2010年10月20日水曜日

Daily Tweets

  1. 寝ないと!
  2. RT@wiggling: なんだって!> “「ぐっすり眠る」の「ぐっすり」の語源はGood Sleep”
  3. おはよう
  4. 楽天の三木谷さん、まだノーネクタイなのね。 #nhk
  5. ブログにはもうシクロな日記が増えてきてるなぁ。ボクはシクロはまったくダメなのですが…
  6. チョコレートとココアを盗んだ男(21)に、このほどシャリーア(イスラム法)に基づいて断手刑が言い渡された。 http://bit.ly/bNorsM
  7. チョコ好きだったために…手首切り取られるのかっ!(汗)
  8. 12月の長良川にエントリーしました。>スポーツⅡ
  9. 夕方から雨の予報だっけ
  10. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets → http://am6.jp/bY5CIx
  11. SUPER BLOG.JP: 宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。 http://t.co/w4yWnZu
  12. ブログ書いたよ!→ 宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。 → http://am6.jp/d3I1O7
  13. Feedがうまく設定できないや。もうめんどくさい。
  14. 5200億円の債務法規に加えて新規融資3200億円だと?!すごいな!JAL!ジャルではなく「ザル」と改名すべきじゃないか? http://bit.ly/9FCvpK
  15. .@pinazou ボクは青森県だけだ、行ったことないのは。
  16. おお、10月23日午後3時、、宇都宮におるなぁ、、、 RT@pedalism: RT@goryu55: 2010世界自転車選手権ロード:NHK 番組表 http://bit.ly/cyp0O7
  17. 青森って行くことないよねぇ、、、、@pinazou
  18. ランチタイム!しかし買い物にいくー
  19. I just became the mayor of ジャスコ伊賀上野店 on@foursquare! http://4sq.com/diN3hm
  20. I'm at ジャスコ伊賀上野店. http://4sq.com/diN3hm
  21. Shin Uさんの現在地(10/19、12:22) 三重県伊賀市上野茅町, 三重県伊賀市 http://m.google.co.jp/u/m/BxIsWz
  22. 買い出し中
  23. 出張と遠征の準備中です。
  24. 宇都宮ブリッツェンと琵琶湖なう。のブログエントリーが書き上げてから40PV。なかなかの反響ですね。http://bit.ly/9UqGAf
  25. 明日からの出張予定がまだ決まらない。(TдT) まあ、確定ではないってことで、動き出すしかないわけで。ところで東京へ行く場合、もうこの気温だとネクタイ必要ですかね、やっぱり。ノーネクタイな時期は終わっちゃいましたか。(汗)
  26. ネクタイ、、、しわくちゃだったんで…
  27. 使ってなくてもGPSとWi-Fiをオンにしているとバッテリの減りが凄い。逆にオフってれば十分、内勤時なら問題ない感じ。まあ、あんまり使わないし。電話もかかってこないしね。(汗) #X06HTII
  28. ブログ書いたよ!→ 映画好きとGoogleカレンダー → http://am6.jp/9nRuJ3
  29. アイアンマンが次からはディズニー作品になるそうだ。(汗)
  30. Tポイントカード紛失した。再発行手続き完了。(TдT)
  31. ありがっつ。(^^) RT@Joxter: ためになった。 RT@movie_mania: 映画好きとGoogleカレンダー http://t.co/YS5MfjA [twicco.jp@susamishin ]
  32. 1033ポイントがウォーターバブルス。(TдT) RT@miyu2chang: ドンマイです(>_<)
  33. その通りですね、いたずらに増やして喜んでる奴らを見てるとアフォとちゃうか?って思います。 RT@one_ride: フォロワーは多けりゃいいて問題でもない
  34. 「伸助社長のプロデュース大作戦」観てます。宮古島の景色が見たい。
