Daily Tweets

1. おはよう 今朝は早出です。06:08 via TweetDeck
2. シマノの新しいＲＤがやたらかっこいい。未来派デザイン？ これ、フレーム選ぶデザインだなー06:30 via TweetDeck
3. New 電ヅラ11速のリア・ディレイラーの写真 http://t.co/ozgEbTdA06:34 via Facebook
4. ブログ記事アクセストップ3が全部自転車関連になりました。 1．石見グランフォンド 2．スズカ8時間エンデューロ 3．比叡山ヒルクライム06:56 via Facebook
5. 11速になると28Tが増えるわけか。 イイネ！07:23 via Facebook
6. では会議にいきまふ。07:27 via TweetDeck
7. 月初の会議は話題が濃いなぁ。 こればっかりやってると仕事脳になってしまって「つまらんオトコ」になるぞ。08:40 via TweetDeck
8. ツールド熊野かぁ、行ってみたいし走ってみたいけど！ 3月決算の会社にいたら5月末は無理やでぇ、絶対。（笑） ボクが熊野に行くためには、まず会社の決算期を変えることから始めなくちゃいけない。08:44 via TweetDeck
9. 4アームって何が凄いの？軽量化？08:45 via TweetDeck
10. すげ！がんばって！！ RT@opokita: BRM929近畿600km 紀伊半島一周のエントリー完了しますた(゜ω゜)08:46 via TweetDeck
11. 昼トレに御斎峠いっとく？10:55 via TweetDeck
12. 早くも眠い10:57 via TweetDeck
13. コンパニオン会社からの売り込み電話がきた。（笑） こんなん「J」やってたとき以来やなぁ、懐かしい。11:04 via TweetDeck
14. [PR]今年もなんばのHUBで「ツール・ド・フランス観戦会」やります！！ o゚孕o o゚孕o o゚孕o o゚孕o≡ わいわい酒を飲みながらツールを観戦するぜぃ～ワイルドだろぉ～？ 第1回目は http://t.co/t175mB6r に詳細書いてあるよー13:45 via twittbot.net
15. 90% (@ 御斎峠) [pic]: http://t.co/Lxykxpea13:57 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
16. 3位！ よかったやーん。14:47 via TweetDeck
17. 天神祭コレクションのWeb制作やってます。 ボランティアです。(TДT)15:50 via TweetDeck
18. チームまんまが走るのでなんとか雨は勘弁！ RT@colnae: しゅうまつおてんきよろしくないのかしらん17:45 via TweetDeck
19. 今日は35km走って600m登ったよ。17:48 via Facebook
20. 明日は三重～明石トレーニングです。 Powercranksでゾーン3程度で走る予定。 ガンバリマス。 前回走ったときのデータはこれ。 http://t.co/Mn9qdAPI 141kmありますかー。（汗）17:52 via Facebook
21. 地震多いからやっぱとうぶん原発、停めておいたほうがええんとちゃう？17:58 via TweetDeck
22. 録画を消化しながらDiabloにいってきますー20:54 via TweetDeck
23. オサーンとは「すぐ足が攣る」ヤツのことである。20:55 via TweetDeck
24. なんとなく明日の天気も心配。21:41 via TweetDeck

