宣言通り朝練再開。
午前6時起床。
血圧高め。おは。睡眠7時間40分。93点。心拍58BPM。イビキ1時間56分。😖— しんちゃん® (@susamishin) 2018年11月25日
またもやイビキ怪人と化しておる。💀
今朝より朝練を再開。🚴💨
寒いけど身体動かした方が体調が良くなるんじゃないか?と期待してます。😊
酒浸りの日々だったからなー。
猛省して真人間に戻ろうと誓う。@susamishin の現在の血圧は 143.0 mmHg ~ 85.0 mmHg だよ。心拍数は62.0 bpmだったよ。 My current blood pressure is 143.0 mmHg over 85.0 mmHg and my heart rate is 62.0 bpm. #ShinBPM— しんちゃん® (@susamishin) 2018年11月25日