2012年4月30日月曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/Y711Yq36
  2. ( ノ゚Д゚)おはよう
  3. I'm at アールイン福知山 (福知山市, 京都府) http://t.co/rPzAs7L7
  4. I'm at セブンイレブン福知山駅南店 (Fukuchiyama, Kyoto Prefecture) http://t.co/4mgI1YAx
  5. 朝飯
  6. 10時間は寝たな
  7. 尻の筋肉まで痛い
  8. コーヒーが飲みたかったので買ってきました。 うーん、エアコン効いてるぜぇ。 夏かぁ! ってことで「ツールドヒトリ第四ステージ」です。 今日は日本海を観ながら走るぜぇ!ワイルドに!
  9. ジャージ洗濯したけどちゃんと乾いてるぜぇー
  10. 今日もすごい天気図。アツイな! 沖縄から雨が来てるけど…遅そうだから明日もまだ走れるぞい。 第4ステージは福知山~敦賀だぜー!(120km) 海岸沿いには少々アップダウンあるかもなー 山はないので安心しております。
  11. 昨日はたぶん6000kcalぐらい燃やして4000kcalぐらい喰った感じ。 食欲まで失ったら走れない。 食べるのもトレーニングのうちだな。負けんぞ。 食って寝て思いっきり走る。 うーん、殆ど小学生だ…(^_^;)
  12. 高速バスがえらいことになってるなー(;´Д`)
  13. あ!今日は全日本か!!がんばれー!! 完走率32%だったよね、去年。(汗) 暑そうだからヘビーなレースになるんだろうなー。
  14. 今日のトレーニングは「サドルに座る位置」をいろいろ変えてみる実験。 前乗りだけでなく後ろ乗りでハムストイジメをやる。背筋までクル感じで。 いろんな部位をイジメて鍛える。 クリート位置を3mm踵側に移動。これなんでだろ?
  15. 風呂ったら日焼けが痛くて飛び上がったの巻
  16. これ、運転手寝てたんとちゃう?
  17. 4日~6日はまた超晴天っぽいね!バンザイ。 いくぜいくぜいくぜー
  18. 練習で怪我したら目も当てられないので気をつけてます。 昨日も下り坂はずっとブレーキ。 たくさん抜かれた。(笑) 下りで攻めるのはレースのときだけで良いです。 恐いもん。
  19. バトルシップって敵が宇宙人というだけの軍人モノ・ストーリーでしたね。愛と青春の旅立ちとか、ああいうの。 アメリカ人ってパツキンのナオンが絡むともの凄い力を発揮します、というプロパガンダだったのかもしれない。パツキンには手を出すなヨ!って言われた気がする。(汗)
  20. 首都圏直下型地震の想定被害金額って算出する必要があるのかないのか? 首都に地震がきて金の心配してる場合じゃないくさいけど、どうかな?
  21. 9時スタート予定です。>ツールドヒトリ
  22. 第四ステージ、スタート!!(^_^)ノ http://t.co/JQoCEZTJ
  23. 舞鶴市イン!
  24. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/tIX2E4D4 番組名は「お届け!まんま亭」。
  25. I'm at LAWSON 舞鶴上福井店 (舞鶴市, 京都府) http://t.co/IuQRq9J2
  26. 京都府も広いな! なかなか海見えへんわ!
  27. 日本海まできたよ。(^_^)ノ (@ 道の駅 舞鶴港とれとれセンター) http://t.co/LdfBHzDG
  28. http://t.co/e3MvOG6I 舞鶴港まで来たよ! やっと横断できた! (・ω<)てへぺろ☆
  29. 後輪パンク(>_<) http://t.co/fmV2Vz9X
  30. パンク修理完了しました。(^_^)ノ
  31. ワイルドだろぉ? (@ 海上自衛隊 舞鶴地方総監部) [pic]: http://t.co/bnzZp8hU
  32. ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ 動いてない。(笑) (@ 高浜原子力発電所) http://t.co/H4zh4too
  33. キレイな場所発見。 やっと半分走ったよ。 ここでランチやなー (@ 道の駅 シーサイド高浜) [pic]: http://t.co/15NaR0Gw
  34. あ、福井県に突入してます。(^_^)ノ
