2012年2月18日土曜日

雪景色

週末。
予定は8時頃起床、んで大津パルコまで「映画&サイクリング」の感じで考えていたんですが。
雪国でした。

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/WUaO6SYT
  2. おはよう
  3. 占い依存だって。(笑)
  4. [PR]ボクが所属するTeamまんま「まんま亭」@manmatei のPodcast番組が放送中!聴いてね! http://t.co/tIX2E4D4 番組名は「お届け!まんま亭」。
  5. 今朝はジテツウ!! いつも登る丘にエロDVDが捨ててあった! 不法投棄イクナ--(゚∀゚)-( ゚∀)-( ゚)-( )-( )-(゚ )-(A゚ )-(゚A゚)--イ!!!!
  6. 3D映画って来年には笑い話になってる気がする。
  7. スニッカーズが「ダイエット」、250カロリー超は販売中止へ | 世界のこぼれ話 | Reuters http://t.co/F6Q7GKug スニッカーズが亡くなるっ!!ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!
  8. 相変わらず「新東名」にできるSA内レストランの仕事ばかり… 開通したら仕事なくなるのが目に見えてますネ。(´・ω・`)
  9. 次の目標は阪急の改装ですなぁ。 仕事とれるかなぁ?
  10. 11時からケーブルTV社と社内LANとか電話とかの件で、打ち合わせします。
  11. 打ち合わせ終わり。
  12. 今日は昼トレやる。
  13. 希望は電動Dura-AceとZIPPのホイールです。[5月が誕生日]
  14. 衝撃の告白。 “@Alien_Japan: 私ダッテ恋人モ友達モイル。RT@sh2tp:@Alien_Japan エイリアンさんお仕事忙しくてリア充してるんですか?それとも恋人いてリア充なんです?”
  15. 昼トレ終わりました。45分でFTP80%ぐらいだと。暴風雪でした。(>_<) 雪もひどいけど風が強すぎ。心拍85%で突き進んでも前に進まないョ!
  16. 毒身ですが、英語が話せません。 “@Manma3: 奈良サイクルツアー2012のサイクリングに「Teamまんま」のお友達として25歳の女性英語講師が2名来ることになりました。と言って独身男性を釣っている訳ではありません(笑”
  17. 週末、めっちゃ雪かも? トレーニングいけるかな?心配になってきた。
  18. 今夜の「金曜ロードショー」は「アバター」ですな。良い作品だと思います。 ボクが観た時の感想文はこちら→ http://t.co/RjK8pw3j テレビじゃ3Dは無理だし、ノーカットで放送できるんかな?(162分)って思いますけど、必見でしょうー!!
  19. jsportsツール・デ・フランドル、アムステルゴールドレースの放送が決定しました(HPのレースカレンダーはこれから更新します)#jspocycle
  20. 雨より雪の方が練習はマシやな。 雪なら積雪しない限りは何とか走れるもの。
  21. 新東名SAのレストラン、6軒分、製造開始。(汗) できるんか?
  22. スカウトが「あなたのような女性を」と…木嶋被告 : 社会 : YOMIURI ONLINE(読売新聞) - ”... http://t.co/JefvClOa
  23. Photo: 記念行事第1弾「市民サイクルパラダイスinモリコロパーク」は3月31日。1チーム3、4人で2周するチームタイムトライアルに200組を、個人または2~4人が交代で4時間走り、周回数を競う耐久レースに1000... http://t.co/SnkP1H0p
  24. ジョージアのスマホ手袋が当たらない。
  25. トーマス・ドルビーが日本に来てたのか!ライブ観たいな!
  26. いいね! “@bluegiantvow: コレ凄いね“@BALTAN_AV: 自転車がTRONのLight Cycleに!http://t.co/gtRjKzId ブルーラグとかで扱ってくれんかなぁ?ただ、止まってる時は珍走団…ディープリムが丸ごとライトになってれば良いのか?””
  27. ものすごく雪が降ってる…orz 自転車で帰れるか?(汗)
  28. 帰路はユニクロのダウン着て走ろう。
  29. そりゃ、大阪市職員っていっぱい共産党員がいるからなぁ。 http://t.co/837Y4AWN
  30. 首相を直接選挙で選ぶのは悪くないと思うよ。
  31. 空腹パネェっす。
  32. 宅急便を装う不審電話について | ヤマト運輸 - これはナニカあるな…怪しい。 === 事 例 ===... http://t.co/dpSdlU4a
  33. I'm at ファミリーマート 上野佐那具店 (佐那具町三反田969-1, 伊賀市) http://t.co/nSAG5wGq
  34. 帰宅。ジテツウ、寒かった。ケツ濡れたわ!
  35. もう空腹マックス。 すぐ晩飯やー
  36. 政治塾が大流行か。 2~3年後が本当に評価するタイミングでしょうね、いまは何にも言えない。
  37. なんと!明日は最高気温で3度だとー!!
  38. 今夜の「金曜ロードショー」は「アバター」ですな。良い作品だと思います。 ボクが観た時の感想文はこちら→ http://t.co/RjK8pw3j テレビじゃ3Dは無理だけど、ノーカット放送(162分)必見でしょうー!!
  39. 明日は遠出は危険?
  40. ブログ書いたよ!→ 今日トレ報告 http://t.co/TflM25fY
  41. 明日はかなり路面状況をチェックしてからトレーニングに出ることにします。(汗) すでに今、路面は真っ白です。(>_<)
  42. なんだ、こいつ普通の風俗嬢か。>木島佳苗
  43. 芥川賞の田中さんって目がすごいよね。
  44. わくわく!! “@achayoshitake: しまなみ海道で1万人規模の世界的サイクリング大会を開催する方向! http://t.co/j8g75x99
  45. Photo: サイクリストしまなみ集結! 1万人のサイクリストをしまなみに集めちゃう計画!! http://t.co/xxnZijr1
  46. サイクリストしまなみ集結 県、世界的大会開催へ協議 愛媛のニュース -... http://t.co/ZjRzdeRK
  47. 眠くなってきたでやんす
  48. 布団イン
  49. おやすみ

