SUPER BLOG.JP 日常編

2010年6月1日火曜日

準備

今日は通勤で乗っただけで、結局、まったく乗れず。

昼休みにローラーに乗ろうとしたんだけど。

ハンドルのぐらつきが気になってヘッドパーツのチェックをしたら。

もうひどい汚れと痛み具合。

ベアリングが泥まみれになってたし、殆ど回らなくなっていた。

このせいでハンドルがおかしくなっていた。

なんとか清掃し、グリスアップして誤魔化したけど。

ベアリングはもう死んでるくさいので戻ったら交換メンテナンスをしなくちゃ。

やっぱり、半年に一度はヘッドパーツやボトムブラケット周辺の「回転部」も清掃メンテしなくちゃいけないぞ！諸君！

その後、バイクをツアーケースに入れて

愛用しておりますTNIのバイクケース。

TNI バイクハードケースの短所は...

ケースそのものが重いです。（１３kgぐらいある。）

なのでバイクを入れて、小物を入れるとすぐ２０kgぐらい越えちゃう。

旅行のトランクのような重さや大きさではないので持ち運びはほぼ不可能っす。

あと、バイクはハンドルとサドルを外し、ペダル、リア・ディレイラーも外してます。

なので組み立てはメンドクサイです。

ホイールは運べませんのでホイールはホイールケースに入れて別途運んでます。

長所は。

なんといっても。

入れて送れば「ストレス無し」ですね。（笑）

４年ほど使ってますが運搬でトラブルは一度もありません。

中身が壊れてたこともないです。

ヤマトで運ぶと「１６０サイズ」というやつで計算されるので運賃が高いのも短所か？！

でもまあ、こいつのおかげでフロアポンプも遠征で持って行けるし、工具なんかも持って行けるし。

ストレスなくレースを楽しめるんですよね、これって意外と重要じゃない？

というこで、ボクの愛車は一足先に「宮古島」へ旅立ちました。

ボクはと言えば...明日から東京へイキマス。

チャラバイ！

Daily Tweets

03:05 Daily Tweets - bit.ly/9FRpQA #
05:58 Daily Tweets ff.im/-lbKVl #
07:08 今回だけは社民党の行動に理がある。あれだけ嫌いだった社民党より劣るのか、民主党。(-_-;) #
07:09 ( ノﾟДﾟ)おはよう　今朝は自動車学校にいくので「学生」です。 #
08:04 雨なの？ #
08:50 昨日、弟に金を取られた気がする。 #
08:52 曇りです #
09:06 はやくも眠い。 #
09:33 自動車学校に来ると眠くなる、不思議だ。 #
10:03 @iwappyon 確かに小学生な話だな。 #
10:05 潜りたくなる季節到来。 #
10:24 @iwappyon 未練たっぷりだったな。一応「元副」の肩書きできたからねぇ… #
10:26 いい天気になった…なのに自動車学校か…(*_*) #
10:58 @iwappyon 辻元は役職とかポストとかキャリアに固執するからなあ。 #
11:01 ここだとみんな「～くん」と呼ばれているが。ボクだけ「～さん」と呼ばれる。(>_<) #
11:02 @CAFEOLE_OZISAN 変わりましたか！ #
12:55 明日からクールビズだけど…どうよ？ #
15:15 アップデートした！変化がわからない！ｗ　RT @CAFEOLE_OZISAN: @susamishin パッと見は全然変化してませんぞ。w 再?起?動?っ！！ #
15:17 仮免許試験に合格しました。えへん。ここまで半年経過。帰ろうとしたら「あ、4月から新しいテキストになりましたので。」とまた数冊の本を渡された。（汗） #
15:24 @miyu2chang 全力を使い果たしました。ｗ #
15:25 ボクの部屋の本棚に一番多くあるのは運転に関する本になりました…（苦） #
15:30 @miyu2chang 美人教官が隣だとわくわくだね！ #
15:32 @okinawaslowlife Xacti＋エポックいいよね！ボクも愛用者でーす！ #
15:33 チェーンオイルのドライとウエットの違いをやっと理解した。（恥） #
15:35 今日は仕事が終わったら、軽くローラー回して、あとは洗車。明日、宮古島にバイクを送ります。 #
