Daily Tweets

• 04:06 Daily Tweets (tinyurl.com/nkeoz7) #
• 09:07 もっすもす。大阪へ向かいます。 *Eee* #
• 09:11 消費カロリー【2067】kcal *Eee* #
• 09:11 出張でも大して消費カロリーは増えない(T-T) *Eee* #
• 09:49 東京は曇り、こりゃ降りますねって感じ。丸の内線ナウ。傘持ってる率高し #
• 10:11 N700に乗れた *Eee* #
• 10:12 カロリズムのおかげで確実にダイエットは進捗してる気がする *Eee* #
• 10:15 少数民族としてはX05HTとか値下げしてくれるとありがたい。がんばれマイノリティー *Eee* #
• 10:16 よし、メール読破 *Eee* #
• 11:52 朝から摂取ゼロなので辛くなってきたよ *Eee* #
• 11:56 ボクのこの空腹感は国内一かもしれぬ *Eee* #
• 12:12 フリッカー観て楽しんでます。 *Eee* #
• 12:49 まだ摂取ゼロ　死にそうだ #
• 12:50 消費はそろそろ1000になるぞ #
• 12:51 水しか飲んでない #
• 12:58 大阪駅 #
• 12:59 @iwappyon こないだ飲んだとき、身体が粘土みたいだったけど？それを維持するためにはトンカツ食え食えｗ　粘土人間となれ！ #
• 13:01 水着になっても見れる上半身？にはあとマイナス５ｋｇ #
• 13:01 シリアルとフルーツ食うかな？ #
• 13:02 鶴橋に着いたらね #
• 13:03 コピペでこれだけ大騒ぎになるとはね… #
• 13:03 @komeou 8万円！？ウソでしょ？ #
• 13:04 け、け、け、携帯電話に8万円？？？ #
• 13:05 そりゃ、アフォやぞ？＞8万円　みんな妖術にかかってるんじゃないか？ #
• 13:08 iPhoneを見たことも触ったこともないわけじゃないので、はっきり言えるけど8万円の費用対効果はないね。よう買わんわ。みんなリッチだな。 #
• 13:08 0円だと思ってたｗ #
• 13:10 ずっと昔、MacIIcxを60万円で買った自分を思い出す。＞iPhone8万円ｗ #
• 13:11 同じことができる安い端末でいいよ、ボクは。 #
• 13:12 ブラックベリーかアンドロイドでもいいし、WinMobileも十分。 #
• 13:13 8万円あったら沖縄1週間遊びにいくいく！ #
• 13:15 ハードウエアは何でもいい。要はやりたいことができればいいので。 #
• 13:31 @having 188kcal cookie #
• 13:31 @having 170kcal fruits #
• 13:37 @komeou どちらにせよ、携帯電話に８万円はバブルだよ。 *Eee* #
• 13:37 しかもこの調子だと毎年モデルチェンジで買い換えってわけだね。 *Eee* #
• 13:37 さらにバッテリ交換もできないときてるし。拡張性ゼロ。 *Eee* #
• 13:37 iPodなら毎年買い換えも我慢するけど８万円はねーｗ *Eee* #
• 13:38 ようついていかんわ *Eee* #
• 13:38 ボクの知人が使っているiPhoneをみても、大したことに使っているわけじゃない *Eee* #
• 13:39 別に普通の携帯電話でできることをやってるだけだし。 *Eee* #
• 13:39 日本の場合、携帯専用ウエブサイトとかあるからiPhoneがどんな場合でも最適なわけじゃないし。 *Eee* #
• 13:39 まあ、ある種の宗教だな、こりゃ *Eee* #
• 13:40 ランチはあとはカフェでコーヒーのみで終了。 *Eee* #
• 13:40 想定通り４００カロリー以下で *Eee* #
• 13:41 ボクがこないだ購入したX01Tは１万円でしたよーｗ *Eee* #
• 13:41 memory cardが使えるからメモリ容量なんて気にしたことがない *Eee* #
• 13:42 @komeou まあまあ。妖術にかかってる間はそんなもんです。（笑） *Eee* #
• 13:42 予備バッテリのほうが本体より高かった。（汗） *Eee* #
• 13:43 ボクもずっとアップルファンだったからよくわかる＞妖術 *Eee* #
• 13:44 Macintoshにいくら使ってきたことか…(T-T) *Eee* #
• 13:44 LinuxやGoogleの進化がボクを妖術から救ってくれた。（笑） *Eee* #
• 13:46 iPhoneって「バックアップ」なんか必要なのか… *Eee* #
• 13:46 進化してるのか？遅れてるのか？よくわからんな、それ。（笑） *Eee* #
• 13:47 ボクはもうバックアップという妖術も解けた。（笑） *Eee* #
• 13:52 ２時のアポをこなしたら三重へいって夕練するぞ！ *Eee* #
• 13:52 負けるもんか！ *Eee* #
• 13:52 自分に負けそうだけど。 *Eee* #
• 13:53 振り切れ！自分！ *Eee* #
• 13:54 ヒスグラの直営オンラインショップができたらしい。オサーンには買えないものでイパーイ *Eee* #
• 14:37 大阪は晴れてる #
• 15:24 2時のアポ終了。夕練に向けて出発。 #
• 15:24 風月さんの割引券もらっちゃった。金子部長ありがとう。いいヒトだ。ｗ #
• 15:28 @pespes 同意サンクスｗ　妖術から醒めたんだね？（笑） #
• 15:30 消費1236カロリー　がんばれがんばれ #
• 15:31 携帯電話を何台も持つ、というのもスマートじゃないのでいやだ。 #
• 15:33 通信用にイーモバイルがあるけどこれも固定費ではなく1日／課金にしてます。出張時にチャージするだけ。たしか1日600円だっけかな。 #
• 15:35 アフォのホストみたいに携帯電話を複数台持って自慢げに歩くってのはどう考えてもＤＱＮにしか見えない。 #
• 15:36 そーいや、プラダだかどこかの高級携帯電話ってあったなー #
• 15:36 あれも散々バカにしたけど、iPhoneと大差ないのか？ #
• 15:38 ＰＣは何台あってもかまわない。っていうか自分のでなくてもいいし。（笑） #
• 15:39 Firefoxが動けば10分かからずに自分の環境にできるので。マシンはどうでもいいし。OSももうどうでもいいなぁ。 #
• 15:40 安い速い旨い、がいい。 #
• 15:45 自宅のメインマシンを強化してみようかな？8万円で。 #
• 15:46 iPhoneを買ったつもりでＰＣを強化する案を考えてみよう。 #
• 15:48 なんばのHUBでツールドフランス関連のイベントがあるようだ。行きたいな。 #
• 15:51 ツール2009前夜祭＠大阪に浅田顕監督参戦決定 #
