SUPER BLOG.JP 日常編

2012年4月16日月曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/XUAwkM4802:48 via Google
おはよう 5時起きです。 6時に舞洲へ05:18 via TweetDeck
出発！15分遅れ（汗）06:19 via TweetDeck
あと5分07:17 via TweetDeck
I'm at 舞洲スポーツアイランド (大阪市, 大阪府) http://t.co/B1Njz1hx08:43 via foursquare from 大阪市此花区, 大阪府
http://t.co/4g7GFTRE 舞洲クリテリウムなう。09:44 via TweetDeck
[PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^)　http://t.co/l8Ik4R8m　よかったら「いいね！」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。09:45 via twittbot.net
ぼちぼち(´∀｀∩)↑age↑ます。10:53 via TweetDeck
舞洲クリテリウム、21位でした。(^_^)ﾉ満足！！(^_^)ﾉ14:45 via TweetDeck
ハラヘッタ18:30 via TweetDeck
帰宅しましたー！18:51 via TweetDeck
おう、胸を借りるつもりで来なさい。（笑） RT@takathuka:@susamishin お疲れ様でした(￣^￣)ゞ完敗です＿|￣|○ でも楽しかったぁ〜来週もヨロシクです(^_^)18:52 via TweetDeck
楽しく熱い舞洲でした！みなさんお疲れ様でしたっ！！18:53 via TweetDeck
今日は嬉しかった！正直な感想は「お、、ボク、、まだイケルやん…」です。てへぺろ☆(・ω<)18:55 via TweetDeck
帰宅したけど食い物ないわ！ガストでもいこかな？（泣）18:56 via TweetDeck
晩飯なーう。 (@ ガスト伊賀上野店) http://t.co/CXhYbXqi19:31 via foursquare from 伊賀市, 三重県
すごいやんか！ RT@GANZI1984 26位でした〜大会のレベル上がってないか？？19:33 via TweetDeck
今夜はガストの鯖の味噌煮和膳500kcalでお祝いです。（笑）レース後の「どか喰い」防止！まだ来週もあるからなぁー！！(^_^;)19:36 via TweetDeck
伊吹山の市民レースは2年前の77位が最高位です。(^_^;)19:36 via TweetDeck
カフェイン入りコーヒーをガストで飲んでます。美味くないけど… カフェインが身体に染み込んで気持ちいい…19:37 via TweetDeck
今日の舞洲の実業団レースは荒れたレースが多く恐かったねぇ。救急車が何台も来たねぇ…19:42 via TweetDeck
伊吹山、舞洲、八ヶ岳、モリコロってレースがあったんだよね？＞今日みな怪我なく走れたかなー？お疲れさまでしたー(^_^)/19:45 via TweetDeck
実業団で戦ったら今のボクの脚なら今日の順位でめいっぱいだなー。秋までに超積み上げなくては… でもどうすればいいか？ってのは見えてきた気がする。ガムシャラに走り回るよりは良いと思う。19:52 via TweetDeck
要するに自分の「苦手なことを克服する」より「得意なことを伸ばす」方が理にかなっている。オサーンだから。（笑）その辺が去年の秋以降、変えてきたつもり。19:54 via TweetDeck
白浜では、初戦だったし、慌ててた？こともあり、実践できなかった。なんのためのパワクラだったのか。翌日から猛省した。舞洲では徹底的にこれを意識した。もう頭の中でずっとツブヤきながら走ってた…19:57 via TweetDeck
監督、お褒めにあずかり光栄の極みです。 RT@manma_mama@susamishin しんちゃん今日の走りよかったよ〜♪　やっぱ練習はウソをつかないねぇ！また次のレースもがんばって♪19:58 via TweetDeck
今日のチームまんまは快進撃だった、と言えるでしょう！お疲れでしたー！ RT@Manma3 舞洲クリテE2の１組、落車に巻き込まれて転んじゃいました（汗）でもそこまでは千切れず走れたので今日は満足でした。それより強くなっていくチームメイトに喜びいっぱい・・・負けんようにするぞ！！20:00 via TweetDeck
今日はとことん思ったのは「シクロクロスってすごいな。」でした。（笑）20:03 via TweetDeck
来週の長良川に向けて、またモチベーションを上げていかねば…20:05 via TweetDeck
おお！そうでした！！がんばれ！むっちん！RT@orangeorca15@susamishin@Manma3 むっちんさんも宮古島でがんばってますよ！ゴール速報が出ないんですが、多分完走してはるんでは？20:08 via TweetDeck
今日のチームまんまは日本中で大活躍ですな！ RT@orangeorca15@susamishin@Manma3 むっちんさんも宮古島でがんばってますよ！ゴール速報が出ないんですが、多分完走してはるんでは？20:10 via TweetDeck
宮古島トライアスロンかぁ、すごいな…ごくり…20:10 via TweetDeck
ガスト終了。あとはコンビニでビール買って帰ろう。(^_^)/20:12 via TweetDeck
再度、帰宅しました！20:31 via TweetDeck
でわ！ヒトリ乾杯！！(^_^)ﾉ http://t.co/aUC57PYs20:33 via TweetDeck
師匠！がんばります！！ RT@LOVETREK:@susamishin お疲れ様でした(^○^)来週も鼻息パワーで長良川頑張りましょうね(^○^)20:36 via TweetDeck
舞洲クリテのデータ。心拍数すごかった、平均91% of Max 最大95% of Max。すげえ。 http://t.co/4ljEiM3m20:41 via TweetDeck
ねむす21:48 via TweetDeck
おやすみ21:49 via TweetDeck
大腿筋が痛くて起きたストレッチ中ダメージひどいな23:58 via TweetDeck

