昨日は久しぶりに、、やっと、、、ようやく、、御斎峠に登ってきた。
って言っても7日ぶりぐらいか?(笑)
なんか、ほぼ3日に1回は登ってるみたいな場所なので、一週間も空くと。
2012年5月31日木曜日
Daily Tweets
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/E9gUFqxX03:14 via Google
- おはよう07:37 via TweetDeck
- 良い天気っぽいので今日こそ御斎峠に登りますよー07:49 via Facebook
- 週末の天気が気になる気になる07:55 via TweetDeck
- ディアブロが朝になってもまだサーバダウン中。(TДT)09:05 via TweetDeck
- すげえなー RT@emikoSTRADA: 朝、5時に朝食食べて60km走って帰ってきたら空腹MAX!二度目の朝食食べてこれからお仕事♪ これでは痩せないな〜(^◇^;) 今夜はスピニングで消費するよん♥09:35 via TweetDeck
- やらなあかんことがイパーイ。 でも決して慌てまい。 なぜなら慌ててもあんまり変わんないからだ!(恥)09:37 via TweetDeck
- ブログ書いたよ!→ フジヤマノボレ http://t.co/8nbRfDCU10:30 via Google
- めっちゃ安い!わけではなかったね。>ChromeOSのPC11:03 via TweetDeck
- 電子メールなんて早く無くなれば良いのに。 ちょっとレガシーすぎるシステムだよね。11:54 via TweetDeck
- 御斎峠に登ってきます-!12:03 via Facebook
- 84%かな。 (@ 御斎峠) [pic]: http://t.co/NvDUcxOR13:13 via foursquare from 伊賀市, 三重県
- [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/tIWY6utU 番組名は「お届け!まんま亭」。13:45 via twittbot.net
- 御斎峠トレーニング、終わって午後の勤務は、これまた眠い。14:01 via TweetDeck
- 久しぶりの御斎峠with Powercranksでした! キイター!(>_<) ハムスト、きんきんやでっ! http://t.co/anBeNSsV14:19 via Facebook
- 今日は何曜日だっけ?(恥)14:57 via TweetDeck
- あんまり、今日は追い込んで走らなかった。 理由:まだ右膝が痛い。14:59 via TweetDeck
- コンタドール VS アンディ・シュレックは来年まで観られない。 これはもう損失としか言いようがない。15:11 via TweetDeck
- Web通販で家とか買うヤツおるん?16:12 via TweetDeck
- やっとSSIが動いた。 助かった。16:24 via TweetDeck
- 1.夏休みを如何にして充実させるか。 2.映画館にいついくのか? 3.さらにディープなホイールを狙うのか? 4.PCの設定がメンドクサイ。16:27 via TweetDeck
- Team Manma Edition http://t.co/YoY73Q4u17:41 via Pinterest
- 今夜は鍼灸院。 討たれて悶絶しちゃる。17:48 via TweetDeck
- 小沢っち、どうやったん?17:55 via TweetDeck
- これから鍼灸院20:26 via TweetDeck
- 日根野鍼灸院 にいます。 (伊賀市, 三重県) http://t.co/cvuZqvvz20:28 via foursquare from 伊賀市, 三重県
- (っA`)ネムー20:50 via TweetDeck
- 待合室で寝そう21:02 via TweetDeck
- 明日も登るぜ。21:06 via TweetDeck
- 鍼灸院終わり22:06 via TweetDeck
- Garmin Connectが落ちている。22:23 via TweetDeck
- 右脚ハムストに鍼を討たれたら右脚のつま先までピキーンってキタぜ。(TДT)22:58 via Facebook
- 寝るぞー23:10 via TweetDeck
- おやすみ23:10 via TweetDeck
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2012年5月30日水曜日
フジヤマノボレ
比叡山が終わって、ちょっと一段落。(^^)
昨日から練習を再開。
今はPowercranks Weekなので(勝手に決めてる)ずっとPowercranksバイクを回してます。