  35. http://t.co/fkDVWQSv ランチ!ジャンボカツカレー!( ゚Д゚)ウヒョー (・ω<)てへぺろ☆
  36. あと60キロメートルやなあ
  37. 梅雨、止めといて。 RT@koriba 雨が降り出した。しかも、シトシトと。でーじ、梅雨じらーよ。
  38. サイクリングではなく、ちゃんとトレーニング強度で走ってます。しんどいよー。 (・ω<)てへぺろ☆
  39. http://t.co/rWymskT7 コーヒー飲んで放心状態なう。 疲れた!つД`) タスケレ !! (・ω<)てへぺろ☆
  40. I'm at 大飯原子力発電所 (大飯郡おおい町, 福井県) [pic]: http://t.co/xms0xyBc
  41. オバマ市なう。
  42. だいぶ疲れた (@ ファミリーマート 三方北前川店) http://t.co/ktbfTw0a
  43. あと23キロメートルでゴール
  44. I'm at 美浜駅 (Mihama Sta.) (三方郡美浜町, 福井県) http://t.co/bCHr0E0M
  45. 到着したよ!122キロメートル!5時間でした。(^_^)ノ (@ 敦賀駅 (Tsuruga Sta.) w/ 3 others) http://t.co/I1vFTSrr
  46. さすがに今日はくたびれた。 パネェっす。 (・ω<)てへぺろ☆
  47. 今日は念願の「原子力発電所巡り」をしました。(^_^)/ いっぱいあるんやなー 3つ立ち寄りました。 おおい原発のある「おおい町」はとても立派に「原子力マネー」に浸っていましたよ。(笑) 他の町はそうでもなかったけど「おおい町」はすごかった!
  48. もう普通に「日焼けで真っ黒」なボクです。 夏男と言えよう… 夏オサーンか…orz
  49. 「ツールドヒトリ第四ステージ」122km5時間で走り終えました。 暑さにやられてダウン。 途中で喰ったカツカレーが消化できずに何度も吐きそうになったヨ。 あれだけ揚げ物アカンって言ったのにまったく学習能力発揮せず。(TдT) 高い山は無かったけど峠の数は多く、けっこう脚にキタ。
  50. 途中、道路上の「継ぎ目」で、なんとも嫌らしい「斜め切り」の箇所があって、そこにタイヤをとられてリム打ちパンクした。(TдT) あんな継ぎ目はやめてください…orz
  51. I'm at 敦賀 ヨーロッパ軒 駅前店 http://t.co/qLsdMNH5
  52. 名物ソースカツ丼食べにきたよ。(^_^)ノ
  53. 名物ソースカツ丼! (@ 敦賀 ヨーロッパ軒 駅前店) [pic]: http://t.co/TlhcMLQQ
  54. もう晩飯喰ってしもた。
  55. I'm at サークルK 敦賀清水町店 (敦賀市, 福井県) http://t.co/iTzJJ8Sq
  56. がんがんカロリー摂取なう。 喰わなければ明日はない。必死だ。
  57. 合計で320kmぐらい走ったなー 明日はいよいよ「ツールドヒトリ:最終ステージ」やなー。 草津までヒトリでパレード凱旋走行です。(笑)
  58. ハムストが痛い。イスに座ってても痛い。 いい感じになってるぜぃ~♪
  59. 全日本のテキストライブ読んでた
  60. そしてすでに眠い
  61. また10時間寝たろか
  62. フェンシング・ワールドカップ見てます。おもろー。
  63. 8時までは起きている、という決意。 昨日までは9時までだったのが1時間早まりました。(笑) 我慢できんもん。
  64. 指先まで筋肉痛だぜぇぃ~ ワイルドだろぉ~
  65. よし、飲酒開始。
  66. 腕が筋肉痛。
  67. UFOキャッチャーで何かをゲットしたことなど無いね!! (・ω<)てへぺろ☆
  68. 1回500円のUFOキャッチャーとかやったことないぜぇぃ。
  69. ほんとに全自動なのか?>ほこたてシステム。
  70. I'm at 東横イン 敦賀駅前 http://t.co/UVKX4Sl5
  71. 左腕がすげー痛い。 荷物が重いので自動的に上半身が鍛えられている。(笑) 下半身は自転車で鍛えられてもう全身マッチョマンになるわー(推定)
  72. 背筋ピクピク。 サドルの後方で回すとハムストが効いて、そこから背筋まで引っ張る感じで回せる。これで40km/hは出せる。ケイデンスは100rpmぐらい。あとは持続時間やなー。明日もやろう。(^_^)/
  73. 寝ます!おやすみ~