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2012年2月17日金曜日

今日トレ報告

今朝は寒さも格別。
起きたらまた寝たいぐらい、布団から出たくない。
それでも一応社会人デスカラ起きてみた。
やっぱり寒い。
ついに哺乳類の生存できる気温を遙かに下回りましたね、おめでとう。(泣)

Daily Tweets

  1. ブログ書いたよ!→ Daily Tweets http://t.co/2uVYU2D5
  2. おはよう
  3. 寒そうだけどいい天気だね!
  4. http://t.co/OqPxVjaq サクソバンクの企業広告ポスター
  5. トレーニングに出なきゃ。(汗) 8時予定です!
  6. さあ、でかけます!
  7. I'm at 清滝峠 (大字逢阪, 国道163号線, 四条畷市) http://t.co/JzNUKDan
  8. [PR]しんちゃんグルメマップ公開中! http://t.co/3VQF01ox ボクが実際に食べに行ってお気に入りになったお店の地図を紹介してます。 基本「B級グルメファン」 味や値段だけじゃなく「くつろげる」お店も好きです。 コーヒーだけでゆっくりできるカフェも大好き!
  9. 店内改装してた。 (@ ローソン 加茂駅前店) [pic]: http://t.co/c9w6lJ3c
  10. つけ麺食ってます。(^_^)ノ
  11. 止まると寒いんだよな。
  12. I'm at ファミリーマート 伊賀三軒家店 (長田6062-1, 伊賀市) http://t.co/po5C6W9m
  13. それは大胆な改装工事ですね。 RT@Manma3@susamishin 車突っ込んでたからね〜
  14. 到着!はやくついたなー
  15. 今日のトレーニングは寒かった!!(>_<) 途中の気温は最高で4度でしたねー。 ほとんど0度のとこばっかり。
  16. 午後の勤務は辛さ満開。
  17. http://t.co/buGuIYWu 「焼き肉 男の勲章」
  18. スマホ手袋、今日も挑戦します!
  19. うぉー!またはずれた。(TДT)
  20. 焼き肉、男の勲章では特攻服の女の娘がウエイトレスらしい。
  21. ちょっとPS Vitaが欲しくなった。 ちょっとだけやでぇ!
  22. なんか電話多いな。
  23. 今日は初めてパワクラで清滝峠登った。気が遠くなりそうだった。 やっぱり50km過ぎたら太腿が上がらなくなる。 経験値は積んできたので脚が終わってきたら重いギアにして誤魔化して走ることを覚えた。ケイデンスは上がらない 50kmまでは良い感じ。90rpmぐらいは回せるようになった。
  24. 3月いっぱいまでパワクラで筋力&心肺能力アップを目指す。 4月に入ったら普通のバイクに乗るつもり。
  25. 月ヶ瀬とか布目ダムとか行かなあかんね。イヤだけど。(笑)
  26. いつももうちょっとのところで折れちゃうんだよなあ。(恥) 弱いままだ。ちくしょう。
  27. 見事に仕事が混雑してる。ボクが忙しいわけじゃないけど。
  28. 日刊「今日のオセロ中島」みたいな感じですかね?
  29. しかし、遊んで貢いで暮らしていけるなんてとても羨ましい話じゃないか。 そっとしておけばもっと面白そうなのに。
