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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ 2017年9月19日(火)のツブヤキ https://t.co/99kdz9jDeQ
02:16
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 04:31:38
04:31
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しんちゃん® @susamishin
おは。4時起床。 今朝も朝練。 2日目だと辛いなー昨夜は何もすぐ元気が無くっご8時には寝てました。（笑） 今日もやるだけやろう。行ってきます。
04:32
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の現在の血圧は 135.0 mmHg ～ 93.0 mmHg だよ。心拍数は59.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 135.0 mmHg over 93.0 mmHg and my heart rate is…
04:40
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Pocketful Of Rainbows (English Version) - Yellow Magic Orchestra #Shinmusic
05:42
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Energy Flow - 坂本龍一 #Shinmusic
06:42
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しんちゃん® @susamishin
I'm at 御斎峠 in 甲賀市 https://t.co/x0VgZkbsnr https://t.co/HoMtV6AGv7
06:58
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の住む街の今日の天気予報はCloudy。 予想最高気温は27℃、 予想最低気温は18℃。 https://t.co/K3au9F9Pwc
07:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ 愛は強い～strong than iron～ - 高橋幸宏 #Shinmusic
07:10
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しんちゃん® @susamishin
まもなくゴールです
07:50
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 07:54:29
07:54
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ If You Want Blood (You've Got It) - AC-DC #Shinmusic
07:57
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ 下駄箱の怪事件 - 種ともこ #Shinmusic
08:34
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しんちゃん® @susamishin
I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/GTjmqzkilT https://t.co/CirV295sak
09:11
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 09:37:38
09:37
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin は会社に居るようです。
09:37
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しんちゃん® @susamishin
went for a 71.3 kilometer road ride. https://t.co/PjxX7Zz2eP #strava
09:57
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しんちゃん® @susamishin
translation missing: en-US.challenge.share.twitter.compose
09:57
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しんちゃん® @susamishin
午後から降るかも？湿度がヒドい。 降ったら午後練、お休みやー！😊
09:58
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 10:12:56
10:12
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しんちゃん® @susamishin
ブログ書いたよ！→ Day By Day https://t.co/ZaI0egwVvI #tss #ツールド沖縄 #トレーニング #台風 #御斎峠 #自転車 #青山高原
10:52
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 11:13:38
11:13
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しんちゃん® @susamishin
コンタドール、宇都宮に来るのかぁ！！
11:26
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しんちゃん® @susamishin
スーパーの特売日でした。
12:40
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しんちゃん® @susamishin
スーパーで買い物なう！ https://t.co/TZdXm7oHKb
13:06
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Catherine's Return - 坂本龍一 #Shinmusic
15:15
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 15:15:55
15:15
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しんちゃん® @susamishin
I'm at 青山高原 in 津市, 三重県 https://t.co/oSY4hfquFR https://t.co/28xHKCzATl
17:00
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 17:24:36
17:24
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin Listenなう♪ Rouge - Casiopea #Shinmusic
17:33
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しんちゃん® @susamishin
I'm at ミニストップ 伊賀畑村店 in 伊賀市, 三重 https://t.co/w6xOafNIui https://t.co/4jqR1VXgQP
17:57
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しんちゃん® @susamishin
burned 2,149 calories doing 367 minutes of cardio exercises, including "Bicycling, 19-23 kph, moderate (cycling, biking, b... #myfitnesspal
18:22
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しんちゃん® @susamishin
has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 0.6 kg since last weigh-in and 1.6 kg so far! #myfitnesspal
18:31
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しんちゃん® @susamishin
49.2 キロメートル のライドに出かけました。 https://t.co/F6JEEZWhFC #strava
19:05
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しんちゃん® @susamishin
今月のトレ報告 距離:490.68 km タイム:21:48:05 時間:分:秒 高度上昇量:5,567 m 58CTL FITNESS 53ATL FATIGUE 19TSB FORM
19:27
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin のSeptember 20, 2017 at 06:30PMの体重は70.38 kg だよ。体脂肪率は 21.31 % さ。 Daily weigh 70.38 kg and 21.31 % body fat. #ShinWeight
20:02
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 22:19:33
22:19
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しんちゃん® @susamishin
[PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
22:34
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しんちゃん® @susamishin
鍼灸院行ってきたけどキツい😵 明日はヤバい。
23:11
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しんちゃん® @susamishin
@susamishin の SOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 23:22:20
23:22
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