15:55 @8888abcd 乗れない日はローラートレーニングなんかすると良いですよ。全く回さないでいるよりは少しでも回しておく方が脚には良かったりします。 #
15:57 @8888abcd 月間300ｋｍでも、しっかり負荷をかけて走っていれば大丈夫でしょう。まず距離を乗ることは大事ですが、距離が稼げないときは、ケイデンスを高くするとかいろいろありますぜ！ #
16:02 来年は熊野か。頑張らねば。 #
16:08 辻元は立候補した時点で国民を舐めとるからな。万死に値する。　RT @iwappyon: @susamishin 過去の犯罪を打ち消そうとしてるんですかね？ #
16:09 そういえば辻元が初代の「悪いことしたら反省してる様を見せるために介護の仕事をすればいいやんけ」をぶちまけたヒトですな。 #
16:10 とにかく「福祉、福祉」と連呼してれば議員になれるよ、をぶちまけたのも辻元だよな。 #
16:12 あれだけ「福祉、福祉！介護、介護！」を叫んで議員に返り咲いて、国交省副大臣って、、福祉も介護も1ミリもない。（笑）＞辻元 #
16:13 恥ずかしくないのかなぁ、よほど太い神経の持ち主か。脳のシナプスが活動を停止しているのか？ #
16:16 辻元は地方選では落選してたんだよなぁ。比例で返り咲いただけ。あれがそもそもおかしい。 #
16:16 でもそのおかしい社民党より、今の民主党は「おかしい」 #
16:17 「最低でも県外移設」と言ってしまった鳩山さんの負けだよな。約束守れないならもう政治家として仕事するなよ。 #
16:18 「5月末決着」と言ったのも鳩山さん。明日からはクールビズですね！（笑）かりゆし着て国会に出れば？ #
16:19 すばらしい。RT @yoshibo_n: タバコは値上がりしたらやめる #
16:20 政治家を長く続けたいなら「基地問題」と「消費税」には触れないというのが吉。 #
16:22 ランスが「ロードレースはチェスのようだ」という言葉に習って将棋を勉強してみたがボクにその才能は微塵もないことが明らかになった。(TдT) #
16:22 そうボクは将棋で言えば「歩」ですよ！！ひゃほーい #
18:39 明日は月初。そしてクールビズ・スタートの日。今日は早く寝よう。早朝会議やんか。 #
18:42 大騒ぎしてるけど、負けたんでしょ？（笑）＞サッカー　負けは負けなんじゃないの？ #
18:51 今日は、結局、乗らず。自動車学校の往復でけっこう走ったからいいや。洗車と整備をやった。ハンドル周り、FDとRD調整。チェーン洗浄、などなど。すっきり。 #
18:53 @miyu2chang いいね！うまくなってなって！ #
18:57 @b_guru よし、じゃ。ボクもお試しだ。（笑） #
18:57 @onionclub0000 いいっすね！週末に宮古島にお邪魔します！晴れると良いな！！ #
18:58 @miyu2chang 走れない場所を降りて押して歩くのが自転車のイイトコロなんだからそれで正解なんだよ。 #
19:05 最近はネプリーグよりお試しか、ですな #
19:08 @miyu2chang キミの場合はダーリンが帰るまで、だろ？w #
19:09 フライドポテト、恐るべし。 #
19:09 塩とケチャップか？！ #
19:10 これどこのカラオケ屋さん？ #
19:10 カラオケ館？そんなチェーン店があるのか。 #
19:12 トリカラ！トリカラ！ #
19:12 2位だ！2位だ！ #
19:13 ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!! #
19:13 じゃ、2位はなんだ？ #
19:14 あ！枝豆だ！2位！ #
19:15 そんなのがあるのか。ハーフ＆ハーフ #
19:15 枝豆やで。 #
19:18 「カラ館」と呼ぶのか、、ナウなヤングたちは…（汗）　RT @momuko: @susamishin 関西にはカラ館ないんですよね！ #
19:19 @momuko はやく帰らないと！「お試しか！」終わっちゃうよっ！ #
19:20 枝豆や、きっと。 #
19:22 ポンギのホステスはカラオケいかんやろ？w #
19:23 え”－それはないやろ。 #
19:23 一本漬けはないわな #