以前にも書いたとおりPowercranksは良いところもあるんですけど悪いところ?もあると思うので、ずっとPowercranksばっかの練習は避けてます。
昨日から練習を再開。
今はPowercranks Weekなので(勝手に決めてる)ずっとPowercranksバイクを回してます。
以前にも書いたとおりPowercranksは良いところもあるんですけど悪いところ?もあると思うので、ずっとPowercranksばっかの練習は避けてます。
Daily Tweets
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/u7lcfFUh03:04 via Google
- 今日からトレーニング再開やけど、なんか天気悪そうやん。 登りに行きたいのになぁ。 大阪はいまは晴れてます。 ボクの脚は腫れてます。( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \ 寝過ぎで瞼も腫れてます。06:16 via TweetDeck
- サンフランシスコからパワクラの予備パーツが届いてるらしい。 ツールドヒトリのときに紛失したのです。 パワクラでクランク逆回転して遊んでいたらペダルが外れたり。 エンドキャップが外れてどっかいっちゃったのですわ。 気をつけよう、逆回転。 まあ、普通せえへんけど。(笑)06:18 via TweetDeck
- ちなみに「2年間保証だから無料で送るよ」とパワクラ社のアンドリューくんが言ってくれて無料で送ってくれてます。ラッキー。 しかしアンドリューくんはすぐ忘れるので何度も「はやく送ってよ。」と言わないと「あ、ごめん。忘れてた。」って英語でメールきますよ。(TДT)06:21 via TweetDeck
- ボクの発言や行動が他人に影響を与えているとしたらそれは怖いことです。(;゚Д゚) そんな影響力など気にせず生きてるのに。 たいてい無責任ですけどね、ボク。 と、思った昨夜でした。 しかし発言や行動に責任がもてないのも事実であーる。 コマッタモンダ。06:29 via TweetDeck
- 出張用のシャンプーセットをプレゼントしてもらいました。ヽ(´ー`)ノバンザーイ うれしい。ありがとー!ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ06:35 via TweetDeck
- 雹とか信じられへん。06:54 via TweetDeck
- がんこ寿司、書類送検されてら。(;゚Д゚)06:54 via TweetDeck
- 火曜日の朝なのに、交差点で寝てるヤツがいた。今週長いぞ。07:07 via TweetDeck
- 今日から会社のシステム入れ替えの仕事がのしかかる。(>_<)07:08 via TweetDeck
- クラウドにしても、使えない?使わないヤツがいるので、全てを守れるわけじゃない。07:10 via TweetDeck
- JR 天王寺駅 (Tennoji Sta.) にいます。 (大阪市天王寺区, 大阪府) http://t.co/ok8amatO07:16 via foursquare from 大阪市天王寺区, 大阪府
- TOJ終わってすぐ熊野とか信じられん。07:27 via TweetDeck
- 白いシャツに赤い豆板醤のシミ。 ボクですね。(汗)07:32 via TweetDeck
- 御斎峠が呼んでいるような気がした。07:59 via TweetDeck
- 富士のコースなんて練習できるとこないやん。 平均10%とかこの辺にない!08:08 via TweetDeck
- 近所だと青山峠が距離があっていいかも?08:17 via TweetDeck
- 御斎峠は4キロメートルしかないよん。08:20 via TweetDeck
- iPodがおかしい。 勝手に一時停止するやん。08:25 via TweetDeck
- お!?スイッチ入った?(汗) RT@GANZI1984 登坂練習してきま〜す。アザミ対策!08:48 via TweetDeck
- 久しぶりにPowercranksでジテツウ。 めっちゃしんどかった。(汗) たちまちハムストにピキーンって電流流れたわ! 今日は昼トレでこのまま御斎峠いくで!10:26 via TweetDeck
- 先生!tanuさんが虐めます! RT@tanukyoto:@susamishin 黄色のネバネバやなきっと(笑)10:46 via TweetDeck
- 素晴らしい。 RT@manma_mama: そう言えば!チームメンバーのおぽちゃんが「弱虫ペダル」のコミックを最新刊まで全部持って来てくれましたぁ♪ まんま亭に並べたよ。 私も時間見つけて読んじゃお〜うっと! おぽちゃんサンキュ♪10:47 via TweetDeck
- 遅いよね~もう使えないレベルまで来てるよねぇ~ RT@Hirosano: やっぱりN700系のWi-Fi通信は遅いな。10:49 via TweetDeck
