2020年7月7日火曜日

雨と掃除と右半身不調

先週末は梅雨まっただ中で雨ばっか。
「梅雨」という趣きなど全く無い「豪雨」で雨期のスコールみたいな季節感ですわ。

土曜日は寝室の大掃除をやる！という目標をたて。
必死に片付けました。😅
部屋の中を這っていたInternet用のケーブルを部屋の外で配線するように変更し。
その他、様々な電源ケーブルなど、、部屋中を這いずり回っていた「線」を片付けました。😊目的は「ルンバ」もどきのロボット掃除機で部屋を掃除するためですけどね。（笑）
現在、我が家では2台のロボ掃除機が活躍中です。💖

ルンバ 606 アイロボット ロボット掃除機 高速応答プロセスiAdapt搭載 ゴミ検知センサー 自動充電 ペットの毛 フローリング 畳にも ブラック R606060
ルンバ 606 アイロボット ロボット掃除機 高速応答プロセスiAdapt搭載 ゴミ検知センサー 自動充電 ペットの毛 フローリング 畳にも ブラック R606060
posted with AmaQuick at 2020.07.07
アイロボット(IRobot)
アイロボット(IRobot) (2019-04-10T00:00:01Z)
5つ星のうち4.3
￥28,314
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正直、これ使い始めたら便利すぎてダメっすね。（笑）
たぶんもう普通の掃除機は使わないかも？な勢いでロボット化されてます。😅


んなわけで。
無事、お掃除はロボに任せて。
日曜日は雨の合間に外を走ってきました、久しぶり。😅
例のおニューなシューズにして本格的に走るのは初めてです。
SPDで登りを登って負荷をかけたのは初めてでした。
平地でクルクル回してるのと違い、やはり色々SPD-SLとの違いが明確になりました。
よくわからなかったので「だいたい同じ位置でええんちゃう？」とクリート位置をSLと同じ位置にしたんですが。
どうやらダメみたい。
SPDはSPD-SLと違って「ガシガシ踏む」ということは「しない」みたいだ。
（というより靴底が柔らかいので「できない」と言う感じか）
なのでクリート位置はSPD-SLよりもっと上で良いのかもしれない。
ダンシングすることを極力減らし、どちらかと言えば「回す」ペダリングのセッティングが良いみたいだ。
だいたいMTBなんかの競技観ててもダンシングとかあまり見かけないもんなー。
これが理由なのか？どうかわからないけど、右膝の関節にこれまで味わったことのない痛みを感じました。💦
今までの膝痛は筋肉痛のヒドいヤツって感じでしたが、これは関節痛だと思いました。

計画している「自転車ヒトリ旅」まで時間があまりないので。
急いで調整し、身体を造っていかなければなりません。💦
ちょいタイムスケジュール的にやばいです。
ここ2～3ヶ月、まともに100kmも走ってないですからねー。（笑）

右脚を庇って走ったり生活してるので、右腰、右脇腹、右肩と右半身がぜんぶ痛いです！
身体が捻れてるね！（笑）

雨が続くのでZwiftでトレーニングします。😊🚴💨


映画も観ました。😊
ルームシアターです。
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