19:25 今日、よく頑張ったのでとうぶん自動車学校には行きません。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼ #
19:30 麺系はアリと思うけど。うどんは？ #
19:32 @miyu2chang カロリー低い？ #
19:59 やっと枝豆だよ。 #
20:09 ここの焼きそばでかい！ #
20:39 @8888abcd ドライはチェーンが汚れにくくなるけど変速性能はイマイチ。ウエットはチェーンが黒く汚れるけど変速性能が良い。なのでドライは一般サイクリスト向け、ウエットはレース向けなんだそうです。 #
20:44 @8888abcd これでチェーンを洗うとピカピカになり変速もばっちりになりました。薬剤は無くなっても灯油でオッケーでした。　bit.ly/bKgYdr #
20:45 シーフードピラフか。着眼点はいいぞ！ #
20:48 @8888abcd 半年ぐらいで交換ぐらいですかねぇ？距離とかで寿命が変わるし、雨の日に走ると一気に縮まるそうですし。何とも言えませんね。ボクも適当です。（笑）ヒルクライムの多い人もチェーン寿命は短いそうです。 #
20:54 @8888abcd チェーン交換と変速のチェック、ハンドル周り、ブレーキシュー、、チェックはいろいろした方が良いです。バイクに命を預けるわけですから。 #
20:55 カップヌードルにお湯を入れると必ず途中でお湯が無くなる法則。(TдT) #
20:58 @8888abcd ボクはたぶん（比較方法がわからないけど）シフトチェンジに拘る方だと思います。なので頻繁にディレーラーは調整してます。変速タイミングが狂うのがすごくいやなんです。 #
21:00 良い椅子だけど不当に高い気もする…　RT @sakariky: @niwatchi スケベ椅子貯金始めますｗ #
21:01 名護市はツールド沖縄でお世話になってるんで基地はイヤだよね。 #
21:04 民主党の見極めは謝ってる #
21:08 @8888abcd ヒルクライムでシフトのタイミングが遅れたらすごく失速しますもんね。Dura-Aceではあり得ないけど、105とかだと怖いです。 #
21:14 @sakariky 英国の値段を調べたら17779円でした。＞穴椅子 #
21:14 あっちだとそう高いわけでもないな #
21:17 @8888abcd やはりローグレードの変速機は経年変化で変速は甘くなりますよね。ボクもDura-Aceにするまでに2回、交換してきました。 #
21:28 @8888abcd その点、ロードではシマノ電動Dura-Aceがすごいです。変速はストレスフリーです。欲しい！高い！(TдT) #
21:34 @8888abcd プリンスには取りあえずDura-Ace 7900（非電動）です。これならいずれ電動に交換できるので。 #
21:35 @niwatchi 英国までいけば2枚越えないっすね。買うならフルカーボンに挑戦！ #
21:36 でもサドルってあうあわないってほんと微妙だよね。しかもしばらく乗ってみないとわからないし。 #
21:49 来週から真面目に自動車学校に行きます。 #
21:50 もうドーフィネが始まるぜ。 #
21:56 @niwatchi 今のボクのサドルが完全カーボンなので、、慣れると堅さが病み付きになるヨ！！ #
22:17 仮免野郎 - bit.ly/b6ca9A #
22:18 ジロ、ハイライト、観てます。 #
22:27 ジロ・ハイライト観たら寝る！ #
22:28 ゲルデマン、油断しすぎ。 #
22:43 なんだかんだ言ってもヴィノはよくやったと思ってる。 #
22:59 よし、寝ます。(^o^)ﾉ＜おやすみー #
00:09 録画開始【新城出場】Cycle*2010 ジロ・デ・イタリアステージハイライト＃3 [Sg14.60,Br37.2,Dr0,Td+0.83,Ta+1.46,TvRock V0.9t8 twrfd twrfd10ea] #
00:30 録画終了【新城出場】Cycle*2010 ジロ・デ・イタリアステージハイライト＃3 [Sg14.64,Br37.2,Dr0,Td+0.83,Ta+1.47,TvRock V0.9t8 twrfd twrfd10ea] #