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ライジング・ザ・御斎峠

昨日は久しぶりに、、やっと、、、ようやく、、御斎峠に登ってきた。
って言っても7日ぶりぐらいか？（笑）

なんか、ほぼ3日に1回は登ってるみたいな場所なので、一週間も空くと。

Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/E9gUFqxX03:14 via Google
2. おはよう07:37 via TweetDeck
3. 良い天気っぽいので今日こそ御斎峠に登りますよー07:49 via Facebook
4. 週末の天気が気になる気になる07:55 via TweetDeck
5. ディアブロが朝になってもまだサーバダウン中。(TДT)09:05 via TweetDeck
6. すげえなー RT@emikoSTRADA: 朝、5時に朝食食べて60km走って帰ってきたら空腹MAX！二度目の朝食食べてこれからお仕事♪ これでは痩せないな〜(^◇^;) 今夜はスピニングで消費するよん♥09:35 via TweetDeck
7. やらなあかんことがイパーイ。 でも決して慌てまい。 なぜなら慌ててもあんまり変わんないからだ！（恥）09:37 via TweetDeck
8. ブログ書いたよ！→ フジヤマノボレ http://t.co/8nbRfDCU10:30 via Google
9. めっちゃ安い！わけではなかったね。＞ChromeOSのPC11:03 via TweetDeck
10. 電子メールなんて早く無くなれば良いのに。 ちょっとレガシーすぎるシステムだよね。11:54 via TweetDeck
11. 御斎峠に登ってきます－！12:03 via Facebook
12. 84%かな。 (@ 御斎峠) [pic]: http://t.co/NvDUcxOR13:13 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
13. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中！聴いてね！ http://t.co/tIWY6utU　番組名は「お届け！まんま亭」。13:45 via twittbot.net
14. 御斎峠トレーニング、終わって午後の勤務は、これまた眠い。14:01 via TweetDeck
15. 久しぶりの御斎峠with Powercranksでした！ キイター！(>_<) ハムスト、きんきんやでっ！ http://t.co/anBeNSsV14:19 via Facebook
16. 今日は何曜日だっけ？（恥）14:57 via TweetDeck
17. あんまり、今日は追い込んで走らなかった。 理由：まだ右膝が痛い。14:59 via TweetDeck
18. コンタドール VS アンディ・シュレックは来年まで観られない。 これはもう損失としか言いようがない。15:11 via TweetDeck
19. Web通販で家とか買うヤツおるん？16:12 via TweetDeck
20. やっとSSIが動いた。 助かった。16:24 via TweetDeck
21. 1．夏休みを如何にして充実させるか。 2．映画館にいついくのか？ 3．さらにディープなホイールを狙うのか？ 4．PCの設定がメンドクサイ。16:27 via TweetDeck
22. Team Manma Edition http://t.co/YoY73Q4u17:41 via Pinterest
23. 今夜は鍼灸院。 討たれて悶絶しちゃる。17:48 via TweetDeck
24. 小沢っち、どうやったん？17:55 via TweetDeck
25. これから鍼灸院20:26 via TweetDeck
26. 日根野鍼灸院 にいます。 (伊賀市, 三重県) http://t.co/cvuZqvvz20:28 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
27. (っA`)ﾈﾑｰ20:50 via TweetDeck
28. 待合室で寝そう21:02 via TweetDeck
29. 明日も登るぜ。21:06 via TweetDeck
30. 鍼灸院終わり22:06 via TweetDeck
31. Garmin Connectが落ちている。22:23 via TweetDeck
32. 右脚ハムストに鍼を討たれたら右脚のつま先までピキーンってキタぜ。(TДT)22:58 via Facebook
33. 寝るぞー23:10 via TweetDeck
34. おやすみ23:10 via TweetDeck

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フジヤマノボレ

比叡山が終わって、ちょっと一段落。(^^)

昨日から練習を再開。
今はPowercranks Weekなので（勝手に決めてる）ずっとPowercranksバイクを回してます。
以前にも書いたとおりPowercranksは良いところもあるんですけど悪いところ？もあると思うので、ずっとPowercranksばっかの練習は避けてます。

