Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/o7NMSgvY03:06 via Google
2. めっちゃ寝た。おはよう07:42 via TweetDeck
3. 午後9時前に寝て起きたらいつもの7時半でした。07:45 via TweetDeck
4. 遺言書＝エンディングノート　というのか。日本語じゃダメなのか。07:46 via TweetDeck
5. 午前中は雨がひどい。 午後から動き出すか。07:55 via TweetDeck
6. 大阪マラソンを4時間半で友達が走ったって昨日聞いた。 まあ、普通やん、って思ったけど言わなかった。 大阪人なら人混みを避けて走るのがうまいはずだ！08:06 via TweetDeck
7. 現在、土砂降りでーす。(´д｀)08:13 via TweetDeck
8. I just became the mayor of すみチャン on@foursquare! http://t.co/cZF9ifLz08:30 via foursquare from 尾道市, 広島県  
9. I'm at すみチャン http://t.co/1OgofwvR08:30 via foursquare from 尾道市, 広島県  
10. I just ousted@laroute17 as the mayor of ホテル・アルファーワン尾道 on@foursquare! http://t.co/0nHhiij908:30 via foursquare from 尾道市, 広島県  
11. I'm at ホテル・アルファーワン尾道 (広島県尾道市西御所町1-1, 尾道市) http://t.co/ha86wn1208:30 via foursquare from 尾道市, 広島県  
12. I'm at 尾道駅 (Onomichi Sta.) (東御所町1-1, 山陽本線, 尾道市) http://t.co/QKVRTSks08:31 via foursquare from 尾道市, 広島県  
13. 土砂降りの空を睨んでますが。 どうしよっかなー いくら何でも走れそうにない。09:19 via TweetDeck
14. 夕方には雨は止むそうです。わーい(TдT) 夕方じゃどうしようもないな！09:22 via TweetDeck
15. I'm at ミスタードーナツ 尾道ショップ http://t.co/EQ6OY3Wp09:56 via foursquare from 尾道市, 広島県  
16. レインマン！　http://t.co/K98gNFWT10:01 via TweetDeck
17. ミスドでまったり。 もはや走行不可能、、雷注意報まで出てるくさい。 レインジャケット着て歩いてます。（笑） 10時半ぐらいまでここにいる。10:11 via TweetDeck
18. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！10:12 via twittbot.net
19. しかし。 ロードバイク乗るようになって良かったと、昨日しみじみ思った。（笑） それぐらい同年代の知人達の体力無さ過ぎ。（汗） 痛風に腰痛に、もう介護ライフに突入やな、あいつら。（笑） 長生きできてもあんなんじゃ意味ないと思うんだよね。 やりたいことをやりたいようにできないと。10:15 via TweetDeck
20. あいつらの4sqってきっと「会社、自宅、病院」の３つだよ。 きっと。（笑）10:17 via TweetDeck
21. さっき、ガッツ・サイクリストが走っていった！ Σ( ﾟДﾟ) ｽｯ､ｽｹﾞｰ!!10:18 via TweetDeck
22. LT-NA7 の Eye-Fi 1.0.75 にアップデートしたよ！ http://t.co/DxkTdYcC#installNow10:19 via installNow
23. LT-NA7 の Foursquare 2011.11.18 にアップデートしたよ！ http://t.co/L59Ry7YH#installNow10:19 via installNow
24. バスでウロウロ見物してます。(^_^)ﾉ http://t.co/WRa9zOkA10:39 via TweetDeck
25. 明日晴れても帰路の時間を考えると無茶できないんだ、とさ。10:44 via TweetDeck
26. I'm at 尾道駅前行 渡船のりば (Onomichi) http://t.co/yeruuB0s10:51 via foursquare from 尾道市, 広島県  
27. バス、暖房効きすぎ10:54 via TweetDeck