2012年4月15日日曜日

Daily Tweets

ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/U7lfRjNs02:49 via Google
おはよう07:51 via TweetDeck
雨かー(>_<) 外はイケナイっぽい。07:59 via TweetDeck
ワールドニュースを観てますが、中国ってあちこちで国境紛争起こしてるんだねーいま見た限りでは「フィリピン」「パラオ」ともめてるみたいだ。08:24 via TweetDeck
[PR]天神祭コレクション2012が7月21日JR大阪駅上時空の広場で開催されます。ボクも運営でお手伝いしてます。浴衣のファッションショーだよ！詳細はこちら→ http://t.co/MSRfYDmR デザイナー目指すヒト必見！協賛企業も募集中。街中を格好いい浴衣でいっぱいに！09:45 via twittbot.net
新東名のSAすごいな。デパートみたいやん。自分で仕事やっといてぜんぜん知らんかった。（汗）さっきテレビで観たーでもたぶんボクは行くことないやろなー、自転車やもん。（笑）10:10 via TweetDeck
雨やし、無理にいまさら追い込んで練習しても×なので、1時頃にカレー食べに@manmatei に行こう。喰ったらモンティさんとこへイキマス。10:15 via TweetDeck
アカウント名間違ったので再投入。（笑）10:15 via TweetDeck
部屋でこないだ買ったTacxのローラーでふわふわしてます。（笑）　@Manma310:16 via TweetDeck
脚の調子はイマイチ。右脚がアカン。膝も少し痛いし大腿筋にたまに痛みが走るありさま。治れ早く！(>_<)11:52 via TweetDeck
まんま亭へ向かってます。 (・ω<)てへぺろ☆12:09 via TweetDeck
検問12:43 via TweetDeck from 奈良市, 奈良県
I'm at まんま亭 (奈良市, 奈良県) http://t.co/tIkxx2Iq13:09 via foursquare from 奈良市, 奈良県
猿丸神社に向かってます。15:07 via TweetDeck
奈良公園、桜キレイやー15:13 via TweetDeck
.@opokita 今日はビーフカレーをいただきました！15:22 via TweetDeck
I'm at セブンイレブン山城大橋東店 (城陽市, 京都府) http://t.co/QicFCvje15:41 via foursquare from 城陽市, 京都府
I'm at ローソン宇治田原郷之口店 (綴喜郡, 京都府) http://t.co/aHHc49CL16:29 via foursquare from 宇治田原町（綴喜郡）, 京都府
I'm at VIGOROUS http://t.co/UO09X28T17:35 via foursquare from 伊賀市, 三重県
I'm at サークルK 伊賀一之宮インター店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/PpxfI3WL17:35 via foursquare from 伊賀市, 三重県
I'm at マックスバリュ佐那具店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/u6E3JXRe17:46 via foursquare from 伊賀市, 三重県
明日は@Team_manma は伊吹山と舞洲に別れてレースですねー。ボクは舞洲！伊吹山組、がんばってね！18:52 via TweetDeck
舞洲の荷物を宵積みしてきます！！うひょおーいい！！20:51 via TweetDeck
うん、ちょい寒い。 RT@BeautiesNature: ちょっと寒くない？21:02 via TweetDeck
なぜか2年前の伊吹山のブログへのアクセスが増大。（汗） 2年前の記事なんかアンマリ役に立たんのとちゃうかー？21:07 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ 舞洲前夜 http://t.co/HHFvhd4i21:53 via Google
おやすみ22:53 via TweetDeck