- 淡路島の天気予報、土曜日はちょいヤバで日曜日はイケそうな雰囲気っす!@Team_maNma まだ確率低いけどー!11:00 via TweetDeck
- 土曜日も走るつもりのボクが一番危険なのであった。(汗)11:02 via TweetDeck
- まあ、なんとかなるやろ。これまでも何とかなってきたし。という精神。11:04 via TweetDeck
- 気温が上がってくると、カップラとかシンドイし。 なんかいいダイエットランチないかな?11:09 via TweetDeck
- もうSoftBankとHTCは離縁したのね…(TДT)11:31 via TweetDeck
- "2012年7月、集団食中毒事件を起こした「焼肉酒家えびす」を株式会社フーズ・フォーラスから北陸、神奈川県内の全20店舗を約2億円で買い取り、店名を「ヴイ・ブリアン」に変更して焼肉店を営業していた。" http://t.co/bCd0C23611:35 via Tumblr
- TimeLineに「カミナリ」とか来てる。(汗) こっちは晴天やけど、大丈夫かなー??11:48 via TweetDeck
- 電波状況を改善します、ってのは最初に言い出したのは2年前。>SoftBank。 2年間待ったけど、とくに変化を感じないのでこの秋にauに変わりますよ。 奈良の山中で圏外にならなけりゃ良いんですよね。 あ、御斎峠は圏内になった!>SoftBank。 これは改善されてました、ごめん。11:51 via TweetDeck
- 御斎峠へゴー!!(^_^)ノ http://t.co/wBQehYqV12:14 via TweetDeck
- 雷キタ――(゚∀゚)――!! 引き返します!!12:28 via TweetDeck
- http://t.co/3tUjBcMr 雷キタ――(゚∀゚)――!! 登れません。 部屋で発電します。(>_<)12:32 via TweetDeck
- 降り出す前に戻ったのでセーフ。 20分だけローラー回した。 また仕事後回すぞ。13:13 via TweetDeck
- [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQAsrfn ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!13:45 via twittbot.net
- 弱虫ペダル風?! RT@takai1224:@susamishin@GANZI1984 なんか詩的表現カッコイイ!13:51 via TweetDeck
- 瞬間停電が怖いな。>かみなり13:58 via TweetDeck
- 先ほど、ジロ最終日TTを観終えました。 最終日に劇的な展開があったのですねー。生で観たかったぜ・・14:02 via Facebook
- FacebookがOperaを買収だってさ。14:16 via TweetDeck
- なんか「ダーク・シャドウ」の酷評が目に付くんですけど。 まだ観てないんですが、、どうしよっかな? ティム&デップだからなぁ、好き嫌い激しそうやね!14:51 via TweetDeck
- 今年の夏休みは6日間あるぞ! 毎日150km走ったら900km走れるやん!どこまでいけるやろ?!14:55 via Facebook
- 夏休みの計画、だいたいできた。もう怖いもんなし。16:53 via TweetDeck
- 31日、用事が早く済めば青山峠行きたい。17:01 via Facebook
- マックスバリュ佐那具店 にいます。 (伊賀市, 三重県) http://t.co/dAkeYgdL17:24 via foursquare from 伊賀市, 三重県
- 帰宅。 再度、ローラーやります。17:34 via TweetDeck
- 夜トレ終わりました。 久しぶりのPowercranksトレーニング、堪能しました。(泣)18:26 via Facebook
- パナソニックのリストラって結局、三洋電機の社員を放り出すだけだったりして。18:28 via TweetDeck
- 今月のトレーニング報告(29日現在) Distance:969.06 km Time:38:40:55 h:m:s Elevation Gain:11,843 m Avg Speed:25.1 km/h Avg HR:71 %... http://t.co/1CnqrZK718:41 via Facebook
- 明日はいっぱい走る&登る!19:07 via TweetDeck
- いつもながら「別紙MAP参照」と書かれていて別紙がない。(笑) >JBCF19:08 via TweetDeck
- Diablo サーバメンテ中やー19:26 via TweetDeck