  35. SegwayのPTi2が40万円でヤフオクに登場したー!うーん… http://bit.ly/9HIk7D
  36. 東京のほうが寒いんだろうか?
  37. Androidの悲惨な部分 http://bit.ly/bbLgF9
  38. フジテレビなう。
  39. 観てます。
  40. 韓国の偽ブランドって、まだあるんだね。
  41. 上海もすごかったよ。偽ブランド。
  42. 1階は普通のお店だったけど、棚を押すと2階にいく階段が出てきて上に上がると偽物だらけ。写真はこれ。 
  43. ロレックス、ブルガリ、なんでもあったなぁ。
  44. フランク・ミュラーの腕時計300万円ぐらいのが3000円ぐらいでした。
  45. テレビおわり。AppleTVで音楽鑑賞開始。
  46. そうっすかー(>_<) 長袖のパジャマだなー!(汗) RT@anclsam: 朝晩は寒いですよ。 宇都宮はもっと寒いと思います。自走だから何を着ていくか持ってくか迷う。
  47. ちょっと憧れてます…ナイショ RT@Ezr365: 片道50kmの自転車通勤ですね。わかりま…せん! RT@yaekashi: 月間2000kmの世界ってどうなんだろう。
  48. ありがとー!エンジョイ! RT@mojaou: ブログ書いたよ!→ 映画好きとGoogleカレンダー → http://am6.jp/9nRuJ3 (via@susamishin)これは 便利!ありがとございます。マネします。
  49. 耳かき屋で働いていて殺された女の娘、死んでからも「耳かき店従業員」とテレビで紹介されるとは夢にも思わなかったろう。
  50. 月走1800kmまでは到達したことはあるんですが2000kmは、、仕事しながらじゃ無理くさかったです。(TдT) RT@Ezr365: ノー! !ヽ(;▽;)ノRT@yaekashi: 北のエースらしくない弱気な発言...
  51. これ、面白そうだな?!「サイクリング屋久島」 http://bit.ly/bHfOnJ
  52. うは!またJTBがやってんのかーw
  53. 最近、不調のせいもあって、なかなか走れてない。これが一番の不調の原因だろう。(>_<) 何も考えずフラフラと自転車でどこかに出かけたいものです。もともとそういうのが好きな人間だったのに、最近どうかしてるなぁ。(TдT)
  54. たとえば1km走って距離にして1m短縮できたとすると、100kmのレースだと100mも速くゴールできる。たぶん100mの距離なら30人ぐらい抜いている。これがロードレース。細かいことの積み重ね。
  55. だから朝食とか、ウォーミングアップとか、睡眠とか、いつもボクは必死に考える。1mだけでも速くなりたいから。
  56. チューゴク、やっぱりノーベル賞で恥をかかされた腹いせにノルウェーとも交流中止だってさ。チューゴクにも困ったモノだね。 http://bit.ly/asOkZg
  57. あひゃ。フォロワー数を自慢されたので、切ってやった。(笑) フォロワーの中身を観たらほとんどアフィやんか。(笑)あのフォロワーのうち生きてるアカウントって半分も無いんじゃない?
  58. 最近の野菜高値には困りましたな!RT@mechahide23: 昨日、野菜が足りんとのご指摘が有りましたんで、今日は、鶏唐揚げの茄子とチンゲン菜と生椎茸のピリ辛炒め(^^;あとは、見切り品の刺身ともずく、レタスのサラダ。
  59. そろそろ寝る準備。
  60. 10月の走行距離 519.18km 獲得標高 5285m です。低調。(TдT) 普通なら800kmぐらい走ってないとダメな時期。かっ!!
  61. juggly.cn » Leaked:ドコモスマートフォン「REGZA Phone T-01C」の特徴、ATOK for Androidがプリンストール(更新) http://bit.ly/aogVd0
  62. 今日、1日だけでスーパーブログは212PVを稼いだ。(^^) 引っ越したばかりなのに良い感じだ。ネタが良かったんだろう。(笑)トレーニング記事だとこうもアクセスは増えない。(>_<)
  63. 明日は出張ですので早く寝ますね。
  64. おやすみ
  65. Androidのおかげで布団の中から呟くようになったよ。
  66. 明日は7:30出発予定です。
  67. 寝ないとヤバい。