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2010年5月31日月曜日

仮免野郎

今朝は、自動車学校に９時から行きました。

自動車運転「仮」免許試験を受験しにいきました。

「仮」ですよ、仮。

あくまで仮です。

なのに、拘束時間が朝の９時から午後２時までだとさ。

もうだるくてだるくて。

ボクは、人間が腐っているので。

長時間、真面目に他人の話を聞いたり、物事を真剣に考えたりすることが出来ません。

そのボクが９時～２時ですよ。

ギネスに挑戦ですか。

９時から実技試験で、ハムスターのように狭い教習所内をクルマでくるくる。

午後１時から学科試験でイエスノーを書き殴る。

途中、何度か意識を失いましたが。

なんとか無事合格して帰りましたヨ。

これで、自分の持てる能力のほぼすべてを使い切り、とてもトレーニングに出かける気分ではなくなり。

仕事が終わったら、そそくさと帰宅して、ローラーにも乗らずに、洗車＆メンテナンス。

アーレンキーを持ち出して色んなところのネジの締め直し。

さらにチェーン洗浄。

久しぶりにバルビエリでチェーン洗浄した。

ユニコ(UNICO) BARBIERI チェーンクリーナー

これでガシュガシュ洗う。

ディレーラーの調整もやった。

フロントの位置も変更。少し内側に。

そろそろFDを交換したい風味。

SHIMANO（シマノ）DURA-ACE FD-7800-F フロントディレイラーダブル 10スピード直付タイプ

明日、少し走れるかな？ちょっと無理かな？ってスケジュール。

早起きしてローラーにでも乗るかな？月初だからピンチか。

明後日から東京だし。

今週はまともに乗れない、、んでそのまま宮古島へ...

