SHIMANO PRO STEALTH

7月30日

29日のチーム練で身体がガタガタで要介護3の状態に陥ったので。
せっかくの日曜日でしたが。
洗車と整備の日にしました。
もっとも朝は土砂降りでとんでもない天気だったのですが。（午後からケロッと晴れてましたけど。）

2017年7月30日(日)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  295.8 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/dnEcrRE70Z #strava
  00:02
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 00:39:54
  00:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 01:05:35
  01:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2017年7月29日(土)のツブヤキ https://t.co/JQnRvcNOCV
  03:05
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 04:06:10
  04:06
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はShowers。　 予想最高気温は30℃、 予想最低気温は25℃。 https://t.co/EJ15BZHZJT
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は コメダ珈琲 伊賀上野店というカフェでまったりしてるよ！場所はhttps://t.co/CziPnulT7xだよー！
  08:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  あ、Tour de France総集編の放送あるんや！観なアカンな！　NHK BS1
  09:32
  

• しんちゃん® @susamishin
  昨日のチーム連のおかげできょうはほぼ要介護3の状態。 朝に洗車と整備やって（一昨日やったばかり）午後からオフクロ連れてスーパーマーケットに買い物にいったら「恐怖の1万2千円爆弾」でお財布空っぽマジック。😖💸 帰宅したらクラクラして昼寝しちゃいました。😪 午後5時に目覚めました。
  17:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ Go To THE #美山 https://t.co/BJtkGPDpcn #コンビニ #チームまんま #チーム練 #トレーニング #大津 #自転車
  19:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  あんなに昼寝したのにもう眠いんですけど。
  20:56
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の現在の血圧は 135.0 mmHg ～ 78.0 mmHg だよ。心拍数は56.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 135.0 mmHg over 78.0 mmHg and my heart rate is…
  20:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  完全に腕と足と腰が思うように動かない。
  20:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  まぁ、それでも明日も走るけどね。
  20:58
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

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