Daily Tweets

1. ブログ書いたよ！→ Daily Tweets http://t.co/u7lcfFUh03:04 via Google
2. 今日からトレーニング再開やけど、なんか天気悪そうやん。 登りに行きたいのになぁ。 大阪はいまは晴れてます。 ボクの脚は腫れてます。( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼ 寝過ぎで瞼も腫れてます。06:16 via TweetDeck
3. サンフランシスコからパワクラの予備パーツが届いてるらしい。 ツールドヒトリのときに紛失したのです。 パワクラでクランク逆回転して遊んでいたらペダルが外れたり。 エンドキャップが外れてどっかいっちゃったのですわ。 気をつけよう、逆回転。 まあ、普通せえへんけど。（笑）06:18 via TweetDeck
4. ちなみに「2年間保証だから無料で送るよ」とパワクラ社のアンドリューくんが言ってくれて無料で送ってくれてます。ラッキー。 しかしアンドリューくんはすぐ忘れるので何度も「はやく送ってよ。」と言わないと「あ、ごめん。忘れてた。」って英語でメールきますよ。(TДT)06:21 via TweetDeck
5. ボクの発言や行動が他人に影響を与えているとしたらそれは怖いことです。(；ﾟДﾟ) そんな影響力など気にせず生きてるのに。 たいてい無責任ですけどね、ボク。 と、思った昨夜でした。 しかし発言や行動に責任がもてないのも事実であーる。 コマッタモンダ。06:29 via TweetDeck
6. 出張用のシャンプーセットをプレゼントしてもらいました。ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ うれしい。ありがとー！ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ06:35 via TweetDeck
7. 雹とか信じられへん。06:54 via TweetDeck
8. がんこ寿司、書類送検されてら。(；ﾟДﾟ)06:54 via TweetDeck
9. 火曜日の朝なのに、交差点で寝てるヤツがいた。今週長いぞ。07:07 via TweetDeck
10. 今日から会社のシステム入れ替えの仕事がのしかかる。(>_<)07:08 via TweetDeck
11. クラウドにしても、使えない？使わないヤツがいるので、全てを守れるわけじゃない。07:10 via TweetDeck
12. JR 天王寺駅 (Tennoji Sta.) にいます。 (大阪市天王寺区, 大阪府) http://t.co/ok8amatO07:16 via foursquare from 大阪市天王寺区, 大阪府  
13. TOJ終わってすぐ熊野とか信じられん。07:27 via TweetDeck
14. 白いシャツに赤い豆板醤のシミ。 ボクですね。（汗）07:32 via TweetDeck
15. 御斎峠が呼んでいるような気がした。07:59 via TweetDeck
16. 富士のコースなんて練習できるとこないやん。 平均10%とかこの辺にない！08:08 via TweetDeck
17. 近所だと青山峠が距離があっていいかも？08:17 via TweetDeck
18. 御斎峠は4キロメートルしかないよん。08:20 via TweetDeck
19. iPodがおかしい。 勝手に一時停止するやん。08:25 via TweetDeck
20. お！？スイッチ入った？（汗） RT@GANZI1984 登坂練習してきま〜す。アザミ対策！08:48 via TweetDeck
21. 久しぶりにPowercranksでジテツウ。 めっちゃしんどかった。（汗） たちまちハムストにピキーンって電流流れたわ！ 今日は昼トレでこのまま御斎峠いくで！10:26 via TweetDeck
22. 先生！tanuさんが虐めます！ RT@tanukyoto:@susamishin 黄色のネバネバやなきっと(笑)10:46 via TweetDeck
23. 素晴らしい。 RT@manma_mama: そう言えば！チームメンバーのおぽちゃんが「弱虫ペダル」のコミックを最新刊まで全部持って来てくれましたぁ♪　まんま亭に並べたよ。　私も時間見つけて読んじゃお〜うっと！　おぽちゃんサンキュ♪10:47 via TweetDeck
24. 遅いよね～もう使えないレベルまで来てるよねぇ～ RT@Hirosano: やっぱりN700系のWi-Fi通信は遅いな。10:49 via TweetDeck
25. 淡路島の天気予報、土曜日はちょいヤバで日曜日はイケそうな雰囲気っす！@Team_maNma まだ確率低いけどー！11:00 via TweetDeck
26. 土曜日も走るつもりのボクが一番危険なのであった。（汗）11:02 via TweetDeck
27. まあ、なんとかなるやろ。これまでも何とかなってきたし。という精神。11:04 via TweetDeck
28. 気温が上がってくると、カップラとかシンドイし。 なんかいいダイエットランチないかな？11:09 via TweetDeck