• 15:52 あいたた。7月3日か。その日は東京にいる。（泣） #
• 15:54 CPU乗せ替え、メモリ増強、ぐらぼ追加でトリプルモニタに。これで5万ぐらい？ #
• 15:55 Friioって64ドライバあったかなー？長く使っていない。（汗） #
• 15:56 ぎゃー雨だー　奈良 #
• 15:57 夕練いかれへん＝晩飯食えない #
• 16:04 @yongih ツール始まったらなんばのHUBでいっっしょに観ようぜー #
• 16:05 モナコのプロローグで新城君、テレビに映るかな？ #
• 16:06 あら？奈良を過ぎると雨は降ってない。 #
• 16:08 降り出す前に帰れば夕練できるか #
• 16:10 @yongih まず7月8日木曜日の夜のレース。これは観に行く！一緒に観よう！ #
• 16:12 @yongih たぶん毎週木曜日はHUBで観ることになるんだ。 #
• 16:14 新城君は一発「大逃げ」見せてくれたら良し。おじさんたちはそれを目に焼き付けて土産話とする。 #
• 16:23 なんだか色んなヒトのツブヤキを見てると感心しちゃう。そんなにまでして欲しいのか？iPhone？みんな落ち着けよ。数ヶ月後にはゼロ円だぞ。（笑） #
• 16:25 消費1339カロリー　伸び悩んでる。 #
• 16:26 今日一日の仕事での消費カロリーと夕練のカロリーと変わらんな… #
• 16:27 仕事ってカロリー使わんなー（泣） #
• 16:39 自分が写ってるプリクラを見て、「こりゃ、まいったな」と思える年代になった。ちくしょうめ。 #
• 16:40 ものすごい空腹感。これ、このまま登りにいけるだろうか？ #
• 16:42 明日は内勤の予定。夕練いけるけどね。昼間は活動停止状態やん。 #
• 16:43 某松っちゃん代表の痩せ方もいい線いってるね。８ｋｇぐらい減ったらしい。 #
• 16:44 小川ちゃんも痩せたね。 #
• 16:46 BMIから考えると @murachan の1位か？ひょっとしたら津和ちゃんが逆転か？倶楽部内メタボリックコンテストはそんな感じか？ #
• 16:46 津和ちゃんは背も高いからなー #
• 16:48 辻ぴょんは自重で膝の半月版を損傷したそうだｗ　１００ｋｇ体重は怖いね。（汗） #
• 17:00 ボクのスマートフォンのアドレス帳がなんか凄く膨らんでるー整理しなくちゃなーGoogle Contactとシンクロしてるからだけど。メールアドレスはどんどん増えるし。困った。 #
• 17:00 長く送受信していないメアドとか同期しなくてもいいのになー #
• 17:04 今月の目標の1000ｋｍ走破もいけそうな気がするー #
• 17:05 5時半ぐらいの帰宅予定 #
• 17:06 夕練コースは1時間半かかるから最後はもう暗いだろーなー #
• 19:52 体重【64.2】kg #
• 19:52 明日には三度６３ｋｇ台に #
• 20:07 @having 326kcal #
• 20:36 体脂肪率が１４％から動かないのは何故だ！ #
• 20:38 朝から６８４カロリーしか摂ってないな。こりゃ、あかん #
• 20:41 ピザトースト食った。五臓六腑に染み渡る感じだ。（笑） #
• 20:43 @having 197kcal #
• 21:05 @having 335kcal #
• 21:32 東京行ってたりとか色々 (tinyurl.com/n8bamw) #
• 21:36 @having 80kcal #
• 21:41 @preprepre ハバネロとか普段食べるの？？！ #
• 21:42 かっちょいいカーデガン手に入れたぞ #
• 22:00 アルトラ・ヴァイオレンスのカーデガン購入。ちょっと気に入った。かっちょいい。 bit.ly/5XZD7 #
• 22:04 @komeou おいおい、ダイエットしてるのに２日連続唐揚げ？？？アンビリーバブルだ？！ #
• 22:05 スイスST4観てます #
• 22:06 イーモバイルの高速化は気になる。 #
• 22:12 @komeou いいなー減りシロがあって…（笑）　こっちは既に平均以下の体重から減らすんだから、もう必死。（汗）　ほとんど果物で生きてます。 #
• 22:14 低カロリーアイスクリームが近所のコンビニで買えるようになった。とてつもなく嬉しい。これで光が見えた気がする。 #
• 22:15 ダイエット強化してからアイスが食えないのが憂鬱だったのだ #
• 22:23 @preprepre どんまいだ。ボクなんか４０歳過ぎても「～ちゃん」で呼ばれてる。（笑） #
• 22:24 やっとGmailの使用量が２１％と２割を超えた。がんばったな。（笑） #
• 22:25 スイスST5を観戦 #
• 22:31 今年のホノルルセンチュリーライドは今中、鶴見ペアかー #
• 22:32 行きませんけど。（行けません）＞ホノルル　　（悔泣） #
• 22:34 あーそうだ、土曜日には洗車しないとなぁー #
• 22:36 @rumble103 Googleに優しいんですね？！（笑） #
• 22:38 @yongih 中継始まるのは午後１０時ぐらいだったんじゃないかなー #
• 22:39 @yongih 日によって違うんだよね、たしか。フランス時間でお昼ぐらいからだったんじゃないかいな？（笑） #
• 22:44 サーベロテストチーム（サストレ軍団）のジャージがカッコイイですな #
• 22:58 @chess ツイッターでやるなら国会議員も要らないね。（笑）　みんなで話し合えばいいね。 #
• 23:19 クリントンさんの「Twitter」の発音が凄かった。 #
• 23:41 #lastfm #love Remember David by A Flock of Seagulls bit.ly/zPTIM #
• 23:45 海に行きたくなってきた。 #
• 23:45 #lastfm #love Ballet by Yellow Magic Orchestra bit.ly/aWwlo #
• 23:49 #lastfm #love Sweet Revenge by 坂本龍一 bit.ly/E5Vrb #
• 00:06 #lastfm #love Nineteen by Paul Hardcastle bit.ly/1aq83s #
• 00:06 ポールハードキャッスルの「１９」の日本語版は小林完吾（字があってる？）さんだったよね？ #
• 00:09 かっわいいなー＞アラシロクン #
• 00:10 子供やなーｗ #
• 00:10 完走してくれ！応援するする！アラシロ！うぉー #
• 00:14 スイスST６です #
• 00:31 摂取カロリー【1296】kcal #
• 00:36 消費カロリー【3296】kcal #
• 00:37 まもなく寝ます。また明日。 #