バイクは一足先に宮古島へ飛んでいきます！

あとは体重が増えないように気をつけなくちゃなっ！

Daily Tweets

03:05 Daily Tweets - bit.ly/bWvb6W #
07:10 Daily Tweets ff.im/-l8OwX #
07:33 起きた！( ノﾟДﾟ)おはよう。今朝は朝マックが朝食。 #
07:35 石野真子、いいな！ #
07:36 @ezrider365 おはありー！ #
07:37 @niwatchi おはありー @manma3 熊野に行っちゃってるんだねー良い天気で良かった( ´ﾟдﾟ)(ﾟдﾟ｀ )ﾈｰ #
07:51 内外タイムス廃刊か #
07:54 午後から天気は下り坂。 #
07:54 トレーニングは早めにいこう #
07:55 アーメン…　RT @it_golf: あいぽんご逝去なされました、合掌。　RT @fozyfozy: こんな感じ。 twitpic.com/1s93cr #
07:57 青山高原 - bit.ly/dr7eGM #
07:57 @miyu2chang あら！日曜日なのにダーリン仕事？！ #
08:01 @mechahide 美山、がんばって！ #
08:04 @mechahide @mappy0x1E @p_r_a_n_k 美山での健闘を祈る。 #
08:09 @miyu2chang そんな可愛いダーリンとどこで知り合ったの？(´∀｀*)ｳﾌﾌ #
08:11 宮古島が近いのでキツイ練習はしないっす。今日は６０kmぐらいで１０００mぐらい？な感じで。 #
08:12 @miyu2chang ボクもゲームやんなくちゃ！！！ #
08:20 ポラールCS600Xがいよいよ日本でも出ますなぁ！気になる気になる！！！パワー計測できるしねぇ。　bit.ly/cozabL #
08:26 こないだ「いっしょにカラオケいこうよ」と言われたんだけど、苦手なので、うまく誤魔化して逃げた。（恥） #
08:28 大勢の人の前で歌を唄えるヒトは真剣に尊敬します。 #
08:37 サストレ、、なんだかんだとけっこう良い順位だよ。 #
08:43 @kisakuna ヒルクライムだと握る力さえモッタイナイので、普通のがいいです。（笑） #
08:47 @kisakuna ボクはとにかく安いのを選んで買ってます。頻繁に交換することにしてるので。レース会場とかで安売りしてたらまとめ買い！（笑） #
08:58 ひとり旅は大好き派です #
09:02 @mugipoka ボクもよくわかんない。（笑）　ATOK Pad #
09:05 memoとして使え、というなら全画面表示は勘弁して欲しいよね＞ATOK Pad #
09:24 昼飯喰ったら3時間ぐらい走ってくる。 #
09:45 昨夜のチマ・コッピを思い出しながら青山高原を登るかっ！ #
09:47 #lastfm #love Oh Patti (Don't Feel Sorry For Loverboy) by Scritti Politti bit.ly/1Gb4fB #
09:52 風呂沸かさなくちゃ！！！ #
10:13 #lastfm #love To the Sea by Yello bit.ly/T7tWV #
10:22 頑張って！　RT @manma3: ヨッチャンです。 twitpic.com/1saxxv #
10:28 風呂ってきます。のぞかないで！ #
10:42 #lastfm #love Bling Bling by UB40 bit.ly/dmg5jO #
10:49 観戦開始 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
10:55 #lastfm #love Seoul Music by Yellow Magic Orchestra bit.ly/b46LoY #
10:58 けっこう吹いてるねぇ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:01 三船さんとこ強いなー (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:10 すごいオーラだ。RT @manma3: もうすぐスタート twitpic.com/1sbe9e #
11:13 うーん。鞄の中に女性用のカーディガンが入ってる…どうしたものか？どこでどうなってボクの鞄の中に？ #
11:14 しかし、こういう映像見てると走りたくなる＞熊野 #
11:15 @koriba おお！そうでしたか！Twitterってすごいな！ #
11:16 危なく着用するところでした。（笑）　どうみても小さいもんな。　RT @koriba: 飲んだときに持って帰っちゃったってついーとしてましたよ（笑）沖縄料理？？食べたときかな？ #
11:18 UST動かず。あ、なんか動いた。iPhoneが映ってるorz #
11:21 調子悪いのかな？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:22 これライブ？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:22 おお！ぶらぼー！ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:22 #lastfm #love High Tide by 坂本龍一 bit.ly/a0y0e3 #
11:27 カメラたくさん動き出した！うれしい！ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:36 ランチ喰ったし、そろそろトレーニングに行かなくちゃ。なんだけど熊野も気になるし。日本人に勝って貰いたいねぇ。 #
11:38 序盤のアタック合戦が続いてる状況かなぁ？？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:40 エンジョイしてますな！w　RT @manma3: 選手は走っているけど twitpic.com/1sbp3x #
11:41 山ピーも逃げた？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:42 ありゃ。こりゃ @manma3 も燃えるね！＞山ピー逃げ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:43 うは。これすぐまたひとつになるね (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:44 まだまだ安定しそうにないな (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:46 あのテクニカルなコースでアタック合戦は辛いだろうなぁ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:49 オフィシャルで無線入らなくて、チームの無線使用も禁止の方向とかって言ってるよね。それでいいの？？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:53 逃げ見えた。 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:54 おお、ようやく安定した？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:55 誰が逃げてるのかまではわからなかったけど。30秒ぐらいかな。 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:58 追走集団もできてる？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
11:58 メイン集団が２つに分裂しかかってない？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:01 現地特派員の @manma3 からは食事のレポートしか入らない。（笑） (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:04 単独で逃げてる？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:05 あ、じゃ、これ遅れてる選手かな (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:09 追走でたかー！ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:10 逃げに容認できないメンツが混ざってるのね。 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:11 声が聞こえるようになった (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:13 メイン集団は沈没かな (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:15 沈められてる＞メイン集団 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:20 レースレポートは？！（笑） RT @manma3: しんちゃんへ twitpic.com/1sbz3f #