28. 強度を上げて走るかな、明日。10:55 via TweetDeck
29. I'm at 因島大橋バスストップ In-noshima Ohashi Bus Stop http://t.co/UotQCDZ511:05 via foursquare from 尾道市, 広島県  
30. 自転車持ってウロウロしてたらいろんな人から山ほど質問されたよ。（汗）11:22 via TweetDeck
31. 今日は傘がなくても平気だよ。あっても同じだもの。11:27 via TweetDeck
32. ミスド、居心地良かった。(^_^)ﾉ 女子率高し。 トイレ占領率高し。 でも(・∀・)ｲｲﾖｲｲﾖｰ11:30 via TweetDeck
33. 映画でもいこうか？と考えてググったけど全部見た作品ばかりだ。11:35 via TweetDeck
34. 多々良大橋通過らしいが、暖房が効き過ぎて窓が曇って何も見えず。(TдT)11:36 via TweetDeck
35. I'm at 多々羅大橋 http://t.co/3OaVgzaF11:37 via foursquare from 広島県, 日本  
36. ハイキングを雨で断念したらしい夫婦にやたらと「サイクリングのしまなみ」について質問攻撃を浴びた。 案ずるよりやってみればいいのに、と思うんだけどね。 ボクに「できる、できない」を訊かれても、ぜったいわからんって。（笑）11:40 via TweetDeck
37. 個人的にはサイクリングよりハイキングでしまなみ海道行く方がスゴいと思ってます。（笑）11:43 via TweetDeck
38. ジャパンカップのと実業団のは録画されるはずです。11:45 via TweetDeck
39. I'm at 来島海峡大橋 http://t.co/aYfQVYCf12:03 via foursquare from 今治市, 愛媛県  
40. I'm at 今治駅 (北宝来町1-729-8, 予讃線, 今治市) http://t.co/N2F9ZE3512:21 via foursquare from 今治市, 愛媛県  
41. ランチ行きたいけど雨がどうしようもない。12:33 via TweetDeck
42. ここで泊まって明日走るよ！12:43 via TweetDeck
43. I'm at 今治国際ホテル (旭町2-3-4, 今治市) http://t.co/3t1pKJk512:44 via foursquare from 今治市, 愛媛県  
44. B-1で5位だったヤツを食べに行くよ！12:45 via TweetDeck
45. 信楽のタヌキみたいな腹のオサーンばっかりや。 笑いそうになったけどこらえた！えらいな！自分！12:52 via TweetDeck
46. 携帯電波問題ってそんなに興味あるの？ どこでも圏内なんて別に必要ないな、ボクには。 適度に圏外でもいいよって思いますけどね。 別に死なへんし、圏外でも。（笑）12:55 via TweetDeck
47. FTAとかFTAPPとかあるらしいよ。似たようなの。12:58 via TweetDeck
48. チェックイン、できなかった。(´д｀) 部屋の掃除が間に合わないんだって。とほほ。 そのかわりコーヒー飲ませてもらって待ってますが…13:06 via TweetDeck
49. 雨粒は少し小さくなって霧雨のように変化してきた。 夜には止むでしょう。13:08 via TweetDeck
50. 雨粒の勢いが衰えてきたぞ！祈りが通じたか！13:14 via TweetDeck
51. I'm at サークルＫ 今治旭町店 (旭町3-2-3, 今治市) http://t.co/pe2wkAjb14:16 via foursquare from 今治市, 愛媛県  
52. 白楽天でランチしてきた。(^^) 美味かったぜ！ B-1グランプリ5位の「焼豚玉子飯」を頂きました！ 甘いタレなんだねーびっくり。チャーシュー分厚くてすげえ！ http://t.co/LG2mAyJM14:55 via TweetDeck
53. SMSとかよくわかってないです、オサーンだから。絵文字も苦手。（恥）15:07 via TweetDeck
54. 晴れてきたよ！！15:54 via TweetDeck
55. LT-NA7 の BusyBox 5.2 にアップデートしたよ！ http://t.co/DgfepS4Q#installNow15:59 via installNow
56. 明日、めっちゃ晴れるんとちゃう？15:59 via TweetDeck
57. あんだけ寝たのになんかまた眠い。（汗）16:03 via TweetDeck
58. オハヨゴザイマス。（汗）17:03 via TweetDeck