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東京行ってたりとか色々

東京に行ってました。

だだだっ！っと１泊だけですが、東京でうろうろしてました。

アポは午後からだったのでそんなに朝早くからでなくてよかったので。
まあ楽でしたー。
午後１時に神田駅に到着。
一件目のアポを終えて、日本橋へ。
午後３時に２件目のアポ。
終わったのが午後５時前。

いそいそと赤坂に。
以前から気になっていたサカスの１階にある「ドラゴンレッドリバー」で晩ご飯。
食べたのは
「麻婆豆腐石鍋...」ってやつと「野菜餃子」ってやつ。
お酒は飲まない。
これなら１０００kcal程度ってとこでしょ？
美味かったです。
かなりメニューが豊富なので色々食べてみたい。
次は他のを食べてみようっと。

帰りの新幹線の中で写真撮影。

何が気になるって、カロリズムの装着位置。
胸ポケットのないシャツなのでこんな風に襟につけてみました。
ノーネクタイでいいや、クールビズてやつでオッケーやろ？

しかし、装着場所はあんまり変わらないはず。
色々実験したけど、腰につけていても、胸につけていても、ほぼ数値は変わらなかったよ。
もっと言えば、カバンに入れてても一緒だった。

帰りの新幹線は運良くN７００だったのでインターネット使って時間潰せました。
大阪まであっという間でしたね、ネット使えると。
（Flickrの写真を見て回ってました。）
午後１時に新大阪到着。
今度は鶴橋まで移動して２時のアポイントに。
ほどなくアポをこなして終了。
その後、みんなでカフェに。

いつもと違い「健康面」が話題の中心に。
さすが全員４０代（あ、前ちゃんだけ３０代か）。
もう「不健康なやつは死ね」と言わんばかりの「健康バカ」ですね、みんな。

んで、この「風月さん、今年もお願いします。」アポが終わったら急いで帰宅。
いそいそと着替えて夕練だぁいっ！
まあ、何百キロも移動しまくってからのヒルクライムだったから、身体が動かないっ！
でも何かボヤボヤしてたら雨が降りそうだったので、もういきなり高回転でぶん回して走ったぜ！
夕練ヒルクライム at EveryTrail

Map created by EveryTrail: Share and Plan your Trips
こないだから夢中になって走り込んでいるヒルクライムコースです。
徐々に慣れてきて、走れるようになってきてます。
１８％の勾配も恐れずに挑めるようになりました。

今日は呼吸に注目して登ってみました。
いつもより、派手に「はーはー」と声に出して、、しかも吸うより吐く方を意識して呼吸してみました。
本当は声を出してヒーヒーハーハーやるのは恥ずかしかったのですが。
考えてみると練習してるコースに人間なんてゼロだし。（笑）
誰に聞かれるわけでもないしな。
ってことで派手に喘いでみたわけです。
結果、「楽に感じて登れる」気がしたわけ。
考えるに、吐く方をしっかりすれば吸うのは勝手に吸ってるかな？って思うなー。
んで、吐くとき、かなり肺の中の全部出しちゃう風味で吐ききったほうが良い感じな気がした。
まあ、とにかく有酸素運動やってんだから、酸素めっちゃ取り込め！ってことだよな。
なので、そうやってみました。
イイと思いましたっ！