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2010年10月19日火曜日

映画好きとGoogleカレンダー

映画が好きな人でGoogleが好きな人は地球上に3億人ぐらいいると思います。
ボクもその中の独りです。
そんな大多数な人間に贈るTIPSです。

いや、そんなにたいそうなことではないんです。
多くの人は「そんなん、既にやってるわ。」かもしれません。(汗)

何をどうやるかというと。

自分が愛用しているGoogleカレンダーに自動的に映画の劇場公開予定日を表示させ、狙っていた作品を見逃さないよう、かつまたボクのようにはるばる100kmぐらいサイクリングで映画館に行ってまで観ようというヒトも5000万人ぐらいいると思うので、そんなヒトの「トレーニング計画」作りにも役立ってしまう、というTIPSです。

んじゃ、やり方ね。

  1. 映画.com」にアクセス。
  2. 映画.comの中の「iCal公開予定スケジュール」を開く。
  3. そこに書いてある「http://eiga.com/movie/coming/ics/」をコピーしておく。
  4. 次に「Googleカレンダー」を開く。
  5. んで、右の方にある「他のカレンダー」の横にある「+」をクリック
  6. クリックすると一番下に現れる「追加」ってのをクリック
  7. 次に現れるメニューから「URLで追加」を選択
  8. 出現するダイアログにさっきのhttp://eiga.com/movie/coming/ics/をペーストする。こんな感じ
  9. 「カレンダーを追加」ってボタンを押すともう自分のGoogleカレンダーに映画の公開予定日が表示されてるはず。
  10. あとは文字化けしちゃってる部分を適当に自分好みに編集。編集するには化けている「他のカレンダー」のところの左側の▼をクリックするとこんなメニューが出るから、そこから「カレンダー設定」を選択。
  11. あとは「カレンダー名」のところに「映画.com」とでも記入すればオッケー。こんな感じ
  12. 2~3ヶ月先まで決まっている劇場公開予定日とクリックして詳細を表示すればこんな感じで映画の内容まで出ちゃうよ。
これで設定は終わりっす。
普段ボクは全ての予定をGoogleカレンダーで管理しているので。
映画公開予定が予めわかってたら超助かります。(^^)
これでハッピーな映画ライフを過ごせます、ありがっつ。>映画.com

(少し前までワーナーの同じサービスを使ってたんだけど7月ぐらいから更新されなくなっていて困っていたのでアル。)

お試しあれ!


そして…


「もっと便利なのがアルゼ!」って方がいらしたら教えてください。m(__)m

宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。

ボクの所属する「Teamまんま」が強豪プロチーム「宇都宮ブリッツェン」と勝負します。(嘘)
イベントイメージ
怪物集団ですからっ!ブリッツェンはっ!

と、冗談はさておき。
自転車から降りると華奢で「どこにそんな脚力あんねん?」な人達なのです。
そんなお兄さんたちと自転車談義しましょう、ミタイナー企画だそうです。


■開催概要
イベント 名称宇都宮ブリッツェンとびわ湖なう。
主     催Teamまんま
代  表  者石津佳也
ご 連 絡 先info@team-manma.com
後     援琵琶湖グランドホテル
参加監督・選手宇都宮ブリッツェン
 栗村 修 監督
 柿沼 章 選手
 辻 善光 選手
 長沼隆行 選手
 小坂 光 選手
開 催 日 程平成22年12月11日(土)および12日(日)
開 催 時 間12月11日
・09:00~16:00(競輪場イベント)
・18:00~20:00(パーティー)
12月12日
・09:00~11:00(クリニック)
開 催 場 所滋賀県大津市
会     場大津びわ湖競輪場・琵琶湖グランドホテル
募 集 定 員200名(申し込み状況により、調整させていただく場合があります)
参  加  費参加プランの一覧表をご覧ください。(準備中)
※琵琶湖グランドホテル様のご厚意により、イベントに参加された方は、ホテル大浴場を利用いただけます。(タオルは各自ご用意ください。 有料(500円)の貸しタオル有)