59. 明日の天気が「曇り時々晴れ」になった！バンザイ。 楽しんで走ろう。(^_^)/17:06 via TweetDeck
60. 遅いスタートにして、ちょっと追いこんで走るつもり。17:22 via TweetDeck
61. LT-NA7 に Evernote ウィジェット 1.0 をインストールしたよ！ http://t.co/v1Cqrdjq#installNow17:25 via installNow
62. I'm at 喜色満面 (日本, 今治市) http://t.co/qvCETB2e17:43 via foursquare from 今治市, 愛媛県  
63. I'm at 鉄火鳥 http://t.co/YUAZ3ZPP17:47 via foursquare from 今治市, 愛媛県  
64. http://t.co/z36OSgNi　desireに来るかな？18:00 via TweetDeck
65. ブログ書いたよ！→ 仕事にかこつけて http://t.co/OMtnHbvX18:20 via Google
66. どこの国でも国民へインタビューすると「国民に負担を強いる前に政治家がちゃんとしてくれないと協力できない。」って言うよね。 言わないのが中国とロシアと北朝鮮ぐらいか。 この辺が今の世界をよく表現していると思うなぁ。18:28 via TweetDeck
67. 中国語もフランス語も数は「３つ」までしか数えられません。 あとはもう「たくさん」で通すしかないのです。18:38 via TweetDeck
68. ザンギなう。 http://t.co/lRSNUI8g20:18 via TweetDeck
69. タコ飯、めちゃ旨し！！20:52 via TweetDeck
70. サンクス！ RT@douzanren ナイスザンギです！#zangi RT@susamishin: ザンギなう。 http://t.co/lRSNUI8g21:35 via TweetDeck

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仕事にかこつけて

金曜日、仕事で山口県徳山市に行ってました。
もう、途中で教えてもらうまで広島県だと思ってました。（恥）

このため「せっかく行ったんやから、尾道に行ってサイクリングしよう。」と考えたわけです。
そしたら山口だっちゅーねん。(´д｀)
しかも雨ですわ、雨！！
勘違いから始まって悪天候。

お昼頃に目的地、徳山駅に到着。
迎えのバスが来てて、それで工場へ。
3時間ぐらい日新製鋼の工場で見学会。
大変、お世話になりました、ありガッツ。

見学会が終わって徳山駅で解散。
多くのオサーンたちはゴルフへ。
ボクはひとりで尾道へ。
近いと思ってたら意外に遠い。（笑）
そりゃそうや、ここ山口県やもん…

そんなわけで尾道に着いたらもう夜。
することもなくお好み焼きを食べる。
ビール飲んで酔っぱらったらあっという間に寝ちゃった。（恥）
子供か…
10時間以上寝て目覚めたら、外は雨。(TдT)
どうしようもなく途方に暮れる。

バスで因島大橋へ行ってみたものの。
土砂降りが続きどうしようもない。
考えた結果、土曜日のサイクリングは諦めて、今治へ移動。
今治でB-1グランプリ5位の「焼き豚玉子飯」を食べたよ！
甘いタレが絶妙な味付けで良かったぜ！
「白楽天」というお店で食べたよ。(^_^)/

雨は今現在は止んでるみたい。
明日は走れそうだよ。
楽しんで走ろうと思ってます！
じゃ！

Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/3nUgwaZk03:09 via Google
2. おはよう05:07 via TweetDeck
3. 揺れたのかな？うーん？揺れたような夢は見たけど、あれはリアルだったのか？05:27 via TweetDeck
4. 寒くてやる気が起こらん。風呂入らんと無理。05:34 via TweetDeck
5. LT-NA7 の Evernote 3.3 にアップデートしたよ！ http://t.co/udbS18N2#installNow06:21 via installNow
6. 新幹線に乗る！遅刻したらチケットがパーだ！！いそげー06:22 via TweetDeck
7. トレーニングのせいかウエストが細くなって足が太くなったようだ。（笑） ジーンズがあわない。（汗）06:51 via TweetDeck
8. I'm at 柘植駅 (Tsuge Sta.) (柘植町小林, JR関西本線 / 草津線, 伊賀市) http://t.co/8IFRrU1r07:22 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