29. もうSoftBankとHTCは離縁したのね…(TДT)11:31 via TweetDeck
30. "2012年7月、集団食中毒事件を起こした「焼肉酒家えびす」を株式会社フーズ・フォーラスから北陸、神奈川県内の全20店舗を約2億円で買い取り、店名を「ヴイ・ブリアン」に変更して焼肉店を営業していた。" http://t.co/bCd0C23611:35 via Tumblr
31. TimeLineに「カミナリ」とか来てる。（汗） こっちは晴天やけど、大丈夫かなー？？11:48 via TweetDeck
32. 電波状況を改善します、ってのは最初に言い出したのは2年前。＞SoftBank。 2年間待ったけど、とくに変化を感じないのでこの秋にauに変わりますよ。 奈良の山中で圏外にならなけりゃ良いんですよね。 あ、御斎峠は圏内になった！＞SoftBank。 これは改善されてました、ごめん。11:51 via TweetDeck
33. 御斎峠へゴー！！(^_^)ﾉ http://t.co/wBQehYqV12:14 via TweetDeck
34. 雷ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!! 引き返します！！12:28 via TweetDeck
35. http://t.co/3tUjBcMr 雷ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!! 登れません。 部屋で発電します。(>_<)12:32 via TweetDeck
36. 降り出す前に戻ったのでセーフ。 20分だけローラー回した。 また仕事後回すぞ。13:13 via TweetDeck
37. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ http://t.co/3VQAsrfn ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！13:45 via twittbot.net
38. 弱虫ペダル風？！ RT@takai1224:@susamishin@GANZI1984 なんか詩的表現カッコイイ！13:51 via TweetDeck
39. 瞬間停電が怖いな。＞かみなり13:58 via TweetDeck
40. 先ほど、ジロ最終日TTを観終えました。 最終日に劇的な展開があったのですねー。生で観たかったぜ・・14:02 via Facebook
41. FacebookがOperaを買収だってさ。14:16 via TweetDeck
42. なんか「ダーク・シャドウ」の酷評が目に付くんですけど。 まだ観てないんですが、、どうしよっかな？ ティム＆デップだからなぁ、好き嫌い激しそうやね！14:51 via TweetDeck
43. 今年の夏休みは6日間あるぞ！ 毎日150km走ったら900km走れるやん！どこまでいけるやろ？！14:55 via Facebook
44. 夏休みの計画、だいたいできた。もう怖いもんなし。16:53 via TweetDeck
45. 31日、用事が早く済めば青山峠行きたい。17:01 via Facebook
46. マックスバリュ佐那具店 にいます。 (伊賀市, 三重県) http://t.co/dAkeYgdL17:24 via foursquare from 伊賀市, 三重県  
47. 帰宅。 再度、ローラーやります。17:34 via TweetDeck
48. 夜トレ終わりました。 久しぶりのPowercranksトレーニング、堪能しました。（泣）18:26 via Facebook
49. パナソニックのリストラって結局、三洋電機の社員を放り出すだけだったりして。18:28 via TweetDeck
50. 今月のトレーニング報告（29日現在） Distance:969.06 km Time:38:40:55 h:m:s Elevation Gain:11,843 m Avg Speed:25.1 km/h Avg HR:71 %... http://t.co/1CnqrZK718:41 via Facebook
51. 明日はいっぱい走る＆登る！19:07 via TweetDeck
52. いつもながら「別紙MAP参照」と書かれていて別紙がない。（笑）　＞JBCF19:08 via TweetDeck
53. Diablo サーバメンテ中やー19:26 via TweetDeck
54. 今夜のコーディングは終わり！！ビールのもっ21:41 via TweetDeck
55. あともう少しFacebookの「イイネ！ボタン」を解読しなくちゃなー！ あんまり難しい仕組みじゃないので助かった。21:45 via TweetDeck
56. 今夜はコーディングして頭使ったので夜更かし。22:55 via TweetDeck
57. おやすみなさい。22:57 via TweetDeck

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