ということだそうで。
「実はボク時速300kmで自転車漕げるんですよ。」とかいう秘密兵器な人材は直接「栗村監督」にアピールできるチャンスかもしれません。
ボクも参加しておりますので。
ボクにアピールしてもイイデスが何のメリットもございません。
興味のある方は是非参加してみてね!

質問などはボクに呟いてくれてもイイデスし。
まんま監督に直接呟いてくれてもオッケー。(だと思う)
よろぴく。

Daily Tweets

  1. おはよう
  2. 今朝もサーバがダウンしていた。もうめんどくせー
  3. ターザンの自転車特集、斜め読みしかまだしてないけどけっこう面白い。初心者やこれから乗ろうと思ってる人+乗ってる人の疑問解消に役立つよね。必読でしょう。もう売ってないのかな?http://amzn.to/97bKPO
  4. 「You are currently using 2588 MB (34%) of your 7509 MB.」だってさ!(ボクのGmail使用量)けっこう増えてきたなー。でもどうせまた最大量を増やしてくれるに決まってるさ!神様だもの!
  5. ブログサーバのお引っ越し。本格的に始動中。
  6. ブログ書いたよっ!→ エクスペンダブルズ → http://am6.jp/adawk1
  7. ランチ
  8. 昼トレ、ローラー30分。強度をやや高めて200W目標で回しました。フラフラ。(恥)
  9. 会議なう。
  10. おわりー帰ろうー!ジテツウ!!
  11. 美保純、太ったな!ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!#nhk
  12. いまテレビで観てた。最近の美保純!でもやっぱセクシーではある。
  13. 今夜はブログのお引っ越しのプログラムやってるんで、夜トレしませんよー
  14. お試しか!なう。
  15. ドトールはボクもよく行くよー
  16. 過去の切り捨て(ブログサーバの移転)を始めました。URLが見つかりません、が多発するかもしれません。でもまあ気にしないコトにしましょう。
  17. .@FukuokaOnMyMind ボクはブログサーバのメンテナンスがもうめんどくさくなったので既製品で運営しちゃうことにしました。
  18. なんかDNSの波及の仕方がおかしいなぁ。(汗)
  19. ますますめんどくさくなった
  20. よし。寝よう。
  21. おやすみ
  22. ブログ書いたよっ!→ 引っ越しますよ! → http://am6.jp/bYYhKi
  23. 眠れなくなったよ!ちくしょう
  24. #youtubeplay この動画はお薦めです : Human Mirror undefined
  25. googleのDNSに変えたらちゃんと動いた。

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2010年10月18日月曜日

今日トレ報告「30分だけの脚」の巻

今日は昼休みに30分だけ3本ローラー(負荷付)を転がしました。

相変わらず、鼻詰りが酷く。
強度を少し上げただけで呼吸困難。
挙げ句に口で激しく呼吸するもんだから喉が痛くなり。
とても長時間は強度を高くして回せないっす。
こんなんじゃレース強度で走れるわけないなぁ、と思いつつ。

黙々と強度を上げたり下げたり。
だいたい200W周辺で回しておりました。

徐々に脚力は戻りつつある気もしますが。
心肺機能はまだダメダメなままです。

明日はバイクをツアーケースにぶち込んで配送に出す日。
今回は固定ローラーも配送しちゃいます。
んで身体は明後日から東京へ仕事で飛んでいきます。
2日間、仕事を東京でこなしてから宇都宮入りでござんす。
さてボクはいくつ忘れ物をしていくでしょう?
いまから冷や汗もんですわ。(TдT)