Daily Tweets

• 07:01 　おはー #
• 07:17 @murachan またいきましょうー #
• 07:26 雨やなーサイクリングに行けへんなー #
• 07:26 アンディ・シュレックのツイッターのアイコンが変化してる #
• 07:29 Daily Tweets ff.im/8P87T #
• 11:03 新しいプロジェクトが今日、動き出しました。（仕事） #
• 11:08 [flickr] ツールド近所: susamishin posted a video:
  
  
  ツール・ド・フランスの１００分の１を目指すサイクリング。 bit.ly/1Ubcbf #
• 11:08 [flickr] ツールド近所: susamishin posted a video:
  
  
  ツール・ド・フランスの１００分の１を目指すサイクリング。 bit.ly/sOndo #
• 11:08 [flickr] ツールド近所: susamishin posted a photo:
  
  
  ツール・ド・フランスの１００分の１を目指すサイクリング。 bit.ly/BtDFF #
• 11:08 [flickr] ツールド近所: susamishin posted a photo:
  
  
  ツール・ド・フランスの１００分の１を目指すサイクリング。 bit.ly/1hv7R #
• 11:08 [flickr] ツールド近所: susamishin posted a photo:
  
  
  ツール・ド・フランスの１００分の１を目指すサイクリング。 bit.ly/MUVVx #
• 11:30 今夜は大阪やなあ。雨やし…とほほ… #
• 11:31 @ayupurin 鼻を押すと喋るヤツ＞お父さん #
• 11:49 エバンスが獲ったですかー＞世界選手権 #
• 11:58 最近フォローしてくれたヒトをフォロー返ししました！ドゾヨロシク！ #
• 12:21 うーん。１０月の沖縄旅行、いまだに那覇にホテルの空室が出ない。 #
• 12:24 "Windows Mobileは失敗した" - Windows Mobile 7はもう登場しているはずだった （バルマーCEO談） tumblr.com/xm13adl1h #
• 13:13 @fukochubachi ダイビング大好きだよ！沖縄からボートで慶良間諸島へ行って潜るんだ！(^^) #
• 13:33 @fukochubachi 韓国の済州島でダイビングしたとき、潜って獲ったウニをそのまま食べたことがあるよ！韓国らしいダイナミックなダイビングでした！（笑） #
• 14:14 自分の健康管理を「カラダカラ」というサイトに纏めました。食事ログ、体重、カロリーなどなど一カ所で纏めることが出来るので。　www.karadakara.com/index.html #
• 14:15 @ayupurin ボクは股間を押してクダサイ！色んな声を出します！ #
• 15:11 ツール・ド・近所 ff.im/8Q2fE #
• 16:50 はっきりしない天気の中、大阪へ向かってます。 #
• 16:52 今夜は仕事関連で食事です。ああ、めんどくせー #
• 16:58 次の「ツールド近所」は琵琶湖湖岸道路を考えてます。 #
• 17:14 また歯医者を延期したーつらいなー #
• 17:17 またモバツイを使うようになった。 #
• 17:18 WM7って「後出し」感たっぷりだよね。期待するに決まってる。少なくとも他のより出来映えが悪いわけがない。 #
• 17:20 T-01AはWM6なのでちょっとね…アップデートもないみたいだし。新機種の噂もあるし。もう2Ghzでもいいぞ！ｗ #
• 18:12 四日市までの残り日数と練習できる日とカロリーとか、、なんか諸々考えて計画して実行に移さねば。ダラダラしてまうわー #
• 18:13 あと一ヶ月かー #
• 18:44 ベトナムレストラン　アオザイ ff.im/8QsWT #
• 18:44 今夜は秘密訓練スケジュールを考えよう！ #
• 18:47 某社の某氏から電話。夜遊びしてると伝えると「なんて暢気なやつだ！」と叱られた。ボクのような人間でないとボクのような立場にはなれないと思う。某氏のように神経質だとそりゃ胃潰瘍にもなりますわなーｗ #
• 18:49 「細かいことは気にしない、大きなことには気づかない。」これがボクの座右の銘。 #

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ベトナムレストラン アオザイ

だいぶ前から、よく食べに行ってるお店なんですが。
ここ５年ぐらい？いやもっと前かな？ご無沙汰してまして。
先日、久しぶりに食べに行きました。
変わらぬ美味さに感激して帰ってきた次第です。