- 今夜のコーディングは終わり!!ビールのもっ21:41 via TweetDeck
- あともう少しFacebookの「イイネ!ボタン」を解読しなくちゃなー! あんまり難しい仕組みじゃないので助かった。21:45 via TweetDeck
- 今夜はコーディングして頭使ったので夜更かし。22:55 via TweetDeck
- おやすみなさい。22:57 via TweetDeck
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2012年5月29日火曜日
Daily Tweets
- ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/Lhhcc3F802:57 via Google
- おはよう ジロの個人TTを観てますー06:53 via TweetDeck
- 今日は午後からお出かけザンス。09:11 via TweetDeck
- ブログ書いたよ!→ MEN IN BLACK III http://t.co/MbC3Cfb309:40 via Google
- 昨日も結局10時間以上寝ました。 人生の半分近くを寝てる気がしました。どんまい。09:41 via TweetDeck
- ブログ書いたよ!→ 第2回 JBCF 比叡山ヒルクライム http://t.co/Dml6AQC210:35 via Google
- 今日は休足日にして明日から練習開始の予定っす。 昨日のヒルクライムは予想してたより身体にダメージがないです。 今夜の鍼灸院は延期しようっと。( ^o^)ノ 別にまだ痛くないや。トレーニングで痛めてから行きます。(笑)(なんか変な話だ。)10:44 via TweetDeck
- いちおう、、富士山終わるまでは「ダイエット」せなあかんし。(T_T)10:47 via Facebook
- 富士山はボクのステージじゃないので、あくまでチームメイトの@GANZI1984 くんのアシストなんですけど、とても楽しみです。ほぼ観光気分っす。 次のボクのレースは西日本クラシックですねー。 これは完走しなくちゃいけないし。@tanukyoto さんとの戦いに勝ちたいし!11:35 via TweetDeck
- 昼飯食べ過ぎたぜ13:35 via TweetDeck
- [PR]ボクの「Facebookページ」が出来ました。(^^) http://t.co/l8Ifxh7s よかったら「いいね!」してくださいね。レーススケジュール、サイクリング予定などなど公開シテマス。13:45 via twittbot.net
- 大阪だよん14:13 via TweetDeck
- マジスカ RT@rinta3776 すげっ!ヒョウが降ってる〜!14:16 via TweetDeck
- 税理士事務所なう。14:51 via TweetDeck
- マジスカ! RT@p_r_a_n_k 「けいはんな」が9/16に変更になってる?・・・舞洲もろかぶりやん(涙14:52 via TweetDeck
- サイン責めなう。15:01 via TweetDeck
- ここ終わったら散髪いこかな?15:14 via TweetDeck
- けいはんなが9月に来る、ということより、7月から無くなる、ことがちょっと寂しい。 7月のレースが西日本クラシックだけになっちゃう。 さみしー! 乗鞍いこかな??16:23 via TweetDeck
- そして9月は登録選手である以上、舞洲に出走するつもりです。16:24 via TweetDeck
- 今夜はミナミで中華料理食べるやん!16:35 via TweetDeck
- 次は「チームまんまサイクリング」で淡路島に行きます。 天気が心配だけど、、なんとかお願いします。 チーム内にてるてる坊主が…(略) ボクは前日の土曜日に三重~明石で走り込んでおきますので当日は抜け殻ですけどね。(笑)17:47 via TweetDeck
- ★3.5 麻婆豆腐、すげぇ美味いぜ! at 創作中華 縁(心斎橋、長堀橋、四ツ橋) http://t.co/zbfbRSJJ20:09 via 食べラ
- I'm at 創作中華 縁 (えにし) (大阪市中央区, 大阪府) [pic]: http://t.co/XFpWxpVU20:11 via foursquare from 大阪市中央区, 大阪府
- やっぱり、ちょっとニンニクにやられました。(泣)20:44 via TweetDeck
- デマンド監視システムはもう数年前に導入して効果を出してますよ。 あれは良いもんです。20:55 via TweetDeck
- どんまいや! RT@niwatchi いかんな、最近誤爆が多い...21:02 via TweetDeck
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