Powered by t2b

2012年4月29日日曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/dIGoZCJF
  2. ( ノ゚Д゚)おはよう
  3. 第3ステージ、スタート!
  4. 山に入るよ
  5. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
  6. 峠を二つ越えてきたぜぇ。 ワイルドだろぉ? (@ 道の駅 淡河) [pic]: http://t.co/AYDva8T0
  7. I'm at JR 相野駅 (Aino Sta.) (三田市, 兵庫県) http://t.co/8BCNfXbg
  8. I'm at JR 相野駅 (Aino Sta.) (三田市, 兵庫県) http://t.co/pVjso5Jh
  9. I'm at JR 草野駅 (Kusano Sta.) http://t.co/rvwEulOP
  10. ι(´Д`υ)アツィー 26℃です。 (・ω<)てへぺろ☆ http://t.co/ElVgjrDd
  11. I'm at ローソン 篠山南矢代店 (篠山市, 兵庫県) http://t.co/4K5m8czv
  12. 丹波篠山あたりにいます。 あと2時間ぐらい走るよ! 重さ10キロの荷物とPowercranksで! (´ε`;)ウーン… (・ω<)てへぺろ☆
  13. 日本海までは遠いなあ… (・ω<)てへぺろ☆
  14. バテてキタ━━━━━y=-(゚∀゚)・∵.━━━━━ン!!
  15. ここまできたぜぇ。 (@ JR 柏原駅 (Kaibara Sta.)) [pic]: http://t.co/FmwBknVM
  16. 最強らしい (@ ふくちあん) [pic]: http://t.co/PyzDABPB
  17. 想定よりペースが早いので休憩なう。 早く着いてもする事ないし。 (・ω<)てへぺろ☆
  18. 山岳地帯はもう終わってるので楽チンです。
  19. 満腹
  20. ( ゚Д゚)ウヒョー 到着したよ! (・ω<)てへぺろ☆ (@ 福知山城) [pic]: http://t.co/EtWuwdsk
  21. http://t.co/SvClEep2 ツールドヒトリ第3ステージ 終了!(^_^)ノ
  22. さすがに三日目になるとだいぶ疲れた! 明日まで回復させなくちゃー!!やばーい。 また明日が一番ロングコースやしなー(汗)
  23. http://t.co/U2tMe22o 早くも日焼けしたぜぇー。 ワイルドだろぉ?
  24. ツールドヒトリ第三ステージ「山岳コース」が終わりました。 たぶん獲得標高1200mはあったんじゃないか?と思ってます。 大変だった… 兵庫県、、広いなぁ…なめたらあかんなぁ。 リュックの重さが約10kg強あってパワクラ地獄。 もう勾配10%ぐらいで目眩がしました、アアキモチイイ。
  25. もっと強く速くなりたいのでもっと頑張る、ただこれだけのこと。
  26. アイスクリーム2つ、ウイダーインゼリー1つ摂取。 必死の回復やー
  27. いっぱい抜かれましたー(笑) RT@bluegiantvow@susamishin 10キロ背負って… 10%登って… パワクラで… どMですなヾ(@⌒ー⌒@)ノ
  28. 止まると眠い。 寝たらやばいので必死で起きてるなう。
  29. アブノーマルですからー(笑) RT@bluegiantvow@susamishin 抜かれた時の気持ちわかります。 ノーマルなら負けな…。
  30. コーヒーだけ (@ ミスタードーナツ JR福知山ショップ) http://t.co/o4B522PU
  31. 今日、乗らなかったらいつ乗るの?な天気でした。(^_^)ノ (・ω<)てへぺろ☆
  32. ケータイに「プリンスの電化完了」の連絡あり! 5月1日に引き取ります。(^_^)ノ ムフフ… (・ω<)てへぺろ☆
  33. 明日は120キロメートルの予定。 登りは少ないはず… だいぶ脚にキテルなぁ… 今日も後半ダレたし。 ヤバそうだ。(>_<)
  34. 野菜つけ麺 大盛 (@ つけ麺本舗 ぐうりんだい) [pic]: http://t.co/bC5MPk73
  35. 晩飯終わってホテルに戻った。後は睡魔との戦いである。
  36. しまった!ビール開けてしもたー!
  37. オイルフォンデュで唇をやけどしたヤツはどいつだ?
  38. 9時まで起きていることは無理! ビール飲んだら寝ちゃうねぇ。間違いなく。
  39. スペインの失業率が25%だと。
  40. 小沢っちの口撃開始か。
  41. 日焼けした身体が火照って痛い。
  42. すでに布団イン
  43. ストレッチやってます。