今日の
走行距離　　１：３１：２１
走行距離　　３２．５ｋｍ
総登坂高　　６２１ｍ
消費カロリー　１３７４キロカロリー

今日の体重　　６４．２ｋｇ　体脂肪率１４％
今月の総走行距離　　６６８ｋｍ　

Daily Tweets

• 04:06 Daily Tweets (tinyurl.com/l8kb3b) #
• 07:11 おはよー #
• 07:12 @having 197kcal #
• 07:18 @preprepre おはー今朝は水曜日、あと半分だーがんばろー #
• 07:19 週末は桑名にいくよーレースだー（野良レース） #
• 07:27 今日は東京神田にいくのと日本橋にいきますぞ #
• 07:36 にわか雨は今日も可能性がある見たい＞関東 #
• 07:36 明日は雨の確率も高いか… #
• 07:36 まあ、明日の午後には大阪に戻ってる #
• 07:43 東京五輪招致、がんばってくれー #
• 07:43 ボクを五輪に連れてって #
• 08:49 猿でさえダイエット成功したのかー（汗） #
• 08:51 @mactty へー観たかったなー新城くんー日本のメディアもうすこしでいいから盛り上げてやって欲しい。 #
• 08:53 @yongih レースにでるときはいつも一人旅だよ。すごくいいね、一人旅。沖縄に行くのも一人。普段大勢の人がいつも周りにいるので一人が良い。 #
• 08:57 @asahi が仕事してる？ #
• 09:00 ボクはニンニクや納豆など匂いの強い食べ物や刺激の強い食べ物に弱い。実際、餃子ですら食べるようになったのは30歳をこえたからだったりする。のにこんな職業だ。不思議だ。向いてないと思いつつ働き続けている。 #
• 09:02 中華料理とか苦手なのが多いし、韓国料理も…台湾料理も…いまいち…ソウルでハンバーグ定食食ってたぐらいだから。（恥） #
• 09:04 今年の中国出張もカロリーメイトを貪ってたぜ。 #
• 09:17 @yongih ナイス！アイコン！眼力あるね！ #
• 09:21 サドルの上で孤独に黙々とペダルを回しているときって座禅に似てるんだよ、きっと。色んなことを思い浮かべてはかき消していくって感じで。 #
• 09:23 @komeou ボクもベルト穴ひとつ減ったね。さらに絞り込んでソリマチサイズ！ #
• 09:30 @komeou 甘いなー！ボクのベルトはもう最後の穴なのだ。切れないタイプのベルトなんでこれ以上細くなると廃棄処分。（泣） #
• 09:33 @bicycle_fan 実は2年前の「東京エンデューロ」で新城君と一緒に走ったことがあるのだ。およそ5秒間だが。（笑）　サインしてもらえばよかった… #
• 09:35 なぜ外出すると異常に腹が減るのか？考えたことがあるかい？ #
• 10:24 @having 197kcal *Eee* #
• 10:27 スタバのコーヒーとシリアル喰った。 *Eee* #
• 10:28 現在の消費826カロリー *Eee* #
• 10:28 東京出張はどれぐらいカロリーを使うのか？ *Eee* #
• 10:29 いつも東京に行くと猛烈な空腹に襲われるのはなぜか？東京はカロリーが必要な都市なのか？この謎が今日判明する。かも？ *Eee* #
• 11:05 新幹線の中でPSPで映画観てたら読み取りエラーで映画が停止。(T-T) *Eee* #
• 11:11 今夜は赤坂サカスで晩飯かなー *Eee* #
• 11:11 あードラゴンデリいってみるかな？ *Eee* #
• 11:13 赤坂サカスの１Fにあるドラゴンなんとかっていう中華レストランの麻婆豆腐は美味いですか？ *Eee* #
• 11:40 にわかにfacebookか？ *Eee* #
• 11:48 新横浜通過、今日は品川じゃなく東京までいくよ *Eee* #
• 11:50 新幹線の中だとカロリズムはどう動作するんだ？ *Eee* #
• 11:51 ふつうだｗ *Eee* #
• 11:51 当たり前か。３００kmで移動してると判断するわけないな *Eee* #
• 11:52 JRの職員のメタボ率は凄く高いと思う。そういえば新幹線運転士の無呼吸症候群事件とかあったよねー太ってるヤツは車掌になればいいんだよ。 *Eee* #
• 11:53 パーサーと呼ばれる女性の乗務員は容姿端麗だと思うんだよね＞JR　オサーン乗務員は悲惨。どこが首なのかわからん体型ばかりなり。 *Eee* #
• 11:54 @yongih よくみると確かに若干誤動作してる風味＞カロリズム。　動いてないのに歩行距離が増えてたり… *Eee* #
• 11:55 品川到着 *Eee* #
• 11:55 なんか偏頭痛してきた *Eee* #
• 11:56 品川駅のYahoo!BBモバイルポイントに勝手に接続してるｗ *Eee* #
• 11:56 facebookが某倶楽部で使われ出してる？田中ちゃんのせい？ *Eee* #
• 11:58 さて、降りますかー東京だー *Eee* #
• 12:09 カロリズムのおかげでエスカレーターに乗らなくなった。 #
• 12:34 @having 339kcal ham sandwich *Eee* #
• 12:35 神田のカフェでランチー *Eee* #
• 12:38 @takapon_jp 天下人までもが「独り者」の悲哀を感じるものなのかー。なんか親近感感じちゃうなー。（笑）　独り者は飯がいちばんメンドクサイねー *Eee* #
• 12:40 「ベローチェ　ハムサンドイッチ　カロリー」と検索しただけで３３９kcalと調べることができる世の中に肥満など消えて無くなる気がするんだよ。 *Eee* #
• 12:42 @yongih 韓国は３Gの速度が遅いから？とか？速度が遅かったり、電波状態が悪いとバッテリが早く減るはず。 *Eee* #
• 12:43 これで朝から摂取が７４０カロリーぐらいか *Eee* #
• 12:43 消費が１０５０カロリー。がんばれ、自分 *Eee* #
• 12:48 午前中だけで１０５０消費ってことは今日は２１００程度、と予想。　そうなるとあと食えるカロリーは１０００kcal程度か。（汗） *Eee* #
• 12:48 ドラゴンボールのスカウターみたいなのでカロリーが見えるようにできたらいいね *Eee* #
• 12:49 ふむ。オペラUniteか。チェックしたい。 *Eee* #
• 12:50 最近の東京のカフェは禁煙席の方が混雑してる。大阪だと逆かな。 *Eee* #