場所はボクが東京で「たった一カ所」生息可能地域「赤坂」にあります。
（そのほかの場所では数日で破綻します。）

フレンチやイタリアンのように気取ったお店ではなく。
まあ、居酒屋さん？的な感じも随所に見られますけど。
それはそれで良いんじゃないですか？ってなもんです。
メニューは「よくわかりません」的なモノは少なく、料理名でだいたい想像できますので。
（料理名に材料名が使われているから。）
フレンチやイタリアンの「なんですかい？それ？」みたいな料理名はありませんね。

これは食っとけ！ってのは
「エビ生春巻」
っすね。
ガキの頃からこればっかり喰ってる記憶があります。
いや、むしろこれを５本とご飯があればオッケーな気もします。
他にも色々食べましたよ！
今回は材料に拘ってオーダーしてみたのだっ！
まずは「(・∀・)ｶｴﾙ!!」！ゲーロゲロ！

ピンぼけだっ！
写真へたくそ！

そして次に「ナマズ」だっ！
ゲーロゲロ！違うかっ！

言っておくけど。
別に下手物食いではない。
とても美味いのだっ！
カエルは鶏肉みたいだし。
ナマズは普通の白身魚フライな風味だっ！
ぜんぜん問題ないっす。

ベトナムのお好み焼きってのも食べてみた。
こいつはピザと韓国のチヂミとオムレツと日本の広島焼きとのミックス？みたいな感じだ。
モヤシがシャキシャキっと歯応えがある。
右側の「お好み焼き」を適当な大きさに切って、左側のレタスの葉でくるんで、タレをつけて喰うのだっ！
美味いよっ！
さすがに料金は「居酒屋価格」とまではいかないがね。
お店にいたときはほぼ満席状態。
大繁盛してました。
予約してから食べに行った方が無難かな？！

大きな地図で見る
ストリートビューで見るとこんな場所にあります！
このビルの上は「オフィス北野」（ビートたけしの事務所）ですなー

ツール・ド・近所

昨日は「ツール・ド・近所」と称して、先輩（藤井さん）＆友人（@murachan）とポタリングに行ってきました。

コンセプトとして「ツール・ド・フランスの１００分の１の規模のサイクリングを目指す」という素晴らしい企画、コース、時間設定でした。

針テラスから出発して出発地点のすぐ近所にある布目ダム湖畔を一周回って帰ってくるだけのコース。
アップダウンは多くありますがどれも短く最大で４００mほど登るだけです。

ツールド近所 at EveryTrail

Map created by EveryTrail: Travel Community

のんびり、ゆっくり２時間かけて走りました。
途中で「狸」「ウサギ」にも出会いました。（向こうは既にあの世に逝ってましたが...（笑））
普段はこのコースは冬場のボクの練習コース、いつも目一杯踏み込んでるので景色もあんまり観ないんですけど、ゆっくり秋を？晩夏を楽しんできましたよ！

ツール・ド・近所の走行記録
距離　３４．９７km
走行時間　１：５６：４７

昨日の総走行距離　１１３．３９km
風呂に入ってからの帰路はしんどかったっ！
眠いっす。

９月の総走行距離　　１５０２kmぐらい。

今朝は朝から雨だなー
今月はもうこんなもんかなーあとは雨ばっかりで走れないかも？？

Daily Tweets

• 04:31 Daily Tweets ff.im/8LWUw #
• 08:00 では、いまから出かけます。サイクリング！ #
• 17:11 Friioの中の人って意外と優しい？けっこういろいろ教えてくれる！うれしい！ #
• 17:12 未発表のドライバとかアプリとか、いただきました！ありがと！＞Friio中のヒト #
• 17:41 白鳳、朝青龍！おもろい！ #
• 17:41 これから優勝決定戦だ！ #
• 20:19 世界選手権なう #
• 20:19 新城！がんばれ！ #
• 20:23 ９時になったらスターチャンネルHV観ますけど #
• 20:27 今日のワーク消費量3825kcal #
• 20:28 基礎と併せると５５００kcalぐらいですな #
• 20:28 喰ったのは３８６４kcal #
• 20:29 もうこれぐらいにしておこう #
• 20:30 @manma3 いいかんじっすね！観てますよ！ #
• 20:32 日本のユニフォームはウルトラセブンちっく！ #
• 20:32 ランスが世界選手権に出るわけがないよなーw #
• 20:35 .@yngstmsk ボクも明日からさらにモチベーションあげていくよっ！ #
• 20:36 この「巡航速度４０km」ってのが重要だよねー、こんな速度で何時間も走ったら死ぬ。 #
• 20:37 ケイデンスたかっ！ #
• 20:52 アラシロクンのケイデンスがすごい、他の選手と違う #
• 20:52 脚力温存か #
• 20:52 逃げてるだけじゃないっぽいな #
• 20:57 ２６０km！ながーい！ #
• 20:58 まだ２６０kmなんて走ったことないわー #
• 22:04 さあー起きてたら喰っちゃうので寝ようかー世界選手権は録画対応でーす #

