2010年11月30日火曜日

四日間の荒行が終わりました、の巻

四日間、、毎日、大阪~三重間を往復する、という荒行が終わりました。
最終日の今日はさすがにフラフラになってましたが。(恥)

3日目のデータが壊れちゃっててGarmin Connectにアップできませんでした。(TдT)

昨夜は先輩のお店(親戚の)で、みんなで宴会。
7時頃から飲み始めて、飲み終えたのは記憶がありません。
何時だったんだろう?
カツサンド
さかもと先輩とこの「カツサンド」をいただき。
飲んでました。
お店の料理もいただいて。
飲んでました。
爆発的に飲みました。(汗)
たぶん生中を6杯ぐらいかなぁ、その辺までは覚えてますが。
途中から何杯飲んだかわからなくなりました。
っていうかどれが自分のジョッキなのかもわからん。
とにかくそのへんに置いてあるジョッキを飲んでました。(-_-;)
串カツ
串カツも食べましたよ。2度漬け禁止やでっ!ってやつです。
飲み終わって
帰る間際にはこうなってました。
見事な酔っ払いオサーン誕生。(汗)
どこをどう帰ったのかよくわからないけど、いつの間にか帰宅して布団に潜り込んでたなぁ、すごいなぁ、帰巣本能だなぁ。

Daily Tweets

  1. おやすみ
  2. ブログ書いたよ!→ 今日トレ報告「紅葉トレーニング」の巻 → http://am6.jp/f25b6m
  3. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets → http://am6.jp/fjM1KN
  4. おはよう
  5. なぜ会社のウエブサイトには求人掲載してないの? RT@murachan:@susamishin@komeou 求人のRTを頂きましてありがとうございましたぁ。。。
  6. 今日も明日も天気は大丈夫だねー
  7. さすがに身体が重いーあー情けない
  8. 天気はいいけど寒そうね!
  9. 今朝のジテツウは冬を感じた
  10. 午前中仕事して午後から走る。もちろん仕事も兼ねてるわけだが。
  11. ルート確認。85kmぐらいか?獲得標高は1000mちょい。
  12. 寒くなってくると沖縄に行きたくなるよね。
  13. 昨夜、昼寝してからもたっぷりさらに寝て、、たはずなのに。今日は仕事中でも眠い。なぜだ?寝てばっかりか?
  14. そろそろお出かけ-!
  15. Shin Uさんの現在地(11/29、11:56) 三重県伊賀市荒木, 三重県伊賀市 http://m.google.co.jp/u/m/zUaaZB
  16. ちかれたー
  17. 奈良にいます
  18. Shin Uさんの現在地(11/29、15:05) 奈良県奈良市 http://m.google.co.jp/u/m/dGz3Ad
  19. I'm at 清滝峠 (日本). http://4sq.com/gZMZPm
  20. I just became the mayor of 清滝峠 on@foursquare! http://4sq.com/gZMZPm
  21. トレーニング終わった!疲れた!
  22. 風が強くて辛かった。90km走った1000m登った。ふらふら。 途中、仕事一件こなした。
  23. I'm at お肉のお店 さかもと. http://4sq.com/dgO8ZE
  24. 新世界なう。
  25. まだまだ飲む
  26. まだまだ飲んでます。
  27. 飲み終わりました
  28. サウナへ
  29. おやすみ

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2010年11月29日月曜日

Daily Tweets

  1. サウナで寝たら終電に遅れる、の巻
  2. 明日もトレーニング頑張ろう。
  3. どうせ、出張でトレーニング出来なくなるからあと2日は走り込む。
  4. ビッグマック仮面、今夜オンエアされましたが全17分中10秒程でした…
  5. おやすみ
  6. ブログ書いたよ!→ サウナで寝たら終電に遅れる、の巻 → http://am6.jp/encJUj
  7. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets → http://am6.jp/egek7z
  8. 二度寝なう。
  9. おはよう
  10. 二度寝から復帰
  11. さて、今日も走るか
  12. Shin Uさんの現在地(11/28、10:22) 大阪府大阪市中央区 http://m.google.co.jp/u/m/BOdgsB
  13. I'm at JR大阪環状線 森ノ宮駅 (森ノ宮駅, Osaka). http://4sq.com/cytDmh
  14. Shin Uさんの現在地(11/28、10:40) http://m.google.co.jp/u/m/BcAABV
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  16. I'm at 清滝峠 (日本). http://4sq.com/gZMZPm
  17. Shin Uさんの現在地(11/28、11:23) 大阪府四條畷市清瀧, 大阪府四條畷市 http://m.google.co.jp/u/m/ddaESk
  18. I'm at ローソン加茂店. http://4sq.com/9DuiAc
  19. I'm at マクドナルド伊賀上野店 (服部町尾崎, 1825−4, 伊賀市). http://4sq.com/9FQyve
  20. いいな! RT@takai1224 鳥喜多なう
  21. 鳥喜多は芸術
  22. 今日も90kmをほぼ休み無しで走った。いまランチです。
  23. ただいまー
  24. つかれたートレーニングおわりー
  25. 超汗臭い。w
  26. 92km走って獲得標高は1156mでした。
  27. やはりキツイことしないと上がってこない感じがするわな。
  28. 今月は1000km越えた。もうちょいイケルぜ。
  29. [flickr] 清滝峠: susamishin posted a photo: 標高245mとそんなに高くないけど登ると結構キツイ。 http://bit.ly/hjGVxV
  30. [flickr] 布目ダム: susamishin posted a photo: http://bit.ly/ftvh2J
  31. [flickr] 月ヶ瀬の紅葉: susamishin posted a photo: キレイでした。 http://bit.ly/e61G1H
  32. 昼寝したい
  33. 昼寝?から復帰。「朝だ?!」と思って目が覚めたら夜でした。(笑)
  34. 明日も走るよ。
  35. 清滝峠もボクがMayorになるぜ!
  36. "酔ったときは『おれは人間国宝だぞ!』とすごむのがいつものパターン" - 海老蔵「おれは人間国宝だ」酒グセの悪い!衝撃の素顔 - 芸能 - ZAKZAK http://tumblr.com/xm1sce5q4
  37. ほう。3テラのHDDが出てるのかぁ。 http://amzn.to/f0OG9U
  38. それがひこにゃんを見た最後だった……  http://bit.ly/eC2scQ
  39. 昼寝したので眠くない!
  40. 某なにわ文化の友人から相談されたんですが、、基本的に考え方が間違っている、と指摘しておいた。まず、歩くような距離を自転車で移動してたんじゃ「鍛える」ことにはならないんで。(笑)それはむしろ歩いた方が良いです。
  41. クルマでいく距離を自転車に置き換えるから自転車は楽しいのです。
  42. 藤井隆ってオカマキャラじゃなくなったのか?
  43. さあ、寝よう