2012年4月14日土曜日

舞洲前夜

朝起きて、外を見たらまだ雨が降ってた…
明日はレースだし、キツイ追い込みかけても仕方ないとは思っていたけど。
今週は仕事が忙しくローラー以外殆ど乗ってない。
外を走っておきたいなぁ、と思ったけど…無理して走って転けてもダメだしね。
きっぱりと諦めた。（泣）

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Daily Tweets

I'm at 三田製麺所赤坂見附店 (港区, 東京都) http://t.co/DP82er7T00:58 via foursquare from 港区, 東京都
ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/fguJ59S902:51 via Google
13日の金曜日におはよう。07:48 via TweetDeck
13日の金曜日にミサイル発射？07:49 via TweetDeck
撃ったらしい？08:20 via TweetDeck
不発だったんじゃないの？08:22 via TweetDeck
田中大臣か…頼りないヤツの会見か…08:23 via TweetDeck
ミサイル発射したけど1分で墜落だってさ。08:24 via TweetDeck
とほほ＞PAC308:24 via TweetDeck
飛ばないミサイルだと危険なのは北朝鮮自身と韓国だな。日本まで届かないな。08:26 via TweetDeck
北朝鮮の国境も越えてないんじゃないの？08:28 via TweetDeck
北朝鮮国民が1万人ぐらいミサイルで死んだとか…08:29 via TweetDeck
それでも国連決議違反になって北朝鮮は援助を打ち切られたとしたら面白いことになるなぁ。08:32 via TweetDeck
防衛省のPAC3が桜並木に設置されているのか。素晴らしい景色だ。08:33 via TweetDeck
空中爆発したんだそうだ… それは花火ではないのか？08:35 via TweetDeck
明日は打ち上げに失敗した人たちの処刑ですね。＞北朝鮮08:41 via TweetDeck
NHKの増田さんがオードリーのヒトに似てる。08:42 via TweetDeck
沖縄に配備したPAC3とか片づけるのとか大変やろなー08:47 via TweetDeck
右膝が痛い。クリート位置かな？（汗）08:52 via TweetDeck
I'm at アパヴィラホテル赤坂見附 (港区, 東京都) http://t.co/0Xdw82AQ08:59 via foursquare from 港区, 東京都
I'm at 赤坂見附駅 (Akasaka-mitsuke Sta.) (港区, 東京都) w/ 4 others http://t.co/RLiJj1PL09:03 via foursquare from 港区, 東京都
てんかんはないけど性格が運転にむいてないので運転しません、ボク。09:08 via TweetDeck
I'm at ドトールコーヒーショップ四谷3丁目店 (新宿区, 東京都) http://t.co/pvCO9QVZ09:12 via foursquare from 新宿区, 東京都
まだ若いから早かったんだよ。09:23 via TweetDeck
赤坂見附のサブウエイが「８３１カフェ」（野菜カフェ）になるみたい。16日オープンだって。あれってたぶん店内で栽培する野菜食べるってやつかなー興味津々だ。地産地消ならぬ店産店消はちょっとスゴイと思ったりしてます。09:27 via TweetDeck
さあ、次は木嶋ちゃんの判決発表だね。09:39 via TweetDeck
13日の金曜日にミサイルなんか撃つからだよ、と誰も言わない。09:40 via TweetDeck
[PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIX2E4D4　番組名は「お届け！まんま亭」。09:45 via twittbot.net
そういえばこないだ大阪の地下鉄乗り間違えた。（恥）シラフで、です。（泣）老化か…orz09:54 via TweetDeck
ブログはたぶん今夜書きます、すんません。サボタージュです。書くネタもないですがね。10:01 via TweetDeck