• 12:52 あとでチェック　RT:雨が降り出す前に音声で通知してくれる「アメデス」 bit.ly/lZrgU (via @madonomori) *Eee* #
• 12:53 @valvallow あはは＞退職金 *Eee* #
• 12:54 @chess ４０代前半でも「いい大人になりたい」と日々思ってますよ。（汗） *Eee* #
• 12:58 @komeou 経済活動している企業法人の中でも金融機関だけは別次元の感覚だよね、ボクもいつも呆れてる。っていうかできるだけ関わりたくないよ、あいつらとは。 *Eee* #
• 12:58 @iwappyon その身体にそんなカロリーがなぜ必要なんだ？ *Eee* #
• 13:59 @having 53kcal *Eee* #
• 14:00 いまは日本橋、さっきの神田での会談でめっちゃ疲れた。ふーもう引き籠もりたいよ。 *Eee* #
• 14:01 ネガティブな話題を聞かされるともう凹みまくるわー *Eee* #
• 14:01 日本橋ではポジティブな話題なので元気でるかな？ *Eee* #
• 14:02 ドトールでアイスカフェラテ飲んでます。５３カロリー *Eee* #
• 14:02 @rumble103 彦根は良い街だね。好きです *Eee* #
• 14:04 ３時から次のアポ。これは割と気が楽。 *Eee* #
• 14:07 男性アイドルに少年がつきまとい？　ニュータイプやなー　RT:男性アイドル、携帯取られる＝Ｈｅｙ！Ｓａｙ！ＪＵＭＰ－つきまとい少年を逮捕 tinyurl.com/nlyufg (via @googlenewsjp) *Eee* #
• 14:08 オサーンにはわけわからん *Eee* #
• 14:08 日本橋でのアポを終えたらもうホテルに引き籠もろう、そうしよう。もう疲れた。 *Eee* #
• 14:09 あーでも消費カロリーいくつだ？歩かなきゃいかんか？ *Eee* #
• 14:10 @mooran ボトルの中身を烏龍茶にするとしばらくカビとか気づかない法則って知ってる？（笑） *Eee* #
• 14:29 ヤフオクに出品されてる「セグウエィ」が気になってしかたない。落札して走り回りたいが、すごい顰蹙をかうだろうことも明白。　page9.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/k118147419 *Eee* #
• 14:32 ２９日の追加発表には別府くんの名前があるといいねー *Eee* #
• 14:41 もう空腹にも慣れてきたぞ *Eee* #
• 14:43 あと５ｋｇもの脂肪を燃やすにはどうすればいいか？考え尽くせ。 *Eee* #
• 14:44 乾いた雑巾からさらに絞るのだ *Eee* #
• 16:03 予定、全終了。 #
• 16:03 ホームタウンの赤坂へ急げ #
• 16:05 1車両に何人かはマスクしてるね。 #
• 16:07 オタマジャクシが空から降ってくるなんてそんなに悪く無いじゃない？ #
• 16:08 消費１４２０　一度もレッドゾーンに突入せず。（泣）　こりゃ晩飯もあまり食えない風味。なんて罪作りなんだ？カロリズムめ！ #
• 16:47 @having 150kcal *Eee* #
• 17:03 ホテルイン。もうすぐサカスへいこう *Eee* #
• 17:05 あーもう眠いんだもん、疲れすぎ。 *Eee* #
• 18:08 @having 80kcal *Eee* #
• 18:10 @having 620kcal mabo dohfu *Eee* #
• 18:11 @having 150kcal yasai gyoza *Eee* #
• 18:16 現在の摂取1786カロリー　消費1651カロリー　このまま何も食べずに乗り切ればなんとか… *Eee* #
• 18:26 今はおなかいっぱい *Eee* #
• 18:26 起きてたら腹が減るので早く寝るぞー *Eee* #
• 18:40 赤坂サカスのドラゴンデリで麻婆豆腐と野菜餃子を食べた。美味かった。はまりそう。 *Eee* #
• 18:40 東京は美味いお店が多くていいよねー *Eee* #
• 18:42 もう喰わない！（喰えない） *Eee* #
• 18:42 本日の　　摂取カロリー【1786】kcal *Eee* #
• 18:42 終了！ *Eee* #
• 18:43 テレビ番組で料理とか出てこないように… *Eee* #
• 18:43 グルメ番組とか観ないぞ *Eee* #
• 18:46 @kotetsuko でしょ？！シュワちゃんも出てきたしね！ムッキムキだったね！ *Eee* #
• 18:52 調べてみると「足利事件」って被害者の女の子の父親がパチンコに夢中で女の子を放置して行方不明になってるんだねぇ。この父親もなんだかなぁってヤツだよねぇ。 *Eee* #
• 18:55 うほ、明日は東京の天気はやばそうだ。大阪に逃げ帰ろう。 *Eee* #
• 18:57 20日になったら能登の旅行（ひとり旅バージョン）の手配をする。 *Eee* #
• 18:57 忘れないようにねー自分 *Eee* #
• 18:59 鍼いけなかったー断られたー予約満杯 *Eee* #
• 18:59 起きている意味がなくなったよ *Eee* #
• 19:57 うとうとしてた。そして目が覚めた *Eee* #
• 20:02 @kisakuna １と３はいいねぇ。楽しめる。２はスカだったはずです。 *Eee* #
• 20:10 @asahi がはじけてるなー *Eee* #
• 20:45 サッカー全然興味ナッシング *Eee* #
• 21:21 @PSPSkyper062929 見たよー！PSPは愛用してるよ。今度のPSP Go!も楽しみにしてるー。　でもボクはそれほどこのハードウエアに詳しい訳じゃないけど。（笑） *Eee* #
• 21:22 @preprepre おつかれー *Eee* #
• 21:24 ボンバーマンウルトラ、面白そうだ。 *Eee* #
• 21:32 @PSPSkyper062929 ボクはゲームと映画！映画を観るのによくつかうよー *Eee* #
• 21:42 SONYはそろそろPSPを携帯ゲーム機と言わずにほかの呼び名を考えた方がいいね。DSなんかと比べられたらたまったもんじゃない。 *Eee* #
• 21:59 ニュースでみればあっという間だ。＞サッカー *Eee* #
• 22:03 消費1925カロリー *Eee* #
• 00:01 links for 2009-06-17 (tinyurl.com/l8j88a) #