9. 切符、間違えて買ったの巻。（泣）07:25 via TweetDeck
10. 電車に乗ると眠くなってくるよね。07:27 via TweetDeck
11. I'm at JR 草津駅 (Kusatsu Sta.) (渋川1-1-16, 草津市) w/ 3 others http://t.co/XqW2Iww808:31 via foursquare from 草津市, 滋賀県  
12. Google AdSenseから入金きたよ！一万円ゲット！(^^)v08:40 via TweetDeck
13. I'm at 新幹線 京都駅 (東塩小路高倉町8-3, 京都市下京区) http://t.co/LzkquLCZ09:09 via foursquare from 京都市下京区, 京都府  
14. コーヒー飲みたい。寒いし。(T_T)09:39 via TweetDeck
15. 予備バッテリーが2つあるのだ。ボクのスマフォ。(^^)v09:42 via TweetDeck
16. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。10:12 via twittbot.net
17. アマデウス・ディレクターズカットを観たよ。 良い作品は何度観ても素晴らしい。 「何とかカット」とかどうでもいいな、これ。（笑）11:02 via TweetDeck
18. 後30分ぐらいで到着のはずですので寝ない！11:24 via TweetDeck
19. I'm at JR 広島駅 (Hiroshima Sta.) (南区松原町2-37, 広島市) w/ 5 others http://t.co/1jrPJQvK11:34 via foursquare from 広島市南区, 広島県  
20. I'm at 徳山駅 (Tokuyama Sta.) (御幸通り2-28, 周南市) http://t.co/q9nIfoAl12:09 via foursquare from 周南市, 山口県  
21. I'm at ホテルサンルート徳山 (築港町8-33, 周南市) http://t.co/Igyn6tRW12:09 via foursquare from 周南市, 山口県  
22. 日新製鋼の工場にきたよ！13:32 via TweetDeck
23. ステンレスって難しいな！ （＞＜； ） わかんないんです！13:54 via TweetDeck
24. ステンレスの造り方 http://t.co/r9U6CtPH13:55 via TweetDeck
25. 工場見学会、ほぼ終わり。16:04 via TweetDeck
26. いま質疑応答タイム。 もう退屈。16:10 via TweetDeck
27. 尾道へ行きます17:08 via TweetDeck
28. 今夜中に雨が降り切ってくれればなぁ。17:10 via TweetDeck
29. I'm at 山陽新幹線 徳山駅 (Shunan) http://t.co/KTINGno617:21 via foursquare from 周南市, 山口県  
30. I'm at 新岩国駅 (Shin-Iwakuni Sta.) (御庄1055-1, 岩国市) http://t.co/nrTmYLnr17:21 via foursquare from 岩国市, 山口県  
31. 尾道で何を食べるか？17:28 via TweetDeck
32. I'm at JR 広島駅 (Hiroshima Sta.) (南区松原町2-37, 広島市) w/ 5 others http://t.co/BAEJAK3g17:39 via foursquare from 広島市南区, 広島県  
33. I'm at 東広島駅 (Higash-Hiroshima Sta.) (三永1-4-24, 東広島市) http://t.co/GyMsTAKk17:52 via foursquare from 東広島市, 広島県  
34. I'm at 三原駅 (Mihara Sta.) (城町1-1-1, 三原市) http://t.co/mAkct9wn18:18 via foursquare from 三原市, 広島県  
35. I'm at JR三原駅 新幹線ホーム http://t.co/Vvz3yIy018:19 via foursquare from 三原市, 広島県  
36. I'm at 三原城 (三原市) http://t.co/6LU7iSRL18:19 via foursquare from 三原市, 広島県  
