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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2016年7月30日(土)のツブヤキ https://t.co/1er2T6JRxy
03:32
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しんちゃん @susamishin
午前4時半起床。リクエスト通り30分早くした。 これから必死で準備してチーム練二日目にでかけマッスル！！
04:52
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しんちゃん @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はPartly Cloudy。 予想最高気温は31℃、 予想最低気温は24℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
07:01
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しんちゃん @susamishin
天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
07:43
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しんちゃん @susamishin
burned 1,051 calories doing 120 minutes of Bicycling, 26-32 kph, very fast (cycling, biking, bike riding) #myfitnesspal
09:05
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しんちゃん @susamishin
チーム練後の風呂 (@ ゆららの湯 奈良店 in 奈良市, 奈良県) https://t.co/3TY2lb3esq https://t.co/tyHNqhHkNQ
10:32
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 10:35:16
10:35
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しんちゃん @susamishin
I'm at カレー専門店 高畑まんま亭 https://t.co/mL343xmu4i
11:22
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 11:55:42
11:55
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 12:33:17
12:33
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しんちゃん @susamishin
I'm at たいやき わらしべ 伊賀上野店 in 伊賀市, 三重県 https://t.co/uQGAwkzKBy https://t.co/dIoNQ8wDD4
12:40
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しんちゃん @susamishin
@seaki おー！グッジョブ！
13:47
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しんちゃん @susamishin
ちょっと寝よかな。
13:48
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しんちゃん @susamishin
映画観るか？昼寝するか？テニスを観続けるか？
13:50
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 13:52:17
13:52
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 14:13:22
14:13
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 14:48:47
14:48
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しんちゃん @susamishin
I'm at 植木神社 https://t.co/4EhEndHRpL
16:14
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しんちゃん @susamishin
I'm at つばや菓子舗 https://t.co/64dec1LDta
16:19
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 17:31:47
17:31
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しんちゃん @susamishin
都知事選は盛り上がったのかな？
17:54
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しんちゃん @susamishin
暑かったわー
17:57
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しんちゃん @susamishin
このウイークエンドもチーム練にカレー三昧に、村祭り、と色々楽しみ、やりすぎて疲れましたわ！明日から８月やし！ なんかもう色々頑張るしかないっす。（汗） すべてが挑戦。 毎年、挑戦。 STEP BY STEP で自分を超えよう。
17:59
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しんちゃん @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
18:15
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しんちゃん @susamishin
植木神社 祇園祭: https://t.co/DyIozfEe18、@YouTube がアップロード
19:04
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しんちゃん @susamishin
７月の月間トレ報告 距離:1,895.48 km タイム:90:11:03 時間:分:秒 高度上昇量:24,305 m 平均スピード:21.0 km/h 平均心拍:109 bpm 平均ケイデンス:64 rpm... https://t.co/czKQECPoQf
19:11
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しんちゃん @susamishin
@susamishin SOL26のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 19:25:17
19:25
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しんちゃん @susamishin
ちょっとガッカリだけど、都民じゃないから、まぁいいか。
20:06
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しんちゃん @susamishin
明日は雨なのか？降らないのか？ どちらにせよ月初なので乗れないか。
20:24
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しんちゃん @susamishin
ブログ買いたし、はやく寝なくちゃ。
21:33
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しんちゃん @susamishin
ブログ書いたよ！→ TTT2 https://t.co/WkHILmG6ai #まんま亭 #チーム #チームまんま #チーム練 #トレーニング #温泉 #祭 #自転車
22:03
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