12:21 現地特派員の @manma3 は食事が終わりデザートのもよう…（汗） (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:24 チームカーが動いてるから、無線動いてるんでしょ？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:30 1分以上遅れてるね (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:34 追走集団の協調度合いが知りたいなぁ。 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:36 おーかっこいい (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:41 あちゃ。追走追いつけない？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:42 聞いてるだけだと追走集団の協調はイマイチっぽい？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:46 あーん、見たいシーンで３つとも止まっちゃった。(TдT) (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:48 追走から抜け出して、、っていうのがこの風じゃ難しいだろうねぇー3人ぐらいならいけるかなー (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:50 だねえ、ちゃんといるべき選手はいるべき場所にいる。さすがだなぁ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:51 そうなの？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:54 逃げ6人　追走20人ぐらい　メイン沈没気味　じゃない？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
12:54 @keuxx そりゃ、おつかれ！ #
12:57 @keuxx あひゃ？どうやってかえるの？ #
12:59 @keuxx のろしをあげるか、伝書鳩をつかうか…（笑） #
13:00 これ、追走集団のことをメインと呼んでるのでは？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:00 だよね＞メイン (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:01 リロードが増えてきたのでよくわからなくなっちゃった。（汗） (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:03 @keuxx パンクしたチューブを燃やすといいよ！臭いけどw #
13:04 ボクもこれから走りに行くけどパンクに気をつけなくちゃ！！今日はパンクした！のTweetをよく見るぞ。（汗） #
13:05 吠えてね！！　RT @manma3: ゴール前確保 twitpic.com/1sckpk #
13:07 いつの間にかハイパー高城さんの収入が話題になってるんだね。（笑）　惨めなもんだな。 #
13:08 詰めてきてるんだね (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:09 1分差ぐらいか。 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:10 6人の通過は確認 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:10 じっとして… (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:11 差は1分なかったよね、だいぶ詰まってる。 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:22 来年は熊野いこうと思いました。 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:22 がんがんアタックかけて攻撃するのら！ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:24 シマノも牽いてるの？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:25 先頭確認 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:26 逃げ切れないんじゃない？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:26 NIPPOが鬼曳きで捕まえる図式だ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:28 どのポイントで捕らえるかだよね。 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:29 下りに入る前に捕らえるか？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:30 ひゃーカメラとまった。(TдT) (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:32 赤いのは香港？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:32 下ってる、、、もう吸収？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:34 まだ逃げてるか。すごいな (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:35 １がフィニッシュカメラになった？ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:36 ゴールシーンみるぞ！！ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:37 (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:37 あ、ゴール前が賑やかに (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:40 うーん。赤かった (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:41 4位かー！ (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:42 @manma3 4位、日本人では一番速かったね。 #
13:43 お疲れ様でしたー走りに行ってきますー (@roadracelive live at ustre.am/3NtZ ) #
13:44 さて、練習ー登ってこよう #
14:25 登る！ #
14:27 青山高原に行く！ #
15:10 行って来ます！ twitpic.com/1sdraq #
16:06 もう少し twitpic.com/1se7on #
16:55 コンビニ補給中。 #
17:00 小雨きそう。帰ります。 #
17:29 60kmで1000mぐらい登ってきた #
17:31 とにかく練習しよう。練習しないヤツが速くなるわけがないんだし。 #
17:47 青山高原トレーニングコース　昨日よりきつかったなぁ。良いコースだとおもう。たまに走りに行くことにしよう。 - Details: bit.ly/9XMTsS #
17:49 今月の走行距離　1180km 　今月の獲得標高 15836m　となりました！明日もがんばるるるっ！！ #
17:51 @Bravotakashi お疲れ様でした。USTだけど見てました。 #
18:12 美山ロードの情報は？あるかな？ #
18:28 青山高原トレーニングコース　風車だらけの場所　youtu.be/C6k2pR_yUQ4 #
18:32 @mugipoka 来年は行きたいです。 #
18:32 @miyu2chang ボクもコーヒー中。違うのは既に晩飯喰っちゃったこと。（笑） #
18:33 昼間の熊野も面白かったけど、気持ちをジロに切り替えなくちゃ。 #
18:34 [flickr] 青山高原トレーニングコース: susamishin posted a photo:

今日は60kmコースを試走。 bit.ly/aNtvsY #
18:34 [flickr] 青山高原トレーニングコース: susamishin posted a photo:

航空自衛隊の基地があります bit.ly/agOjnb #
18:36 午後11時ぐらいになるのかー＞ジロ #
18:48 青山高原トレーニングコース ff.im/-laclE #
19:56 寝てた－！　あ、ありがとう！　@hirx #
20:11 1時間ほど寝たらスッキリ!! #
20:46 カップヌードルは５つ喰えないなぁ #
20:47 イタリアだから少々遅れたって平気。放送されるだけで良いよ。 #
20:59 @mochan315 ボンベはプシューってやるときに直接手で触るとひどい目に会うから注意ね！ #
20:59 RDの調整やってこようっと！ #
21:05 サッカーやってるんだね。 #
21:13 @8888abcd 宮古島が6日で軽井沢が13日ですね。 #
21:16 ジロが始まるまでに日本が何点とられるか？勝負ってのはどう？ #
21:22 あら #
21:29 録画開始【新城出場】ジロ・デ・イタリア2010 第21ステージ(個人タイムトライアル) [Sg14.39,Br36.5,Dr0,Td+1.39,Ta+2.33,TvRock V0.9t8 twrfc twrfc7b6] #
21:39 今日も青山高原へ - bit.ly/czAnG3 #
21:45 はい、サッカー終わり。（笑） #
21:45 ジロ！ #
21:51 BGMがKISSの名曲じゃん #
21:57 ST7はすごいね #
21:59 ７はまた録画で観よう。これはすごい戦いだったな #
22:00 ツールは紳士的な感じがあるんだけどジロは野性的だよね、いつも。 #
22:17 @sakariky 遅れてるらしいよ。放送。たぶん11時ぐらいから #
22:27 @sakariky このひとのツブヤキをみて！bit.ly/auozor #
22:36 ガゼッタのほうが早い #
22:41 山岳TTだから下りでバッソ、落車！とかあればひっくりがえる。 #
22:44 すごいな！ここがゴールか #
22:51 シモーニ、かっこいい。 #
22:56 TTバイクで登ってるんだね、大変そうだなー #
22:57 ディスクホイール特有のゴリゴリ音がたまらない。 #
23:02 @mochan315 低温ヤケド？みたいなのになったことがあります。(TдT) #
23:04 ラーソンのフロントギア、楕円形のやつだっけ？ #
23:12 シモーニ、乙 #
23:14 まさかw #
23:15 すげえぞ、シモーニ。(・∀・)ｶｺｲｲ!! #
23:17 ウィギンス、宇宙服みたいだな #
23:18 ウィギンス、、、 #
23:19 くはー、ペダリングきれい #
23:19 すごいな、ウィギンスのペダリング。 #
23:19 ロボットだよ、あれ #
23:23 楕円形！でたー #
23:29 バッソとニバリがアップ開始した！　twitpic.com/1shdsd #
23:47 さて、もう寝なくちゃ。続きは明日の朝観る。 #
23:47 (^o^)ﾉ＜おやすみー #
01:51 今日も青山高原へ ff.im/-lbdrh #
02:00 録画終了【新城出場】ジロ・デ・イタリア2010 第21ステージ(個人タイムトライアル) [Sg14.46,Br37.2,Dr0,Td+1.39,Ta+2.37,TvRock V0.9t8 twrfc twrfc7b6] #