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Daily Tweets

• 06:22 おはよーん #
• 06:39 Daily Tweets ff.im/8Jg3y #
• 08:32 はやめに戻って洗車＆メンテして一本ヒルクライムしたい。 #
• 08:33 というわけで8時ののぞみで戻り中。 #
• 08:34 ７００系なのに車内LANに繋がらないぞ。なぜだ？ #
• 08:35 @ayupurin なんの2周年？ #
• 08:35 @yongih オーバーブッキング？らっきーじゃん #
• 08:36 登る！登りたい！煙と「なにか」は高いところが好き！ #
• 08:39 @yngstmsk 身体も心も緩みがちになる季節ですよね！ここらで引き締めなおしましょう、お互いに！ #
• 08:40 @himiyoshi 酸素は少ないけど酒とネーチャンは豊富です、ボクのガキの頃からの遊び場です。(^^) #
• 08:40 @preprepre カエルとナマズの唐揚げ食ったぞー #
• 08:41 @iwappyon あーでも100年に1度の不景気で新聞配達でがんばってる、という情報を流す、ってのも面白いかも？ #
• 08:46 赤坂デビューはボクが17歳でしたねー #
• 08:47 ミナミや新地で遊ぶようになるまえから赤坂でしたので、第２のホームタウンです。 #
• 08:50 .@himiyoshi ボクも東京では生きていけない。赤坂のみ、適応してるだけです。ｗ　むかし東京に住んでみましたが一ヶ月でやめましたｗ　金がいくらあっても足りんｗ #
• 08:51 不思議と赤坂なら自転車でスーパーとかに買い物行ったりできるのに。他の東京の街だとできない。なぜだろう？ #
• 08:53 去年の休暇で赤坂から自転車で荒川まで行ってそれから埼玉まで走った思い出がある。 #
• 08:56 最近の赤坂はすごい。夜のコンビニに行くと店員は中国人で客はフランス人、配達で入ってきたドライバーは韓国人でしたが、全員片言の日本語で会話してた。（汗） #
• 08:58 @cathiroshi これはヒット！いいできばえ！ #
• 09:01 ボクにとってＰＣは「メガネ」。目の悪いヒトが視力を矯正するのと同じで、頭の悪いボクがＰＣを使うことで人並みの知識と記憶力を使えるようになるんだ。 #
• 09:12 新幹線内でコーヒーを一杯だけ飲みました。久しぶりのカフェイン…美味かった…身体が震えたよ…（笑） #
• 09:14 正月休みは赤坂で過ごそうかなぁ。 #
• 09:15 今年は沖縄にいたんだけどね、来年の正月休みは赤坂で過ごすのも悪くないな。静かだし。（笑） #
• 09:16 ヒルズまでチャリで映画観にいけるし、あそこのスタバで本読み放題だし。 #
• 09:18 荒川でトレーニングもできるしなぁ。（笑） #
• 10:13 @manma3 ボクも仕事で東京に行ってましたー #
• 18:34 NHKこどもニュースは絶対オトナが観てる。←ボクがそうだ。 #
• 20:37 [flickr] ベトナムレストラン「アオザイ」: susamishin posted a photo: bit.ly/12pjCF #
• 20:37 [flickr] 蛙の唐揚げ: susamishin posted a photo: bit.ly/7W9Qd #
• 20:37 [flickr] 蛙の唐揚げ: susamishin posted a photo: bit.ly/sIlN5 #
• 20:37 [flickr] ベトナム風お好み焼き: susamishin posted a photo: bit.ly/4u2kQq #
• 20:37 [flickr] ナマズの唐揚げ: susamishin posted a photo: bit.ly/7eSVa #
• 20:54 @ayupurin なるほろん！ #
• 21:01 @ayupurin しゃべるお父さんキーホルダーは持ってるよ。 #
• 21:25 フォーム再考 ff.im/8KZKM #
• 22:45 ねるー #

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