2015年7月30日(木)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2015年7月29日(水)のツブヤキ http://t.co/Hg7IONbfzQ
  03:52
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はThunderstorms。　 予想最高気温は32℃、 予想最低気温は24℃。 http://t.co/cv5Yct7LEc
  07:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "REVOLUTION 909 {RADIO EDIT}" - Daft Punk #shinmusic
  07:41
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Risk Some Soul (feat. Luomo)" - Towa Tei #shinmusic
  08:08
  

• しんちゃん @susamishin
  後輪パンクしたわ！ http://t.co/6IWfEtKL01
  08:28
  

• しんちゃん @susamishin
  後輪パンクしたわ！ http://t.co/7Z4jE6nFoz
  08:29
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @ayame__kurenai パンクしたら自転車ごと買い換える。
  10:00
  

• しんちゃん @susamishin
  自分の身体が汗臭いのに驚くの巻
  10:03
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin 昼休みのCF計画 http://t.co/QDTRM4KHjo
  10:18
  

• しんちゃん @susamishin
  @iluvblue2090266 Happy Birthday from JAPAN!
  10:32
  

• しんちゃん @susamishin
  "１時間居座り商品を飲食、コンビニ強盗の映像公開 http://t.co/YlQluOJUXd　" こいつ防犯カメラとかの存在知らんのかな？
  10:34
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は10:45:41に充電完了しました。
  10:45
  

• しんちゃん @susamishin
  コンタドールは早くもシーズンオフ突入。 今シーズンはもうレースに出ないそうですよ。
  10:52
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ オーバーカロリー http://t.co/pi6W2aBj0S #gym #zwift #ダイエット #トレーニング #自転車
  11:07
  

• しんちゃん @susamishin
  飛んでるドローンを地上から迎撃できる方法を開発したら売れるんじゃないかな？
  11:32
  

• しんちゃん @susamishin
  「許可無く飛行したら撃ち落とします」みたいな
  11:33
  

• しんちゃん @susamishin
  夕立来そうな雰囲気。あえてゲリラ豪雨とは言わない。ゆうだち！ゆうだち！
  11:35
  

• しんちゃん @susamishin
  こっちにはちっとも窓10なんて落ちてこないよ？！　@facomy
  11:36
  

• しんちゃん @susamishin
  でもいますぐ落ちてきても困るけど。（笑）＞窓10
  11:37
  

• しんちゃん @susamishin
  仕事に影響でない週末がいいなー＞窓10
  11:37
  

• しんちゃん @susamishin
  午後3時ぐらいに雨きそう。
  11:40
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "ドリーム・オブ・ザ・ジプシーズ" - 一風堂 #shinmusic
  13:16
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "スリル" - Tomoyasu Hotei #shinmusic
  13:27
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 13:39:30
  13:39
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "Spending all my time" - Perfume #shinmusic
  13:58
  

• しんちゃん @susamishin
  土砂降り、来そうや！！空が真っ暗！
  14:47
  

• しんちゃん @susamishin
  チョー余裕 余裕の土砂降り。 しかし降ったのは5分間だけ。（笑） チョー余裕。
  15:07
  

• しんちゃん @susamishin
  なんかGarminにStarvaのセグメントが表示されるようになったぞ。 大規模アプデが近いとみた。
  15:18
  

• しんちゃん @susamishin
  クソ眠い
  15:50
  

• しんちゃん @susamishin
  完熟飛行ではなく慣熟か。 うまく言ったもんだな。
  15:51
  

• しんちゃん @susamishin
  2年前に御斎峠で14分台出してた。（汗） そんなに速かったの？
  15:53
  

• しんちゃん @susamishin
  でも、みんなボクよりはるかに速いけど。（笑）
  15:54
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  16:03
  

• しんちゃん @susamishin
  さんが サイクリング（中程度： 時速 19～23 km） を 134 分行って 1,179 カロリー消費しました #myfitnesspal
  16:26
  

• しんちゃん @susamishin
  さんが サイクリング（中程度： 時速 19～23 km） を 134 分行って 1,179 カロリー消費しました http://t.co/EyrvfnPvG7
  16:26
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の映画評を読んで【ciatr】o325さんからい 良かったね。　@ciatrjp
  16:50
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量60%です。：放電中 at 17:02:36
  17:02
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "BLUE FOR GIRLS,PINK FOR BOYS" - TOWA TEI #shinmusic
  17:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin listening now "おきざりにした悲しみは" - 吉田拓郎とLove2 All Stars #shinmusic
  17:23
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  18:15
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  18:31
  

• しんちゃん @susamishin
  体重65.6kg 順調に減っていってます。
  19:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：充電中 at 19:22:35
  19:22
  

• しんちゃん @susamishin
  今日トレ報告 Distance:102.07 km Time:4:54:14 h:m:s Elevation Gain:1,225 m Avg Speed:20.8 km/h Avg HR:57 % of Max Avg... http://t.co/Xou6sxRGcP
  19:37
  

• しんちゃん @susamishin
  I'm at 日根野鍼灸院 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/qplAGdmEkF
  20:53
  
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のとこにもうすぐ佐川急便から荷物が届くようだよ。
  21:11
  

• しんちゃん @susamishin
  @me1230 いつもありがとう。(^^)
  21:54
  

• しんちゃん @susamishin
  台風13号誕生。
  21:59
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 7/30/2015 and was under his calorie goal http://t.co/xMefeKRGVO #myfitnesspal
  22:07
  

• しんちゃん @susamishin
  completed his food and exercise diary for 7/30/2015 and was under his calorie goal http://t.co/sEr3ML7cQp
  22:08
  

• しんちゃん @susamishin
  MTVで「長渕剛アンプラグド」ってやってるけど、あのひとずっとアンプラグドじゃないの？ っていうかマイクも要らんのんちゃうん？
  22:13
  

• しんちゃん @susamishin
  先ほど生まれたそうです。 RT @manpei01: えー( ；´Д｀) RT @susamishin: 台風13号誕生。
  22:13
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin は自宅に居るかも。
  22:57
  

• しんちゃん @susamishin
  鍼灸院でビリビリ
  22:57
  

• しんちゃん @susamishin
  憲法で禁じているから徴兵はない、というけど憲法の解釈を変えればいけるんちゃうん？ってことでしょ。
  23:08
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 23:34:51
  23:34
  

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オーバーカロリー

29日の日記

6時起床。
路面を見るとウエット。
オヤジに訊くとどうやら午前4時頃にかなり降ったらしい。