2016年4月25日(月)のツブヤキ

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• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は00:18:02に充電完了しました。
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  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 00:18:32
  00:18
  

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  @susamishin のSOL26は03:22:04に充電完了しました。
  03:22
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 03:22:34
  03:22
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2016年4月24日(日)のツブヤキ https://t.co/ngu3Jjv2F8
  03:50
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin muisje1960 also commented on Simone Göpke's daily summary. by @garminconnect
  04:20
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26は05:51:34に充電完了しました。
  05:51
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin のSOL26はバッテリー残量100%です。：充電中 at 05:52:34
  05:52
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  何故かパソコンの時計が1時間ズレてて朝寝坊した。 なぜズレたのか？未だにわからない。奇妙。
  06:24
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  おはす。 6時起床。 寝坊した。（汗） 朝練はショートコースで出社します。󾌱
  06:26
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はMostly Cloudy。　 予想最高気温は21℃、 予想最低気温は13℃。 https://t.co/K3au9ESe7C
  07:00
  

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  @susamishin listening now "No_4" - MINUS[－] #shinmusic
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  @susamishin listening now "Dragnet" - The Art Of Noise #shinmusic
  07:53
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  I'm at 道の駅 あやま in 伊賀市, 三重県 https://t.co/6rkKGYLV77
  08:02
  
  

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  @susamishin listening now "Forever" - ハイム #shinmusic
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  @susamishin listening now "We Will Rock You (Remastered 2011)" - Queen #shinmusic
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  @susamishin listening now "Me And My Broken Heart" - Rixton #shinmusic
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  @susamishin listening now "Are You Ever Coming Back?" - Human League #shinmusic
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  @susamishin のSOL26はバッテリー残量80%です。：放電中 at 08:56:37
  08:56
  

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  @susamishin listening now "White Light" - George Michael #shinmusic
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  @susamishin listening now "Home and Dry [Blank and Jones Remix]" - Pet Shop Boys #shinmusic
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  went for a 50.5 kilometer road ride. https://t.co/4pWYBmwZO6 #strava
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  春の長良川クリテ 1時間エンデューロ: https://t.co/F1SXvYdpdV、@YouTube がアップロード
  10:21
  

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  野々村議員、求刑は3年ですかー。
  11:19
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  こないだ購入したシマノのリュックサックを今朝から使ってます。 なかなか気に入りました。 ただ、今まで使っていたグレゴリーから容量がそんなに増えてない気がする。 グレゴリーがいっぱい入るのか？シマノが入らないのか？ でもホールド感はシマノが1枚上手。肩の動きに負担が少ないです。
  11:25
  

• とにかく明るいしんちゃん @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  11:30
  

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  #Miitomo #Miifoto https://t.co/8vKVe2QucU https://t.co/VkTqFs1HnI
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  @susamishin listening now "Cry Wolf" - a-ha #shinmusic
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  @susamishin listening now "N.O" - 電気グルーヴ #shinmusic
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  @susamishin listening now "Abracadabra" - Steve Miller Band #shinmusic
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  @susamishin listening now "2度目の初恋" - 高橋幸宏 #shinmusic
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  @susamishin listening now "Wonderful Tonight" - Eric Clapton #shinmusic
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  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
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  @susamishin listening now "Softly As In A Morning Sunrise" - ケニー･ドリューJr.トリオ #shinmusic
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  @susamishin listening now "The Things We Do For Love" - 10cc #shinmusic
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  burned 2,108 calories doing 292 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 23-26 kph, vigorous (cycling, biking, b... #myfitnesspal
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  パンクしたんで、夜練なしで帰宅。 今夜はGYMもなし。 自転車屋さんに行きます。🚵🚴✌ いろいろ相談してくる！！󾰀
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  ブログ書いたよ！→ チャレンジリーグ'16 春の長良川クリテ https://t.co/g8SZXNd2k7 #エンデューロ #クリテリウム #タイムトライアル #レース #自転車 #長良川
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チャレンジリーグ'16 春の長良川クリテ

4月23日24日の2日間、「チャレンジリーグ '16 春の長良川クリテ」に出走してきました。
2016から春も2日間の開催になり、自宅から1時間の開催で便利なので「全参加」しました。(^^)

23日

朝はゆっくり起床。
レースは午後からなので。
起きてから支度開始。
洗車して整備して車に積み込んで。
11時頃、支度完了。
まだ時間が有るのでトルタロッソでパンを買って、オフクロ様の病室へ届けてからレース会場へ行きました。（親孝行だ）

オハス。
今朝は6時半起床。
ダラダラとしてます。
10時頃から洗車と整備して午後3時からのエンデューロレースに出走です。
降らないといいなぁ。願ってます。
明日は早朝からレースなので今夜は早く戻って寝ようっと！

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月22日

I'm at トルタロッソ in 伊賀市, 三重県 https://t.co/kLQHq6Qax5

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月23日

パン🍞買ってお見舞い行ってレース

— とにかく明るいしんちゃん (@susamishin) 2016年4月23日

病室を12時半ぐらいに出て長良川へ。

土曜日はロードバイクしか使わないんだけど、面倒なのでもう日曜日に使うTTバイクも積んで走ってます。（いつもそうしてます。）
2時少し前に会場到着。