2014年4月2日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2014年4月1日(火)のツブヤキ http://t.co/4aI73ujAL2
  04:58
  

• しんちゃん @susamishin
  起きたよ、おはよー。😆
  07:17
  

• しんちゃん @susamishin
  @3121cps ボクも昨夜走ったら、今朝は色んなとこが痛いよ！
  07:59
  

• しんちゃん @susamishin
  @3121cps 右に同じ
  08:04
  

• しんちゃん @susamishin
  そもそもSTAP細胞って何やったっけ？
  08:12
  

• しんちゃん @susamishin
  通勤TT、終了。今朝は87%までアゲ。
  09:33
  

• しんちゃん @susamishin
  67.7kg #kilokundiet 朝食後。レース後の微増が治らない。
  09:34
  

• しんちゃん @susamishin
  #vivofit 現在1649STEP細胞。
  09:35
  

• しんちゃん @susamishin
  #vivofit 昨日初日で目標ゴール1万歩だったのでクリアしたけど、今日見たら目標が1万１３４歩に増やされていた。（汗）なるほどクリアすると増やされるのか。すんません、今日は他にすることがあるのでクリアできません…そうなると減らしてくれるのかな？？
  09:37
  

• しんちゃん @susamishin
  #vivofit はボクの所有している #htc #Butterfly と #nexus7 ではsyncしませんでした。トホホ。 my vivofit does not sync htc htl21 and Google Nexus7.
  09:42
  

• しんちゃん @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 新しいこと+Garmin vivofitが到着 http://t.co/UnZGBENB5E
  10:42
  

• しんちゃん @susamishin
  華麗なるギャツビーが放送されるなー楽しみ。
  12:32
  

• しんちゃん @susamishin
  ランチ 745kcal
  12:50
  

• しんちゃん @susamishin
  ブレックファースト　400kcal
  12:51
  

• しんちゃん @susamishin
  3130 STEP細胞 #vivofit
  13:38
  

• しんちゃん @susamishin
  スマホが行方不明。 しかし探さない。 甘やかさない、自分から出てこい。
  13:41
  

• しんちゃん @susamishin
  今日はローラー回すのでランチをしっかり食べました。
  13:42
  

• しんちゃん @susamishin
  #vivofit にオートシンク機能があればいいのに。例えば6時間毎に勝手にシンクしてくれりゃ便利な気がする。
  14:19
  

• しんちゃん @susamishin
  スマホ、忘れてきたんで今日はランクイン諦めました。(TдT) #4terun
  14:21
  

• しんちゃん @susamishin
  @s24ma ボクも1日から始めました、よろしくー #vivofit
  14:23
  

• しんちゃん @susamishin
  なんか、もうこんだけ疲れてて今夜のローラーメニューができる気がしない。（泣） やっぱ年齢には勝てんなー、筋肉の回復が遅くなってきた気がするー。 頑張れーボクの身体ー
  14:36
  

• しんちゃん @susamishin
  @skyline34white してラーさんですね！よろしくお願いします！！ #4terun
  14:50
  

• しんちゃん @susamishin
  赤いバーが伸びてきたら「動け！」ってことだっけ？？ 仕事中やからどうしようもないけどー #vivofit
  14:52
  

• しんちゃん @susamishin
  ヤフオクで7500円だったんでポチりそうになったんだけど wiggleで値段みたら5500円だった。危ない。 どこにでも罠が仕掛けられている。
  15:48
  

• しんちゃん @susamishin
  "腸の粘膜から血液に溶けて肺や腎臓に運ばれ、呼気や尿として排出されます。" http://t.co/QoKT6pPA3l
  16:16
  

• しんちゃん @susamishin
  [PR]体重公開ダイエット中！目標63kg！しんちゃんの頑張りはこのサイトでチェック！　http://t.co/AWVohXjo87　チェケラッ
  16:45
  

• しんちゃん @susamishin
  66.9kg #kilokundiet トレーニング後。よく絞れた。
  18:45
  

• しんちゃん @susamishin
  PS4クダサイ。 http://t.co/hZRjXhiLGl
  19:23
  

• しんちゃん @susamishin
  #vivofit 5649STEP　今日はもうあかん。
  19:30
  

• しんちゃん @susamishin
  今日は15-15 Interval 20本。 逝ったわー。 L7 15sec Rest 15sec やっぱIntervalきらい。
  19:37
  

• しんちゃん @susamishin
  @susamishin の2014/04/01まとめ。歩いたのは2963歩ぐらいで #消費カロリー は2176kcalでした。 #4terun https://t.co/op4NCU9Cfi http://t.co/9qqGTzqU0z
  21:00
  
  

• しんちゃん @susamishin
  #vivofit Garmin Connect http://t.co/HraDDtVlNJ 今日のガンバリ。
  21:03
  

• しんちゃん @susamishin
  TSUNAMI！！！
  21:06
  

• しんちゃん @susamishin
  今日の総消費カロリー　3165kcal よく動いた！
  21:28
  

• しんちゃん @susamishin
  股関節痛は治らない。
  21:55
  

• しんちゃん @susamishin
  もう眠い。
  22:00
  

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新しいこと+Garmin vivofitが到着

４月になったから？
そんな勢いなんて２日も続かないっすよー。（恥）

それでもGarmin vivofitが届いたので。
1日から色々考えていた新メニューでトレーニング開始することにしました。(^^)

スレート？っていう色です。