37. I'm at 尾道駅 (Onomichi Sta.) (東御所町1-1, 山陽本線, 尾道市) http://t.co/yNAJrMDg18:39 via foursquare from 尾道市, 広島県  
38. I'm at ホテル・アルファーワン尾道 (広島県尾道市西御所町1-1, 尾道市) http://t.co/u661JPwf18:51 via foursquare from 尾道市, 広島県  
39. ｵﾂｶﾚﾁｬ━━━━(　´∀｀)━━━━ﾝ!!!! http://t.co/nsDcstXy18:57 via TweetDeck
40. I'm at すみチャン http://t.co/xUcNd1dL18:58 via foursquare from 尾道市, 広島県  
41. トンベイ！ http://t.co/SeaPA8Ev19:19 via TweetDeck
42. 広島焼き！ http://t.co/cQacAyNl19:19 via TweetDeck
43. 酔っぱらってホテルへご帰還。19:40 via TweetDeck
44. アカン、寝てまいそうや。（汗）19:45 via TweetDeck
45. 今朝は5時起きやったからなー 外は小雨。19:46 via TweetDeck
46. 日曜日は走れそうやねー19:49 via TweetDeck

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Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/pgfLHTrc03:09 via Google
2. おはよう07:56 via TweetDeck
3. ボクも今朝は朝マック08:09 via TweetDeck
4. LT-NA7 の ストリートビュー 1.7.1.0 にアップデートしたよ！ http://t.co/MQECJgm3#installNow08:57 via installNow
5. iTunesがアップデートされた。はやくアンインストールしたい。08:59 via TweetDeck
6. 会社の制服を持ってくるのを忘れたため、今日はサイクルジャージで勤務中。（汗）　こんな日に限って来客が多いし。でも誰にも挨拶されないのでこれはこれでいいか！09:53 via TweetDeck
7. 「通話料無料」って言っても通話する相手おらんし！「家族間無料」って家族おらんし！ 「全部無料」にしてくれや。 そもそも当初「Google Phoneは全て無料になる」って噂だったやんか！09:58 via TweetDeck
8. 土曜日の降水確率の高さに驚く。もう雨でも走る覚悟じゃ。カメラも電話も防水パック入り。10:00 via TweetDeck
9. ノートPC、買い換えようかなー。 さすがにXPがイヤになってきた。10:03 via TweetDeck
10. 三木谷さんが「モバイルゲーム？そんなもんアカンやろ。」っていうなら「そうなんじゃない？」って思う。一番詳しいだろう人物だろうから。（笑）10:10 via TweetDeck
11. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIX2E4D4　番組名は「お届け！まんま亭」。10:12 via twittbot.net
12. むっちんさんに負けないようにボクも練習しよう。まだ時間あるし、トレーニングをこなしていこう。10:31 via TweetDeck
13. Apple TV に siriが？それオモロイやん。10:39 via TweetDeck
14. 昨夜の仕事でも「TPP」は話題になってたなぁ。 ボクの仕事でも少なからず影響があるのかなぁ、ってな程度でしか考えてなかったけど。10:41 via TweetDeck
15. 通販化粧品会社の社長って、みなホステスみたいな女性が多いよね。10:45 via TweetDeck
16. 斬鉄剣で斬られたTweet。　 http://t.co/1GTz1VTE10:52 via TweetDeck
17. スーパーコンピュータと「仕分け事業」の話ばっかりだよね。世界一速いスパコンがあっても原発がバクハツしてりゃ世話ないわな。11:03 via TweetDeck
18. オリンパス株は「起死回生のチャンス」だと見てるヤツラ多し。もはやギャンブラー用のネタになってら！11:05 via TweetDeck
19. 年金支給開始を遅らせたら日本人はまたさらに長寿になってやる！と頑張るわけか。11:08 via TweetDeck
20. "Facebookで誰かの活動をみて、「いいね！」を押すたびに10円が募金されたらどうなるか、そういう未来を見越して、ソーシャルメディアで活動していくことが大切。" http://t.co/GHpFRjrl11:10 via Tumblr