Powered by t2b

2012年4月28日土曜日

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/vHagO2UC
  2. おはよう
  3. ツールドヒトリ第2ステージ 大阪~神戸 今日は短いぞw
  4. 昨日のツールドヒトリ第1ステージ三重~大阪は半分しか走れませんでした。
  5. スタート!
  6. 堂島なう。
  7. クルマも人も大杉。
  8. あと13キロメートル
  9. I'm at アートカレッジ神戸 (神戸市, 兵庫県) [pic]: http://t.co/EkV01rlN
  10. [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ik4R8m よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。
  11. 神戸アートカレッジにいます。 http://t.co/MBilsUUY 天神祭のオーディションだよ。
  12. http://t.co/BF8wuH8m 天神祭コレクションの説明してるよ!
  13. http://t.co/4sd2IKol オーディションに応募してきた学生さん達。
  14. http://t.co/66RuWnxV オーディション内容発表!
  15. ボクの説明するところはしゃべったよ!(^_^)ノ http://t.co/EKX8KQfs
  16. http://t.co/gyGSZt7y ビデオ見て天神祭の説明してるよ!
  17. 休憩なう。 (@ マクドナルド 2号線御影店) [pic]: http://t.co/tiRNbwIG
  18. チキンタツタ喰ったぜぇ~ ビッグマックのほうが良かったか…orz キャベツばっかりやんけー
  19. オーディション説明会&内容発表に参加してきたよ。 真剣な学生さんのために一生懸命話しました。(つもり) どうも緊張すると早口になりがちだなーボク。(汗) ちなみにここの卒業生がプリキュアというアニメの黄色の声優なんだそうです。説明されてもぜんぜんわからんけどな!
  20. マクドナルドのコーヒーが新しくなってオカワリ禁止。 プレミアムを初めて飲んでみた。 マシンじゃなくデカンタなのね。 ヒキタテというわけじゃないみたい。 しかし100円でこの味はスゴイ。最安値でコスパはさらに高くなったな。
  21. 会社から頭の痛い報告が2件来た。 とりあえず問題は先送りや!!(汗) いまは走るっ!
  22. 亀岡の事件の影響なのか?通学路は戦場のようだ。 自転車で走るにもものすごく気を使う。 たぶん2~30人の保護者が監視してるくさい。
  23. おそらくこれから「通学時間帯は車通行禁止」という論調が増加するんだろう。もう万策尽きてるしな。
  24. 今日の「ツールドヒトリ第2ステージ 大阪~神戸 ヒトリタイムトライアル」は1時間20分でゴール。辻村代表のクルマに30秒差で負けた。(笑) 明日の第3ステージは山岳コースなのです。(^_^)/
  25. ブログ書いたよ!→ ツールドヒトリ開始 http://t.co/1vZcQ6hL
