雨でZwift Day

9月19日は休足日にして何もせず。

9月20日

朝、起きたら路面ウエット。
空はすぐにでも降り出しそうな気配。
天気予報も終日雨。

9時から歯医者だったこともあって。
朝練はZwiftに決定。

おは。7時間11分。79点。寝苦しかった。心拍48bpm。イビキ3分。疲労は回復できたよう？脚は痛いままだけど？
今朝は☔。
朝練は #Zwift で目標36TSS。
夜練も恐らく同じ。
週末へ向けて体力温存したい。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年9月19日

週末の計画は既に策定済。（笑）

また髄太三昧

9月13日

朝起きたら天気悪い。

おは。睡眠7時間48分。85点。52bpm。イビキ3分。寝てるときに左脹ら脛が攣った。（笑）そろそろキタか…この季節。💦
今朝は寝坊しましたー。😪
そして天気も悪いので今朝もZwiftですわー。午後から雨らしいー。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年9月12日

降ってはいなかったけど今にも降りそうでした。
午後から雨予報だったしね。
迷わず髄太（Zwift）へ。