21. 朝マックだったので腹があんまり減らないぞ。11:23 via TweetDeck
22. ランチどうしよっかな？11:27 via TweetDeck
23. ランチ喰った。っていっても200kcalだけだけどね。11:43 via TweetDeck
24. 200kcal食って1000kcalぐらい燃やしてきます。11:45 via TweetDeck
25. 昼トレ終わり。インターバル3分X5分。幽体離脱しました。シーザーはお出かけでした。　@takathuka14:10 via TweetDeck
26. 北風が強かったなぁ。風の強い日は練習イヤだ！登りと変わらんやん。14:17 via TweetDeck
27. 登りの練習もせなアカンとは思ってるけど伊吹山登山が無くなった感のある昨今、登りに対するモチベーションが失せているのである。(´ﾟ'ωﾟ`)ｼｮﾎﾞｰﾝ14:30 via TweetDeck
28. 昼トレで50kmぐらい走った。口からエクトプラズム吐きながら。(>_<)14:31 via TweetDeck
29. 年内のレースは12月4日の長良川クリテリウムで終わり！ いよいよオフシーズン突入に。(^^) まったくレースがないわけではないのですが一応自分の中では4月までお休みです。 冬の間に身体を鍛え直します。 次の目標に向けてステップアップ。14:34 via TweetDeck
30. 今日はたぶん最高心拍92％ぐらいで踏んだ。ケイデンスはこのところよく回るようになり110rpmは踏めるようになった。やっぱり鍛えればなんとかなるもんだなぁ。14:38 via TweetDeck
31. "キッチンを間近に見らの新しいデザインコンセプトの店舗「BK グリル デザイン コンセプト」を開発" http://t.co/JGpW0e3I15:15 via Tumblr
32. 明日は休足日♪ 仕事で出張です。広島県徳山市に参ります。15:20 via TweetDeck
33. 芦田愛菜って変換したぞ、えらいぞ＞ATOK15:23 via TweetDeck
34. ジャニーズのタレントさんを「アーティスト」と呼ぶのはどうかと思う。15:25 via TweetDeck
35. ボクが所有する楽器はどれも骨董品だな。（笑） でもコレしか使えないんで。（汗）15:28 via TweetDeck
36. ヒトリモクレン後の勤務時間って幽体離脱した身体をどう元に戻すか？だけのような時間です。15:35 via TweetDeck
37. MicrosoftがこっそりSNS創ってるらしいけどたぶんアカンと思う。（笑）15:36 via TweetDeck
38. ボクのはシンセサイザーなので骨董品というかガラクタに近いわけです。（笑）　@tanukyoto 節電な昨今、もう使っちゃイケナイ楽器なのかも？！15:38 via TweetDeck
39. 2012モデルのフレームとかできるだけ見ないようにしてる。見ると欲しくなるからね！(>_<)15:58 via TweetDeck
40. 「大橋のぞみ」って誰だ？16:25 via TweetDeck
41. 東京スカイツリーにキルフェボンできるよ。16:26 via TweetDeck
42. JALでもANAでもいいからWebで「キャンセル待ち」できるシステムを創っておくれよ。16:29 via TweetDeck
43. 「頑張るヒト」「頑張ってるヒト」はrespectしますし。好きです。応援します。 「言うだけのヒト」「かけ声だけのヒト」は放置します。相手にしません。 「何もしないヒト」は哀れみます。 ただそれだけ。 会議でも繰り返し言ってます。16:33 via TweetDeck
44. iTunesなんていう巨大で出来の悪い（悪くなった）アプリを早くアンインストールしたい。 mp3を聴くだけなのに、なんであんなでかいメモリ空間持って行かれるのか？わからない。 小学生がコード書いてるのか？16:37 via TweetDeck
45. 「フリーランス」言うから格好良く見えるけど「個人事業主」って言えば、「民商」入って堅実にやりなよ、って言える。健康だけは気をつけてね！ってね。16:44 via TweetDeck
46. 会社の仕事で使う椅子をバランスチェアに変えてから肩凝りはだいぶ改善したように思います。ゼロになったわけではないけど、以前のように偏頭痛を起こすほど凝らなくなったよ。やっぱ姿勢って大事ね。16:48 via TweetDeck
