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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin Anna wants to connect with you. by @garminconnect
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26は02:18:51に充電完了しました。
02:18
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 02:19:21
02:19
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2016年3月28日(月)のツブヤキ https://t.co/vjD0qHjJIl
03:26
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26は04:39:12に充電完了しました。
04:39
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 04:39:42
04:39
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "日本生命 「青ペンキの中の僕の涙」" - 坂本龍一 #shinmusic
06:26
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Sugar (Remix) (feat. Nicki Minaj)" - マルーン5 #shinmusic
06:40
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@susamishin listening now "ドリーム・オブ・ザ・ジプシーズ" - 一風堂 #shinmusic
06:55
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Sunny。 予想最高気温は17℃、 予想最低気温は6℃。 https://t.co/4TO9RbZHpU
07:01
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@susamishin listening now "The Long And Winding Road (Remastered 2009)" - ビートルズ #shinmusic
07:06
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@susamishin listening now "Hot Legs" - Rod Stewart #shinmusic
07:21
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I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/yJetoUhU1G
07:26
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@susamishin listening now "Little L" - Jamiroquai #shinmusic
07:37
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@susamishin listening now "1963" - New Order #shinmusic
07:51
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@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 08:02:50
08:02
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "闘牛士 (Remix)" - Char #shinmusic
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@susamishin listening now "Beyond" - Daft Punk #shinmusic
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@susamishin listening now "Black Diamond" - Kiss #shinmusic
08:30
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@susamishin listening now "I Am A Camera (12-Inch Mix)" - The Buggles #shinmusic
08:48
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
I'm at サークルK 名阪上柘植インター店 in 伊賀市, 三重県, 日本 https://t.co/1QTI5i0BTL
08:54
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "The Flame (7" Remix;2010 Remastered Version)" - アーケイディア #shinmusic
09:09
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Hell To Heaven (2010 Remastered Version)" - ミッジ・ユーロ #shinmusic
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@susamishin listening now "MOSQUITO hunting feels better" - Yamo #shinmusic
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I'm at サークルK 伊賀大山田店 - @circleksunkus in 伊賀市, 三重県 https://t.co/JtBqfn5MjO
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@susamishin listening now "Twilight Solitude" - Casiopea #shinmusic
09:46
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@susamishin Hilson wants to connect with you. by @garminconnect
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
went for a 67.1 kilometer road ride. https://t.co/9pcd9aNON5 #strava
10:08
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
10:11
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：放電中 at 10:11:50
10:11
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 異常に寒かったんだけどね https://t.co/8JLRR4M030 #gym #冬 #御斎峠 #自転車 #風邪
10:55
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
迫力満点のプロトンの映像を観たい気持ちはわかる。 けど事故が増えてるんだったらオートバイの台数は制限しなくちゃ怖いよね。 カメラの性能も上がってるんだから遠くから撮影して、ってのはダメなんかなぁー。
11:05
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
昼練は暑いんだろうなぁ。 ジャージを2種類用意したほうがいいのか？
11:33
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
体重を落とすためだけでなく、今の時期は基礎体力すら備わってないので。 とにかく黙々と走り込んで身体を絞るしかないなぁ。 やるだけのことはやってから次を悩もう。（笑）
11:35
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
今年も白浜には応援にいけないけど福井でブルベしてます！ 去年は金沢でブルベしてた！
11:41
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Don't answer me" - Alan Parsons Project #shinmusic
12:17
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "白い雲のように" - 猿岩石 #shinmusic
12:30
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@susamishin listening now "Face For Today" - デュラン・デュラン #shinmusic
12:44
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@susamishin listening now "Sister Moon" - Herbie Hancock Feat. Sting #shinmusic
12:56
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddC8Zr7 ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
13:15
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Don't Wanna Loose My Soul" - F.O.E. #shinmusic
13:15
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Hideaway" - Kiesza #shinmusic
13:30
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@susamishin listening now "オーバー・ザ・トップ" - サミー・ヘイガー #shinmusic
13:43
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@susamishin のSOL26はバッテリー残量40%です。：放電中 at 13:48:20
13:48
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Space Age Love Song" - A Flock Of Seagulls #shinmusic
14:04
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went for a 38.6 kilometer road ride. https://t.co/ZTIIIou02A #strava
14:13
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
今のレベルじゃとてもチーム練なんか無理やなぁ。 もうちょっとヒトリで走り込んでからにするかなぁ。（泣）
14:32
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
今日は朝と昼でノルマ達成してあるので夜練はまっすぐ帰ります。 なぜなら今夜はGYMに早めに行くからでーす。ヽ(^o^)丿
14:33
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
貴ノ花親方、こないだテレビで見たけどなんかすごくヤツレてたなー
16:02
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
明日はスーパーの特売日ジャマイカ。
16:50
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
また今日も仕事を先送りしてしまった。明日こそやろう。
16:50
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
既に朝と昼のトレーニングで脚がパンパンで。 会社の階段を上がるのが辛くて、途中で休憩しないと二階まで行けないのであった。
16:53
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "All She Wants Is" - Duran Duran #shinmusic
17:17
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
burned 2,234 calories doing 312 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
17:26
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Perfect Strangers" - Deep Purple #shinmusic
17:35
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "ＡＬＬ ＮＩＧＨＴ" - 高中正義 #shinmusic
17:48
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Come Home (With Me Baby)" - Dead Or Alive #shinmusic
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Taste of You" - TOWA TEI Feat. Taprikk Sweezee #shinmusic
18:20
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
今日トレ報告 Distance:110.73 km Time:5:11:31 h:m:s Elevation Gain:1,353 m Avg Speed:21.3 km/h Avg HR:116 bpm Avg Bike... https://t.co/Le3JyLLAZz
18:26
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
じゃあ、もう「正規」も「非正規」も違いがないやん。
18:28
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
奨学金詐欺とか出てきそうやなぁ。
18:28
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
5年ぐらい前までは何でもとにかく「介護」って言っとけば選挙通ったのに。 あのブログ以降、「子育て」ばっかりになったな。
18:31
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
非正規労働者って、一昔前は「派遣社員」って呼ばれててドラマにもなるぐらいトレンディだったのにね。いつの間にか貧困の代名詞になってるやん。
18:33
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
日本の総理大臣が中国の経済の不振を言及するとはねー。 中国にしてみれば「大きなお世話」だろうな。
18:34
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Bitter-Sweet" - Roxy Music #shinmusic
18:35
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
あらら。 韓国、北朝鮮について言及なしか。
18:36
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin は自宅に居るかも。
18:40
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
記者会見、終わり。 消費税の話題多いな。
18:51
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：充電中 at 18:58:50
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I'm at ウエストスポーツクラブ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/lsDwWnx63c
19:29
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@susamishin listening now "In the Night [Remix]" - Pet Shop Boys #shinmusic
19:40
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "TANGO IN EDEN" - SOFT BALLET #shinmusic
19:56
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin listening now "Private Pride" - SOFT BALLET #shinmusic
20:21
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
寝るづら。
21:21
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
completed his food and exercise diary for 3/29/2016 and was under his calorie goal https://t.co/jw20qFDG6R #myfitnesspal
21:23
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：充電中 at 22:01:21
22:01
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とにかく明るいしんちゃん @susamishin
@susamishin のSOL26は23:05:40に充電完了しました。
23:05
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