昨日の事故の場所は愛してやまない一銭洋食の交差点。（汗）朝日新聞の一面に写真がでてた…10:04 via TweetDeck
新東名高速道路は明日開通。サービスエリアに入ったらゴミ箱探してみてね。(^_^) ゴミは捨てたらあかんぞ、その箱、高いんやぞー。10:06 via TweetDeck
今回の震災で「何でも民営化」はやっぱり「やばいんとちゃう？」とボクも思うようになった。米国の真似ばっかりしてりゃ間違いないやん、というボクの考えに大きな変化をもたらしたことは間違いない＞震災10:11 via TweetDeck
I'm at セブンイレブン四谷3丁目店 (新宿区, 東京都) [pic]: http://t.co/iSPH3YY011:29 via foursquare from 新宿区, 東京都
"ここの防犯カメラの数はすごい。" @ セブンイレブン四谷3丁目店: http://t.co/BZv5HpaR #4sqTip11:31 via foursquare
I'm at 新橋駅 (Shimbashi Sta.) (港区, 東京都) w/ 8 others http://t.co/VcRbceEa11:52 via foursquare from 港区, 東京都
I'm at 品川駅 (Shinagawa Sta.) (港区, 東京都) w/ 31 others http://t.co/P1NcpCju12:07 via foursquare from 港区, 東京都
コンビニのWifi速いなー 7SPOTのメンバーになりました。快適です。デニーズでも使えました。東京ってすげえなー12:25 via TweetDeck
デニーズもヘルシーメニューをかなり増やしてるな。タニタの影響ですなぁ。ボクはタニタには行ったことないけど、おかげで外食はファミレスが増えました。(^_^) 今日のランチもデニーズのヘルシーメニューやで。12:30 via TweetDeck
ランチ！野菜スープご飯！300キロカロリー！うまかった！(^_^)ﾉ http://t.co/y7jA3sIs12:48 via TweetDeck
tweetdeckでfacebookにアクセスできない。12:52 via TweetDeck
さっきの地下鉄の車両の中がほぼ全員リクルートスーツの学生だった。（汗）気まずい雰囲気だったなー12:55 via TweetDeck
I'm at デニーズ品川港南店 (港区, 東京都) http://t.co/hwf5XfwL13:00 via foursquare from 港区, 東京都
"7SPOTのWi-Fiが使えるよ。60分。" @ デニーズ品川港南店: http://t.co/8p9Jxiqo #4sqTip13:00 via foursquare
しかし、デニーズもコーヒーはまずい。(-_-;)13:04 via TweetDeck
I'm at Segafredo Zanetti 泉岳寺店 (Minato, 東京都) http://t.co/nXC06rjS14:26 via foursquare from 港区, 東京都
全アポ終わり。帰路につきます。14:53 via TweetDeck
帰路の新幹線、混んでます。金曜日だったか。15:02 via TweetDeck
I'm at 名古屋駅 (Nagoya Sta.) (名古屋市, 愛知県) w/ 11 others http://t.co/2GBQMQSn16:39 via foursquare from 名古屋市中村区, 愛知県
I'm at 名鉄バスセンター (名古屋市, 愛知県) http://t.co/JwEk1lcw16:40 via foursquare from 名古屋市中村区, 愛知県
明日は走れるのかな？17:57 via TweetDeck
こっちは雨かあ。明日、少しでも良いから走りたいな。 (・ω<)てへぺろ☆18:07 via TweetDeck
西にいくほど雨がひどい18:30 via TweetDeck
映画も観たいなあ。18:39 via TweetDeck
帰宅しています19:39 via TweetDeck
ブログ書いたよ！→ とーきょーでした http://t.co/XctbZZkh20:57 via Google
気温が上がって食中毒が増えたな。21:04 via TweetDeck
疲れた寝るぞ！22:03 via TweetDeck
おやすみ22:08 via TweetDeck