  30. 今月の走行距離がやっと400kmになった。1000km目標はきつそうだ。 頑張る。 しかしもうちょっと暖かくなりまへんかね?(泣) 獲得標高は3800mぐらい。 以前のクリテ練習やってた頃よりは登りも練習してます、理由はムフフ。
  31. 今日も「ゼロ・ツイーター」にいっぱいフォローされてる。 アアウレシイ
  32. 午後のジョージア・スマホ手袋に挑戦です。
  33. またハズレタ! アタリ入ってんのか?これ??(#・∀・)
  34. PRINCEの整備をやらなくちゃいけないんだけど、夜は疲れてすぐ寝ちゃうからなぁ、困った。 雨や雪の日にやろうジャマイカ。
  35. G+でどの女性がAKB48なのか実はわかってない。
  36. いやもう眠いっす。
  37. 思うんだけど、普段の移動手段のメインがクルマってヒトはスマホじゃないほうが良いように思うよ。
  38. 週末でまた180kmぐらい走りたい。できれば200kmとか走っときたい。 肺が破裂しそうになるまでやっときたい。 FTP80%ぐらいで悶絶したい。ゲロゲロ。
  39. 土曜日は草津へトレーニングに行く予定でしたがまたもや大津パルコになりました。 理由:映画の開始時間。(笑)
  40. しかし、土曜日は思いっきり「雪」の予報やんけ。(>_<)
  41. 昨日の大阪会議漬けコースで太った気がするんですが、気のせいだといいなぁ。(TДT)
  42. ただいま
  43. いやぁ、もう眠いよ。 やばいやばい。
  44. 「完全マインドコントロール」って催眠術じゃないのか?
  45. プロはみなステム長いよねぇ。
  46. フレイレももう35歳なのかぁ。
  47. 太腿裏側がピリピリ痛い。 少しは太くなったかなぁ?
  48. 実は、、どうにも「コンビニのおでん」が苦手で殆ど食べたことがないです。 知らぬ間に喰ってたら、、ってぐらいで自分で購入したことはないです。 おでんが嫌いなわけじゃないです。 外食では食ってます。( ^o^)ノ
  49. ええ、なぜか美味しそうに見えないんです。感じないんです。“@tanukyoto:@susamishin@takai1224 僕はあの匂いがダメです。サンクスが一番ヒドい(~_~;)”
  50. 練習用のタイヤが、、もう後輪がつるつるなので交換時期かな。
  51. ぐるナイ、なう。
  52. 今夜のぐるナイの設定金額25000円。 松屋の牛丼並を100杯喰ってもお釣りが来るぜ。
  53. .@S_shigeo 破れるまで走ってもねぇ。交換しようっとー。
  54. ブログ書いたよ!→ 会議漬け http://t.co/NhDF9asf
  55. 足裏マッサージのことを「リフレクソロジー」っていうの?
  56. スターチャンネルでWhitney Houstonのボディ・ガードの放送やってるわ。 早いな。
  57. 日本国国民の国民食として認定されるでしょう。>牛丼 “@GANZI1984: イイネ!牛丼はビンボーとか忙しい人の救世主(笑)@susamishin”
  58. 布団イン
  59. おやすみ

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2012年2月16日木曜日

会議漬け

15日は会議だらけでした。
まず一本目が午後2時から…
某組合の理事会に出席。
午後2時から4時まで…