  26. 三ノ宮の駐輪場、100円で明日まで預かってくれる!安い!
  27. I just unlocked the Level 7 "Mall Rat" badge on@foursquare! If this were karate, I'd be a black belt. http://t.co/1ijxoiSP
  28. I'm at ミント神戸 (神戸市中央区, 兵庫県) http://t.co/9RZ4Msyl
  29. カフェ、マッタリと (@ ココノハ) [pic]: http://t.co/OV9EMOHS
  30. サーモンアスパラパスタ
  31. "7階2階地下1階に無料無線LANあり" @ ミント神戸: http://t.co/CwphXSLY#4sqTip
  32. "99%女性客だった。(平日ランチタイム)" @ ココノハ: http://t.co/AbvW4MOm#4sqTip
  33. 3時からバトルシップ観るでぃ! 過大な期待は禁物のようだが、そこそこ期待してまっせ。
  34. ヒトリ旅なので頻繁に位置情報を吐き出しますので。 途中で音信不通になったら、最後の位置情報を頼りに探してください。(笑) たぶんその周辺で行き倒れになってます。(汗)
  35. 映画館のトイレで着替えてたら軽く不審者扱いされた。 多くを語らず! うん、もめるのはイヤだしね。(笑)
  36. 小沢っち、資格停止処分のままなのか。フ━━━( ´_ゝ`)━━━ン!!。
  37. 悲惨な事故のニュースばかり。 クルマの運転は極力しない。 これからも。 たった70キロほどの肉体を移動させるだけで1トンの物体を化石燃料を使い自然破壊してまで動かすだけの価値ある身体ではない。
  38. 3時10分からバトルシップ (@ OSシネマズミント神戸) http://t.co/QLe2G9Hb
  39. 映画終わり! 予想以上に面白かった! ナガタ、よくやった。(^_^)ノ
  40. http://t.co/wDHjNyhA 洗濯したよ! 明日も頑張るわー。(^_^)ノ
  41. ディナーに行くよ
  42. ディナーなう。 (@ Swiss Chalet Restaurant (スイス料理)) [pic]: http://t.co/B3Yj5f4q
  43. http://t.co/zocwGeo8 オイルフォンデュ食べるよ!(^_^)ノ
  44. http://t.co/h56MoGP8 オイルフォンデュキタ━━━━━y=-(゚∀゚)・∵.━━━━━ン!!
  45. http://t.co/ZuKwypC3 (・ω<)てへぺろ☆
  46. お腹いっぱい
  47. 酔っ払いなう。 http://t.co/qJocLEm3
  48. 道端にいるの! http://t.co/nAAw94wX
  49. 何とかなるかなあ
  50. ケーサツだなあ。 http://t.co/B0E026GG
  51. なに?!今日からGWじゃなかったの?(汗)
  52. んじゃ、寝ますよ~シャバダバ
  53. あ、明日7時に起こしてください。
  54. 世の中、そんなもんです。重要なことほど忘れます。

