週末報告「庭掃除」

6月12日～13日
週末報告です。
この日は兼ねてからオフクロ様から「庭を掃除せよ」と言いつけられていたので大人しく従いました。
自転車に乗って逃亡することもなく。
言われるがままってわけです。

12日

朝は7時20分起床。
定時に朝コメダへ。

Withings ScanWatch HWA09-MODEL 3-ALL-RO

自他共に認める（他は知らんか）Withings好きです。😊

一時期、ノキアになったり。

Appleになったり。

色々あったのですが。

また「Withings」に戻って、より一層魅力的な製品を出すようになったと感じています。

自宅でもたくさんのWithing製品を愛用しています。😊💖

どことなくデザインがフランスの香りがして良い気分なんですよね。😊

健康管理はクラウドで

少し前に体重計を買い換えたんですが。
それがクラウド管理できるスマートヘルスメーターだったもんですから。
もうコレが楽しくて。（笑）

それ以来、次々とシリーズ化されてる「スマート健康管理器具」を買い揃えてしまいました。（笑）

Wireless Blood Pressure Monitor - Withings

Wireless Blood Pressure Monitorを買いました。😊

日本未発売の血圧計ですわ。
鎖骨骨折時に頻繁に血圧計で測定する習慣が付いて、自分が高血圧症に陥ってたことに気づき。（笑）
真剣に治療した結果、最近では「ほぼ異常なし」まで戻せたのです。
でも激しいトレーニングを続けたり特定の薬品摂取（ロキソニンなどの鎮痛剤）を使うと血圧が異常値になるのですよね、まあ普通そうなんでしょうけど。

心拍数もボクは平均的なオサーンより低く、48～42BPMぐらい。
これが疲労蓄積してくると65とかに跳ね上がります。
若い肉体だと気にしなくて良いんでしょうけど。
50歳代のオサーンには致命的になったりしてもアカンので。
身体が出す数値はこまめに記録するべきだと思ってます。

以前から血圧計で測定するのは習慣になってたんですが。
今まで使ってたのは普通の？一般的な手首に巻いて計測するオムロンのヤツでしたが。
これだと「測って終わり」になっちゃうんで。
めんどうだけどGoogleのスプレッドシートにいちいち記録してたんですが。
先月に体重計をWithingsに買い換えて、、、自動記録にすっかり味を占めたんで。（笑）
血圧計も自動記録の装置に買い換えることにしました。

（前置き、長っ！）

日本未発売モデル

Withings スマート体重計 Body Cardio

5月12日

午前4時起床…のつもりが。
起き上がろうとしたら身体が重くて上がらない。
必死で這って目覚し時計だけオフにしたところで力尽きてまた布団にダイブ。😖

おは。6時起床。4時に起きたけど全身が鉄のように重くて動けず断念。
回復走で7時ぐらいからゆっくり2時間走ろうと思います…
午後には回復してるかな？やはり鍼灸院の翌日はキツいわー。😖

— しんちゃん® (@susamishin) 2017年5月11日

無理でしたなー。
鍼灸院の翌朝、たまに起こる現象っすね。

朝練後の放心状態