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  J-CASTニュース : 東京JC、都議選立候補予定者の「メッセージ」をネット配信
  
  
  東京青年会議所（東京JC）は、2009年7月12日投開票の東京都議選に向け立候補を予定している人のメッセージを収録して6月18日からネット上で配信する。日本インターネット新聞社（東京都千代田区）が運営する選挙専門サイト「ザ・選挙」上で公開する。1人あたりの制限時間は11分で、公職選挙法で禁じられている投票依頼行為や、「都議選」と明示的に発言するなど事前運動にあたる発言は禁止する。動画の内容は、各立候補予定者のキャラクターや、普段から掲げている政策を押し出したものが中心になる見通しだ。現在、収録作業を進めており、立候補が見込まれている約200人のうち、すでに139人の収録が完了。最終的には全予定者の動画掲載を目指す、7月3日の告示日以降の更新はしない。
  
  
  
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  ドトールコーヒーショップカロリー表 ダイエット体験記 ～10kg減量成功のダイエット方法と効果～
  
  
  
  
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  サンドイッチのカロリー － 簡単！栄養andカロリー計算
  
  
  
  

Daily Tweets

• 08:02 @kotetsuko おはー！　T4は必見だな　トランスフォーマーは…どうかな？って感じ *Eee* #
• 08:03 ということで、昨夜宣言したとおり朝飯抜きです。（泣） *Eee* #
• 08:06 ドーフィネにサストレ出てなかったし。（チームごと出てない）スイスに出てたっけ？スイスはまだちゃんと観る暇が無い。（泣） *Eee* #
• 08:24 インテックス大阪でやってる「関西ラーメン展」にいきますよーー #
• 08:39 大好きなブランドの服を買いに行く＆展示会 *Eee* #
• 08:41 全国３カ所に寝床がある場合、どこを主な拠点にするかは、一番高性能なPCがある場所になる法則。 *Eee* #
• 08:44 「ナンパとかダメっすかね？」っていう台詞でナンパするらしい。＞昨今の男子 *Eee* #
• 08:47 @kisakuna 死後硬直？！ *Eee* #
• 08:56 昨夜、暴食した食い物がまだ胃の中にあるのがわかる。消化されてない。（泣） *Eee* #
• 08:57 これから徘徊しよう。そうしよう。徘徊老人の如く… *Eee* #
• 08:58 大阪市内の朝のジテツウ風景も慣れてきたけど、まあ、冬が近づけば誰も乗らなくなって、、２月頃にはヤフオクに出ていそうな自転車がいっぱい街を走ってる。（笑） *Eee* #
• 08:58 どれを落札しようか？いまから見ておくのも悪くない。 *Eee* #
• 09:19 シングルスピードの見た目だけ「ピスト」ってバイク、多いけど何で流行ってるの？ #
• 09:29 この空間には入れんやろ？というブタオヤジが座席のわずかな隙間に入り込んで座ろうとするんですが、諭すことができますか？＠地下鉄 #
• 09:30 遠足シーズン？地下鉄にガキがいっぱいだ。 #
• 09:31 九条から地下鉄は地上を走る #
• 09:31 あ！ガキは海遊館かーそっかー #
• 09:32 うひ、各駅ごとにガキがいる。 #
• 09:33 うるさいのは勘弁だなー #
• 09:35 今年は新城君の応援で7月は大変だ。天神祭どころじゃないよねー困ったなー #
• 09:36 生来、祭嫌いなのになんでこんなことになっちゃったんだろう？　立ち位置間違ってるよなー（泣） #
• 09:37 ボクの心に甘さがあるんだ、猛省だ。これからは飲み会は欠席しよう。 #
• 09:38 ライバル達は勝つためにもっと摂生してるはずだ！ばかもの！ #
• 09:38 @komeou あ、昨日登録したよ＞けいれき #
• 09:39 登録して忘れてしまうサイト、の風味だが。（笑） #
• 09:40 コスモスクエアからインテックスまで歩くの巻 #
• 09:42 来年はクラブ活動自粛イヤーとする。 #
• 10:57 カロリズムがやっとレッドゾーンに突入 #
• 10:58 摂取０　消費980ｋｃａｌ #
• 11:00 @komeou え？twitterはＭＩＮＩブログでしょ？日記やん。（笑）　スパブロでも完全日記扱いです。 #
• 11:01 ブログより細かなブログだな、何時何分単位での日記＝Twitter #
• 11:03 今現在、国内で一番飢えてるのはボクじゃないか？と思える憂鬱。 #
• 11:04 スパブロでも意外とtwitter転載日記は人気なんだよねぇ、不思議。 #
• 11:05 インテックスを離れて再度地下鉄に乗り、梅田を目指してます。 #
• 11:11 歩くのをやめると眠くなるのは何故だ #
• 11:13 オトコはちょっと飢えてるぐらいの方が格好いいと思えるようになってきたので、普通に1日2食か1食でいいと思う。 #
• 11:14 飽食なオトコは鋭さが感じられないよね #
• 11:19 1日に４～５食食べる某なにわなんとか倶楽部はいかん。（笑） #
• 11:22 梅田到着、さあ徘徊だ #
• 12:09 徘徊終了やー *Eee* #
• 12:17 明日は東京でもう一件、アポが入ったよん。（汗） *Eee* #
• 12:18 GoogleはSkyNetを目指しているんだと思う。 *Eee* #
• 12:19 TerminatorとMatrixと似てるよね。 *Eee* #
• 12:20 タイムパラドックスがある分だけTerminatorのほうが非現実的か。 *Eee* #
• 12:21 Matrixも3部作だったしな。Terminatorも新シリーズは3部作らしいし。 *Eee* #
• 12:21 最後はコナーとCPUマシンと一騎打ちだぜ、きっと。 *Eee* #
