2018年3月7日(水)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2018年3月6日(火)のツブヤキ https://t.co/vH0ZcJoXdQ
  02:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin の住む街の今日の天気予報はShowers Early。　 予想最高気温は℃、 予想最低気温は3℃。 https://t.co/HEYCVfwk0b
  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  天気予報によると @susamishin の住む街の明日の天気は雨らしいよ。自転車に乗れないかもね。
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。8時少し前に起床。😪 今日の午後、関空に移動です。 まだ何の準備もしておりません、いつもの通りです。😅 パスポートと財布だけあれば何とかなるでしょうレベルです。 今夜は空港近くのホテルでダラダラと寝る予定です。 大嫌いな遠征なのでちょっと鬱ですけどー、なんとか頑張りますわ。
  08:39
  

• しんちゃん® @susamishin
  has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 0.5 kg since last weigh-in and 1.1 kg so far! #myfitnesspal
  09:04
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のMarch 07, 2018 at 09:04AMの体重は70.91 kg だよ。体脂肪率は 21.16 % さ。 Daily weigh 70.91 kg and 21.16 % body fat. #ShinWeight
  09:14
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:48
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ #Karoo #2 https://t.co/LUQyMHTkDF #ant #bluetooth #facebook #garmin #hammerhead #meter #poi #power #srm
  10:51
  

• しんちゃん® @susamishin
  @kabutreasure 良いタイミングのノーポジだと思います。
  10:57
  

• しんちゃん® @susamishin
  為替がねぇ。
  13:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：放電中 at 13:51:51
  13:51
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：放電中 at 15:16:51
  15:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin が大阪にいるよ！見つかるかな？！サガサナイデクダサイ。
  15:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Makin' Love - KISS #Shinmusic
  15:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ 電気グルーヴのSteppin' Stone - 電気グルーヴ #Shinmusic
  16:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：40% 充電状態：放電中 at 16:24:41
  16:24
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：60% 充電状態：充電中 at 17:27:47
  17:27
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：80% 充電状態：充電中 at 17:53:32
  17:53
  

• しんちゃん® @susamishin
  仮想通貨関連、いきなりの規制やねー。 リミックスポイント(3825)が下がってたので、明日、成りで買おうと思ってたけど中止。しばらく様子見ー。
  18:46
  

• しんちゃん® @susamishin
  北の🐷クン、ますます浮世離れした体型と髪型を披露したよなぁ。 黒船に乗ってやってきたペリーなんかが見た当時の日本人のチョンマゲ姿と同レベルなんじゃないか。鎖国してるみたいなもんやしなー。独特のファッションが生み出されているに違いない。
  18:49
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のSOV34のバッテリー残量：100% 充電状態：充電中 at 18:51:24
  18:51
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
  22:34
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 明日から出張 https://t.co/U9H4aGz6ja #amazon #au #sim #スマホ #ホテル #仕事 #出張 #海外
  23:48
  

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明日から出張

3月7日

午前中だけ社内で仕事。
明日から居ないので色々事前打ち合わせやら。
根回しやら。

おは。8時少し前に起床。😪
今日の午後、関空に移動です。
まだ何の準備もしておりません、いつもの通りです。😅
パスポートと財布だけあれば何とかなるでしょうレベルです。
今夜は空港近くのホテルでダラダラと寝る予定です。
大嫌いな遠征なのでちょっと鬱ですけどー、なんとか頑張りますわ。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年3月6日

だいたい、普段居るときは何の用事もないのに。
居ないときに限ってトラブルが発生する仕様なのが困る。😖

Karoo #2

3月6日

寒い、眠い、強風。

おは。6時半起床。
寝坊したわ、寒いし。
っていうか強風やん。😖
脚が怠いし。あ、鍼灸院行ってたからか。
ってことで朝練は短縮します。😅
午後練はちゃんとしようと思てます、すんません、めんぼくない、勘弁してください。

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年3月5日

そんなわけで早朝からやる気ゼロ。
それでもKarooでの実走テストもあったので。
少しでも走るかぁ？ってことで朝練へ。😅

2018年3月6日(火)のツブヤキ

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• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 2018年3月5日(月)のツブヤキ https://t.co/a3hFr92glH
  01:48
  

• しんちゃん® @susamishin
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  07:00
  

• しんちゃん® @susamishin
  おは。6時半起床。 寝坊したわ、寒いし。 っていうか強風やん。😖 脚が怠いし。あ、鍼灸院行ってたからか。 ってことで朝練は短縮します。😅 午後練はちゃんとしようと思てます、すんません、めんぼくない、勘弁してください。
  07:11
  

• しんちゃん® @susamishin
  has automatically synced a weight from your Scale. Susamishin lost 0.2 kg since last weigh-in and 0.6 kg so far! #myfitnesspal
  08:13
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin のMarch 06, 2018 at 08:02AMの体重は71.38 kg だよ。体脂肪率は 20.74 % さ。 Daily weigh 71.38 kg and 20.74 % body fat. #ShinWeight
  08:16
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Perfect Way - Scritti Politti #Shinmusic
  08:40
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin は会社に居るようです。
  09:33
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 1 hour, 3 minutes, 42 seconds going 14081.2m. https://t.co/hY4iedXn8G https://t.co/pmRKMnyLsr
  09:35
  

• しんちゃん® @susamishin
  リミックスポイント(3825)、オルアバウト(2454)　利確。ごっつぁんです。😊
  09:54
  

• しんちゃん® @susamishin
  ブログ書いたよ！→ 雨なのでZwift https://t.co/wsfcsHgJnJ #zwift #トレーニング #自転車 #雨
  11:21
  

• しんちゃん® @susamishin
  @susamishin Just finished a Ride on Strava for 18 minutes, 22 seconds going 1107.1m. https://t.co/rQFUz050ER
  12:30
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ CONTROL - CAPSULE #Shinmusic
  19:22
  

• しんちゃん® @susamishin
  ＠susamishin Listenなう♪ Depth(vocal dub mix) - CAPSULE #Shinmusic
  19:43
  

• しんちゃん® @susamishin
  [PR]しんちゃんグルメマップ公開中！ https://t.co/eU3ddCqAiF ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き！
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雨なのでZwift

3月5日

なにもかもそろそろヤバイ。
本気出さなアカンと思ってます、マジ。😅

おは。8時まで爆睡。😪
今朝は☔。
新しいアイテムが届いたのに練習出来ないかー。😢
Zwiftでもやってみるか！ゆっくりやぞ！💀
軍曹に待ち伏せされるから開始時間はシークレットや！！👿

— しんちゃん® (@susamishin) 2018年3月4日

しかし！雨だったので外を走るのは断念。