47. TPPで外食産業が変わるとすれば海外に進出しているチェーン店が、これまで日本の食材を外国の地で買おうとしたら高価で、必然的に日本食＝高価になってたのが変化すると思う。日本の農業もチャンスだと思うよ。まあやり方次第ですわ。そこに目をつけられるかどうかだけ。16:52 via TweetDeck
48. ご帰宅です。ちかれた17:29 via TweetDeck
49. お好み焼き「だん」かぁ！ 懐かしい。（笑） さっそく「しんちゃんグルメMap」追加準備だな！　@murachan17:32 via TweetDeck
50. トライアスロン世界選手権ハンブルグを観戦中18:35 via TweetDeck
51. 明日は5時起きだ。（泣）18:36 via TweetDeck
52. オールスポーツにツールド沖縄の写真が出てるけど探すのがメンドクサイ。（笑）18:38 via TweetDeck
53. トライアスロンって水着のままバイク乗るけどケツ痛くならないのかな？Padなしでしょ？18:54 via TweetDeck
54. 今日のトレーニング報告 走行距離　58.77km 走行時間　2：12：01 獲得標高　512m 平均速度　26.7km 平均心拍　75％ 平均ケイデンス　83rpm 消費カロリー　1984kcal 平均出力　172W ということでした。まずまず踏めました。(^^)18:59 via TweetDeck
55. イメージとして「踏む」んじゃなくて「回す」を思い浮かべて走ってますねー。19:00 via TweetDeck
56. とうぶん、この運動強度で鍛えていこう。速くなれるかな？？ならんかったらさらに強度あげたるでっ！(>_<)19:08 via TweetDeck
57. ツールドオキナワ2011 http://t.co/9TXplRdW19:16 via TweetDeck
58. 炭水化物ってボクには寿司だな。（笑）19:52 via TweetDeck
59. 今週、さっき4つ寿司くったのが今週さいしょの炭水化物。シーズン中は出来るだけ食べないようにしている。慣れたから別にどうってことないけどね。19:54 via TweetDeck
60. 沖縄では車番はこんな感じで取り付けていました。(^^)/　http://t.co/uAI8OiOP20:00 via TweetDeck
61. おおー！トライアスロン世界選手権ハンブルグ大会男子。面白かった！！スプリント勝負はみごたえあるなー20:16 via TweetDeck
62. ストレッチ体操ってひとりでやるの困難じゃない？21:10 via TweetDeck
63. スペインの国債も6．7％とギャンブラー。21:20 via TweetDeck
64. 右目でニュース見ながら左目でバレーボール見てます。21:37 via TweetDeck
65. バレー、すごいことになってるねー21:38 via TweetDeck
66. ドイツ人もすごいな21:40 via TweetDeck
67. 熱い試合だ。21:41 via TweetDeck
68. 良い試合だったなー！21:45 via TweetDeck
69. えー、まだオリンピック行かれへんの？21:47 via TweetDeck
70. 布団イン22:00 via TweetDeck
71. LT-NA7 の Amazon 1.3.0 にアップデートしたよ！ http://t.co/56MYXRdj#installNow22:02 via installNow
72. LT-NA7 の ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ 2.3.1 にアップデートしたよ！ http://t.co/4AefFhsJ#installNow22:03 via installNow
73. カーボンホイールに7900のシュー使ったらあっという間になくなった。 消しゴムみたい！22:03 via TweetDeck
74. LT-NA7 の 毎日新聞 3.0.0 にアップデートしたよ！ http://t.co/f7qxyum5#installNow22:03 via installNow
75. おやすみ22:06 via TweetDeck
76. [flickr] ツールドオキナワ2011: susamishin posted a photo: http://t.co/ASPuajer22:16 via twitterfeed
77. [flickr] ツールド沖縄2011: susamishin posted a photo: ゼッケンは105でした。 http://t.co/dRgWPzOK22:16 via twitterfeed

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