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2010年11月28日日曜日

今日トレ報告「紅葉トレーニング」の巻

月ヶ瀬周辺の紅葉がすごくキレイだぞ。
月ヶ瀬の紅葉
自転車野郎になるまでは自然の移り変わりなど気にもしなかったけどね!
元々、自転車野郎になるきっかけのひとつに「自然と生きる」というのがあって。
まあ、簡単に言えば毎朝テレビを観るときに「天気予報、、、気になるなぁ」な生活に憧れたわけです。
それまでは自動車通勤だったし、殆ど移動はクルマだったので。
まったく天気予報なんて気にしてなかったし、もうどうでもよかったんだ天気なんて。
んで、ふと気がついた、、、「天気なんかどうでもいい、ってダメなんじゃない?」って。
地球上に生きる生物で天気に影響されない、なんてなんて不自然なんだろう?って。
そういう想いからも最近は天気がもの凄く気になります、んでそういう自分を「自然だ」と思ってます。(笑)

昨日も三重~大阪間を走り。
今日も大阪~三重間を走りました。
(明日も明後日も走ります。)
わざわざ峠があるルートを選んで走ってますので獲得標高も1000m越えてますし。
清滝峠
なんか、最近気になったので調べると。


ボクは09年度より今年10年度のほうが自転車に乗れてない、ってことが判明。(-_-;)
大ショックだ。
(まあ、うすうす感づいてはいたけど。)

2009年  12,292.26km 獲得標高  134,856m

こうだったのが。
今年は今日までで

2010年  10,568.85km 獲得標高  106,682m

残り一ヶ月なのですが。
師走はそれでなくても乗れる機会が少ないので、もはや09年度を凌駕することは不可能。(TдT)
原因を色々考えてみると、やはり大きいのが「自動車学校に行って免許をとった」ことだろう。
むぅ。(-_-;)
これまでの自転車ライフで初めて「前年度を越えることが出来ない」という屈辱を味わったわけです。
(レースでも味わいました。)

ボクはいつも「成績は練習量で決まる」と思っているので。
速いヒトはボクよりたくさん乗ってる、と解釈してます。
(事実そうだし。)
負けるのはその日のレースに負けるだけでなく、ずっとそれまでも負けてるわけです。
師走でも、なんとか一生懸命トレーニングしたいです。




今回も「タフガイ」仕様で走り。
補給かトイレ以外では止まってません。
走り続けてます。
食事も走りながら摂ってます。
(たまに写真撮影で止まってますけどね)
布目ダム
これで今月はノルマ達成です。
今月の走行距離  1,049.73km
今月の獲得標高  11,642m
でーす。
明日も明後日も走るつもりです。(天気次第!気圧配置図と睨めっこ!!)

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets → http://am6.jp/e758Q6
  2. おはよう
  3. 爆睡したぜ
  4. 15度か
  5. 今日も明日も天気はいいみたいだ、トレーニングする!する!
  6. 久保田、かこいいな
  7. うぉー!いそげー風呂る!
  8. トレーニングに出かけますー
  9. Shin Uさんの現在地(11/27、13:39) 京都府木津川市加茂町兎並沼, 京都府木津川市 http://m.google.co.jp/u/m/BgCeUM
  10. I'm at ローソン加茂店. http://4sq.com/9DuiAc
  11. Shin Uさんの現在地(11/27、15:39) 大阪府大阪市東成区中本1丁目9−10, 大阪府大阪市東成区 http://m.google.co.jp/u/m/zcLHtY
  12. Shin Uさんの現在地(11/27、15:51) 大阪府大阪市天王寺区生玉前町4, 大阪府大阪市天王寺区 http://m.google.co.jp/u/m/AdGlpF
  13. トレーニング終わった。シャワーして着替える
  14. 久しぶりに清滝峠を登った。明日も登る。
  15. 猛烈な睡魔が!
  16. Shin Uさんの現在地(11/27、17:26) 大阪府大阪市北区中之島6丁目2, 大阪府大阪市北区 http://m.google.co.jp/u/m/BxAXSe
  17. I'm at 中之島インテス. http://4sq.com/cZHcRq
  18. サウナ行きたい。
  19. まだ飲めない。
  20. かなり眠いがまだパーティー中
  21. パーティー続く
  22. Shin Uさんの現在地(11/27、21:10) 大阪府大阪市福島区 http://m.google.co.jp/u/m/zuoWUE
  23. 終わりー
  24. I'm at 京阪中之島駅 (北区中之島5-3-50, 大阪市). http://4sq.com/bJSpQM
  25. 結構歩くなあ
  26. 食べ過ぎなので歩こう

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