Powered by t2b

2012年4月27日金曜日

ツールドヒトリ開始

またあとで詳細は書きますが。
昨日から「ツールドヒトリ」が開幕しております。(勝手に)
昨日は第1ステージ(プロローグ)Mie~Osaka 100kmでしたが、雨天のため距離を短縮して50kmになりました。(勝手に)
今日の第2ステージはヒトリタイムトライアルでOsaka~Kobeでした。
1時間20分でゴールインしてます。(勝手に)
明日の予定はKobe~Fukuchiyama 100kmで山岳コースです。
楽しんでやってます。(^_^)/

昨夜は「なにわ文化サポーター倶楽部」の例会でして。
会議終了後は「いちりき」っていうお店で飲んでたんですが。
いつもの通り、途中で睡魔に襲われて、勝手に帰ってしまいましたとさ、ごめんちゃい。
午後11時まで起きてることはボクにはとても難しいです。(恥)

しばらくはブログ更新はAndroid端末でやります。
帰ったら詳しいことはまたご報告申し上げますです、はい。
そんじゃね。

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/eHH5AO55
  2. おはよう。 ショックなことがあり寝不足です。(TДT)
  3. 雨っすなー。(TДT)
  4. .@CAAD9er 寝不足に雨、おまけに今日は早出だったわー。(>_<)
  5. ボクも白浜で乗った-! RT@tanukyoto: 昨晩の秘密基地ビックリどっきりメカはANDEXの凪(NAGI)です。乗ったら欲しなるよの予言の通りホンマ良く走る欲しィ!!&三毛(MIKE)にも乗ってみてェ! http://t.co/lGmGzGqz
  6. [PR]天神祭コレクション2012が7月21日JR大阪駅上時空の広場で開催されます。ボクも運営でお手伝いしてます。浴衣のファッションショーだよ!詳細はこちら→ http://t.co/MSRfYDmR デザイナー目指すヒト必見!協賛企業も募集中。街中を格好いい浴衣でいっぱいに!
  7. I'm at 岡波総合病院 http://t.co/AgmrpTRy
  8. 混んでるわー。(>_<)
  9. 時間に追われてます。(汗)
  10. 無罪かあ
  11. I'm at ファミリーマート中瀬インター店 (伊賀市, 三重県) http://t.co/mt5NpPfu
  12. やっと落ち着いたのでジャージに着替えて大阪へ行くよ! 途中まで輪行っす。雨だもん。 天候を見ながら乗れそうだったら乗ります。 いろいろあったけどあとでブログに書くぜぇ~おもろいでぇ~(笑) 右手が痛いから今は書けないのであーる。なにがあったか想像しててね。
  13. I'm at 伊賀上野駅 (Iga-Ueno Sta.) (伊賀市, 三重県) http://t.co/39nxRwCq
  14. 雨は大丈夫くさい。路面ウエットが怖いなあ。 ツイてないくさいので不気味や。
  15. 念のため、レインジャケットを着てきました。 未定ですが加茂から大阪まで走りたいです。 ランチ食べ過ぎたし。(恥) http://t.co/Th2RVQrh
  16. I'm at ローソン 加茂駅前店 (木津川市, 京都府) http://t.co/5ZF4Y3Im
  17. I'm at 清滝峠 (四条畷市, 大阪府) http://t.co/lKMNZxTK
  18. 会議なう。 http://t.co/7Z8EXDga
  19. I'm at アンビション貸会議室 (大阪市, 大阪府) http://t.co/CU4peDkQ
  20. まだ会議中 はらへった
  21. 今日はたぶん50km弱走った。 しんどい。
  22. I'm at 海鮮酒家 いちから (大阪市, 大阪府) http://t.co/t8yIlX2E
  23. まだ飲んでます。 http://t.co/gqw1xe1t
  24. (ノД`)~゜。ネムー
  25. ワイルドだろぉ?
  26. そろそろ締めて( ゚д゚)クレ
  27. 眠すぎるので離脱しました。
  28. 帰宅しましたー! 酔っぱらったー
  29. おやすみ

Powered by t2b