアオキ 平野東店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/iMEbKr43U1
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  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:35
  

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