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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ それでも時は流れる https://t.co/hkM4Qd41Qw #fleche #zwift #まんま亭 #トレーニング #自転車
01:28
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しんちゃん™ @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年2月8日(水)のツブヤキ https://t.co/BsaDSG9I9H
02:23
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しんちゃん™ @susamishin
おは。雪が降ると怖がってましたが今朝起きてみたら驚くほどは降ってませんでした。ホッと一息。今んとこですけどね。クルマの屋根にうっすらと積もってました。これからまだ降るのかもしれませんなぁ。😓 今朝もZwiftしてから出勤のため6時に起きました。 脚が痛くて大変なんですけどね。
06:27
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はSnow to Rain。 予想最高気温は6℃、 予想最低気温は1℃。 https://t.co/XRMQ800hcY
07:00
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しんちゃん™ @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
07:09
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しんちゃん™ @susamishin
went for a 34.4 kilometer road ride. https://t.co/knS7SyroGh #strava
09:31
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin Listenなう♪ 唇をかみしめて - 吉田拓郎 #Shinmusic
09:34
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Sympin' (Remix) - ボーイズIIメン #Shinmusic
13:20
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しんちゃん™ @susamishin
Stravaでアクティビティをしました: https://t.co/FGWSqXX1AU https://t.co/glu56caFoG
13:39
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin You made it! The challenge has ended. by @garminconnect
14:37
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しんちゃん™ @susamishin
「橋の上の路面凍結で自転車で転ぶなぁ。冬は特に痛いねん。」 https://t.co/1XDezj5f5f #冬のケガにはご用心 #au損保 @ausonpo
16:03
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しんちゃん™ @susamishin
夜練は30TSSで。GYMには行きませんけど鍼灸院行く。
16:27
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しんちゃん™ @susamishin
1984はPALしかないのかなぁ
16:44
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しんちゃん™ @susamishin
週末は伊勢神宮へカメラもって行ってきます。
16:55
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しんちゃん™ @susamishin
珍しく左膝が痛い。
18:26
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しんちゃん™ @susamishin
[PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ https://t.co/r5txbh9zfM 番組名は「お届け！まんま亭」。
18:45
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しんちゃん™ @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 18:53:34
18:53
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しんちゃん™ @susamishin
メンテナンス (@ 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県) https://t.co/zJtAYmStS8
19:23
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しんちゃん™ @susamishin
椅子に座っていても脚が痛い。
20:50
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しんちゃん™ @susamishin
もうトランプニュースは要らん。テレビおもろないわ。
21:19
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しんちゃん™ @susamishin
ようやく半分ぐらい？仕上がりました。（笑） サボりすぎやな。
21:54
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しんちゃん™ @susamishin
急に咳き込んでシンドイ。
22:58
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