• 12:22 アニエスベーのブティックに行ってた。いまはカフェでまったり中 *Eee* #
• 12:30 まだ本日の摂取カロリーはゼロのまま。 *Eee* #
• 12:31 消費カロリーは１１１１kcalだ *Eee* #
• 12:31 ついにフラフラしてきたぜ *Eee* #
• 12:32 中国上海にあるリニアのように一直線にしないと速くできないんじゃないか？と思う。 *Eee* #
• 12:33 1県1駅にしたら曲がりくねるでしょ？ *Eee* #
• 12:33 上海のリニアは速かったなーあれ羽があったら飛ぶよ、絶対。 *Eee* #
• 12:36 夕練するまで体重は測らない。（笑） *Eee* #
• 12:37 夕練できないなら今日の体重は計測しない。 *Eee* #
• 12:37 これを卑怯者呼ばわりするなら甘んじて受け止めようではないか。 *Eee* #
• 12:40 水とコーヒーと日光で光合成して生きていけたらどんなに幸せだろう。 *Eee* #
• 12:40 世の中から争いごともなくなると思う *Eee* #
• 13:51 @having 600kcal pasta #
• 13:52 ランチは低カロリーなたらこスパ #
• 14:04 夕練のために三重へいく #
• 14:04 ランチデート終了。 #
• 14:05 サイズ違いをプレゼントしてしまい、なんかかえって気まずかった。（汗） #
• 14:05 まあ、しょせんこんなもんか。 #
• 14:07 またBBS戦士が戦死したか。→「バスジャックする」、ネット掲示板で予告の少年を逮捕 tinyurl.com/kr5vbk #
• 14:09 外出ばかりしてるとBBS戦士やチャネラーとか羨ましくも哀れにも思える。 #
• 14:10 明日の東京も蒸し暑そうねー #
• 14:13 眼圧がおかしい #
• 14:18 明日こそ鍼を打つぞっ #
• 14:54 この睡魔はどこから襲ってくるのだろう？目が覚めたら奈良駅 #
• 14:57 @shirow46 自転車を盗むようなヤツは国籍を抹消のうえ、北朝鮮に島流しの刑にするといい。そんな人間は日本に要らぬ。 #
• 14:57 @miyuta 他人から内面なんて見えないぞー #
• 14:59 極限まで空腹にするとパスタひとつ喰っただけでものすごい幸福感に包まれる。得した気分だ。 #
• 15:00 夕練行けそうな感じ。日頃の信心深さのおかげ #
• 15:02 拓郎師匠の唄じゃないけどボクの人生も倍速再生のビデオのようだと常々思う。 #
• 15:04 ブログのサブタイトルもずっと「倍速で生きよう」だもん。 #
• 15:10 @miyuta 他人がどう思ってるか？なんてこの世で5番目ぐらいに「どうでもいいこと」ですよねー #
• 15:11 去年、ある事件がきっかけでボクもいっさい他人の考える自分像に興味を持たなくなった。 #
• 15:13 学生だったら仕方ない面もあるけど。社会人であるボクが気に入らない他人と「うまくつき合う手段」なんて考えるのはバカらしくなった。気に入らないヤツは排除すればいい、それだけだ。（笑） #
• 15:16 「顔も見たくないわ」という一言が言えたらものすごく気持ちいいことに気づいたボクはもう無敵。へへ #
• 15:17 @miyuta ああ、そうそう。海外放浪とかマラソンや自転車で放浪ってのは人事の人間にはウケるね。 #
• 15:19 @miyuta 根性営業系の職種だと有利かも。＞放浪旅行話 #
• 15:22 ほんとに腹一杯だ。あのパスタ、カロリーもっと高かったんじゃないか？という疑惑が。 #
• 15:34 @shirow46 外人のはちょっと嘲笑気味かも。 #
• 15:36 @kisakuna やはり人間は少し飢えてる状態のほうが何事にもプラスな気がします。 #
• 15:38 空腹のパスタ。サドルの上の孤独。どれもそれぞれ素晴らしい体験を与えてくれる。このことに巡り会えたヒトと会えないヒトとの差が面白い。 #
• 15:40 六本木のアイビスホテル側は全部そうじゃないか。→外国人向けキャバクラ摘発 米大使館がＨＰで注意 tinyurl.com/ld75t7 #
• 15:42 各地で夕立のようだ、いそげ。 #
• 15:44 ライオンが一番美しい姿を見せるのは獲物を狙ってるときの姿だと思うんだ。腹一杯で寝てるライオンを美しいとは誰も思わないだろう。 #
• 15:45 @kisakuna おー！ナイス、スコアですなー #
• 15:47 消費ここまで1400ｋｃａｌ。摂取600ｋｃａｌ #
• 15:48 こりゃ、まもなく降るぞ。 #
• 15:57 雷きたー #
• 15:58 ゲリラ豪雨ってやつ？ #
• 16:03 む？電車から降りてみるともうすでに路面が濡れている。降り終わったのか？ #
• 16:08 まあいいや。走ろう。 #
• 16:09 おおー稲妻がみえたー #
• 16:10 うはーがんがん光ってる #
• 16:22 うがっがががが！帰宅して着替え始めたら土砂降りになったーーーぎゃーーー #
• 16:22 夕練いけまへん。（泣） #
• 16:27 あと2時間早ければ走れたのに。 #
• 16:29 腹筋でもやるかなぁ？今夜。 #
• 16:30 腹筋ってカロリズムは正確にカロリー計算できるんだろうか？ #
• 16:39 @Livingstrong Ya! Plz Check Japanese Road Racer "Yukiya Arashiro"BBOX Bouygues Telecom Team. He participates in the 2009 Tour de France! #
• 16:39 メリケンにも新城くんをさりげなく宣伝しておく。 #
• 16:41 あれ？もう止んでるのかな？雨？ #
• 16:41 止んでるけど、路面がもうダメだ、走れぬ。 #
• 16:43 うーん。走りたいなー #
• 18:41 体重【65.0】kg #
• 18:41 体脂肪率１４．１％ #
• 18:41 夕練いってきた。ずぶ濡れ。（笑） #
