2015年3月29日(日)のツブヤキ

ツイート

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年3月28日(土)のツブヤキ http://t.co/uCVy5z0qh6
  03:53
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はRain。　 予想最高気温は15℃、 予想最低気温は7℃。 http://t.co/zBwAc9qOfh
  07:00
  

• しんちゃん @susamishin
  起きよう。
  08:32
  

• しんちゃん @susamishin
  おはよう。ヒキコモリオジサンです。 7時ぐらいに起きたんですがすることもないので二度寝しました。（笑） これがフツーのアラフィフオジサンですね。... http://t.co/MU851oa6JF
  09:14
  

• しんちゃん @susamishin
  @zarame2000 ボクも応募した！（笑）
  09:38
  

• しんちゃん @susamishin
  昨夜、久しぶりにバラエティ番組観たら「アミノ酸ダイエット（脂肪燃焼）」の理論やってて、驚いた。 こりゃ、急がないとサプリ売り切れるわ！（笑） ってことでアミノ酸買いに行ってきます。(^^)/
  10:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  11:49
  

• しんちゃん @susamishin
  NASの速度改善にSSDをキャッシュにして使えないものかな？
  12:36
  

• しんちゃん @susamishin
  lost 0.4 kg since his last weigh-in! #myfitnesspal
  13:20
  

• しんちゃん @susamishin
  ということでこれから3本ローラーに乗りまーす。 Zwiftでーす。ヽ(^。^)ノ
  13:37
  

• しんちゃん @susamishin
  burned 469 calories doing 61 minutes of Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
  16:24
  

• しんちゃん @susamishin
  3本ローラー1時間の刑。 終了。 残念ながらzwiftがアップデートされたら起動しなくなった。（泣） エラー出るねん。 修正を待つ。
  16:44
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]ボクが所属するTeamまんまの「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/r5txbh9zfM　番組名は「お届け！まんま亭」。
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ ヒキコモリオジサン http://t.co/I1WKPg5usw #3本 #zwift #アミノ酸 #ダイエット #ローラー #体脂肪 #脂肪 #自転車
  19:29
  

• しんちゃん @susamishin
  テレビ東京の大食い王決定戦見てます。（汗）
  20:45
  

• しんちゃん @susamishin
  大食いのテレビ見てると食欲減るかも！？
  20:56
  

• しんちゃん @susamishin
  ヘント～ウェヴェルヘム観戦開始
  21:17
  

• しんちゃん @susamishin
  240km走ってスプリントもへったくれもないんやけど、いつもながら呆れるほどスゴイ。
  21:21
  

• しんちゃん @susamishin
  ああ、かなり降ってるねー。
  21:24
  

• しんちゃん @susamishin
  これ、やばいなー すげえ横風。
  21:37
  

• しんちゃん @susamishin
  レースにならない強風やね。
  21:38
  

• しんちゃん @susamishin
  プロトン、３分割してますなぁ。
  21:39
  

• しんちゃん @susamishin
  カヴェ、メカトラか。
  21:43
  

• しんちゃん @susamishin
  戻せそうだな。
  21:43
  

• しんちゃん @susamishin
  RT @ammattipyoraily: #GentWevelgem http://t.co/282YUhG1vA
  21:49
  
  

• しんちゃん @susamishin
  自分でキャプチャしよ。（笑）
  21:50
  

• しんちゃん @susamishin
  http://t.co/sUdCcQdJvh 横風でもう集団なくなったねー
  21:57
  

• しんちゃん @susamishin
  エシュロンって組んだことあるかなぁ？？
  22:08
  

• しんちゃん @susamishin
  グライペル、野獣みたいだった。
  22:23
  

• しんちゃん @susamishin
  いまはプロトンは休憩ですねー食事中じゃない？
  22:24
  

• しんちゃん @susamishin
  ロットソーダルのヘルメット、派手。
  22:25
  

• しんちゃん @susamishin
  @zarame2000 ヘント、横風暴風ですわ。
  22:39
  

• しんちゃん @susamishin
  食後のアタックって感じやな。
  22:40
  

• しんちゃん @susamishin
  暴風、すごいな。
  22:47
  

• しんちゃん @susamishin
  トラクターは風よけだったのか！
  22:57
  

• しんちゃん @susamishin
  シクロクロッサー 大ピンチ。
  23:05
  

• しんちゃん @susamishin
  落車祭りだな、こりゃ。
  23:15
  

ツイート	お気に入り	フォロー	フォロワー
127103(+37)	163(0)	262(-3)	771(+2)

delivered by Twieve

ヒキコモリオジサン

雨の日曜日でしたね…
雨でなくても外はまだ走れないオジサンです。（泣）

土曜日の治療で「ホッチキス2発を取り除くのは1週間後」と言われてしまったので。
現在はまだ鼻の下の怪我の縫合をホッチキスで止めております。（汗）