• 18:41 でもおかげでなんとか昨夜の暴食をクリアできた #
• 18:41 ラブ・自転車 #
• 18:43 気持ちよかった！ヒルクライムと夕立シャワー！ #
• 18:44 @having 335kcal #
• 18:48 @having 170kcal fruits #
• 18:51 今夜はビタミン補給でフルーツばかり500kcalほど食った #
• 18:54 ファイチ飲んだ。貧血薬 #
• 19:04 雨に降られてシャワー浴びた #
• 19:07 @having 197kcal #
• 19:23 スイスST2見てます。カンチェラーラがハンサムだ。 #
• 19:35 Garminのサイトが落ちてる #
• 19:50 夕練の巻 (tinyurl.com/l8qot6) #
• 19:51 明日は初めてカロリズムを装着しての東京出張だ。いったいどれぐらい消費するんだ？出張って？ #
• 19:51 @bicycle_fan 夕練の巻 (tinyurl.com/l8qot6) #
• 20:04 なんだかんだとコロンビアハイロードは強いよなぁ #
• 20:21 スイスST3終了 #
• 20:58 明日の出張用にPSPに映画を流し込んでいく #
• 21:12 @yongih これせえへんかったら、映画観られへんやん。（泣） #
• 21:15 @having 70kcal makizushi #
• 21:16 @having 100kcal Banana #
• 21:16 今夜の晩飯はほとんど果物だ。 #
• 21:17 新幹線往復で２本、あと夜のホテルの部屋で１本、合計３本の映画チャンスだ。 #
• 21:21 見たかった作品を４本用意してPSPに流し込んでます。 #
• 21:24 巻き寿司を一切れ、バナナを一本食べた。今夜はこれで食わないぞ！ #
• 21:25 いまのところ摂取１４７２カロリーだ #
• 21:25 １０００カロリーの差は付きそうかな？ #
• 21:26 あ、十分行ける＞１０００カロリーの差 #
• 21:44 @PSPSkyper062929 持ってるって言っても映画観るか、普通にゲームするだけなんだよね。（汗）　PSP-1000だし。でも今度のPSP Goは良いね！欲しいよっ！ #
• 21:47 NHKニュースでも新城君のことは報道なしかよ。 #
• 21:51 @S_Wataru Google Voiceは気になるね。早く日本でも初めて欲しい。いま一番気にしてる技術。 #
• 21:52 普通に留守電の内容をmp3化してGmailに添付メールにして転送してくれるだけでいい。そうすれば留守電が「声のメモ」にできる。 #
• 21:53 少し前にこれを実現しようとして色々と模索したら月額けっこう必要でコスト的にあわなかった。Googleなら無料でしょ？（笑） #
• 21:53 いろいろなことをすぐ記憶から消してしまうボクには必要なのだ。 #
• 21:54 またUVのカーディガンを買ってしまった。似合うといいんだけどね。グレーなんですよね…爺臭いか？（汗） #
• 21:55 なぜNHKで新城君を報道しないのか？さんざん考えたけど、理由はひとつ、「こいつらスポーツは野球かサッカーか相撲しか知らんな。」 #
• 21:56 あ、ちなみにボクの中では「ゴルフ」はスポーツに入れてませんので。ご了承ください。あれは「レジャー」です。 #
• 21:57 @murachan ２２歳の沖縄出身の新城選手が日本人で世界最大の自転車レース「ツールドフランス」に出場することになった。 #
• 21:58 元阪神の新城ってのをボクは知らぬ。（笑） #
• 21:59 日本人でツールに出るってのは「もんのすごいこと」ですぜ。いまだ完走者は日本人ではいないのだ。 #
• 22:01 おーNHKに中村郁雄さんでてるー #
• 22:01 字が違うか？ｗ #
• 22:01 この人、すごいよね。水中写真家 #
• 22:02 @murachan ３週間で７０００ｋｍも走るんだぞ。普通に死ぬやろ？＞ツールドフランス #
• 22:03 まあ、ボクなら３週間で５回ぐらい死んでるだろうな。 #
• 22:03 中村征夫だ #
• 22:04 ダイバーなら誰でも知ってるよねー #
• 22:10 @murachan オリンピック、ワールドカップ、ツールドフランスが世界の３大スポーツだよ。 #
• 22:11 WBCじゃないよ。（笑） #
• 22:11 相撲でもテコンドーでもないよ。 #
• 22:11 おー沖縄慶良間！ #
• 22:12 ボクも慶良間列島は好きです #
• 22:15 ええなぁ、６３歳かぁ #
• 22:16 ボクもいっぱい撮影したいなー #
• 22:18 こういう番組を観ると海に行きたくなるね。 #
• 22:47 かっこいいーなー中村征夫ーすごいなー #
• 22:50 自分で肩にサロンパス貼るのって意外と難しいよ。 #
• 22:55 にしおかすみこ、も見なくなったなぁ。 #
• 23:05 @yongih 時差すくないからいいよね。 #
• 23:05 おいらはもう時差３時間以上は辛いっす。 #
• 23:05 飛行時間も６時間までしかダメっす。 #
• 23:06 まあ、できれば日本国内でいいです。（笑） #
• 23:06 海外は色々行ったけど、もういいや。 #
• 23:06 特にオサーンばっかで行くのは最悪だ。 #
• 23:13 ああ、、腹がもう空いてきたよ。危険だよ。 #
• 23:15 起きてたら飢えるから寝るかな？ #
• 23:19 摂取カロリー【1472】kcal #
• 23:33 もう食わない。でもピンチ。 #
• 23:34 @mooran 開けるとボトルの妖精が出てきて… #
• 23:34 録画のリンカーン観てたら普通に腹減るやん、今週の。（汗） #
• 00:00 links for 2009-06-16 (tinyurl.com/lx2xut) #

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